Olenemata sellest, kas olete reisil või olete kodus ummikus, võib hambapasta otsa lõppemine olla suur probleem. Õnneks on mõned viisid, kuidas saate oma hambaid “harjata isegi siis, kui teil pole läheduses vajalikke asju. Vaadake seda loendit, et saada teada, kuidas hoida hambaid paar päeva puhtana, kuni saate välja minna. et jälle hambapastat haarata.
1
Veega harjamine on parem kui mitte midagi. Laske hambahari valamu all ja hõõruge jõuliselt hambaid, keelt ja igemeid. Kui teil pole hambaharja, nipsutage lihtsalt vett suu ümber, et eemaldada hambakatt ja bakterid. See ei ole suurepärane pikaajaline lahendus, kuid see võib aidata teid öö või paar. Kahjuks ei värskenda veega harjamine tõenäoliselt teie hingeõhku.
2
See on kerge abrasiivne aine, mis võib eemaldada hambakattu ja baktereid. Piserdage lihtsalt oma hambapastale veidi söögisoodat, tehke see märjaks ja seejärel alustage hambapesu! See ei ole nii hea kui tavaline hambapasta, kuid see aitab värskendada teie hambaid ja vabaneda kogunemisest. Kui teil pole hambaharja käepärast, puistake söögisoodat sõrmele ja harjake hambaid niimoodi.
3
See on veel üks kerge abrasiiv, mis võib hambakatust lahti saada. Lisage näpuotsatäis meresoola tassitäit sooja veega, seejärel laske sellel lahustuda. Kastke hambahari segusse ja harjage sellega hambaid, et värskendada suud, kui teil pole hambapastat. Lahjendage meresool enne hambapesu alati veega. Hammaste nühkimine meresoolaga võib kahjustada hammaste emaili.
4
Kiirendage oma suu piparmündise suuveega. Lihtsalt valage korgitäis suhu, pühkige seda 60 sekundit ja sülitage see välja. See aitab värskendada hingeõhku ja ajada üle, kuni saate uuesti hambapastat.Püüdke mitte kasutada suuvett hammaste harjamise pikaajalise asendajana. See võib aidata lühiajaliselt, kuid miski ei ületa korralikku hambaharja ja hambapastaga küürimist. Suuveega loputamine on parem kui mitte midagi, eriti kui hambaharja pole käepärast. See aitab värskendada hingeõhku ja vabaneda mõnedest hammastele kogunenud bakteritest.
5
See aitab eemaldada toiduosakesi ja hambakattu. Kui teil pole hambapastat, kuid teil on juurdepääs niidile, minge läbi ja puhastage iga hamba vahelt. See ei ole nii hea kui hambapastaga harjamine, kuid see võib teid mõneks ajaks meelitada. Alati on hea mõte hoida niiti reisi- või öömajakotis kaasas.
6
Vesiniidid puhastavad hammaste vahelt ja ümbrust. Täitke oma vesiniiti põhi veega ja suunake see suu sisse. Lülitage hambaniit sisse ja liigutage aeglaselt üle iga hamba, keskendudes nende vahele jäävatele tühikutele. Vesiniiti saate osta enamikust apteekidest. Neid on suurepärane kasutada, kui teil on oht hambaaukude või igemehaiguste tekkeks.
7
Kumm aitab hingeõhku värskendada ja toiduosakesi lahti saada. Kui sul pole hambapastat, torka suhu tükk suhkruvaba nätsu. Tunnete end värskena ja oma hingeõhku lõhnab suurepäraselt! Veenduge, et teie valitud kummi oleks suhkruvaba. Suhkruga närimiskumm võib suhu lisada hambakattu ja baktereid.
8
Kiudainerikkad köögiviljad võivad aidata hambaid puhastada. Kui teil on tõesti näputäis, otsige sellerit, porgandit või isegi õuna, et hambakattu eemaldada ja igemeid puhastada. Kuid pidage meeles, et puu- ja köögiviljade söömine ei värskenda tõenäoliselt hingeõhku. Kiudainerikkad puu- ja köögiviljad aitavad ka sülje voolama panna, mis võib hambakattu ja baktereid maha pesta.
9
Mõlemad teed aitavad hävitada või hoida ära halbu baktereid. Valmistage pott rohelist või musta teed ja jooge tass pärast sööki, et vältida bakterite kasvu või takistada selle halvenemist. Kuigi tee joomine ei asenda hammaste pesemist, võib see olla hea viis päeva jooksul suud värskendada.