Sõprade grupi väljavalituna võite olla vastutav oma teismeliste eakaaslaste rasestumisvastaste vahendite hankimise eest. Rasestumisvastaste vahendite nagu kondoomi kasutamine on hea viis turvaseks seksiks, kaitstes nii teid kui ka teie partnerit soovimatu raseduse ja suguhaiguste eest. Enne nende hankimist peaksite valima endale sobivad kondoomid ja veenduma, et kasutate neid õigesti, et seks oleks nauditav ja turvaline.
1
Minge oma kohalikku apteeki. Kondoome saate oma kohalikust apteegist ilma retseptita. Sageli asuvad need apteegi meditsiinitarvete vahekäigus või isikliku tervise vahekäigus. Kondoomide ostmiseks ei pea te esitama isikut tõendavat dokumenti ja sageli ei ole nende ostmine väga kallis. Kondoome leiate ka kohalikust bensiinijaamast või supermarketist. Nendes müügikohtades on tavaliselt mitmesuguseid erineva suurusega kondoome. Kuigi see võib olla piinlik, võite küsida oma arstilt või apteekrilt, kui teil on küsimusi.
2
Osta kondoome internetist. Ehkki saate hõlpsasti lähimasse bensiinijaama või supermarketisse kondoome hankida, võiksite neid diskreetsemalt osta. Internetist kondoomide ostmine võimaldab teil pääseda juurde laiemale valikule kondoomidele ja neid mugavalt kodust osta. Paljud müüjad saadavad kondoome otse teile posti teel. Enne meeste kondoomide veebist tellimist peaksite veenduma, et ostate õiges suuruses kondoome. Mõõtke ennast ja laske oma sõpradel end mõõta, et kondoomid korralikult istuksid. Enamik tavalisi kondoome sobib igas suuruses isegi siis, kui olete hästi varustatud; Siiski on hea mõte teada oma suurust. Mõnele inimesele meeldib, kui nende kondoomid istuvad pisut tihedamalt kui teised. Proovige erinevat tüüpi kondoome ja vaadake, milline on teile kõige meeldivam.
3
Rääkige oma kooliõega. Kondoome peaks saama ka kooliõelt. Sageli on teie kooliõel kondoome kontoris tasuta saadaval. Kondoomid peaksid olema koolis hõlpsasti kättesaadavad, eriti kui need propageerivad teismeliste turvaseksi. Kui te ei saa kooliõelt kondoome, võite pöörduda oma piirkonna seksuaaltervise kliinikusse, näiteks Planned Parenthood. Kondoome saate ka oma esmatasandi arstilt, sageli tasuta.
4
Vaadake avalikes pesuruumides. Meeste ja naiste kondoome leiate ka avalike pesuruumide automaatidest. Kondoome ostetakse nendest automaatidest mõne dollari eest. Kondoomid pakitakse kaitsvasse kilesse, mille eemaldate enne kondoomi kasutamist. Enne müügiautomaadist kondoomide ostmist peaksite kontrollima masina hoolduskuupäeva, et veenduda, et kondoomid pole aegunud. Ärge kunagi kasutage aegunud kondoome, kuna need ei pruugi olla tõhusad. Pride Festivalidel jagavad alati vabatahtlikud kondoome ja mõnes LGBT asutuses on neil tasuta kondoome saadaval. Haara peotäis!
5
Tehke kindlaks, kas vajate meeste või naiste kondoome. Kondoomid on meeste ja naiste versioonid. Meeste kondoome kasutatakse sagedamini ja neid on lihtsam leida. Nii meeste kui ka naiste kondoomid kaitsevad seksi ajal mõlemat partnerit. Meeste kondoom katab peenise ja püüab sperma kinni, kui mees ejakuleerib. Naiste kondoom on õhuke plastkott, mis vooderdab tuppe, et vältida spermatosoidide sattumist emakasse. Kotil on kaks painduvat rõngast, millest üks mahub teie vagiina sisse ja teine väljaspool vagiina.
6
Otsige kondoome, mis on lõhnatu ja maitsestamata. Peaksite valima kondoomid, millel pole lõhna ega maitset, kuna need võivad põhjustada ärritust või infektsioone. Samuti peaksite otsima vastupidavaid ja hästi valmistatud kondoome. Saate kontrollida kondoomide etiketti, et veenduda, et need on valmistatud vastupidavatest materjalidest, mis kaitsevad seksi ajal kondoomi purunemise eest. Pidage meeles, et vanad või aegunud kondoomid võivad puruneda. Peaksite alati valima vastupidava ja kvaliteetse valiku, mis ei ole aegunud.
7
Kontrollige lateksiallergiat. Enne sõpradele või endale kondoomi võtmist veenduge, et lateksi suhtes pole allergiat. Lateks on meeste kondoomides kasutatav materjal, mis võib meestel ja naistel põhjustada allergilist reaktsiooni. Kui olete lateksi suhtes allergiline, võite valida polüisopreenist või polüuretaanist valmistatud kondoomi. Pidage meeles, et lateksiallergia on üsna haruldane, mõjutades umbes 1% kogu elanikkonnast. Samuti peaksite kontrollima, kas teie sõbrad on spermitsiidide suhtes allergilised. Sageli võivad tundliku nahaga inimesed spermitsiididele halvasti reageerida. Vältige spermitsiide sisaldavaid kondoome ja allergilise reaktsiooni vältimiseks kasutage määrimata kondoome.
8
Otsige tavalise suurusega kondoome. Kui ostate meeste kondoome või kasutate neid ise, võiksite alustuseks valida tavalise suurusega kondoomid. Tavalise suurusega kondoomid on hea valik, välja arvatud juhul, kui teie sõbrad täpsustavad, et nad soovivad kindlat suurust. Kui soovite olla kindel, et kondoomid sobivad õigesti, võiksite lasta oma sõpradel kondoomi suuruse määramiseks mõõta. Õige suurusega kondoomide kasutamine muudab seksi nauditavamaks ja aitab vältida kondoomi libisemist seksi ajal. Tavaliselt on kondoomid väikesed, tavalised, suured ja eriti suured. Suurus põhineb teie peenise pikkusel ja laiusel. Väike on 1,75 cm laius x 6,3 cm pikk (4,45 cm x 16 cm) Tavaline on 2,0 cm laius x 7,9 cm pikk (5,08 cm x 20 cm) Suur on 2,12 cm laius x 7,9 cm pikk (5,38 cm x 20 cm) Eriti suur on 2,25 cm laius x 8,1 cm pikk (5,71 cm x 21 cm)
9
Pange meeste kondoom peenisele. Enne seksimist peaksite oma peenisele kondoomi panema. Tehke seda siis, kui teie peenis on püsti. Rebi kondoomi pakk ja võta see ettevaatlikult välja. Ärge rebige ega rebi kondoomi ennast. Kontrollige, et kondoom rulluks lahti paremalt poolt väljapoole. Kui teil on eesnahk, tõmmake see tagasi. Asetage kondoom oma peenise ülaosale. Kui kondoomi otsas on lutt, pigistage pöidla ja nimetissõrmega õhk sellest välja. Rullige kondoom ettevaatlikult lahti kuni peenise põhjani. Kui kondoom on teie peenise küljes kindlalt kinnitatud, võite siseneda oma partnerisse. Kui kondoom alla ei veere, on see tõenäoliselt pahupidi. Peaksite selle ära võtma, minema viskama ja proovige uuesti uue kondoomiga. See tagab, et kondoomil ei ole selle kasutamise ajal spermat.
10
Sisestage naiste kondoom. Kui kasutate naiste kondoomi, sisestage see enne seksimist tuppe või pärakusse. Kondoom on torukujuline, mõlemas otsas on painduv rõngas. Asetate sisemise rõnga suletud otsas tuppe või pärakusse ja lasete avatud otsa välisel rõngal istuda väljaspool teie tuppe või pärakut. Seejärel sisestatakse teie partneri peenis kondoomi avatud otsa, luues vahele barjääri. teie vagiina või pärakus ja nende sperma. Seksimisel peaksite kasutama ainult meeste või naiste kondoomi. Mõlema kondoomi samaaegne kasutamine võib põhjustada hõõrdumist ja hõõrdumist, mis võib põhjustada kondoomi purunemise. Naiste kondoomid ei ole nii kergesti kättesaadavad ja neid kasutatakse harvemini, kuid need on mõistlik valik.
11
Vajadusel kasutage veepõhist libestit. Lubrikant võib aidata vältida kondoomi purunemist seksi ajal. Samuti võib see ära hoida ärritust, mis on põhjustatud naha-naha hõõrdumisest seksi ajal. Kasutage ainult selliseid veepõhiseid libestiid, mis on reklaamitud seksi ajal kasutamiseks. Sageli võite neid määrdeaineid leida samast vahekäigust või piirkonnast, kus kondoomid. Ärge kasutage õlipõhiseid määrdeaineid, nagu vaseliin, beebiõli, kehakreem või taimeõlid. Need õlid nõrgestavad kondoomi ja võivad puruneda. Apteek võib olla parim koht määrdeainete ostmiseks, kuid täiskasvanutele mõeldud raamatupoodides on mitmesuguseid määrdeaineid ja mõned neist määrdeainetest on nauditavamad.
12
Eemaldage kondoom ja visake see ära pärast seksimist. Kui olete seksinud, peaksite kondoomi kohe eemaldama. Kasutage kondoomi ainult üks kord ja kasutage uut kondoomi, kui/kui te uuesti seksite. Kui kasutate meeste kondoomi, tõmmake peenis välja, kui see on veel püsti. Hoidke kondoomi peenise põhjas ja seejärel tõmmake kondoom ettevaatlikult ära. Ärge valage spermat ega laske oma peenisel puudutada oma partneri suguelundite piirkonda. Kui kasutate naiste kondoomi, libistage kondoomi sisemine rõngas ettevaatlikult tupest välja. Eemaldage kondoom oma suguelundite piirkonnast ja veenduge, et sperma ei satuks teie või teie partneri peale. Visake kondoomid alati prügi hulka. Ärge loputage kondoome tualetti alla.
13
Hoidke kondoome jahedas ja kuivas kohas. Hoidke kondoome alati kuumuse või niiskuse eest kaitstud kohas. Veenduge, et kondoomid on korralikult suletud ja karpi pakitud. Võite asetada kondoomid kergesti ligipääsetavasse kohta, et saaksite need enne seksimist leida, näiteks voodi kõrval olevasse sahtlisse. Enne kasutamist kontrollige kondoomidel kindlasti aegumiskuupäeva, sest te ei tohiks kasutada aegunud kondoomi kondoomid.
14
Kui kondoom puruneb, kasutage erakorralist rasestumisvastast vahendit. Mõnikord läheb kondoom katki, libiseb ära või ei tööta korralikult. Kui see juhtub, peaksite võtma meetmeid, et kaitsta ennast ja oma partnerit sugulisel teel levivate haiguste ja soovimatu raseduse eest. Naispartner võib võtta B-plaani tablette, progestiini hormooni, mida saate käsimüügist. See pill võib toimida erakorralise rasestumisvastase vahendina ja aidata vältida soovimatut rasedust. Seda tuleks võtta kohe, kui saate aru, et kondoom ei töötanud korralikult, või kuni viis päeva pärast seksi. Teid ja teie partnerit tuleks testida ka suguhaiguste suhtes. Enne uuesti seksimist veenduge, et teil on hea terviseseisund, et vältida suguhaiguste levikut. Rääkige oma arstiga plaanist B ja suguhaigustest. Kondoomid ei kaitse kõigi suguhaiguste eest, kuid need on parim valik.