Hambavalu võib põhjustada tugevat valu, mis mõjutab teie igapäevaelu. Kuigi hambaarst peaks kõiki hambavalusid kontrollima, ei pruugi te saada kohe aega. Õnneks saate kasutada mitmeid koduseid abinõusid, mis leevendavad teie valu kuni hambaarstiga kohtumiseni.
1
Ostke NSAID-i valuvaigisti. Hambavalu on tavaliselt põhjustatud teie hambapulbi ja dentiini tursest. Kuna põletik põhjustab seda valu, on NSAID (mittesteroidne põletikuvastane ravim) parim valuvaigisti. Kui teil neid ravimeid kodus pole, peaks kohalikus apteegis olema mitut tüüpi. MSPVA-de valuvaigistite hulka kuuluvad aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen. Need ravimid on teie hambavalu jaoks parimad. Pidage meeles, et küsige apteekrilt, kui te pole kindel, millist ravimit osta. Mõnel inimesel on allergia mittesteroidsete põletikuvastaste valuvaigistite suhtes. Kui olete allergiline või pole kindel, võib valu leevendada ka mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigisti, nagu atsetaminofeen.
2
Järgige ravimimahutil olevaid juhiseid. Kõik ravimid on erinevad, isegi kui need kõik on klassifitseeritud MSPVA-deks. Kontrollige alati kasutatavate ravimite juhiseid ja hoiatusi. Järgige pakendile trükitud juhiseid. See on eriti oluline, kui kasutate muid ravimeid. Kontrollige hoiatusi, et näha, kas see MSPVA reageerib teie kasutatavate ravimitega.
3
Neelake pillid alla koos klaasitäie veega. Sõltuvalt annusest võite võtta ühe või mitu pilli. Igal juhul jooge täis, 8 untsi. klaas vett koos pillidega. See tagab, et te ei lämbu pillidega ja need ei jää teie söögitorusse kinni. Tabletid vajavad lahustumiseks ka vett, vastasel juhul ei tööta nad korralikult, seega aitab joomine ravimitel tõhusalt toimida. Valuvaigistid põhjustavad mõnikord maoärritust, kui neid võtta tühja kõhuga. Selle vältimiseks võite enne pillide allaneelamist süüa tüki leiba. Ärge kunagi võtke ravimeid koos alkoholiga. See võib põhjustada negatiivset reaktsiooni.
4
Korrake seda annust vastavalt juhistele. Erinevatel ravimitel on erinevad soovitatavad annused. Ravimipudelil olevad juhised näitavad, mitu annust võite päevas võtta. Korrates annust vastavalt juhistele, hoiate ravimit oma süsteemis ja väldite valu ja turse taastumist kogu päeva jooksul. Jaotage need annused vastavalt juhistele, et tagada teie süsteemi pidev ravimivoog. Ärge oodake, kuni valu taastub, enne kui võtate rohkem ravimeid. Sel hetkel on turse juba taastunud ja selle taastamine võtab aega. Selle asemel hoidke ravimit oma süsteemis, et põletik ei taastuks. Kui hambaarsti vastuvõtule pääsemiseni on mitu päeva aega, siis on kõige parem helistada oma hambaarsti kabinetti ja uurida, kas nad soovitavad teil ravimite võtmist jätkata. Valuvaigistite võtmine mitu päeva järjest võib põhjustada kõrvaltoimeid, seega tehke seda ainult hambaarsti või arsti juhiste järgi.
5
Otsige üles jää- või külmpakk. Apteekides on tavaliselt geelipakendid, mida saad hoida sügavkülmas ja kasutada jääpakkidena. Kui hoiate mõnda neist oma kodus, on see suurepärane toode hambavalu vähendamiseks. Kui teil on geelipakk, kuid see pole külm, võiksite järgmises etapis proovida omatehtud jääkotti. Geelipakenditel võib sügavkülmas külmuda mitu tundi. Ärge unustage enne kasutamist jääkott rätikusse mähkida, sest otsene kokkupuude naha ja jääpaki vahel võib põhjustada külmumist. Paberrätikud võivad samuti toimida, kuid need võivad jääpakendil olevast kondensaadist liiga märjaks saada.
6
Kui teil pole geelipakki, tehke jääkott. Kui teil pole poest ostetud jääkotti, on palju kodusid abinõusid ise valmistamiseks. Lihtsaim viis on täita Ziploci kott poolenisti jääkuubikutega ja poole võrra veega. Veenduge, et kott oleks enne kasutamist suletud. Veel üks lihtne meetod on leida sügavkülmast külmutatud köögiviljade kott ja kasutada seda jääkotina. Ärge unustage mähkida ka omatehtud jääkott rätikusse.
7
Hoidke jääkotti näol 10 minutit hambavalu lähedal. See annab jääle piisavalt aega põletiku vähendamiseks ja valu tuimestamiseks, ilma et see kahjustaks nahka. Eemaldage jääkott pärast 10 minuti möödumist. Ärge unustage hoida rätikut jääkoti ümber. Kuigi see ei pruugi alguses tunduda piisavalt külm, tungib külm piisavalt kiiresti läbi rätiku.Pange jääkott jääkottide vahele tagasi sügavkülma, et see jääks külmaks. Ärge kunagi magage jääkotiga. See võib kahjustada nahka ja selle all olevaid kudesid.
8
Korda glasuuriga 3 korda päevas. Regulaarne jäätumine kogu päeva jooksul aitab põletikku maha hoida. Pidage kinni reeglist 10 minutit sees ja 10 minutit välja, et jää nahka ei kahjustaks.
9
Täida klaas sooja kraaniveega. See vesi peaks olema soe, kuid mitte kuum. Katsetage vett sõrmega, kui see kraanist välja tuleb. Kui vesi on teie sõrme jaoks liiga kuum, on see kindlasti liiga kuum teie suu jaoks. Soe vesi on oluline kahel põhjusel. Esiteks aitab soojus suuvalu leevendada. Teiseks lahustab soe vesi rohkem soola kui külm vesi. Keev vesi pole vajalik. Kui vesi on liiga kuum, võite suu põletada ja teil tekib täiesti uut tüüpi suuvalu!
10
Segage soola vette, kuni see enam ei lahustu. Võta ühte kätte lusikas ja teise soolaloksutaja. Segage vett, kui valate soola sisse. Peatage aeg-ajalt, et kontrollida, kas soola koguneb põhja. Kui see juhtub, on vesi küllastunud ja sool ei lahustu enam. See on nüüd loputamiseks valmis. Kui teil pole soolaloksutit, saate soola lusikaga tassi kühveldada. Ärge unustage pidevalt segada, et sool lahustuks.
11
Loputage suus vett 30 sekundit. Ärge unustage keskenduda piirkonnale, mis valutab, et saaksite võimalikult palju turset vähendada. Proovige vett ka hammastes olevate tühimike vahelt läbi nihutada, et kogu hammas soolase veega kokku puutuks. Seejärel sülitage vesi kraanikaussi. Kui vesi tundub liiga kuum, sülitage see põletuste vältimiseks kohe välja. Enne loputamist laske veel veidi jahtuda. Ärge neelake soolast vett alla. Kui teile ei meeldi soolase vee maitse, võite uuesti loputada tavalise kraaniveega. Nii saate vabaneda maha jäänud liigsest soolast.
12
Korda loputamist 5 korda päevas. See annab teie hambale ühtlase annuse põletikuvastaseid ravimeid ja aitab vähendada valu, mida kogete.
13
Ostke bensokaiiniga geel või kreem. Bensokaiin on looduslik valuvaigisti, mis on osutunud tõhusaks hambavalu vastu. Paljud suukaudsed kreemid ja geelid sisaldavad seda koostisainet ning need leiate kohalikust apteegist suuhoolduse vahekäigust. Kui te pole kindel, millist geeli osta, pidage meeles, et küsige apteekrilt. Valikus võib olla palju tooteid ja see on lihtne üle jõu käia. Professionaaliga konsulteerimine muudab teie valiku palju lihtsamaks. Kontrollige alati kasutatavate ravimite juhiseid ja hoiatusi. Järgige konteinerile trükitud juhiseid.
14
Pigistage tilk Q-otsa otsa. See on geeli jaoks ideaalne aplikaator. Lihtsalt katke Q-otsiku ots geeliga. See on kõik, mida vajate suu tuimaks muutmiseks. Te ei pea kasutama Q-otsikut, kuid kui kasutate mõnda muud eset, veenduge, et see ei oleks terav. Midagi nagu hambaork võib teie igeme külge kleepida ja teid lõigata või jätta killu.
15
Määrige geel igemetele haige hamba ümber. Kandke paks kiht hamba ümber, et geel imbuks. Jaotage kogu Q-otsal olev kogus laiali. Vahetult pärast geeli pealekandmist tunnete kipitust. See on märk sellest, et teie suu hakkab tuimaks jääma ja see on normaalne. Geeli oma hambale määrimine ei aita palju. Teie hammaste emailil ei ole närvilõpmeid, nii et valu tuleb hamba seest. Seetõttu on oluline veenduda, et geel on teie igemetel.
16
Lõpetage kasutamine ja pühkige geel maha, kui tunnete sügelust või märkate nõgestõbi. Mõnedel inimestel on bensokaiini suhtes allergia. Sul võib olla üks ja sa ei tea seda. Kõik allergilise reaktsiooni nähud, nagu sügelus või nõgestõbi, tähendavad, et peate viivitamatult lõpetama ja pühkima geeli ära. Loputage ka suud veega. Kui tunnete ainult veidi sügelust, võib aidata antihistamiinikumide võtmine. Kui tunnete rinnus pigistustunnet või hingamisraskusi, pöörduge viivitamatult arsti poole. See võib olla eluohtliku allergilise reaktsiooni märk.
17
Korrake vastavalt juhistele. Tavaliselt võite suukaudset geeli kanda mitu korda päevas. Järgige konteineril olevaid juhiseid ja jätkake selle kasutamist vastavalt juhistele.