Üleminek keskkoolist kolledžisse võib olla keeruline, kuna õpite navigeerima uues, vähem ajastatud õppekeskkonnas. Kui leiate, et soovite päevas rohkem tunde, võib ajajuhtimise oskuste õppimine aidata teil seda lisaaega leida ja stressi vähendada. Mõeldes välja oma ajavajadused ja minimeerides segajad, saate koostada ajakava, mis aitab teil kolledžis edu saavutada, kuid samal ajal lõbusalt aega veeta.
1
Leidke paber- või digitaalkalendri süsteem. Enne kui hakkate endale ajakava koostama, soovite leida kalendrisüsteemi, mis võimaldab teil kavandada nii pika- kui ka lühiajalisi tegevusi. On oluline, et teil oleks ainult üks kalender, kuhu saate hõlpsaks viitamiseks kogu oma teabe salvestada.Digitaalsed kalendrid võivad olla väga kasulikud, kuna neid saab siduda paljude elektrooniliste seadmetega, mis võimaldab teil neile igal ajal juurde pääseda.Kalender, millel on igakuine ülevaade, millele järgneb iganädalane jaotus, oleks pika ja lühiajalise planeerimise jaoks väga kasulik.
2
Visandage oma semestri tähtajad. Kui olete kõigi oma kursuste ajakavadega tutvunud, märkige oma kalendrisse kõik ülesannete tähtpäevad, eksamid ja kodutööd. See aitab teil olla teadlik sellest, millised semestri nädalad või kuud on eriti hõivatud, et saaksite ette planeerida. Kui teate ette, et teil on nädala jooksul kolm vahetundi, ütlete sellest sõbrale, kes palub teil seda teha. minge nädalavahetuse reisile, kuhu saate minna alles hiljem.
3
Planeerige nädalaplaan. Nüüd, kui teil on semestri tegevuskava, võite hakata koostama ajakava, et valmistuda nendeks krõbedateks aegadeks. Koostage iganädalane prioriteetide nimekiri, mis võtab arvesse nii igapäevaseid kodutöid kui ka suuremaid projekte. Saate suuremad projektid jaotada paremini juhitavateks tükkideks, et mitte üle koormata. Näiteks kui teil on semestri lõpus teadustöö, ärge viivitage selle tähtpäevale eelneva nädalani! Kasutage oma iganädalast ajakava, et eelarvestada õigeaegselt raamatukogu uurimistööd, ülevaadet ja umbkaudset mustandit. Kui arvate, et selle tegemiseks kulub kuus nädalat, töötage tähtpäevast tagasi, et määrata endale tähtajad.
4
Koostage igapäevane ülesannete nimekiri. Iga nädala alguses istuge oma kalendriga maha ja koostage nimekiri ülesannetest, mida soovite selle nädala igal päeval täita. See võimaldab teil näha, kuidas saavutate oma nädala eesmärgi. Seadistage oma igapäevased ülesanded tähtsuse järjekorda, märkides need H, M või L-ga kõrge, keskmise või madala tähtsuse jaoks.
5
Määrake meeldetuletused. Liiga lihtne on tähtaegadest mööda lasta või õppesessioonid unustada. Sa oled kolledži üliõpilane – sul on palju tegemist! Kasutage oma telefoni või võrguteenust, et määrata endale igapäevaseid, iganädalasi või spetsiaalseid meeldetuletusi. Võite isegi minna vanasse kooli ja jätta märkmed kohtadesse, kus neid tõenäoliselt näete, näiteks oma lauale, uksele või arvutiekraanile.
6
Jagage suured ülesanded juhitavateks tükkideks. 20-leheküljeline uurimistöö või 10-leheküljeline matemaatikaülesannete kogum tundub esmapilgul võimatu ülesanne. Selle asemel, et suurtest projektidest hirmutada, jagage need väikesteks sammudeks. Näiteks kui alustate paberit nullist, määrake teema väljamõtlemiseks aeg esimesel päeval. Teisel päeval alustage paberkontuuri koostamist ja kolmandal päeval lõpetage konspekt. Järgmise nelja päeva jooksul võite alustada uurimistööd.
7
Blokeeri aeg oma töö jaoks. Kolledži ajal töötamine võib teie õppetunde piirata, kuid saate õppida oma aega juhtima, valides paindliku töö, mis aitab teil kiiretel akadeemilistel nädalatel töötada. Otsige tööd, millel on paindlikud tööajad, mis on võrgus või millel on palju töötajad, kellega saaksite vahetusi vahetada. Küsige eelnevalt vaba aja kohta semestril, millest teate, et see on hõivatud. Kaaluge töökohti, mis võimaldavad teil töötada ajal, mil te tavaliselt ei õpiks ega tunnis käiks. Näiteks kui sulle meeldib hommikul õppida, siis võta õhtuti restoranis vahetusi. Kui olete pigem hilisõhtune õppija, olge hommikuti vetelpäästja kohalikus basseinis.
8
Võtke aega magamiseks, tasakaalustatud söögikordadeks, treeninguks ja seisakuteks. Sa ei saa olla masin, nii et ärge proovige! Teie vaimne ja füüsiline heaolu määrab, kui edukas olete oma eesmärkide saavutamisel. Eelarvestage piisavalt magamisaega ja ärge tundke end süüdi, kui plaanite mõnda lõbusat aega. Tegelikult võib lõbusale hobile ajaveetmine aidata teil oma aega rohkem teadvustada.
9
Planeerige preemiad. Kas elasite just üle jõhkra eksamite ja paberite nädala? Veenduge, et kogute preemiat kogu eelmiste kuude raske ettevalmistustöö eest, et selleks keeruliseks ajaks valmistuda. Saate neid auhindu kasutada ka motiveeriva vahendina. Kui soovite mõnda filmi kinodes näha, ostke oma väljakutseterohke nädala lõpus etenduse pilet.
10
Jätke ruumi paindlikkusele. Asjad juhtuvad. Jääte haigeks, teil on perekondlik hädaolukord või peate oma sõpra tööl katma. Kui plaanite oma nädalakavasse paindlikkust, suudate oma koolitöödega kursis püsida, liikudes elu keerdpallides.
11
Teadke oma parimat õppimisaega. Hea meetod segavate tegurite minimeerimiseks on planeerida õppimise aeg päevaajale, mil olete kõige rohkem keskendunud. Kas sa oled öökull? Varajane lind? Blokeerige õppimiseks oma kõige produktiivsemad tunnid. Kui teil on klass, kus teile õppida ei meeldi, peaksite eelistama sellel kursusel töötamist sellel kellaajal, mil olete kõige keskendunum.
12
Looge endale produktiivne tööruum. Kui töötate muusikaga hästi, esitage seda kõrvaklappide kasutamise asemel taustal. Kui te ei saa taustamüraga hakkama, investeerige mürasummutavatesse kõrvaklappidesse või leidke vaikne keskkond, näiteks raamatukogu. Hoiduge tugevatest lõhnadest, vähesest valgustusest, äärmuslikest temperatuuridest ja liiga mugavatest või ebapiisavalt mugavatest toolidest. Kui sotsiaalmeedia häirib liiga palju, pange telefon kotti. Katsetage erinevaid tööruume, et leida, mis teile kõige paremini sobib.
13
Keskenduge ühele ülesandele korraga. Mitmete ülesannete täitmisel on nii füüsiline kui ka vaimne mõju. Kaotate aega, kui proovite teha mitut ülesannet, ja kaotate ka põhjaliku seotuse teemaga.
14
Kasutage Pomodoro tehnikat. See tähelepanu hajutav ajahaldusstrateegia hõlmab 25-minutiliste intervallidega, mida nimetatakse “Pomodoroks”, tehes kõvasti tööd, seejärel tehke väike paus. Jätkake nende 25-minutiste lõikude kaupa, kuni olete oma ülesande täitnud. Teie tasu? Pärast 4 pomodoro väärtuses rasket tööd, võite teha pikema pausi – 20–30 minutit. Pomodoro ajal ei ole lubatud segada! Pidage meeles, et see on vaid 25 minutit pikk. Kindlasti võite nii kaua telefonist eemale jääda.
15
Kasutage neid väikeseid aegu tegevuste vahel. Kas teil on tundide vahel ebamugav 20-minutiline vahe? Selle asemel, et telefon välja tõmmata või kassiuinak teha, haarake oma eelmise nädala märkmed ja vaadake need üle.
16
Hoidke oma määratud õppetundide ajal Internetist eemal. Vältige Instagrami, Redditi, Pinteresti, Twitteri ja Facebooki. Nendele sotsiaalmeedia saitidele sattumine hajutab teie tähelepanu ja pikendab õppimise aega. Selle asemel kasutage neid saite kavandatud seisaku ajal. Või, mis veelgi parem, planeerige mõnega neist inimestest, keda te võrgus jälgite, isiklikult näha! Kui tundub, et te ei suuda end sotsiaalmeediast eemal hoida, muutke oma hoiatusseadeid või paluge sõbral parooli muuta.
17
Määrake õpperuum. Õppimine kohas, kus tunnete end lõdvestunud ja unisena, nagu teie voodi, pole parim mõte. Selle asemel leidke koht, kus on laud, hea valgustus ja vähe segavaid tegureid. Kui teil on jutukas toakaaslane, minge ülikoolilinnaku raamatukogusse või ühiselamu õpperuumi.
18
Looge õpperühm. Semestri alguses tehke mõne klassikaaslasega plaan iganädalase õpperühma loomiseks. Rühmas õppimine võib olla väga kasulik õpikeskkond ja muudab õppimise ka lõbusamaks.
19
Leidke kirjutamispartner. Kas teil on suur kirjutamisülesanne? Leidke sõber, kellel on samuti tõsist kirjutamist, ja leidke regulaarne aeg, et kohtuda ja koos kirjutada. Isegi kui te ei ole samal erialal, saate kasu sellest, kui teil on kirjutamiseks määratud aeg ja inimene, kellega mustandeid vahetada.
20
Seadke piirangud oma sõprade ja toakaaslastega. Rääkige oma sõpradele ja toakaaslastele kellaaegadest, mil olete õppimise blokeerinud, ja paluge neil end nendeks perioodideks üksi jätta. Saate hõlpsasti näidata oma sõpradele, et olete hõivatud, nt sisselogimisega “Ära sega” teie uks.
21
Jälgige, kuidas te nädala jooksul aega veedate. Pea päevikut, kuhu kirjutad üles, kui palju aega kulutad igale tegevusele oma igapäevaelus. Kui jälgite oma aega terve nädala jooksul, saate täpselt välja tuua tegevused, mis teie igapäevast rutiini domineerivad.
22
Sorteerige oma tegevused rühmadesse. Kui olete kindlaks teinud, millistele tegevustele tavaliselt aega kulutate, sortige need suurematesse kategooriatesse. Näiteks võite omada kategooriaid õppe-, meelelahutus-, töö- või ühiskondlike tegevuste jaoks.
23
Seadke oma vajadused prioriteediks. Kui olete oma tegevused rühmadesse sorteerinud, peate kindlaks määrama, millised kategooriad peavad teie elus esmatähtsaks pidama. Aja juhtimine seisneb tasakaalus, seega pühendage oma elus rohkem aega tegevustele, mis on teie eesmärkide saavutamiseks kõige olulisemad. Kui teil on vaja üüri maksmiseks tööd teha ja soovite säilitada kõrget GPA-d, peaksite eelistama rohkem aega kulutama nendele tegevustele. erinevaid tegevusi.