Keratokonus on silmahaigus, mis mõjutab teie sarvkesta kuju ja moonutab aja jooksul teie nägemist. Paljud juhtumid on suhteliselt väikesed ja nende parandamiseks on vaja ainult prille. Kahjuks võib keratokoonus olla ka tõsine ja kui teil tekivad sellised sümptomid nagu ähmane või hägune nägemine, peate võimalikult kiiresti silmaarsti poole pöörduma. Nõuetekohane arstiabi on ainus viis seisundi halvenemise vältimiseks. Pärast silmaarsti külastamist saate kodus oma silmade tervise ja nägemise toetamiseks astuda loomulikke samme.
1
Sarvkesta kaitsmiseks lisage antioksüdante. Keratokonust võib põhjustada või süvendada oksüdatiivne stress, mis tekib siis, kui teie kehasse satuvad kemikaalid, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks. Kindlasti lisage oma dieeti palju antioksüdante. Need on vitamiinid, mis toimivad vabade radikaalide vastu. Heade antioksüdantide allikate hulka kuuluvad rohelised lehtköögiviljad, marjad, tsitrusviljad, porgandid, karbid, linnuliha ja tee. Mõned kõige olulisemad antioksüdandid on C- ja E-vitamiin, karotenoidid, seleen ja tsink. Heade antioksüdantide allikate hulka kuuluvad puuviljad, rohelised lehtköögiviljad. , oad, soja, mereannid, lahja liha ja tee. Segage mõned neist oma dieeti iga päev.
2
Kandke 100% UV-kiirgust blokeerivaid päikeseprille iga kord, kui õue lähete. UV-kiirte kahjustused võivad kahjustada teie silmi ja süvendada keratokonust. Oma seisundi halvenemise vältimiseks kandke alati 100% UV-kiirgust blokeerivaid prille. Kui kannate korrigeerivaid prille, vajate tõenäoliselt ka retseptiga päikeseprille. Vastasel juhul ei ole teie nägemine nii terav. Kui te pole kindel, millised on parimad tüübid, võite küsida oma silmaarstilt soovitusi päikeseprillide kasutamiseks.
3
Vältige silmade kriimustamist või hõõrumist. Mis tahes silmakahjustus võib keratokonust halvendada. Kui teil on harjumus silmi hõõruda, tehke kõik endast oleneva, et lõpetada. Krooniline silmade hõõrumine on tavaline viis, kuidas inimesed kogemata oma silmi kahjustavad. Kandke alati kaitseprille või mõnda silmakaitset, kui kasutate elektrilisi tööriistu, puhastate, mängite sporti, kasutate kemikaale või teete midagi muud, kui midagi võib teie sisse sattuda. silma samuti.
4
Hoidke oma allergiad kontrolli all. Hooajalised allergiad võivad teie silmi põletada ja neid ka hõõruda või kriimustada. Kui teil esineb sageli allergiaid, hoidke neid kontrolli all antihistamiinikumidega ja vältige allergeene, nagu õietolm. Samuti võite võtta mõned meetmed, et allergiat loomulikult ära hoida. Kui teil on probleeme allergiate kontrolli all hoidmisega, pöörduge allergoloogi poole. Allergiatundlikkuse vähendamiseks võite vajada süsti.
5
Niisutage silmi kunstpisaratega, kui need on kuivad. Kuivad, ärritunud silmad võivad samuti kahjustada teie sarvkesta ja süvendada keratokonust. Silmade kuivust saad leevendada kunstpisaratega ja kaitsta neid ärrituse eest.
6
Külastage silmaarsti prillide või kontaktprillide saamiseks. Korrigeerivad läätsed aitavad tavaliselt varajase keratokonusega patsientidel paremini näha. Need parandavad teie nägemist ja aitavad teil elada nii normaalselt kui võimalik. Külastage oma silmaarsti läbivaatuseks ja ta kirjutab teile välja õiged korrigeerivad läätsed. Silmaarsti määratud läätsetüübid sõltuvad sellest, kui kaugele haigusseisund on arenenud. Algstaadiumis sobivad tavalised prillid või pehmed kontaktläätsed. Järgmisena tulevad teie silmale sobiva kujuga kõvad kontaktläätsed. Kaugelearenenud juhtudel kasutatakse skleraalseid läätsi, mis suudavad kohanduda teie silma kujuga. Teie silmaarst võib proovida ka kõva serva ja pehme südamikuga hübriidläätsi, et teil oleks mugavam. Kui keratokonus on alles algstaadiumis, peaksite siiski oskama kontaktläätsi kanda. Kui see on edenenud, ei pruugi te olla võimalik läätsesid korralikult silmadesse panna. Tõenäoliselt peate oma retsepti sageli muutma, kui haigusseisund areneb.
7
Tugevdage oma sarvkesta sarvkesta ristsidumise protseduuriga. Ristsidumist (CXL) kasutatakse keratokonuse arenenud juhtudel ja see võib säilitada teie sarvkesta kuju ja tugevuse. Silmaarst valab teie silmadesse B-vitamiini lahuse ja seejärel laseb selle 15-30 minutiks UV-kiirguse kätte. See protsess tugevdab sarvkesta, mis võib takistada seisundi halvenemist ja võib isegi parandada teie nägemist.
8
Parandage oma sarvkesta kuju sarvkesta implantaatidega. Kui teie seisund on progresseerunud, võib teie sarvkesta astigmatism olla kõrge. See muudab teie nägemise uduseks ja hoiab ära kontaktide kandmise. Teie silmaarst võib aidata seda probleemi vähendada sarvkesta tasandamiseks mõeldud sarvkesta lisadega. Nad panevad teie silmadele väikesed rõngad, et nende kuju korrigeerida. See võib parandada teie nägemist ja hõlbustada kontaktide kandmist. Teie silmaarst annab teile järelhooldusjuhised, mida koju jõudes järgida. Järgige alati neid juhiseid, et te ei kahjustaks implantaate. Sarvkesta sisetükid on eemaldatavad, seega pole see püsiv meede.
9
Arenenud juhtudel tehke sarvkesta siirdamine. See on tavaliselt viimane võimalus tõsiste keratokonuse juhtude korral. Selle protseduuri käigus eemaldab silmaarst teie kahjustatud sarvkesta ja asendab selle doonor-sarvkestaga. Uue sarvkesta paranedes peaks teie nägemine paranema. Enamik inimesi peab siiski kandma prille 3-6 kuud pärast operatsiooni, sest uue sarvkesta ja silmaga sidumine võtab aega. Pärast seda hetke võib teie nägemine piisavalt paraneda, et lõpetada prillide kandmine.