Kui proovite koolist vaba päeva võtta, töölt lahkuda, vältida ämmasid või mängida lavastuses haige inimese rolli, on haiguse teesklemine lihtsam, kui arvate. Kui te seda osa ei vaata, on teil raske kedagi oma võltshaiguses veenda. Muutes oma välimust, muutes oma suhtumist ja häält ning teades, milliseid sümptomeid erinevate haiguste puhul jäljendada, võite teistele veenvalt haigena näida ja võtta aega enda jaoks, ilma et peaksite kannatama. Pidage meeles, et töölt või koolist lahkumiseks haige väljanägemine ei ole hea mõte, eriti kui toimub rahvatervise kriis nagu COVID-19 pandeemia. Võite teisi inimesi hirmutada või häirida.
1
Valige üks haigus, mida teeselda, ja pidage sellest kinni. Inimesed jäljendavad kõige sagedamini tugevat külmetust või palavikku, kuna tõenäoliselt olete neid haigusi varem põdenud ja saate oma sümptomeid kergesti mõnitada. Migreeni, kõhulahtisuse või kõhuvalu teesklemine on samuti suurepärased võimalused, sest te ei pea oma sümptomitesse liiga süvitsi minema, lõppude lõpuks ei taha keegi teie BM-i kohta liiga palju üksikasju kuulda. Kõige tähtsam on mitte saada sümptomid segamini. Kui tahad teeselda, et sul on migreen, ära kurda oma kõhu üle ja kui teeskled, et sul on kõhulahtisus, siis ära hakka aevastama.
2
Mõelge sellele, kuidas te haigena välja näete, ja jäljendage oma näoilmeid. Mõelge tagasi ajale, mil põdesite mõnda haigust, nagu külmetus või gripp. Püüdke meeles pidada füüsilisi aistinguid ja sümptomeid ning seda, kuidas te tegutsesite. Kas sa liikusid aeglasemalt, oigasid ja oigasid, värisesid jne? Korrake neid toiminguid nii hästi kui võimalik. Mõtisklege, kuidas tundsite ja käitusite viimati haigena, et muuta oma tegu usutavamaks.
3
Naha kahvatumaks muutmiseks kasutage peitekreemi või valget jahu. Natuke rohelist peitekreemi võib muuta teie naha pisut haigemaks, samas kui puista valge lill võib teid kahvatuks ja iiveldavaks muuta. Peitekreemi meik on tõhusam, kuid natuke valget jahu saab meigi asemel hakkama. kui teil pole ühtegi saadaval.
4
Kandke kottis riideid või mässige end tekkide sisse. Olenemata haigusest, meeldib haigetele olla soojas ja ümbritsetud paljudest kihtidest. Mähkige end tekkide või soojade riiete sisse nii eelmisel õhtul kui ka võltshaiguse päeval. Külmatunde jäljendamiseks võite isegi teki all väriseda või väriseda, sest haigetel inimestel on sageli korraga nii kuum kui külm. aega.
5
Tegutse aeglaselt ja koordineerimata, põrkudes asjadele ja kõndides aeglaselt. Peaaegu iga haigusega kaasneb koordinatsiooni vähenemine. Ükskõik, kas teesklete migreeni või tugevat külmetust, reageerige asjadele aeglasemalt ja käituge ümbritsevast teadmata.
6
Nuusutage, köhige ja kurtke sageli oma võltssümptomite üle. Teo täielikuks müümiseks peaksite tegutsema nii haigelt kui võimalik. Kui soovite teeselda, et teil on külm või gripp, nuusutage ja köhige vähemalt iga paari minuti järel, samas kui muude probleemide korral kurdage kindlasti oma võltssümptomite üle ja hõõruge kõhtu või otsaesist, olenevalt sellest, millist haigust soovite jäljendada. .
7
Jäljendage palavikku või grippi, teeskledes köha, ummikuid ja kurnatust. Hingake ainult suu kaudu, mis võib viidata kinnisele põskkoopale, ning rääkige ja reageerige asjadele aeglasemalt. Võite teeselda kerget köha ja teravaid nuuskamisi, et näida veenvamana. Nina jooksmist on raske teeselda, kuid võite muuta oma silmad vesiseks, kui te ei pilguta teadlikult tavalisest kauem, mis ajab teie silmad loomulikult märjaks. veidi. Maksimaalse efekti saavutamiseks tehke seda vahetult enne inimestega rääkimist.
8
Teeselda migreeni, vältides valgust, helisid ja inimesi. Migreenil pole sümptomeid, mida oleks võimalik näha, nii et teised peavad toetuma teie loole, et teie sümptomeid mõista. Teeskle, et olete valguse ja heli suhtes tundlik ning minge võimalusel pimedasse ja vaiksesse ruumi. Migreeni levinumad sümptomid on pearinglus, karmid reaktsioonid valgusele ja helile, tasakaalukaotus ja tugev peavalu, eriti oimukohtades ja seljas. peast.
9
Jäljendage kõhuprobleeme, käitudes iiveldades ja käies sageli tualetis. Hõõruge eelmisel õhtul paar korda kõhtu ja kurtke end “ära” mineva enesetunde üle, enne kui lähete veidi vara magama, ilma et oleksite oma toitu täielikult lõpetanud. Teeske kõhulahtisust, veetes palju aega vannitoas ja imiteerides krampe. Võite teeselda, et oksendate, tehes lämbumist ja kõritavaid helisid, seejärel valage tualetti klaasi vett. Loputage see, võtke paar sekundit puhastamiseks ja lahkuge vannitoast. Seejärel lamage diivanil ja vältige toidu söömist. Jätkake kogu öö sageli vannituppa minemist, kuid lülitage kindlasti sisse ventilaator, et inimesed ei hakkaks kahtlustama, kui nad ei kuule vannitoast ühtegi heli. Kasutage “lõhna” katmiseks palju õhuvärskendajat ja jookske järgmisel päeval ootamatult vannituppa.
10
Ärge tekitage kahtlust, kui oma sümptomeid liigselt mõjutate. Haiged inimesed alahindavad tavaliselt oma sümptomeid, köhivad ainult siis, kui nad seda vajavad, ja iiveldavad, kui iivelduslained tabavad. Harjutage oma võltssümptomeid peegli ees ja veenduge enne, kui proovite teisi oma haiguses veenda. On väga lihtne kindlaks teha, kas aevastamine on tõeline või võlts. Vältige aevastamise teesklemist, kuid kui tunnete, et see muudaks teid veenvamaks, kõditage oma nina alaosa sule või muu sarnasega, et vallandada aevastamisrefleks.
11
Rääkige oma “sümptomidest” päev enne, kui soovite haigusest vabaneda. Eelneval õhtul hakka aeglaselt ilmutama haigusnähte. Rääkige sellest, kuidas tunnete peapööritust, ärge sööge kogu õhtusööki ja kaaluge tavapärasest varem magama minekut – kuigi te ei pea magama minema. Teie eesmärk on juurutada mõte, et te ei tee seda. ei tunne end teiste peas hästi, selle asemel, et öelda otse: “Mul on paha.” See aitab muuta teie sümptomid teistele veenvamaks, kuna te ei ole välja toonud tõsiasja, et võite ise haige olla.
12
Näidake valitud haiguse sümptomeid aeglaselt mõne tunni jooksul. Keegi ei jää ootamatult haigeks, sümptomid arenevad aeglaselt, kuni muutuvad haigele ülekaalukaks. Alustage aeglaselt, kergelt köhides või nuusutades, kui soovite imiteerida külmetust või grippi, või käituge loiumalt ja reageerige asjadele aeglasemalt, kui soovite jäljendada iiveldust.
13
Püsi hilja üleval, et tekitada endale kotid silmade alla, justkui ei saakski magada. Enamikul raskelt haigetel inimestel on unehäired (välja arvatud juhul, kui nad on võtnud palju uimaseid ravimeid). Püsige paar tundi hiljem üleval, kui tavaliselt teeksite silma alla märgatavaid kotikesi. See võib olla füüsiline näitaja, et teil oli teiste jaoks probleeme unega, kuigi tegelikult jäite üleval, nautides lõbusat aega iseendale. kasutage efekti lõpuleviimiseks väikest kogust lauvärvi, kuid olge ettevaatlik, et te ei läheks liiale, sest kui keegi märkab, et kannate lauvärvi ega ole tegelikult väsinud, puruneb teie tegu.
14
Vältige plaanide tegemist ja seltskondlikku olemist, nagu oleksite haige. Peamine asi, millega inimesed haiguse teesklemisega vahele jäävad, on vahelejäämine millegi lõbusa ja põneva tegemisega, selle asemel, et taastuda koju. Võtke päev sotsiaalmeediast eemale, tühistage kõik sõpradega tehtud plaanid ja jääge terveks päevaks koju. . Sa ei taha, et keegi sinu pettuse kohta tõde teada saaks.