Hane astumine on marssimise viis, mis kannab üle maailma erinevaid tähendusi; see ulatub distsipliini, lojaalsuse ja ühtekuuluvuse sümbolist hirmu ja diktatuuri sümbolini. Olenemata hanesammu tüübist nõuab selle õppimine pühendumist ja palju harjutamist. Õppides põhimeetodid, andes endale aega ja ruumi harjutamiseks ning kuulates marsimuusikat, mis aitab rütmi hoida, saate jäljendada kogu maailmast pärit armeede hanesammu.
1
Tõstke vasak jalg üles ilma põlve painutamata. Alustage seistes, mõlemad jalad koos. Seejärel proovige lüüa oma vasakut jalga piisavalt kõrgele, et see oleks maapinna suhtes umbes 45-kraadise nurga all. Peate tasakaalustama oma paremal jalal, mis võib nõuda harjutamist. Õppimist alustades olge õrn ja mõistke, et võib kuluda veidi harjutamist, enne kui saate oma jala mugavalt õigele kõrgusele tõsta. Mõlemad põlved peaksid löömise ajal olema võimalikult sirged.
2
Tooge vasak jalg maapinnale tagasi. Asetage see kindlalt maapinnale, nii et kogu jalg puutub korraga kokku; ära lase kannal lüüa enne ülejäänud jalga. Jala istutamine ei tähenda selle vastu maad löömist. Lihtsalt veenduge, et teie jalg on kindel ja varvas on suunatud ettepoole. Enamiku hanesammu versioonide puhul ei ole õige jala liigse jõuga alla tuua.
3
Tõsta kohe parema jalaga üles. Hoidke mõlemad põlved sirged ja lööge parem jalg üles. Eesmärk on saada see maapinnast umbes 45 kraadise nurga all enamiku hanesammude jaoks; aga kui te alles alustate, võib nii kõrgele löömine põhjustada endale haiget. Ärge pingutage kaugemale sellest, milleks olete võimeline. Teatud riigid, näiteks Põhja-Korea, kasutavad hanesammu, mis on suurem kui enamikul teistel riikidel.
4
Korrake vasaku ja parema jala üles löömist. Marssi kindlasti tahtliku ja ühtlase rütmiga. Proovige harjutamiseks minna õue või pikka koridori, et olla kindel, et teil on piisavalt ruumi löökide kordamiseks.
5
Hoidke oma käsi sirgelt või teesklege, et hoiate püssi käes. Näiteks võite soovida oma vintpüssi lihtsalt 45 kraadi ettepoole kallutada (maapinnaga 135 kraadise nurga all). Vastasel juhul hoidke oma käsi külgedel. Erinevates riikides on hanesammu jaoks erinevad käte liigutused, seega võib esineda ainulaadne liikumine olenevalt riigist, mille hanesammu soovite jäljendada. Parim viis huvipakkuva riigi käte liigutuste jäljendamiseks on teha YouTube’i otsing ja vaadata videot sõdurite marssimisest.
6
Kandke hane astumiseks sobivaid saapaid. Hanesaabastel peaks olema pisut kaalu ja need peaksid katma teie pahkluud. Seda tehakse selleks, et pahkluud saaksid koos saapaga pöörata, selle asemel, et saapa ülaosa ei jääks pöörleva pahkluu teele. Naeltega jacksaabas on üks saapatüüp, mida võiksite proovida. Sakslased kutsuvad seda raamatut “Marschstiefel”, mis tähendab “marssisaabas”. Need saapad ulatuvad sääre keskpaigani või kõrgemale, neil ei ole paelu ja neil on nahast tald.
7
Mängige harjutamise ajal marsimuusikat. See aitab teil muusika taktis marssides liigutusi koordineerida. Proovige muusika leidmiseks otsida YouTube’ist mõnda neist terminitest: Königgrätzer Marsch, Preußenmarsch (tõlkes “Preisi marss”), Tannenberg Marsch, Unsere Garde Marsch, Yorckscher Marsch.
8
Õppige hanesammu keerulisemaid versioone. Pärast aeglase tseremoniaalse sammu õppimist võiksite harjutada marsi kiiremaid ja raskemaid versioone. Marsiga, mida soovite õppida, saate tutvuda, vaadates videoid sõduritest seda sooritamast. Pöörake hoolikalt tähelepanu jalgade nurkadele, sellele, kuidas jalad on maapinnale istutatud, ja käte liikumisele.
9
Proovige Põhja-Korea hanesammu. Põhja-Korea versioon hanesammust on hüppeline, jõuline ja seda on väga raske teha. Selle hanesammu proovimiseks peate hoidma oma pead otse ja lukustama käed 90-kraadise nurga all. Löögi ajal proovige tõsta jalg maapinna suhtes peaaegu horisontaalselt. Seejärel lööge jalg jõuga vastu maad. Seda tehes peaks teine jalg õhku paiskuma, tekitades põrkava või traaviefekti.
10
Pidage meeles kultuurilist häbimärgistamist. Ingliskeelsetes maades seostatakse hanesammu sageli diktatuuri, pimeda kuulekuse või Teise maailmasõja aegse natsirežiimiga. Nagu öeldud, kasutatakse hanesammu endiselt paljudes riikides üle maailma. Kui harjutate oma hanesammu avalikult, pidage meeles, et inimesed võivad teile küsimusi esitada ja mõned võivad tunduda solvunud.