Kuidas FSGS-iga toime tulla podagraga pahkluudes

FSGS või (fokaalne segmentaalne glomeruloskleroos) on haruldane seisund, mis ründab neerude filtreerimissüsteemi ja põhjustab tõsist armistumist. FSGS põhjustab ka tõsisemat haigust, mida nimetatakse nefrootiliseks sündroomiks. Seos fokaalse segmendi glomeruloskleroosi ja podagra vahel on lihtne. Fokaalse segmendi glomerulostseroosi põdevatel inimestel on kahjustatud neerud. See tähendab, et jääkained nagu kusihape ei eritu organismist korralikult. Kui see juhtub, jääb kusihape vereringesse kinni. See viib uraadikristallide kuhjumiseni liigestes, põhjustades valu ja põletikku.

1
Tõstke valulik liiges üles. Seda tehes aitab gravitatsioon vähendada pahkluu põletikku, kuna veri hakkab põletikulisest piirkonnast aeglaselt välja voolama. Minimaalne vajalik tõus on 30 kraadi ühe tunni jooksul, et kogu veri ringleks tagasi südame suunas.

2
Vältige valulikule liigesele surve avaldamist. Patsient peaks püüdma hoida jalad maast lahti nii kaua kui võimalik, kuni valu ja turse taanduvad.

3
Võtke põletikuvastaseid ravimeid. Podagra põhjustab kahjustatud liigese ümber põletikku ja punetust. Põletik põhjustab seejärel turset, mis muudab valu hullemaks.Aspiriin ja ibuprofeen on väga soovitatavad põletikuvastased ravimid, mis võivad pakkuda leevendust, vähendades põletikku ja blokeerides valu.500 mg ibuprofeeni või paratsetamooli võib võtta 3–4 korda päevas, kuid alles pärast seda, kui olete konsulteerinud oma arstiga võimalike kõrvaltoimete suhtes FSGS-iga patsientidel.

4
Hoidke oma pahkluu stabiilsena. Suurema leevenduse saavutamiseks tuleks valutav liiges immobiliseerida. Selleks võib olla kasulik kreppside. See tuleb siduda alustades varvastest, seejärel mässida järk-järgult üles hüppeliigese suunas. See toetab liigest, vähendab turset ja valu ning hoiab selle liikumatuna, võimaldades kiiremat taastumist.

5
Võtke oma ägenemise vastu ravimeid. FSGS-iga patsientidele soovitavad arstid prednisooni (steroidi) manustada 6 kuu jooksul. See vähendab nii neerude koormust kui ka podagra põhjustatud valu. Täpse annuse otsustab arst, kuna steroide tuleb hoolikalt jälgida. Paljud arstid soovitavad kasutada kolhitsiini (Colcrys), et vähendada podagra esialgset haigushoogu. Kolhitsiin inhibeerib mitoosi (mikrotuubulite pärssimine) ja neutrofiilide aktiivsust, põhjustades põletikuvastast toimet. Seda ravimit võib kasutada kogu elu, kuna see aitab kontrollida kusihappe taset organismis.

6
Saate aru, miks õige toitumine aitab teil podagraga toime tulla. Kõige olulisem viis podagra riski vähendamiseks fokaalse segmendi glomeruloskleroosi all kannatavatel patsientidel on õige toitumine. Pidage meeles, et suurem osa kehas leiduvast puriinist pärineb toidust, mida me sööme. Puriinide tarbimise piiramine piirab kusihappe sisaldust organismis, mis vähendab podagra riski. Veel üks tegur, mida tuleb arvestada, on see, et FSGS-i tõttu ei eritu kusiit organismist. Kuna puriin ei eritu, on vaja piirata kõrge puriinisisaldusega toitu, et vältida kusihappe kogunemist organismi.

7
Vähendage loomsete valkude tarbimist. Loomsed valgud sisaldavad palju puriini. Nende toiduainete hulka kuuluvad elundiliha (maks, neerud ja ajud), lambaliha, veiseliha, sealiha, kana, anšoovised, sardiinid, makrell ja kammkarbid. Puriine sisaldavad ka muud mereannid, nagu tuunikala, krevetid ja homaarid. Loomsete valkude tarbimise vähendamine aitab vältida podagra. Liha, linnuliha või kala piiramine 113–170 grammi päevas.

8
Vältige toite, mis sisaldavad palju küllastunud rasvu. Küllastunud rasv on halb ka neile, kellel on suur podagra oht. Kõrge küllastunud rasvasisaldus kehas võib põhjustada rasvumist. Ülekaalulisus või rasvumine suurendab hüperurikeemia riski. Küllastunud rasvad vähendavad ka kusihappe eritumist organismist. Küllastunud rasvade sisaldusega toiduainete hulka kuuluvad praetud toidud, rasvarikkad lihalõigud, nahaga kanaliha, või, jäätis, seapekk, palmi- ja kookosõli.

9
Järgige monoküllastuvaid rasvu sisaldavaid toite. Tervislikumate alternatiivide valimine, et ülaltoodud toidud võivad aidata vähendada küllastunud rasvade sisaldust teie kehas. Selle asemel, et kasutada õli, mis sisaldab palju küllastunud rasvu, valige monoküllastumata rasvu sisaldav õli. Oliiviõli, rapsiõli, päevalilleõli ja maapähkliõli on näiteks monoküllastumata rasvad. Asenda või või margariin tervislikuma valikuga, näiteks maapähklivõiga Lihaga einet valmistades eemalda lihalt rasv või kana nahk. See piirab küllastunud rasvade sattumist teie kehasse.

10
Lõika õlu oma dieedist välja. Uuringud on näidanud, et õlut seostatakse podagraga. Õlu segab kusihappe väljutamist organismist. Parem variant õlle asemel on vein. Uuringud on näidanud, et üks kuni kaks viis untsi veini päevas ei suurenda podagra riski. Veini joomisel pidage meeles, et liiga palju veini võib siiski põhjustada podagra. Soovitatav on piirata tarbimist 2 klaasini.

11
Hoiduge fruktoosi sisaldavatest toiduainetest. Samuti on teada, et fruktoos suurendab kusihappe taset. Selle põhjuseks on asjaolu, et fruktoosi metabolism maksas suurendab kusihappe tootmist. Fruktoosirikkad toidud on lauasuhkur, maisisiirup, mesi, melass, vahtrasiirup, puuviljad ja puuviljamahlad. Podagra riski vähendamiseks ei soovitata teil päevas tarbida rohkem kui 32 g (8 tl) suhkru- või fruktoosipõhist toitu. Ülalnimetatud siirupite ja suhkru asemel kasutage tervislikuma alternatiivina õunakastet. Puuviljad nagu arbuus, maasikas, avokaado ja kiivi on madala fruktoosisisaldusega.

12
Püsige hüdreeritud. Vedelikud, eriti vesi, mängivad keha tervises olulist rolli. Vett vajab organism, et aidata neerudel kehas leiduvatest jääkainetest vabaneda. Kaheksa klaasi vee joomine iga päev muudab neerud aktiivsemaks organismis toodetud liigse kusihappe eemaldamisel. Samuti vähendab see kristalliseerunud kusihappe teket. liigestes.

13
Võimaluse korral hallake oma kaalu. Arstid soovitavad tavaliselt podagra põdevatel FSGS-i patsientidel järgida mis tahes vähendatud kalorsusega dieeti, mis sisaldab vähe valku ja rasva. Rasvumine on podagraga tihedalt seotud, kuigi täpset seost ei mõisteta.

14
Teatud ravimite kasutamise katkestamise kohta pidage nõu oma arstiga. Traditsioonilisi podagra raviks kasutatavaid ravimeid, nagu prednisoon, allopurinool ja kolhitsiin, ei kasutata tavaliselt podagraga neeruhaigetel, kuna ravimitel on neerudele negatiivne kõrvalmõju. Need ravimid võivad haigust süvendada ja kuna neerud on podagra algpõhjus , tuleb säilitada neerude terviklikkus.Immunoteraapia on üks parimaid võimalusi podagra all kannatavatele neeruhaigetele.

15
Saate aru immunoteraapia põhitõdedest. Immunoteraapia on ravi, mis stimuleerib immuunsüsteemi võitlema neeruhaigustega. Seda tüüpi ravi koosneb kuuest etapist: täpne diagnoos, immuunreaktsiooni blokeerimine, immuuntolerants, immuunsüsteemi reguleerimine, immuunkliirens ja immuunkaitse. Täpse diagnoosimise korral viivad arstid läbi autoimmuunse neerukahjustuse testide seeria. See test kinnitab patsiendil olevate antikehade tüüpi, kogust ja ladestumist. Kahjustuste blokeerimiseks tehakse immuunreaktsiooni blokeerimine. Enne immunoteraapia teistele etappidele üleminekut on oluline blokeerida organismi autoimmuunne reaktsioon neerudele. Seda seetõttu, et keha ründab haigusprotsessi ajal neere. Selle peatamiseks peab immuunsüsteem blokeerima ja lähtestama. Seda teeb immunoteraapia.

16
Tehke oma neeru biopsia. Enne immunoteraapiat tuleb teha neeru biopsia, et määrata kindlaks neerukahjustuse põhjustanud antikehade tüübid ja immuunkompleksid. Biopsia on siis, kui eemaldatakse väike osa neerust. Mis tahes neeru biopsia korral peab patsient eelmisel päeval paastuma ja seejärel 4 tundi pärast protseduuri voodil lamama. Kui määratakse neere ründava antikeha ja immuunkompleksi tüüp, antakse nende antikehade nõrgestamiseks immuunsupressante. . See on siis, kui blokeerimine toimub. Antikehad on nõrgenenud ja see peatab neerukahjustuse.

17
Kaitske end immunoteraapia ajal infektsioonide eest. Kuna immuunravi ajal nõrgenevad antikehad ja kuna antikehad aitavad meie kehal infektsioonidega võidelda, võib organism sel raviperioodil olla vastuvõtlik haigustele. Seetõttu tuleb võtta ettevaatusabinõud, et patsient ei nakatuks. Maski kandmine ja kontakti vältimine haigete inimestega on head ettevaatusabinõud.