Kujutlusvõime on üks võimsamaid tööriistu maailmas. Kõige uuenduslikumad ja edukamad inimesed kipuvad olema äärmiselt loovad mõtlejad ning kujutlusvõime on selle mõtlemisprotsessi tohutu osa. Iga inimene peaks õppima, kuidas ette kujutada! Alustamiseks vaadake 1. sammu.
1
Unenägu. Unistamine on protsess, mis aitab luua seoseid ja meelde tuletada teavet segamata. Selle asemel, et olla mõistusetu tegevus, soodustab unistamine tegelikult aju kõrget aktiivsust. Sageli tunduvad, et teie parimad ideed tulevad unistades eikuskilt. Vältige segavaid tegureid, nagu arvuti/videomängud, internet, film jne. Teie aju ei võta oma väga vajalikku aja maha, kui olete pidevalt unenägude jaoks on hea aeg hommikul enne ärkamist või magamaminekut enne uinumist. Jalutuskäik ilma segajateta, nagu telefon või muusika, soodustab ka unistamist.
2
Parandage oma visuaalset töömälu. Neile, kes ei suuda midagi ette kujutada, on parim lähtekoht visuaalse töömälu kallal töötamine, sest visuaalne töömälu määrab vaieldamatult teie võime kujutleda midagi: lõppkokkuvõttes, et midagi ette kujutada, peate suutma pilti oma vaimusilmas hoida. rohkem kui viis sekundit ja võib teie visuaalses töömälus hoida mitu üksust. Visuaalne töömälu on midagi, mida me kõik saame parandada: kõige kasulikum harjutus selleks on Dual n’Back, mis on tõestatult parandanud töömälu. Paljud Dual N’Backi rakendused ja veebisaidid on võrgus olemas. Treenige oma võimete piiril, et parandada töömälu ja kohandada sätteid võimalusel, et maksimeerida stiimulite vaheline intervall sekundites: nii treenite end hoidma üksusi töömälus kauem, kus saate nendega manipuleerida. Märkimisväärse erinevuse nägemiseks peate treenima mitme nädala jooksul, püüdes teha harjutust vähemalt 20 minutit, kus saate. Harjutage vaimusilmas erinevate värvide üheaegset meeldejätmist ja esilekutsumist, sest teie võime värve taasluua vastab osaliselt teie kujutlusvõime erksusele. Lisaks saate parandada oma episoodilist mälu, kui jätate meelde filmide klippe ja proovite seejärel filmi uuesti esitada. pea silmad sulgedes: kohalikus naabruskonnas ringi liikudes saate rakendada samu võtteid, mida proovite nähtut meelde jätta.
3
Otsige uusi kogemusi. Uutele kogemustele avatud olemine võib soodustada avatust emotsioonidele ja fantaasiale ning stimuleerida intellektuaalset uudishimu. Lisaks pakub see lihtsalt rohkem võimalusi unistamiseks (kas plaanite reisiseiklust või kogete uut tüüpi kokandustundi) ja avab võimaluse ette kujutada suuremaid ja teistsuguseid võimalusi. Te ei pea poolele teele minema kogu maailmas, et proovida uut kogemust. Selle asemel vaadake oma kogukonnas ringi. Võite võtta tasuta tunni või minna loengusse. Võite proovida õppida midagi, nagu scrapbooking või aiandus, või lihtsalt vaadata linnaosa, mida te pole veel uurinud.
4
Jälgige inimesi. Minge kohvikusse või lihtsalt istuge mõneks ajaks pingile ja vaadake inimesi, kes mööda lähevad. Nendest lugude väljamõtlemine, teiste inimeste vastu uudishimulik olemine ergutab teie kujutlusvõimet ja harjutab seda ning arendab ka empaatiat. Mõned teie parimad ja loomingulisemad ideed tulevad lihtsalt inimeste jälgimisest.
5
Tee kunsti. Pole tähtis, millise kunsti kasuks otsustate, vaid tehke midagi, mis võimaldab teil end väljendada. Ärge siduge oma kunsti piirangute ja asjadega, mis see peaks olema. Kui te näiteks maalite ja värvite kollase päikese asemel rohelist päikest, pole midagi! Kasutage oma kujutlusvõimet, et viia teid kastist välja. Võiksite tegeleda mis tahes kunstiga, alates luuletamisest kuni keraamika tegemise ja ehitamiseni. Pidage meeles, et te ei pea olema kunstis hämmastav. See on teie kujutlusvõime edendamine, mitte teie muutmine maailmatasemel maalijaks.
6
Vältige meediaga ülekoormamist. Kui meediale meeldivad filmid, siis t.v. saated, kõik Internetis leiduv, arvuti ja videomängud, võivad olla toredad ja lõbusad, meedia ülekoormamine võib kahandada teie loovust, kujutlusvõimet ja sisemist ruumi.Inimestest, eriti praegu kasvavatest lastest, muudetakse tarbijad, mitte loojad. Neile söödetakse pilte ja pilte ja nägemust, mille keegi teine on neile loonud ja esitanud. See tähendab, et piirake oma meediatarbimist: ärge lülitage telerit kohe sisse. või arvutisse, kui tunnete igavust. Võtke hetk vaikset aega enda jaoks ja harjutage oma kujutlusvõimel vabaks laskmist.
7
Leidke loomingulisi lahendusi. Kui olete saanud harjumuseks oma kujutlusvõimet kasutada, vajate seda, et aidata teil leida probleemidele loomingulisi lahendusi. See tähendab püüda leida lahendusi, mis on väljaspool normi. Üks probleem, mis enamikul inimestel on, on “funktsionaalne fikseerimine” ehk viis, kuidas teie aju suudab välja mõelda ainult objekti funktsiooni sellisena, mille jaoks see on loodud (näiteks näiteks tangid). Ühes katses kästi inimestel hankida laes rippuv köis, et puudutada kahte vastastikku olevat seina. Ainus teine ese toas oli tangid. Enamik inimesi ei leidnud lahendust: siduge tangid nööri külge ja kasutage seda raskusena, et köie seinte vahel kiigutada. Harjutage oma kodu ümbritsevate esemete jaoks alternatiivseid kasutusviise. Kui seisate silmitsi takistustega, laske oma kujutlusvõimel proovida mõnda veidramat võimalust, et näha, mis võiks tegelikult toimida. Pidage meeles, et see, et miski on mõeldud ühele eesmärgile, ei tähenda, et seda ei saaks kasutada teiste jaoks.
8
Vabastage end ebaõnnestumise võimalusest. Mõnikord jääb teie kujutlusvõime tõsiselt ummikusse ja seda on raske lahti saada, eriti kui te pole selles eriti hea või pole oma kujutlusvõimet kasutama harjutanud. On paar nippi, mis aitavad teie kujutlusvõimet avada, et saaksite seda kasutada, et aidata teil mõelda väljaspool kasti. Küsige endalt, kuidas läheneksite probleemile, kui ebaõnnestumine oleks võimatu. Mõelge, kas võiksite proovida riskantsemat lahendust, kui tagajärgi poleks. Küsige endalt, mida teeksite kõigepealt, kui teil oleks juurdepääs mis tahes ressurssidele, mida vajate probleemi lahendamiseks. Küsige endalt, kelle poole pöörduksite, et aidata teil oma probleemi lahendada, kui saaksite küsige kelleltki maailmas. Nendele küsimustele vastamine vabastab teie meele ebaõnnestumise võimalusest, mis omakorda avab teie kujutlusvõimest potentsiaalsed lahendused. Mitte iga sellisel viisil välja pakutud lahendus ei ole teostatav, kuid parandate oma kujutlusvõimet ja teid üllatavad lahendused, mille välja mõtlete.
9
Visualiseeri. Oma kujutlusvõime kasutamine visualiseerimiseks võib oluliselt aidata teil oma elu paremaks muuta. Saate seda kasutada näiteks ettekujutamiseks, et saate soovitud edutamise enne, kui lähete seda küsima, või kujutada ette selle maratoni lõpetamist, mille jaoks treenite. Mida täpsem ja üksikasjalikum on visualiseerimine, seda edukam on teil. selle saavutamine ja ebaõnnestumise võimalus end takistamata.