Sageli on raske otsustada, kas teil on külm, allergia või põsekoopapõletik. Sinusiit võib olla viiruslik või bakteriaalne ning sageli kaasneb külmetushaigustega. Teil võib olla ka allergiline sinusiit koos allergiaga. Kuna need esinevad sageli koos, võib olla raske aru saada, mis teil on ja kuidas seda ravida. Õppige, kuidas eristada sinusiiti teistest seotud seisunditest, et saaksite õiget ravi.
1
Tehke kindlaks, kui kaua olete haige. Üks viis, kuidas teha vahet põskkoopapõletiku ja mõne muu haigusseisundi, näiteks külmetushaiguse vahel, on vaadata, kui kaua need kestavad. Põskkoopapõletik põhjustab sümptomeid 10 päeva või kauem ja võib pigem süveneda kui aja jooksul paraneda. Nohu kestab vaid 4–7 päeva, sümptomid süvenevad tavaliselt korraks, enne kui järk-järgult paranevad. Nohu võib areneda sinusiidiks , nii et see, mis algab külmetusega, võib järk-järgult muutuda põskkoopapõletikuks.
2
Mõelge välja, kui sageli te haigeks jääte. Külmetushaigused ja põskkoopapõletik on väga sarnased ja esinevad mõnikord samal ajal. Külmetushaigused taanduvad aga nädalaga ega tule sageli tagasi. Sinusiit on sageli korduv seisund, mis on mõnikord tingitud allergiast, mis tuleb ja läheb. Kui teil on allergia, on teil suurem risk põsekoopapõletike tekkeks. Allergianähud, mis püsivad kauem kui 2–3 nädalat, võivad tähendada, et teil tekib põsekoopapõletik.
3
Otsige püsivat kollast lima. Teine levinud märk sinusiidist on paks kollane lima. See põhjustab teil ummistumist või hingamisraskusi ning nina puhumisel puhute välja paksu kollase lima. Külmetushaiguse korral on alguses selge eritis, seejärel muutub see paksemaks ja muutub valgeks, kollaseks, või roheline. See kestab vaid paar päeva, enne kui see laheneb.
4
Kontrollige ninaprobleeme. Siinusinfektsioonide teine kõrvalmõju on mitmesugused ninaprobleemid. Need probleemid tulenevad siinuste ahenemisest või tursest. Teil võib olla raskusi nina kaudu hingamisega. Teie nina sisemus võib tunduda paistes või ummistunud isegi siis, kui lima pole. Mõned neist probleemidest võivad ilmneda külmetuse korral, kuid kui need ninaprobleemid kestavad kauem kui neli kuni seitse päeva, on teil suure tõenäosusega põsekoopapõletik.Teil võib tekkida haistmis- või maitsmismeele halvenemine.Nende ninaprobleemide tõttu teil võib olla unehäired. Kui teil on külm, võite ninaprobleemide tõttu aevastada. Aevastamine ei ole sinusiidi tavaline sümptom.
5
Kontrollige halba hingeõhku. Põskkoopapõletiku tõttu võib sinusiit põhjustada halba hingeõhku. Samuti võib teil esineda postnasaalne tilkumine, mis maitseb halvasti, mis tähendab, et suus on püsiv halb maitse. Nii külmetushaigused kui põsekoopapõletik võivad põhjustada kurguvalu, mis võib põhjustada halba hingeõhku. Külmetushaiguste korral on kurguvalu siiski tavalisem.
6
Otsige püsivat peavalu. Pöörake tähelepanu peavaludele, mis kestavad kauem kui 7-14 päeva, millega kaasneb näovalu ja kollane või roheline ninaeritis. Pange tähele, eriti kui dekongestandid aitavad teie ummikuid vähe leevendada. Kui teil on need sümptomid, võib teil olla põsekoopapõletik.
7
Otsustage, kas teil on krooniline väsimus. Peas oleva lima ja ummikute tõttu võite tunda end tavapärasest rohkem väsinuna. Teie pea võib isegi tunduda, et see on enamikul päevadel tõstmiseks liiga raske. Võite ärgata väsinuna, hoolimata sellest, et magate piisavalt, ja võite olla tavapärasest ärrituvam. Külmetus võib põhjustada väsimust või valulikkust, kuid põskkoopapõletik võib põhjustada väsimust nädalateks.
8
Otsige üles valu. Sinusinfektsioonid põhjustavad tavaliselt tugevaid peavalusid, mida võib segi ajada migreeniga. Neid peavalusid tuntakse siinuste ümber. See hõlmab silmade ümbrust või taga, põsed ja ninasilla. See süveneb, kui kummardate või köhite. Migreenivalu võib olla laiemalt levinud pea üla- või alaosas ning isegi kaelas. Siinusepeavalu tavaliselt kaela ei mõjuta. Hambavalu ülemistes hammastes võib samuti olla märk põskkoopapõletikust.
9
Tundke hellust. Sinusiidist tingitud peavalud põhjustavad näo hellust. Seda seetõttu, et siinused on paistes ja õrnad. Vajutage sõrmedega õrnalt piki nägu ümber nina, kaasa arvatud põsed ja silmade kohal. Sinusiit põhjustab selle valulikkust või paistetust. Samuti võite tunda valu või hellust lõualuus või hammastes. See näopiirkond võib olla ka tavapärasest punasem. Pange tähele, kui ettepoole kummardades suureneb ka rõhk teie ninakõrvalurgetes. Migreenivalu on tavaliselt tuikav valu oimukohtades või pea tagaosas, mitte aga näo hellus.
10
Jälgige tundlikkust. Migreeniga kaasneb sageli tundlikkus stiimulite suhtes. See võib hõlmata tundlikkust ereda valguse või päikesepaiste suhtes. Iga heli võib teie peavalu halvendada. Teil võib olla raske silmi lahti hoida ja valu taandumiseks peate pikali heitma. Selle tundlikkusega võib kaasneda iiveldus või oksendamine. Valu või tuled ja helid võivad põhjustada kõhuvalu. Sinusiit ei põhjusta üldiselt tundlikkust ega reaktsiooni stiimulitele. Sinusiit süveneb tavaliselt siis, kui te köhite või riputate pea alla.
11
Uurige kestust. Migreeni peavaludel on väga spetsiifiline kestus, samas kui sinusiidi peavalu on ettearvamatum või krooniline. Migreen kestab paar tundi ja möödub pärast peavaluravimite võtmist. Sümptomid kaovad koos migreeniga, samas kui teie nägu on endiselt valus, isegi kui põsekoopapeavalu on taandunud. Migreenid on üldiselt korduvad probleemid. Neil on väga sarnane muster, need kestavad iga kord umbes sama kaua, neil on samad sümptomid ja need kaovad sama raviga.
12
Kontrollige allergia sümptomeid. Sinusiit ja allergia põhjustavad mõlemad köha, peavalu, väsimust ja ummikuid. Kuid kui teil on allergia, võivad teil olla spetsiifilisemad sümptomid. Näiteks võite kogeda rohkem aevastamist ilma kaasneva ummikuta. Allergia põhjustab sageli ka sügelevaid ja vesiseid silmi ning kriipivat, sügelevat kurku. Kõik allergiatest tulenevad eritised on selged, samas kui põsekoopapõletikust eraldumine on roheline või kollane. Allergia tavaliselt ei põhjusta palavik, näovalu või halb hingeõhk.
13
Tehke kindlaks, kas sümptomid algavad kokkupuutest. Mõnikord aetakse sinusiiti segi allergiaga. Teil võib tekkida samasugune ummistumine, lima, põsekoopa surve või põsekoopapeavalu. Et teada saada, et see on põhjustatud allergiast, otsustage, kas olete kokku puutunud allergeeniga. Levinud allergeenid on suits, õietolm, tugevad lõhnaained ja lemmikloomade kõõm.
14
Pöörake tähelepanu sellele, millal sümptomid kaovad. Sinusiit kestab kaks nädalat või kauem. Allergiaga seotud siinusprobleemid kaovad kiiremini. Niipea kui allergeen on eemaldatud, kaovad teie sümptomid varsti pärast seda. Kui teil on hooajaline allergia, algavad ja lõpevad sümptomid igal aastal ligikaudu samal ajal. Kui puutute aastaringselt kokku sama allergeeniga, nagu lemmikloomade kõõm või suits, võivad sümptomid ilmneda aastaringselt.