Streptokokkne farüngiit, mida nimetatakse ka kurgupõletikuks, on väga levinud, väga nakkav orofarünksi infektsioon (piirkond, mis hõlmab kõri tagaosa, keele tagumist osa, mandleid ja pehme suulae). USA-s diagnoositakse igal aastal 11 miljonit juhtumit. Strep-kurgupõletik levib kergesti inimeselt inimesele bakterit puudutades või nendega kokku puutudes. Bakteriaalne infektsioon on kõige levinum hilistalvel ja varakevadel. Kui olete mures kurgupõletiku saamise pärast, järgige nakkuse vältimiseks mõnda lihtsat sammu ja lugege selle kohta lisateavet, et saaksite teada, kuidas seda vältida.
1
Vältige kontakti. Peamine viis kurgupõletiku ennetamiseks on vältida kontakti kellegagi, kes on kurgupõletikku nakatunud. Peaksite vältima kontakti selle inimesega, mis tähendab, et te ei tohiks teda üldse puudutada ega jagada temaga lähedast keskkonda. Samuti peaksite vältima puudutamast midagi, millega nakatunud inimene võis kokku puutuda. Objektidel võivad elada bakterid ja te võite selle endale edasi anda. Peate hoidma distantsi, kuni nakatunud inimene võtab esimesed 48 tundi antibiootikume. Pärast 48-tunnist korralikku antibakteriaalset ravi võite jätkata juhuslikku kontakti, kuna ta ei ole enam nakkav. Ameerika Perepraktika Akadeemia on läbi viinud uuringu, mille kohaselt on kodudes, kus on üks kinnitatud juhtum, 43% tõenäosus teise perekonna loomiseks või leibkonna kontakt, mis nakatub bakteriaalse infektsiooniga. Olge eriti ettevaatlik, kui kellelgi teie perekonnast on olnud kurgupõletik, ja vältige nii palju kontakti kui võimalik. Kui teate kedagi, kes põeb kurgupõletikku, julgustage teda koju jääma, eriti esimestel päevadel, kui ta on endiselt nakkav. Kui teie lastel või teie pereliikmetel on see haigus, peaksite neid kodus hoidma, kuni teate, et nad ei saa kedagi teist nakatada (palavik on kadunud ja nad on saanud antibiootikume vähemalt 24 tundi). Samuti peaksite vältima väljaminekut, kui teil on kurgupõletik. Te ei soovi kogemata teisi tööl või avalikus kohas nakatada. Kui teie lapsed käivad lasteaias, hoidke nad mõneks päevaks eemal, kui lastehoius viibival lapsel on kurgupõletik.
2
Peske nakatunud esemeid. Kui teate, et keegi, kellel on kurgupõletik, on objekti puudutanud, peate selle kindlasti pesema. Kuna see bakter on väga nakkav ja südamlik, on igal puudutatud objektil oht bakterid teisele peremeesorganismile edasi kanduda. Selle vältimiseks peske kõik esemed, mida nakatunud inimene on puudutanud. Nende esemete hulka kuuluvad riided, voodipesu, nõud (eriti tassid), õled, lauahõbe ja kõik muu, mis võis puutumise kaudu saastuda. Bakteritest vabanemiseks kasutage esemetel keevat vett ja valgendit. Kui te ei saa neid meetodeid nende puhul kasutada, tuleks objektid asendada. Kasutage värvikindlat valgendit esemete puhul, millelt võib tavalise valgendi kasutamisel värvuse kaotada. Objektide puhul, mida ei saa eemaldada ega pesta, näiteks uksekäepidemed ja letid, võite selle eemaldamiseks kasutada valgendis leotatud lappi või antibakteriaalset pihustit. Hambaharjad tuleb ära visata pärast 2-päevast ravi antibiootikumidega. Ärge kunagi lubage pereliikmetel hambaharju jagada.
3
Vältige jagamist. Jagamine võib enamikul juhtudel olla hooliv, kuid kui kellelgi teie perekonnast on kurgupõletik, ärge laske tal teistega jagada. Ärge jooge kurgupõletikku põdeva inimesega samast klaasist ega sööge samalt taldrikult. Samuti ei tohiks soovitada jagada pehmeid esemeid, nagu salvrätikud, taskurätikud, rätikud, voodipesu või pehmed mänguasjad.
4
Peske käsi. Te saate vältida kurgupõletiku levikut, pestes käsi sageli, eriti kui viibite nakatunud inimesega piirkonnas. Arvestades, kui sageli inimesed oma nägu, nina ja suud puudutavad, on lihtne mõista, kuidas see võib edasi kanduda. Peske käsi sageli 15-30 sekundi jooksul nii sooja veega, kui suudate taluda. Kasutage piisavas koguses seepi ja peske kõiki käte piirkondi, sealhulgas sõrmede vahelt ja randmete ümbrust. Pikem või agressiivsem kätepesu on seotud bakteriaalsete infektsioonide suurenenud levikuga, kuna käte naha kaitsebarjäär on kahjustatud mikroskoopiline tase, mis võimaldab bakteritel teie süsteemi sattuda. Seega peske ainult 15-30 sekundit, et te ei vabaneks vajalikest nahakihtidest. Kui avastate, et olete kokku puutunud haige inimesega, vältige suu või nina puudutamist ja peske kohe käed. Kui see pole saadaval, kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit.
5
Katke oma suu ja nina, kui aevastate või köhite. CDC soovitab katta suu ja nina salvrätikuga, mitte ainult kätega. Kui teil ei ole salvrätikut käepärast, köhige või aevastage pigem küünarnukki, mitte kätesse. See aitab vältida kurgupõletikku nakatunud inimestel asjade puudutamisel mikroobe levikut.
6
Puhka. Teie keha vajab infektsiooni vastu võitlemiseks puhkust. Inimesed teie leibkonnas, kes on nakatunud kurgupõletikku, peaksid kindlasti piisavalt puhkama, kuid ärge lühendage ka oma und. Igal ööl piisav magamine aitab hoida teid tugevana ja tervena.
7
Söö tasakaalustatud toitumist. Vitamiinide ja toitaineterikaste toitude tarbimine võib aidata tugevdada teie immuunsüsteemi. Sööge dieeti, mis sisaldab palju värskeid puu- ja köögivilju, liitsüsivesikuid ja lahja valke. Kui te ei tunne end haigena, aitab see dieet teil sellisena püsida. Kui te ei tunne end hästi, aitab see teil taastuda.
8
Tarbige rohkem C- ja D-vitamiini. Peaksite proovima lisada oma dieeti rohkem C- ja D-vitamiini. Kuigi puuduvad dokumenteeritud uuringud selle kohta, et need vitamiinid ennetaksid konkreetselt kurgupõletikku, tugevdavad C- ja D-vitamiinid teie immuunfunktsiooni, mis suurendab teie immuunsüsteemi ja aitab võidelda teie kehasse tungivate bakteritega. Kui teie immuunsüsteem on tugev, on tõenäoline, et , võite streptokokkidega kokku puutudes tekitada streptokokkide vastu piisava hulga antikehi, et vältida nakatumist, selle asemel et haigestuda. Vaatamata suurenenud immuunsusele ei tohiks te end asjatult bakteritega kokku puutuda ja järgige siiski kõiki ettevaatusabinõusid. C-vitamiini hulka kuuluvad tsitrusviljad, paprika, tomatid ja kartulid. Muude allikate hulka kuuluvad kiivi, spargelkapsas, maasikad, rooskapsas ja cantaloupe. Paljud joogid on samuti rikastatud C-vitamiiniga. Rasvased kalad, nagu lõhe, tuunikala ja makrell, on head D-vitamiini allikad. Rikastatud piim ja mahlad aitavad samuti tarbimist suurendada. Samuti saate stimuleerida oma keha D-vitamiini sünteesima, minnes õue päikese kätte (kandke lihtsalt päikesekaitsekreemi).
9
Hankige rohkem tsinki. Tsink on teie immuunsüsteemi rakkude jaoks oluline element. Immuunsüsteemi tugevdamiseks peaksite iga päev sööma rohkem tsiniini. See varustab teie immuunsüsteemi rakke toimimiseks vajalike toitainetega. Sööge rohkem tsingirikkaid toite, nagu mereannid, lahja punane liha, linnuliha, oad ja rikastatud hommikusöögihelbed. Võite saada ka tsingilisandit, mida võite võtta iga päev. Kuigi piisav tsingi saamine on teile kasulik, võib liigne tsingi saamine teie immuunsüsteemi kahjustada. Proovige aidata 15-25 mg päevas. Veenduge, et te ei kasuta toidulisandit üle, kui saate oma dieedist palju tsinki.
10
Sööge rohkem A-vitamiini. A-vitamiin aitab suurendada teatud rakkude tootmist teie kehas, mis aitavad tugevdada teie immuunsüsteemi. A-vitamiin aitab võidelda ka infektsioonidega. Kui teil on A-vitamiini vaegus, on teil suurem oht saada nakkusi, näiteks kurgupõletikku. Sööge rohkem A-vitamiini rikkaid toite, nagu bataat, spinat, porgand, kõrvits, veisemaks, kantaluubid, mangod, mustad herned, spargelkapsas ja paprika. Samuti saate hankida multivitamiine ja toidulisandeid, mis sisaldavad ka A-vitamiini. Kui olete täiskasvanud mees, peaksite saama 650 mg päevas ja täiskasvanud naissoost 580 mg päevas.
11
Uurige, kuidas see levib. Strepti ennetamine on hädavajalik, kuna see on väga nakkav. See levib inimeselt inimesele kokkupuutel saastunud eritistega, alates käte surumisest kellegagi, kes pole käsi pesnud, kuni beebi suudlemiseni. Tavaliselt juhtub see, et nakatunud inimene pühib oma nina või suu, mis on bakteritega saastunud, ja puudutab seejärel kedagi või midagi. Bakterid võivad esemetel ellu jääda mitu päeva, kuigi kuival pinnal kuni 6 kuud. Mõnedes uuringutes on bakterid väga südamlikud. Näiteks on see jäätises vastu pidanud 18 päeva ja makaronisalatis nädala. Kuna bakter on nii südamlik ja nakkav, võib see levida ka pärast ravi.
12
Õppige inkubatsiooniperioodi. Inkubatsiooniperiood ehk aeg, mille jooksul bakteril sümptomid ilmnevad, on 1–3 päeva. See tähendab, et te ei pruugi end halvasti tunda ega teada, et olete haige, kuid võite teisi teadmata paljastada. Antibiootikumravita on inimene nakkav infektsiooniperioodiks, mis on 7-10 päeva, ja lisaks veel nädalaks. pärast. Antibiootikumravi korral on inimene nakkav juba 24 tundi pärast ravi alustamist.
13
Tunnista sümptomid. Kõige sagedasemad STREP kurgu sümptomid on tugev ja valulik kurk, valulik neelamine ja palavik üle 100,4 kraadi. Samuti võite kogeda kurgunäärmete turset või peavalu. Väiksematel lastel võib esineda maoärritust ja oksendamist. Kui vaatate oma kõri tähelepanelikult, võite näha ka iseloomulikke punaseid ja paistes mandleid, mille mandlitel on valged karvased mädatükid või eksudaadid. Mõnikord võib kurgupõletik põhjustada sarlakid. palavik, põletikuline haigus, millel on samad sümptomid nagu streptokokk, millele lisandub mitteliivapaberitaoline lööve, mis võib olla kõikjal kehal. Lööve ei ole sügelev. Enne lööbe tekkimist võib esineda ka kõhuvalu või oksendamist, eriti lastel. Mõnikord on laienenud valusatel mandlitel just mandliga kõrvuti tekkinud abstsess, mis vajab kirurgilist drenaaži. Mõnikord võib seda teha teie arsti kabinetis, kuigi see võib vajada kirurgilist sekkumist või teie arst võib otsustada ravida seda agressiivsete antibiootikumidega. Kui teil on mandlitel valged karvased mädataskud ja teil on palavik, peaksite otsima ravi. Need on kergesti nähtavad ka harjumatutele silmadele. Kui teil on palavik, mis ei ole 2–3 päeva möödunud, ja teil on tugev kurguvalu, pöörduge oma arsti poole, et teha STREP-i kurguuuringud.
14
Diagnoosige haigus. Diagnoos kinnitatakse enamasti kliiniliselt, kuigi tavaliselt saate mandlite iseloomulike valgete mädataskute põhjal arvata, mis teil on. Viimastel aastatel on streptokokkide kiirtestid teinud arstidele lihtsamaks kurgupõletiku lõpliku diagnoosimise kontoris, kuigi tavaliselt piisab diagnoosimiseks palavikust, mädataskutest ja tugevast kurguvalust halva välimusega isikul. Muud testid on saadaval, kuid tavaliselt mittevajalik. Tõenäoliselt testitakse lapsi antigeeni kiirtestiga, mis suudab tuvastada antigeenid (kehas immuunvastuse tekitavad ained) teie kurgus mõne minuti jooksul. Kuna lapsed on kurgupõletikust tingitud tüsistustele vastuvõtlikumad, kasutab arst esmalt diagnoosimiseks tõenäoliselt kiirtesti. Kui see on ebaselge, määrab arst kõri külvi, mille töötlemiseks kulub paar päeva. Samuti on võimalik teha DNA-test (nimetatakse NAAT- või PCR-testiks), mis annab tulemuse 24 tunni jooksul.
15
Ravige kurgupõletikku. USA-s on kurgupõletiku ravi antibiootikumidega tavaline. Teie arst kontrollib teid kurgupõletiku suhtes ja määrab seejärel teile penitsilliinide perekonna antibiootikumi, millest kõige levinum on amoksitsilliin, kuigi penitsilliini või amoksitsilliini suhtes allergilise reaktsiooni korral määrab arst teile erinevaid antibiootikume. Neid tuleb võtta vastavalt arsti juhistele. Tavaliselt hakkate end selle 48 tunni jooksul paremini tundma. Kui ei, siis peaksite otsima oma tervishoiuteenuse osutajalt täiendavat ravi, kuna teil võib olla antibiootikumiresistentne streptokokkide bakteritüvi või abstsessinfektsiooni algus. Peate alati läbima kogu arsti määratud antibiootikumide kuuri, isegi kui hakkate paremini tundma. Kui seda ei tehta, võivad ülejäänud bakterid, mis on tugevamad kui antibiootikumide poolt tapetud, muutuda ravimravi suhtes resistentseks. See muudab haigusseisundi ravimise ja ravimise raskemaks.
16
Konsulteerige oma arstiga, kui teil tekib sageli kurgupõletik. Kui teil tekib sageli kurgupõletik või kui teie kurgupõletik on raske või raskesti ravitav, pidage nõu oma arstiga. Ta võib soovitada teil kurgumandlite eemaldamiseks pöörduda kõrva-nina-kurgu (ENT) spetsialisti poole. Kuigi see ei hoia täielikult ära kurgupõletiku kordumist, võib see aidata, eriti lastel. Raske kurguvalu korral on sellised nähud nagu palavik vähemalt 101F (38C), paistes või valulikud lümfisõlmed kaelas ja/või mandlitel valge mäda.