Gripp on tavaline hooajaline viirus, mis on väga nakkav ja võib olla ohtlik muude tervisehäiretega inimestele. Lapsed on eriti haavatavad, kui nad lähevad kooli või lasteaeda, kus paljud lapsed on tihedalt koos. Siiski on gripi vastu head kaitsevahendid ja pidage meeles, et kui teie laps haigestub grippi, võib tema viivitamatu arsti juurde viimine viirusevastaste ravimite saamiseks aidata haigust kontrolli all hoida. Kuigi gripivaktsiin ei taga gripivaba hooaega, võib see takistada teie lapsel grippi haigestumist või vähemalt sümptomeid leevendada. Samuti on oluline piirata lapse kokkupuudet gripiga ja järgida head hügieeni.
1
Tehke oma lapse esimene gripivaktsiin 6 kuu vanuselt. Lapsed võivad selles vanuses hakata igal aastal gripivaktsiine saama. Kuid teie laps peab saama süsti, kuna vaktsiini ninasprei ei soovitata kasutada enne, kui teie laps on 2-aastane. Samuti peaksite vältima ninasprei hankimist oma lapsele, kui vaktsiinis on rasedaid naisi. Kodu. Ninasprei sisaldab elusviiruse nõrgestatud vormi, mis võib ohustada kõiki, kes sellega raseduse ajal kokku puutuvad. Esimese gripivaktsiini puhul saab teie laps 2 süsti 4-nädalase vahega.
2
Planeerige oma lapse lastearstiga igal aastal gripivaktsiin. Gripivaktsiini tuleb teha igal aastal, eelistatavalt suve lõpus kuni varasügiseni, kui jooksva aasta vaktsiin on saadaval. Vaktsineerimise tegijad peavad igal aastal arvama, millised tüved on levinud, mistõttu pole see enne seda aega saadaval. Teie laps saab süstimise asemel ninasprei saada alates 2. eluaastast. Siiski on vaieldud selle üle, kas see on sama tõhus kui gripi ennetav süst. Kui vähegi võimalik, tehke ninasprei asemel gripivaktsiin. CDC ei väida, et ninasprei on teistest gripivaktsiinidest rohkem või vähem efektiivne. Varem on Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitanud ninasprei mitte kasutada, kuid nüüd väidavad nad, et see on tõhus võimalus.
3
Andke oma lastearstile teada, kui teie lapsel on teatud tervisehäired. Mõned haigusseisundid võivad mõjutada seda, milliseid gripivaktsiine teie laps saab ohutult saada. Näiteks gripi elusvaktsiin (tavaliselt ninasprei) ei pruugi olla nõrgestatud immuunsüsteemiga lastele ohutu. Seda vaktsiini ei tohiks kasutada ka 2–4-aastased lapsed, kellel on astma. Rääkige oma lastearstile, kui teil on terviseprobleeme, ja küsige, milline gripivaktsiin on teie lapsele ohutu. Enamik gripivaktsiini vorme peetakse munaallergiaga lastele ohutuks. Kui teie lapsel on tõsine munaallergia, võib lastearst soovida teda pärast süstimist mõnda aega kontoris jälgida, et jälgida võimalikke reaktsioone.
4
Veenduge, et ka kõik lapse ümber olevad täiskasvanud saaksid vaktsineeritud. See on eriti oluline alla 6 kuu vanuste imikute ja teiste laste puhul, keda ei saa vaktsineerida. Kui kõik läheduses olevad täiskasvanud on vaktsineeritud, on väiksem tõenäosus, et nad kannavad grippi teie lapsele. Seetõttu julgustage alati kõiki, kes teie lapse läheduses on, end igal aastal vaktsineerima. Samuti võite soovida piirata oma lapse kokkupuudet vaktsineerimata täiskasvanutega, eriti kui teie last ei saa vaktsineerida.
5
Hoidke oma laps eemal inimestest, keda teate, et nad on haiged. Kui teate, et vanaema või vanaisa on näiteks haige, on parem kontakti vältida, kuni nad paranevad. Isegi kui keegi ei arva, et tal on gripp, on siiski parem tegutseda ohutult, eriti kui teie last ei saa vaktsineerida. Peale selle, kui inimene on vaktsineeritud ja haigestub endiselt grippi, võivad tema gripisümptomid tunduda leebemad. , pannes nad uskuma, et see on vähem tõsine seisund.
6
Töötage oma lapse tervise kontrolli all hoidmiseks. Kroonilised haigused võivad muuta teie lapse gripile vastuvõtlikumaks, seega proovige hoida kontrolli all kõik haigused, mis teie lapsel võivad tekkida. Külastage oma lastearsti, kui midagi tundub olevat korrast ära, et saaksite oma lapse tervise taas õigele teele seada. Iga krooniline haigus, nagu astma või isegi allergia, võib suurendada teie lapse riski haigestuda grippi. Samamoodi julgustage tervislikku eluviisi teie lapsele, näiteks ärgitades teda sööma puu- ja köögivilju ning tegelema regulaarse füüsilise tegevusega.
7
Vältige oma näo puudutamist ja õpetage oma last sama tegema. Mikroobid levivad selle kontakti kaudu kergesti ja tõenäolisem, et viite gripi oma süsteemi, kui viite mikroobid silmadesse, ninna või suhu. Püüdke hoida oma käed näost eemal nii palju kui võimalik ja julgustage oma last sama tegema.
8
Pöörduge kohe ravile, kui märkate haiguse sümptomeid. Grippi saab ravida viirusevastaste ravimitega, kuid kõige parem on seda teha esimese 48 tunni jooksul. Ravi aitab piirata teie haiguse kestust ja vähendada aega, mil olete nakkav.
9
Sümptomite ilmnemisel korraldage võimaluse korral oma lapsele muu hooldus. Kuigi loomulikult pole see valik kõigile, võib see aidata teie lapsel grippi haigestuda. Proovige paluge mõnel pereliikmel last paar päeva jälgida, kuni te võtate ravimeid, et alustada oma sümptomite leevendamist. Kui te ei saa alternatiivset ravi korraldada, veenduge, et järgite head hügieeni ja proovite mitte puudutada oma kodu pindu. ilma neid hiljem desinfitseerimata. Tavalisteks sümptomiteks on köha, kurguvalu, peavalud, kehavalud, nohu ja äärmine väsimus. Mõnedel inimestel võib tekkida ka palavik ja sellega kaasnevad kõhuprobleemid, nagu kõhulahtisus ja oksendamine.
10
Peske enda ja oma lapse käsi sageli. Peske alati pärast vannitoa kasutamist, aevastamist või köhimist. Samuti on hea mõte enne toiduvalmistamist käsi pesta. Peske kindlasti vähemalt 20 sekundit seebi ja sooja veega. Puhastage hoolikalt kõiki käte osi, sealhulgas küüntealuseid. Kui te ei saa käsi pesta, kasutage selle asemel kätepuhastusvahendit.
11
Õpetage oma last võimalusel salvrätikusse aevastama. Nii sageli kui saate, peaksite teie ja teie laps aevastama salvrätikusse, mis aitab mikroobe ohjeldada. Seejärel peske käed pärast salvrätiku äraviskamist. Muidugi ei ole alati salvrätikut kaasas. See on siis, kui kasutate küünarnukki või varrukat.
12
Köhige või aevastage küünarnukki ja julgustage oma last sama tegema. Kätesse köhimine või aevastamine on suurepärane viis kätega kokkupuute kaudu mikroobe levitamiseks inimeselt inimesele. Kui aevastate ja köhite kätest eemale, levitate mikroobe vähem.
13
Desinfitseerige oma kodu pindu regulaarselt. Teie või teie laps võite igal ajal mikroobe koju tuua ja te ei soovi neid edasi-tagasi edastada. Kui teie laps või mõni muu pereliige on suures ohus, desinfitseerige gripihooajal majapidamispindu iga päev, kasutades majapidamispuhastusvahendit ja pühkides need maha. Pöörake erilist tähelepanu tiheda liiklusega kohtadele, nagu ukselingid, vannitoa letid ja köögipinnad. Kuigi hea hügieen on oluline, ärge desinfitseerige oma maja liigselt, kuna see võib aidata tekitada resistentseid viirus- ja bakteritüvesid. Tavaliselt piisab käte ja muude pindade korrapärasest pesemisest seebi ja veega.
14
Vältige luttide, toidu ja riistade, hambaharjade ja rätikute jagamist. See reegel on eriti oluline, kui keegi on haige. Kuna aga gripisümptomid ei ilmne alati kohe, on hea mõte jagamisest loobuda, eriti gripihooajal. Näiteks proovige pärast last mitte süüa ega juua või lasta tal süüa või juua. pärast sind.