Kui teie hambaarst on soovitanud juurekanalit, proovige mitte sattuda paanikasse. Protseduur ise ei ole nii kohutav, kui võiks arvata, ja mõnikord on see ainus viis surnud hamba säilitamiseks, laskmata selle infektsioonil üle keha levida. See hõlmab lagunenud või nakatunud kudede hoolikat eemaldamist hambajuurtest, igemete all. Kui aga tabate probleemse hamba varakult, saate selle hamba eluea säilitamiseks teha mõned asjad. Järgige head suuhügieeni ja kaitske oma hambaid traumade eest ning te ei pea kunagi silmitsi seisma juureraviga.
1
Harja hambaid kaks korda päevas, et email oleks puhas. Igapäevane hammaste pesemine on parim viis toidujääkide eemaldamiseks ja hambaaukude tekke vältimiseks. Kanna fluoriidi sisaldavat hambapastat pehmete harjastega hambaharjale. Pritsige hambaharjale veidi vett ja nühkige hambaid umbes 2 minutit. Kui olete lõpetanud, sülitage vahutav hambapasta välja ja loputage suud veega.Pärast iga sööki peske kohe hambaid, et vabaneda toidujääkidest, mis võivad hakata teie hambaemaili ründama. Loputage suud vee või suuveega. pärast suupisteid, kui harjamine pole võimalik. Visake oma hambahari välja, kui sellel on välja laienenud harjased, kuna see ei puhasta teie hambaid kuigi hästi. Vastasel juhul hankige uus iga 3 või 4 kuu tagant.
2
Kattu kogunemise vältimiseks kasutage hambaniiti. Kui lasete hambakatul koguneda oma hammaste ümber, soodustate tegelikult hammaste lagunemist ja igemeinfektsioone. Vältige nende naastude moodustumist hammaste ümber, kasutades hambaniiti üks kord päevas. Libistage tükk hambaniiti hammaste vahele, seejärel liigutage seda nii, et eemaldaksite iga hamba ümbert ja igemete sees olevad jäägid. Niidi kasutamine ei pruugi olla kõige mugavam asi, kuid see on kindlasti parem kui juureravi. !Valige välja mõni lõbus maitse, nagu kaneel, närimiskumm või piparmünt, et hambaniidi kasutamine oleks vähem vaevarikas. Need, kellele hambaniidi kasutamine on raskendatud, võivad proovida hambaniiti või vesiniiti.
3
Külastage hambaarsti regulaarselt hammaste puhastamiseks ja röntgeniülesvõtete tegemiseks. Kui teie hambaarst ei soovita teisiti, tehke igal aastal 2 puhastusaega. Laske hambahügienistil oma hambaid põhjalikult puhastada ja poleerida ning pakkuda teile vajalikke fluoriidihooldusi. Rääkige oma hambaarstiga kõigist teie muredest, nagu näiteks lõhenenud hammas või valutav lõualuu. Laske neil teha röntgeniülesvõtteid iga paari aasta tagant või sagedamini, kui teil on vaja teatud seisundit jälgida. Oluline on regulaarselt hambaarsti külastada ja talle oma muredest teatada. Koos võib teil õnnestuda lagunemine tabada enne, kui see väljub kontrolli alt ja nõuab juurekanalit.
4
Kandke öökaitsjat, et lõpetada öine hammaste krigistamine. Kui surute alateadlikult une ajal hambaid kokku ja krigistate, kahjustate oma hambaid. Sellised kahjustused võivad põhjustada hamba lõhenemist või traumat, mis võib nakatuda. Kui ärkate sageli lõualuu või peavaluga või olete teadlik, et krigistate öösel hambaid, rääkige oma hambaarstiga eritellimusel valmistatud öökaitse või hambalaha hankimisest. Kui avastate, et krigistab või kiristate hambaid. päeva jooksul tegelege oma stressitaseme alandamisega ning keskenduge meele ja lõualuude lõdvestamisele.
5
Ravige hambaprobleeme niipea kui võimalik. Paljud hammaste terviseprobleemid on lahendatavad ilma juurekanalita. Oma tavapäraste kohtumiste ajal laske oma hambaarstil olemasolevaid täidiseid, kroone ja muid hambaravitöid üle vaadata, et veenduda, et pinna all poleks lagunemist. Tooge oma hammastega seotud muredele teada kohe, kui neid märkate, olenemata sellest, kas märkate valusid, pragusid, luumurde, lõtvust või valesid jooni. Tegelege probleemiga otse ja tehke kõik soovitatavad hambaravitööd õigeaegselt lõpule. Ärge kartke oma hambaarstiga rääkida oma probleemidest, kuna kardate prognoosi. Juurekanaleid ja hamba väljatõmbamist peetakse tavaliselt viimaseks abinõuks. Teie hammas võib vajada ravi, kuid tõenäoliselt on see vähem invasiivne kui juurekanal.
6
Ärge oodake enne hambaarsti külastamist, kuni tunnete valu. Kui seda ei ravita, võib väike luumurd, väike kiip või väike õõnsus põhjustada tõsiseid kahjustusi. Seda tüüpi väikesed probleemid võivad kergesti süveneda, põhjustades teile palju valu ja paljastades teie hambajuure infektsioonidele. Kui tunnete püsivat või näiliselt juhuslikku valu, tundlikkust kuuma ja külma temperatuuri suhtes suus või suuremat ebamugavustunnet, kui teie pea on teatud asendis, võib teie hammas olla juba taastumispunktist möödas. Tegelege hambakahjustusega niipea kui võimalik, enne kui märkate ebamugavust või valu. Ärge oodake, kuni on liiga hilja!Isegi kui teie suuvalu on taandunud, võib see olla märk sellest, et hamba närvid on täielikult läbi löödud ja nakkus on hakanud levima.Ärge asetage end olukorda, kus olete silmitsi tehes raskeid otsuseid juureravi osas, kui olete valust võitu saanud. Püsige kursis oma suu tervisega, et saaksite probleemi ilmnemisel uurida ja teha teadlikke otsuseid.
7
Hoiduge toiduks mittekasutatavate esemete närimisest. Kaitske oma hambaid pragude ja traumade eest, hoides neist eemal tahked, toiduks mittekasutatavad esemed. Hoiduge pastakate, küünte ja metallist söögiriistade närimisest. Vale nurga all või liiga suure jõuga hammustades võite terve hamba kergesti purustada, põhjustades sügavama luumurru ja juurepõletiku. Kui tunnete soovi midagi närida, valige selle asemel pehme suhkruvaba närimiskumm. Vältige ka kõvasid komme, nagu pulgakommid ja lõuamurdjad. Need mitte ainult ei põhjusta lagunemist, vaid võivad põhjustada ka kiipe ja pragusid.
8
Vältige suhkrurikaste, töödeldud toitude söömist, mis põhjustavad hammaste lagunemist. Hammaste lagunemise eest kaitsmiseks töötage selle nimel, et vähendada või kõrvaldada tarbitavate töödeldud toiduainete kogust. Vähendage hammaste külge kleepuvate tärkliserikaste toitude tarbimist ja vältige suhkrurikkaid tooteid, nagu kommid, küpsetised, hommikusöögihelbed, sooda ja muud magusad joogid. Toiduainetes, nagu saias, kreekerites, kartulikrõpsudes ja jahutortillades sisalduv tärklis muundub suhkruks, mis sööb ära emaili. Vältige seda tüüpi toite, kui soovite oma hambaid tervena hoida. Valige terved puu- ja köögiviljad; värske liha, linnuliha ja kala; ja selle asemel minimaalselt töödeldud terad.
9
Tarbi põletikku vähendavaid toite. Kui olete märganud oma hamba kahjustust või traumat, minge kahjustatud piirkonna rahustamiseks üle põletikuvastasele dieedile. Vältige punast liha, praetud toite, happelisi toite ja rafineeritud süsivesikuid. Valige lehtköögiviljad, värsked puuviljad, rasvane kala ja pähklid. Vahetage margariin ja margariin ka oliiviõli vastu. Kui märkate põletikku või valu, pöörduge kohe oma hambaarsti poole. Nad võivad probleemi ravida ilma juurekanalit tegemata.
10
Spordiga seotud hammaste traumade vältimiseks kandke hästi istuvat suukaitset. Lisaks hammaste kaitsmisele pikaajalise lagunemise eest on oluline kaitsta neid ka juhuslike kahjustuste eest. Kui elate aktiivset elustiili, mis hõlmab tennist, reketpalli, jalgpalli, jalgrattasõitu, võimlemist, rulluisutamist, korvpalli, pesapalli, jäähokit, jalgpalli või mõnda muud spordiala, kus on võimalik kukkumine, löök või peavigastus, kandke oma ajal suukaitset. aktiivne. Mitte kõik need spordialad ja tegevused ei vaja tavaliselt näokaitset või suukaitsmeid. Kuid kui soovite oma hambaid tõsiselt kaitsta, kandke igal juhul suukaitse. Te ei kahetse seda!Jalgratta- ja mootorrattasõidul kandke alati lisaks suukaitsele ka kiivrit.Samamoodi, kui olete liikuvas sõidukis, ärge unustage kinnitada turvavööd, et vältida kokkupõrke ajal hammaste vigastusi.
11
Pöörduge hambaarsti või endodonti poole niipea, kui märkate probleeme hammastega. Endodondid on spetsialiseerunud hambapulbile ehk hambajuures olevale närviga täidetud koele. Pöörduge endodonti poole või rääkige oma hambaarstiga niipea, kui märkate võimaliku juureinfektsiooni märke. Kui märkate mõra, luumurdu, õõnsust või ebamugavustunnet või turset, viige see viivitamatult üle. Kui pole liiga hilja, võivad nad teile pakkuda mõned võimalused, kuidas probleemi juhtida või ravida. Kui märkate röntgenülesvõtetel näo turset või abstsessi – see tähendab, et lõualuus on tühimik või auk, kuna luud ei kasva nakatunud piirkonnas – tõenäoliselt on kahjustuse tagasipööramiseks liiga hilja. Endodondiarstid teevad sageli juurekanaleid, kuid nad võivad teile nõu anda ka muude ravivõimaluste osas, kui teil on juurepõletik.
12
Küsige oma hambaarstilt, kas kroon või täidis lahendab probleemi. Kui teie hammas on mõranenud või murdunud, uurige, kui sügavale kahjustus ulatub. Kui see asub ainult krooni sees, küsige, kas kroon või täidis tihendab tõhusalt lüngad, et kaitsta teie hambajuurte närve nakkuse eest. Pidage meeles, et mitte kõik kroonid ei vaja juurekanaleid. Kroonihoolduse ajal võib teie hambaarst olla võimeline ravima teie hammast osooniga, et vältida bakterite levikut, tühistades vajaduse juurekanali järele. Kui luumurd läheb nii sügavale, et ulatub teie hamba juureni, siis need ravimeetodid ei pruugi piisata.
13
Hankige juurekanal ja kroon, et eemaldada nakatunud kude ja tihendada hammas. Tänu kaasaegse hambaravi edusammudele ei ole juureravi nii valus ega piinav, kui võite ette kujutada. Su suu on kogu aeg tuim. Rääkige oma hambaarstiga oma konkreetsetest muredest ja paluge tal kirjeldada oma tehnikat võimalikult suure juure lagunemise eemaldamiseks. Külastage kindlasti kvalifitseeritud hambaarsti või endodonti ja küsige julgelt teistelt klientidelt soovitusi. Hambaarsti või endodonti ülesanne on nakatunud kude välja kraapida. Sisehamba väikese, veenilaadse struktuuri tõttu on aga võimatu eemaldada 100% nakatunud rakkudest. Mõned hambaarstid teostavad ravi ühe seansi jooksul, teised aga jaotavad selle 2–3 visiidi peale, et olla rohkem. põhjalik. Täpsema ravi saamiseks kaaluge mitmele seansile minekut. Samuti peate tagasi minema, et asetada kroon, mis hambalt eemaldab.
14
Kaaluge hamba väljatõmbamist ja asendamist implantaadiga. Selle asemel, et hoida surnud, lagunevat hammast lõualuus, rääkige oma hambaarstiga hamba väljatõmbamisest ja asendamisest tehishamba või sillaga. See ravi hoiab ära igasuguse infektsiooni leviku ülejäänud süsteemi, kuna puudub oht, et suhu jääb nakatunud kude. Pidage meeles, et implantaat või sild ei toimi nagu loomulik hammas, seega peaksite võimaluse korral tehke kõik endast oleneva, et hammast säilitada.
15
Infektsiooni leviku vältimiseks võtke antibiootikume. Kui teie juur on sügavalt nakatunud, on tõenäoline, et peate siiski laskma teha juurekanali või teha mõne muu ravi. Kuid niipea, kui olete infektsioonist teadlik, rääkige oma hambaarstiga, kas peaksite antibiootikume võtma või mitte. Antibiootikumid takistavad infektsiooni levikut ülejäänud kehasse. Pidage meeles, et antibiootikumid üksi ei takista haige hamba ravi vajadust. Hammaste infektsioonid võivad jõuda südamesse ja ajju, mistõttu tuleb neid tõsiselt võtta ja kohe ravida.