Keegi ei tohiks minna tüli otsima, kuid mõnikord ei saa seda vältida. Nendel harvadel juhtudel, kui peate võitlema, tasub teada, kuidas ennast kaitsta. See artikkel sisaldab samme, mis aitavad teil end sunniviisiliselt kõige paremini kaitsta.
1
Proovige see kõigepealt välja rääkida. Kui teine pool on ärritunud ja otsib vägivalda, ei pruugi sõnadest kasu olla, kuid tavaliselt on hea mõte proovida. Füüsilised kaklused võivad suure tõenäosusega inimesed kiirabis lõpetada, seega on soovitatav neid iga hinna eest vältida. Proovige kindlaks teha, miks teine inimene on vihane, ja vaadake, kas saate ta maha rääkida. Mõnda inimest võib motiveerida mitte viha, vaid miski muu, näiteks rööv, kelle motivatsioon on raha. Nende rünnakust lahtirääkimine oleks halb mõte, mis võib veelgi rohkem probleeme tekitada. Sellises olukorras on oma rahast loobumine ennast kaitsmata kõige targem valik kahju vältimiseks. Füüsilised kaklused saavad sageli alguse verbaalsest võitlusest, vaidlusest. Kui tunnete, et vastasseis võib eskaleeruda füüsiliseks vägivallaks, proovige vaidlust vaigistada. Esmalt langetage häält ja lõpetage karjumise matš. Öelge selliseid asju nagu “Ma ei taha tülitseda” ja “Ma saan aru, miks sa oled ärritunud”, et teha väga selgeks, et te ei ole konflikti eskaleerimisest huvitatud. Kui teine inimene on mõne rahustanud, alustage selle üle rääkimist, tunnistades argumente, milles tal on õigus ja mida te valesti tegite.
2
Lase oma egost lahti ja põgene. Kuigi tülitsemine võib tunduda lihtsam, peaksite võitlemise asemel alati põgenema. Võitluse eest põgenemine võib teie uhkust haavata, kuid haavatud uhkus on parem kui haavatud keha, eriti kui haavatud kehal võivad olla tõsised pikaajalised tagajärjed. Kui proovisite sellest rääkida, kuid see ei õnnestunud, proovige põgeneda. Ärge pöörake selga ja jookske, sest see jätab teid haavatavaks. Lihtsalt taganege aeglaselt, jälgides samal ajal äkilisi liigutusi. Kui teie ründaja on rööv, andke talle oma raha. Tõenäoliselt on tal nuga või mõni muu relv ja teie rahakotis olev raha pole väärtuslikum kui teie elu.
3
Vähenda häält ja vabanda. Enamik kaklusi, millel pole mõjuvat põhjust, saavad alguse joobeseisundi ja suhtlemishäirete kombinatsioonist. Ärge laske oma egol vabandada, isegi millegi eest, mida te ei teinud. Ja hoidke oma hääl vaikselt ja rahulikult, kui proovite teise poolega arutleda. See väldib karjumise eskaleerumist, mis viib rusikate viskamiseni.
4
Hinda oma ümbrust. Kui te ei saa tüli vältida, siis valmistuge. Olge teadlik oma ümbrusest. Kui teie läheduses on midagi, mida saate relvana kasutada, pange see tähele. Otsige oma ründaja sõpru, kes näevad välja, nagu oleksid nad valmis võitlusega ühinema.
5
Võtke võitlusasend. Vahetult enne võitlust suunake üks põlv vasakule või paremale ja teine sirge. Painutage põlvi, kuni olete võitleja silmadega samal tasemel. Tehke rusikad ja tõstke need üles nii, et need kaitseksid teie nägu. Hoidke küünarnukid keha lähedal.
6
Tehke müra ja kaitske oma ruumi. Niipea kui teine inimene siseneb teie isiklikku ruumi või puudutab teid, lükake ta kindla tõukega tagasi ja hüüake “tagasi!” See annab ründajale teada, et te pole lihtne sihtmärk ja olete valmis end kaitsma. Samuti annab see kõigile ümbritsevatele inimestele märku, et vajate abi.
7
Hoidke oma pilku teise inimese rusikatel. Löögist on lihtsam kõrvale hiilida või seda blokeerida, kui näete, et käsi liigub esimesena tagasi, seega hoidke oma tähelepanu ründaja rusikatel. Kui neil on nuga, peaks see olema teie tähelepanu keskpunktis.
8
Põgenege rünnaku eest tagant. Peaksite alati püüdma oma selga ründajast eemale hoida. Aga kui keegi on sinu selja taga ja üritab sind haarata, istu maha. Proovige kogu keha võimalikult suure jõuga põrandale saada. See muudab teie ründajal raske teid kinni hoida või tõsta. Kui ründaja üritab sind selja tagant kägistada, lükake küünarnukk tema rangluusse nii kõvasti kui võimalik.
9
Lööge tõhusalt. Kuigi ideaalis peaksite vältima lööki nii palju kui võimalik, on tõenäoline, et teie ründaja lööb mõne löögi. Teades, kuidas löögi tõhusalt neelata, säästate teid paljudest valudest ja vigastustest. Kui ründaja lööb teile rusikaga pead, liigutage oma pead löögi suunas. See kõlab intuitiivselt, kuid see võib põhjustada selle, et löök tabab sihtmärki, milleks oli tõenäoliselt teie nina või silm. Tahad lõualuu kokku suruda ja kaela pingutada ning proovida löögi vastu laubaga. Otsmik on tugev, nii et sinna löödud löök kahjustab sind kõige vähem ja teeb teise käele kõige rohkem haiget. Kui ründaja lööb sulle rusikaga keha, pinguta kõhtu. Ärge imege siiski kõhtu. Püüdke oma torsot väänata nii, et löök langeks pigem kaldus piirkonnale, mitte kõhu keskele.
10
Väljuge tavalistest haardest ja hoidmistest. On tõhusaid liigutusi, mida saate teha, et pääseda tavalistest tõrgetest, mis võivad kakluse ajal tekkida. Neli hoidmist ja haaret, millest soovite põgeneda, on järgmised: randmest hoidmine, õhuklambri hoidmine, karu kallistus ja kinnitusasend. Randmehoidmine: kui keegi hoiab teid randmest kinni, kükitage maha ja lükake küünarnukk randme poole. ründaja seni, kuni nad ei saa enam teie randmest kinni hoida.Lõmbushoidmine: kui kellelgi on käsi selja ümber kaelas, siis astuge küljele tema lämbuva käe poole ning liigutage oma torsot ja pead alla, kuni tema käsi ei suuda enam hoida. .Karu kallistus: Kui keegi hoiab sind tagantpoolt ümber vöökoha, siis langeta end maa poole ja proovi lüüa teda küünarnukkidega kõhtu või kangutada kätega tema sõrme. põrandale ja istub sinu peal, haara mõlema käega tema vasakust käest, vasak käsi ümber küünarnuki, parem käsi ümber tema randme. Seejärel mähkige oma jalaga vasak jalg ümber tema vasaku jala ning lükake vaagnat üles- ja tagasi, et teha rullik, hoidest välja.
11
Ärge raisake liikumist ega energiat. Tõelised võitlused ei kesta kaua. Võitluse lõppemiseks võib kuluda vaid paar kiiret lööki ja see võib juhtuda sekunditega. Sel põhjusel on oluline olla oma liigutustega võimalikult tõhus. Ärge raisake energiat ega aega ringi hüppamisele ega vastase väljamõtlemisele. Lihtsalt kaitske nende rünnakute eest ja tehke oma, kui avanevad.
12
Minge haavatavatele kehapiirkondadele. Eesmärk on konflikt võimalikult kiiresti lõpetada ja seda saab teha tundlikke kehaosi rünnates, et need välja lülitada. Nende piirkondade hulka kuuluvad: Nägu: kõik silmad, nina ja kõrvad on tundlikud ja võivad ründaja väljalülitamiseks kergesti vigastada. Kellegi kõrvade ümber käte plaksutamine uimastab ta. Tugev rusikas ninna või sõrme silma võib panna kellegi põlvedele. Kurk: löök kurku võib peatada kellegi jälile. Kubemes: löök kubemesse võib põhjustada palju valu ja muuta keegi piisavalt kauaks töövõimetuks. et saaksite põgeneda.Põlved: Tugev löök põlvele võib peatada kedagi, kes teid jälitab, või tuua kellegi alla. Kõht: võite tuule käest ära lüüa, kui lööte kõhtu.
13
Teha müra. Kui olete vastasseisus valjuhäälne, teeb see kahte asja: üks, see tekitab hirmutamist. Mida intiimsem on teie vastane, seda tõenäolisemalt ta taganeb. Teiseks juhib see teiste tähelepanu, kes võivad aidata teil olukorrast välja tulla.
14
Põgene võitlusest. Kiireim viis kakluse lõpetamiseks on muuta ründaja kiiresti haavatavale kehaosale kiire löögiga teovõimetuks ja seejärel põgeneda. Te ei pea teist inimest välja lööma ja mida kauem olete, seda suurem on võimalus saada tõsiselt viga, seega on parem olukorrast võimalikult kiiresti põgeneda.