Suhtes pausi võtmine võib olla viis, kuidas saada perspektiivi selle kohta, kuhu teie kaks paarina liigute. See võib kinnitada, et olete teineteise jaoks õige, või veenda teid, et parem on jäädavalt lahus hoida. Olenemata tulemusest on pausi tegemine teile emotsionaalselt ja vaimselt raske, kuna mõtlete suure osa ajast, mis lõpuks juhtub. Seetõttu on oluline kasutada aega targalt, tasakaalustades oma võimalusi suhetes asjadega, mida tavaliselt teete.
1
Arutage oma poiss-sõbraga vaheaja põhjust. Ei ole hea karjuda “on aeg teineteisest pausi teha” ja siis minema tormata. Otsus suhtesse pausi teha on tõesti raske ja kui te seda koos, rahulikult ja kaalutletult ei võta, tõotab see tulemusele halba. Leidke hetk, et istuda koos maha ja olla üksteisega aus. Rääkige sellest, mis teid mõlemaid selleni on toonud ja miks arvate, et paus oleks praegu tervislik valik.
2
Kuulake oma poiss-sõbra muresid, põhjuseid ja mõtteid. Ärge katkestage ega tõrjuge tema muresid. Peate mõlemad üksteist selgelt kuulma, ilma kohtuotsuseta.
3
Leppige kokku, mida see paus teie mõlema jaoks tähendab. See puudutab põhireeglite kehtestamist ja teie lootusi leppida pärast vaheaega. On oluline aeg teineteisele kinnitada, et see on teie peade puhastamine, otsustamine, mida te mõlemad tulevikust tahate, ja olla täiesti kindlad, et kokku saada. Seadke põhireeglid, milles võite mõlemad kokku leppida.
4
Arutage, mis suhtes muutub ja mis jääb samaks. Enamiku inimeste jaoks ei ole see vabandus lolli ajamiseks; oluline on see selgeks teha. Tehke kindlaks, kuidas te kõik suhtute teiste inimestesse, kes saavad teada, et olete pausil; mis aitab vaigistada ärevust, et ruumi võidakse sisestada uus suhe. Milliseid muudatusi on teie arvates vaja? Milliseid muutusi su poiss-sõber soovib? Leidke teineteise soovide suhtes õnnelik kompromiss. Mis jääb samaks, ilma kohmetust või ebamugavust tundmata? Kas jätkate üksteisega näost näkku rääkimist? Kas kasutate suhtlemiseks sotsiaalmeediat? Kas teete üksteisega suhtlemises täieliku pausi? Kas määrate ajad, et jõuda järele ja vaadata, kuidas asjad lähevad? Peate nendele küsimustele kohe silmitsi seisma, mitte lihtsalt pimesi minema ujuma lootuses, et pausi saabudes lahenevad asjad iseenesest. Ütlemata asjad võivad muutuda kinnituseks, et kõik, mida sina või ta soovib, läheb.
5
Kaaluge otsustamist, kui pikk vaheaeg on. See võib olla nädal, kuu, kuus kuud jne. Teise võimalusena võite eelistada, et aega ei ole määratud, vaid ainult ülevaatamisel ja vastastikusel kokkuleppel mõne aja pärast.
6
Kui paus algab, järgige kokkulepitud reegleid.
7
Olge hõivatud. Looge tegevuste loend. See annab teile võimaluse oodata iga lähenevat uut päeva, selle asemel et kõndida ja muretseda, kas ta helistab. Oluline on õppida, et teie elu ei tohiks kunagi keerleda ühe inimese ümber. See paneb teid ainult laastatud olema, kui nad lõpuks tahavad lahku minna.
8
Investeerige rohkem aega tööle või õppimisele. See võib olla teie aeg akadeemiliselt või professionaalselt särada.
9
Pühendage rohkem aega ja energiat asjadele, mis teid õnnelikuks teevad.
10
Ole sotsiaalsem. Tutvuge uute inimestega ja proovige uusi asju.
11
Võtke uuesti ühendust vanade sõpradega, kelle olete võib-olla tähelepanuta jätnud.
12
Vältige liiga palju aega iseendale veetmist. Sellegipoolest õppige üksinduse ja üksinduse vahel vahet tegema. Üksindus on aeg mõtiskleda oma tuleviku üle, soovide suhtes ja mõelda oma tunnetele vaheajal. Kasutage päeviku kirjutamiseks üksiolemise aegu, kirjutage üles oma tunded ja koostage nimekirjad probleemidest, mida soovite oma poiss-sõbraga tõstatada.
13
Kaaluge paljude paaridega koosolemise vältimist. Kui tunnete end võõrana, võite kaotada närvi ja tunda end kohutavalt. Samuti võite teha halbu otsuseid selle põhjal, mis kõigil teistel on; kõige parem on aega veeta inimestega kõikvõimalikel erinevatel eluetappidel.
14
Võtke nüüd ja siis järele. Peate mõlemad aeg-ajalt ümber hindama, mis suunas asjad liiguvad, seega on oluline rääkida vähemalt selleks, et teha kindlaks, kuidas teie mõlemad tuleviku suhtes tunnete. See võib olla kahenädalane, kuu või isegi kvartali kokkusaamine. Valige see, mis teile mõlemale sobib. Püüdke siiski asjadega mitte kiirustada; andke üksteisele piisavalt aega, et enne “mis järgmiseks” arutlemist korralikult läbi mõelda.
15
Olge oma küsimuste ja murede osas oma poiss-sõbraga aus. Pidage märkmeid asjade kohta, mis teile koos tulevase suhte tuleviku üle mõtiskledes ette tulevad. See võib tunduda ülejõukäiv, kui te uuesti kokku jõuate, ja võite unustada tõstatada mõned põhiprobleemid, millega te tõesti soovite tegeleda. Soovitage, et ta teeks sama asja, et saaksite “märkmeid võrrelda” ja mitte jätta olulisi asju rääkimata.
16
Kasutage eneseväljendamisel veenvaid väiteid. Näiteks: “Ma tunnen _, kui sa _, ja oleksin tänulik, kui te _ asemel _.”
17
Mõelge, kuidas tunnete end pärast pausi. Olenemata sellest, kas olete määranud tähtaja või olete vastastikku kokku leppinud, et on aeg otsustada, “mis edasi”, peate olema enda vastu aus. Kas soovite, et suhe jätkuks või on vaheaeg teie vaatenurka muutnud ja arvate, et kõige parem oleks, kui te jääksite lihtsalt sõpradeks? Olge lojaalsustunde suhtes ettevaatlik. Kuigi on üllas olla lojaalne, ei ole see põhjus kellegi juurde jääda, kui tuli on kustunud. Võite lojaalsuse üle kanda sõprusele. Olge tema tunnetest teadlik, kuid olge ettevaatlik, et need teie tundeid üle ei võtaks. Näiteks on ta tõesti kurb ja pettunud, et olete otsustanud suhet mitte jätkata, vältides kohustust seda jätkata ainult tema kurbuse tõttu. See läheb mööda.
18
Mõelge, kuidas reageerite, kui soovite suhet jätkata, kuid tema seda ei tee. Kuna see on reaalne võimalus ja teil on tõenäoliselt palju fantaasiat, et asjad lähevad tagasi endisele seisukorrale, võib see olla tõeline katastroof. Tõeliselt oluline on kasutada pausi selleks, et nõustuda, et see on sama võimalik tulemus kui suhte jätkamine. Mõelge, mida teete, kui lähete päriselt lahku, ja peate edasi liikuma. See on koht, kus “hõivatud” ja teie muude sotsiaalsete sidemete taastamine tuleb eelmänguks; on valus teada, et asjad ei käi, kuid teid ei visata tagasi tühjusesse. Pigem on teil sõbrad, perekond ja teie enda tegevused, millesse tagasi pöörduda.
19
Mõelge, kuidas reageerite, kui soovite suhet jätkata. Seegi saab olema väljakutse, sest lahus oldud aeg kulus asjade läbimõtlemisele ja võimalik, et ka järeldusteni jõudmisele, mida varem polnud tahtnud silmitsi seista. Väga oluline on rääkida sellest, millised tunded teid pausi ajal valdasid, kuidas need on teie vaatenurka muutnud ja milliseid muutusi soovite suhtesse ja tulevikku tuua. Kuulake ka tema muutunud vaatenurka. Püüdke kaasata üksteise erinevad vaatenurgad uude ja värskendatud suhetesse.