Kas tunnete kunagi aevastamist, kuid see jääb lihtsalt teie ninasõõrmetesse, põhjustades ebamugavustundest nirisemist? Või peate enne kõne pidamist, koosolekul osalemist, einet söömist või kohtumise tervitamist oma süsteemist aevastama. Olenemata põhjusest, saate end aevastama panna mitmel erineval viisil.
1
Nuusuta mõningaid vürtse. Teatud vürtside nuusutamine võib põhjustada aevastamist. Proovige oma kapist otsida pudelit vürtse, nagu jahvatatud must pipar, köömned, koriander või purustatud punane pipar. Võite avada pudeli ja nuusutada vürtse või kasutada neid toiduvalmistamisel ja hingata läbi nina kaudu neid lisades. Vürtside jahvatamine võib samuti põhjustada aevastamist. Aevastamiseks proovige uhmris ja nuiaga jahvatada paar pipratera.
2
Nuusuta veidi paprikaekstrakti. Capsicum on looduslikult saadud kuumadest paprikatest ja seda kasutatakse nii ravimites kui ka pipragaasides. Olge tampoonile pandava koguse suhtes ettevaatlik. Võite osta pudeli paprikaekstrakti või otsida toodet, mis seda juba sisaldab. Ärge kandke ekstrakti oma nina sisemusse, sest see kõrvetab. Selle asemel tupsutage vatitupsuga paprikaekstrakti pudeli otsa ja hoidke vatitupsu nina ees. Hingake paprika lõhna nina kaudu sisse. Kui teil pole paprikaekstrakti, siis võite ka terava paprika, näiteks jalapeno või tšilli, lahti lõigata ja selle seest vatitikuga tupsutada. Seejärel hingake läbi nina sisse paprika lõhna.
3
Nuusutage gaseeritud jooki. Gaseeritud joogi nuusutamine, eriti sooda purskkaevust, võib olla kõik stimulatsiooniks, mida teie nina vajab, et aevastada. Lihtsalt gaseeritud joogi joomine võib toimida, kuid võite ka hoida tassi otse nina all ja hingata läbi nina. See peaks teid aevastama. Veenduge, et sooda oleks tõesti kihisev. Kui see on tasane, ei pruugi aevastamiseks olla piisavalt mulli.
4
Avage piparmündikummi pulk. Mõned inimesed aevastavad piparmündi lõhnast. Kui teie ümber on piparmündi- või piparmündikummi, proovige üks suhu pista. Hingake närimiskummi või piparmündi nautides lõhna sisse ja see võib põhjustada aevastamist. Kui teil seda on, võite proovida nuusutada ka pudelit piparmündi eeterlikku õli. Lihtsalt avage pudel ja hingake õli lõhna nina kaudu sisse. Mündi hambapasta nuusutamine võib samuti toimida. Lihtsalt avage oma hambapasta kork ja hingake lõhna läbi nina sisse.
5
Kõditage ninasõõrmeid. Saate oma nina kaitsemehhanisme petta ja aevastamist vallandada, raputades õrnalt ninasõõrmeid. Teie nina sisemus on ärrituse suhtes äärmiselt tundlik, nii et võite ninasõõrmete karvade harjamiseks kasutada salvrätikut ja see võib põhjustada aevastamist. Rullige salvrätiku nurk väikeseks punktiks. Asetage teravik ninasõõrmesse, seejärel pöörake ja kõigutage kude, mis peaks veidi kõditama. Samamoodi kasutage võltssulgedega nina alaosa harjamiseks. Selle ärritamiseks ei pea isegi sulge ninna toppima. Nina väliskülje kõditamine paneb teid tõenäoliselt aevastama. Ärge torgake midagi, isegi salvrätti, ninasse kaugemale kui ninasõõrmete sisemised servad. Ärge kunagi kasutage ninakarvade stimuleerimiseks juuksenõela või muud väikest teravat vahendit.
6
Proovige välja kitkuda kulmukarvad. Mõned inimesed aevastavad refleksiivselt ainuüksi kulmukarva välja kitkumisest. Et näha, kas see põhjustab aevastamist, võtke välja pintsetid ja kitkuge nendega välja üks kulmukarv. Sellest võib piisata aevastamise tekitamiseks. Võtke pintsettide otstega kinni kulmukarvadest selle juure lähedalt ja tõmmake karvad kiiresti välja.
7
Vaadake järsku eredat valgust. Kuni kolmandikul inimestest on sisseehitatud “fotoline aevastamise refleks”. Kui teil on see refleks, siis tõenäoliselt aevastate, kui näete järsku eredat valgust. Et teada saada, kas olete üks neist inimestest, pöörake kustutage tuled ja istuge mõneks minutiks pimedas. Kui olete paar minutit oodanud, et silmad pimedusega kohaneksid, vaadake valgust üles ja lülitage see sisse. Samuti saate otsese päikesevalguse käes seistes silmad tihedalt sulgeda . Blokeerige päikesevalgus ka käega. Minuti või paari pärast eemaldage käsi ja avage silmad. See võib põhjustada aevastamist. See toimib, kuna aevastamist kontrolliv kolmiknärv jookseb otse nägemisnärvi kõrval. Kolmiknärvi liigne stimuleerimine võib põhjustada aevastamist. Ärge kunagi vaadake otse päikest, kuna see võib teie silmi kiiresti kahjustada.
8
Hinga sügavalt külma õhku sisse. Teine hea viis aevastamisrefleksi käivitamiseks on sügavalt külma õhu sissehingamine. Näiteks kui olete sees ja väljas on tunduvalt külmem, proovige välja astuda ja äkitselt külma õhku sisse hingata. Kui väljas pole piisavalt külm, proovige avada sügavkülmik ja toetada oma nägu mõneks sekundiks külma õhu kätte. Teine võimalus seda teha on võtta kuuma duši all, seejärel pista pea kiiresti välja ja hingata sügavalt sisse jahedamat õhku. .