Kõik tahavad olla edukad, olgu see siis tööl või lihtsalt elus üldiselt. Vana kõnekäänd ütleb, et parim viis elus edu saavutamiseks on raske töö; kurnav ja edu poole püüdlev. Edukas olemine ei tähenda aga tingimata, et peate kogu oma aja töötama.
1
Töötage targemalt, mitte rohkem. Vahel on lihtne jääda liiga kinni mõttesse, et mida rohkem ja rohkem tööd teed, seda paremad on tulemused. See siis lumepallid. Kõik ebaõnnestumise märgid või soovitud tulemuste saavutamata jätmine tähendab, et tunnete soovi edu nimel lihtsalt rohkem tööd teha. Selle asemel, et töötada rohkem tunde, proovige töötada tõhusamalt. Probleemidest aja maha võtmine võib end noorendada ja muuta teid suurema tõenäosusega edukaks.
2
Võtke aega noorendamiseks ja taastumiseks. Kui teil on probleeme, mis teie edu piirab, võtke sellest aega. Lugege laialdaselt, et kasutada oma aju teisi osi ja saada uusi vaatenurki, mis võivad aidata probleeme lahendada. Uute perspektiivide omaksvõtmiseks aja võtmine võib avada uusi eduvõimalusi. See hõlmab ka enda tundmist. Mõõtke oma stressitaset, et öelda, millal see on
3
Seadke tähtsuse järjekorda see, mis on oluline. Lihtne on kulutada liiga palju aega ja energiat asjadele, mis ei aita meil lõpuks edu saavutada. Olgu selleks liiga paljude projektide võtmine või ebaoluliste detailide kinnisidee, kulutage vähem aega pisiasjade higistamisele. See aitab luua selguse tunde ja õnnestub ilma üle pingutamata. Kirjutage üles absoluutsed põhitõed, mida peate oma olukorras edukaks tegemiseks tegema. Kui leiate, et pühendate palju aega asjadele, mis sellest loendist kõrvale kalduvad, võite pingutada liiga palju.
4
Olge paindlik, kui asjad ei lähe ootuspäraselt. Elu võib meile ootamatuid takistusi ette heita. Kui oleme oma plaanides ja ideedes liiga kinni ega soovi jääda paindlikuks, võite lõpuks liiga kõvasti suruda ja oma rattad paigale keerata. Kui teil on ettenägematu takistus, kasutage seda võimalusena, et lasta sellel end suunata suundadesse, millele te varem ei mõelnud. Paindlikuks jäämine tagab suurema tõenäosusega edu, ilma et peaksite pidevalt võitlema ootuste ja tegelikkuse vahel.
5
Tähistage väikseid õnnestumisi. Kui töötate alati kauge eesmärgi nimel, et end edukana tunda, võib teil alati olla pea maas, ilma et mõistaksite kõiki suuri saavutusi, mida teete. See võimaldab teil muuta ka seda, kuidas te edusse suhtute, ja ei pea enam arvama, et see nõuab spartalikku pühendumist mingile eesmärgile. Koostage nimekirjad erinevatest verstapostidest, mida oma eesmärgi saavutamiseks vajate. Iga kord, kui ühe tabate, võtke töölt veidi aega ja tähistage. Edu pole niivõrd objektiivne koht, kuivõrd rahulolu tunne. Olge oma saavutustega rahul!
6
Lõpetage uskumine hõivatud kultuuri. Paljudel juhtudel sunnitakse kaasaegseid töötajaid uskuma, et hõivatud olemine on sama, mis edukas ja headus. Selle asemel, et muretseda selle pärast, kui palju tunde saate hõivatud olla, mõistke, et elu on lühike ja on ka muid asju, mis muudavad teid õnnelikuks ja edukaks. Võtke aega hobide jaoks. Tunnete end edukamana, kui veedate vähem aega asjadele, mis teile ei meeldi, ja pühendate rohkem aega iseendale.
7
Investeeri oma tulevikku. Praegu nutikas ja kokkuhoidlik elamine võib aidata teil hiljem vähem tööd teha. Investeerige töö kaudu pensioniplaani ja koguge sääste, nii et hiljem veedate vähem aega töötades ja rohkem aega asjadega, mis teile meeldivad. See kehtib ka selliste asjade kohta nagu haridus. Selle kraadi lõpetamine või isegi kõrghariduse omandamine võib tunduda keeruline, kuid varases eas kvalifikatsiooni nimel pingutamine võib tähendada, et saate hilisemas elus teha karjääri, mis nõuab vähem tööd. Samuti on tõde selles, et teha midagi, mida armastate, tunnete end palju vähem nagu töö kui töö, mida iga päev kardate.
8
Hinda oma aja ülekulu. Üks põhjus, miks me end nii palju töötades edukana tunneme, on see, et meil on võimalik saada materiaalseid vilju; olgu selleks siis uhke tiitel tööl, uus auto või lihtsalt rohkem raha. Hinda asju, nagu suhted ja isiklik tervis, rohkem kui seda, mida raha võib saada. See aitab teil tunda edu, ilma et peaksite kogu oma aega tööle kulutama. Edu saavutate! Väärtustage eesmärke, mis ei ole tööga seotud. Need võivad olla suhte eesmärgid või isegi uue filmi vaatamine või uue raamatu lugemine.
9
Sea piirangud. Kui olete keegi, kes leiab end pidevalt pärast tööaega viibimas, hilisõhtustele e-kirjadele vastamas ja koosolekuks valmistumiseks uksest välja jooksmas, seadke piirangud. Määrake igal õhtul ajad, mil peate lõpetama kõik tööga seotud tegevused ja sundima end hommikul istuma ja tagasi sööma. Kulutate vähem aega edu saavutamisele ja selle tulemusel vähem aega töötamisele. Tee väljaspool tööd plaane, mida sa ei suuda murda. See võib olla kohtumine sõpradega, kes peavad teid mitte näitama, nädalavahetuse reisile, kus olete tööst täielikult lahti.
10
Lõpetage nii palju multitegumtööd. Kindel viis oma edukuse vähendamiseks ja töökoormuse suurendamiseks on proovida ja võtta korraga liiga palju ülesandeid. Keskenduge ühele ülesandele või ülesandele korraga. Võtke üks ülesanne korraga, keskenduge sellele, lõpetage see ja liikuge edasi. Kui lasete oma ajul korraga mitmes suunas rebida, proovite tõenäoliselt liiga palju ega tee oma tööd tõenäoliselt kõige paremini.
11
Vähendage passiivset stressi. Mõnikord võime sattuda niivõrd teiste inimeste probleemidesse, et nad ärritavad meie omasid. Kõigi probleeme ei saa lahendada. Kui naaber, pereliige, sõber või töökaaslane koormab teid pidevalt oma elupingetega, ärge proovige neid lahendada. Laske lahti stressist, mida ei saa kontrollida. Olenemata sellest, kas see on midagi, mida keegi teie ümber kogeb, või midagi, mis on teie enda elus täiesti kontrollimatu, asetage kõrvale stressid, mida ei saa kontrollida.
12
Keskendu edusammudele, mitte täiuslikkusele. Mõnikord võime leida, et proovime täiuslikkuse nimel liiga palju, kuid see ei õnnestu, jättes meile pettumuse ja stressi. See standard võib tekitada tarbetu stressikoorma. Selle asemel, et muretseda täiuslikkuse pärast, muretsege igast veast õppimise pärast.
13
Hoidke rutiine. Suur osa stressist, mida me iga päev tunneme, tuleneb otsuste tegemisest. Selle asemel, et kulutada terve päev muutujate ja võimaluste vahel otsustamisele, lihtsustage seda, kus saate. Looge lihtsad rutiinid, näiteks teatud kellaajad, mil vastate e-kirjadele, teatud kellaajad, kui lähete jõusaali või isegi lõunate ette planeerimine. Ärge pange end segadusse, mida selga panna või süüa, kui elus on nii palju muid eesootavaid pingeid. See võib nõuda nädalavahetuse planeerimist, kuid pühapäeval veidi aega nädalaks valmistumine võib teie elu oluliselt lihtsustada. . Planeerige oma söögid, rõivad ja koostage ajakava. Looge ülesannete loend, mis hoiab teid teiste ülesannetega kursis.
14
Rõõmustage väikeste võitude üle. Suurele pildile keskendumine on suurepärane, kuid kui püüdlete alati kaugeleulatuva eesmärgi poole, tunnete alati, et hakkate jahvatama. Kui teete midagi väikest, näiteks elustiili muutmist nädala jooksul, andke endale tunnustust. Oskad rõõmu tunda väikestest õnnestumistest ja olla tänulik väikeste võimaluste eest.