Koolitöö, naasmise demonstratsioonid ja kliinilised uuringud on tehtud, kooli lõpetamine on lõppenud, litsentsieksamid on sooritatud ja teid võeti just teie esimesse töökohta vastu. Pärast aastatepikkust treenimist olete nüüd valmis harjutama. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada, et ellu jääda ja nautida oma esimest tööd registreeritud õena.
1
Vii end töökohaga kurssi. Olenemata sellest, kas tegemist on haigla, kliiniku või koduga, on oluline teada üksikasju, näiteks kes on teie ülemused. Teadke nende nimesid, välimust, kontaktteavet ja töökohta. Teadke haigla maastikku. Tutvuge haigla paigutusega, näiteks selle kohaga, kus asuvad asjakohased kohad, nagu laborid, operatsioonisaalid ja kiirabi. Orienteerige oma konkreetsele tiivale, palatile või tööpiirkonnale. Nii saate teada, kust asju kiirustades hankida. Proovige seda teha juba enne esimest tööpäeva. Piirkonna väljanägemise teadmine aitab leevendada hirmu või ärevust, mida võite tunda.
2
Tea oma ametikirjeldust. Hankige eeskirjade koopia, et saaksite sellele vajadusel viidata. Võite hankida orienteerumiseks brošüüri või juhendi, mis võib teie jaoks kõike seda sisaldada, kuid see pole halb mõte olla valmis. Eeskirjad, millega võite kokku puutuda, võivad haiglati muutuda. Näiteks peate võib-olla teadma, kui kaua on vaja jälgida sünnitajat, kui sageli dokumenteerida teatud asju ja kui sageli teha patsiendi elulisi näitajaid. Enamik eeskirju on välja töötatud parimate tavade ja tõenduspõhise meditsiini põhjal, mistõttu võivad need muutuda. Teie haigla võib oma Interneti-portaalis loetleda eeskirjad.
3
Lõdvestuge ja valmistuge oma esimeseks päevaks. Pakkige lõunasöök ja tehke hommikuks hommikusöök, et te ei kiirustaks. Laske oma koorijad puhastada ja valmis kandma. Pange oma töökott täis vajalikke meditsiiniõe tööriistu, nagu pliiatsid, marker, paber ja stetoskoop. Võite võtta aega ka lõõgastumiseks. Pidage oma sõpradega Hangouti, istuge ringi ja vaadake telerit või tehke mida iganes muud, mida tavaliselt lõdvestumiseks teete. Minge varakult magama, sest nagu lapsepõlves, olete oma esimese päeva pärast ärevil.
4
Mine varakult vahetusse. Muutke see harjumuseks. Teades, kui hõivatud üksus on, aitab teil kindlaks teha, milline päev teil on. Tooge oma hommikusöök tööle, et saaksite süüa ja olla valmis kõigeks, mida vahetus võib tuua. Tavaliselt on riietusruumi lähedal õepunktis kell. Kui teie asutus seda nõuab, vahetage oma koduriided oma koorijate vastu. Hankige paar väga mugavaid imetamisjalatseid, nagu tennised või puukingad. Hoolitsege kindlasti oma jalgade eest. Tüüpilised õdede vahetused on 12 tundi, kuid kestavad tavaliselt vähemalt 13. Teil võib olla või mitte saada määratud lõunasöök. Mõnel päeval on õnn kasutada vannituba, mõnel päeval võiks olla kaks lõunapausi.
5
Suhtlege esimesel päeval. Kui olete häbelik inimene, proovige end avada. Tutvustage end kõigile naeratades. Olge sõbralik ja valmis õppima. Võite tunda stressi, sest teised õed võivad olla stressis ja rääkida sellest, kuidas nende öö möödus. Sinust saab samasugune. Õed säilitavad väga professionaalse suhtumise, kuid mõnikord võivad nad aru saavatele kaastöötajatele oma päeva pingetest rääkida. Ärge laske end sellest hirmutada. Olge valmis aruande esitamiseks, kui jõuate tööle ja olete valmis töötama.
6
Õppige paberimajandust. Hankige koopiad erinevatest täidetavatest vormidest, et saaksite aimu, mida need endast kujutavad. Õppige tundma ka haiglas kasutatavat arvutisüsteemi. Enamik haiglaid on elektroonilised. Tõenäoliselt läbite ametliku koolituse teie haiglas kasutatava süsteemi kohta. Erinevate elektrooniliste haiguslugude tootjaid on palju, kuid teie klass määrab teie piirkonna.
7
Viige end kurssi voodikoha aruandega. Saate enda jaoks kasutada mis tahes aruandelehte. Aruandelehti nimetatakse mõnikord ka õe ajuks. Te viitate sellele pidevalt vahetuse ajal ja kirjutate selle üle. Aruandelehed on õdede viis asjakohase teabe edastamiseks SBAR-vormingus, et hõlmata patsiendi diagnoosi ja edenemise kõiki aspekte. Lähete koos lahkuva õega oma patsiendi voodi juurde ja kuulate patsientide aruandeid. SBAR tähistab olukorda, tausta, hinnangut ja soovitust. See on õdede ja arstide suhtlusvahend, et olla kindel, et midagi ei jääks kahe silma vahele. Vajalik on ka suuline aruanne. Mõned asjad, mis ei sobi pere või külastajate ees, räägitakse väljaspool tuba, näiteks teave alkoholiprobleemi kohta või nõustajaga suhtlemine. Alati peaks olema suuline aruanne. Ühtegi lehte ei tohi kunagi lihtsalt vastutulevale õele anda ilma suulise ettekandeta. Väikesele paberitükile mahub ainult nii palju. Võib-olla on teil vaja rohkem teada saada.
8
Tee oma ringid. Ringide tegemine tähendab iga patsiendi kontrollimist teie eelisjärjekorras. Pärast aruannet peate oma patsiendid prioritiseerima, et otsustada, kes vajab teie tähelepanu kõigepealt. Prioriteetide seadmine ei ole lihtne oskus ja see võib hõlmata RN-i jaoks palju kriitilise mõtlemise oskusi. Prioriteetide seadmine aitab teil ka ohutult ja tõhusalt aega hallata. Näiteks kui pr Brown magab ja sai just ravimeid ning tal pole valusid, kuid hr Smithil on pärast operatsioonijärgset riietust veritsenud ja elutähtsad näitajad on ebastabiilsed, oleks ta esimene patsient, kes vajab teie tähelepanu.
9
Räägi nendega. Hinnake alati oma patsienti. Oluline on kontrollida teile antud teavet suulise aruandlus- ja jälgimisseadmete abil, et saaksite hinnata kõiki patsiendiga seotud muudatusi. Ärge lootke ainult sellele, mida näete. Küsige patsientidelt, kuidas nad end tunnevad. Teisisõnu kasutage terapeutilise suhtluse ja mitteverbaalse suhtluse mõisteid, et mõista oma patsiendi vajadusi. Terapeutiline suhtlus on patsiendi mõistmise võtmevahend ja aitab patsiendil olla teiega avatud. Terapeutilises suhtluses kasutatakse sõnu, et kohata hooliva inimesena. See ei jäta teie patsienti maha ega muuda vestlust äkiliseks. Need meetodid aitavad luua teie ja patsiendi vahelist suhtlust ja usaldust. Mitteverbaalne suhtlus on viis, kuidas enamik suhtlemist toimub. Vaadake oma patsienti, kui ta pööritab silmi, kui te temaga räägite, või laseb tal käed risti, ei näita see, et ta on teie jutule avatud. Seda tüüpi inimeste puhul võivad terapeutilise suhtluse põhipunktid, nagu kuulamine, avatud küsimuste esitamine ja mõistmine, aidata neil olla teile avatumad.
10
Kontrollige oma diagramme. Vaadake kehtivaid arsti korraldusi ja ravimite registrit. Kontrollige allergiat ja mõistke oma patsiendi diagnoose. Samuti peaksite kontrollima muud asjakohast teavet, nagu patsiendi ajalugu, allergiad ja erijuhised, nagu DNR-dokumendid (Do Not Resuscitate).
11
Manusta tellitud ravimeid ja ravi. Pidage meeles ravimite manustamise põhimõisteid, viit manustamisõigust. Viis õigust on õige patsient, õige ravim, õige annus, õige tee ja õige aeg. Veenduge, et teil on õigus: klient. Kontrollige kliendi ID silti. Kui klient on teadlik ja sidus, kontrollige tema nime, pöördudes tema poole näiteks “Härra Robin Hood? On aeg teie ravimite jaoks”. Ravimid. Olge eriti ettevaatlik, et mitte ajada ravimit teisega segi, eriti kui nende nimed kõlavad sarnaselt. Annustamine. Mõnikord võib isegi väikseim annustamisviga avaldada drastilisi tagajärgi. Kontrollige ja võrrelge valmistatud annust tellitud annusega. Teekond. Intramuskulaarseks süstimiseks näidustatud ravimit ei tohi kasutada intravenoosselt. Suposiit ei ole suukaudne ravim.Aeg. Andke endast parim, et manustada ravimeid ja ravi vastavalt ajakavale. Dokumentatsioon. Märkige üles kliendi staatus enne ravimi andmist, samuti see, kus, millal ja kuidas seda anti. Märkige ka annus. Samuti peaksite märkima kliendi reaktsioonid ravimitele.
12
Kui saate, tehke diagramme ja muud paberitööd. Osa patsientidega kohtumise vahepealsest ajast peaksite kasutama selliste ülesannete jaoks. Kui viivitate, on väga lihtne paberimajandusest uppuda. Kirjutage üles, mida te patsiendi heaks tegite, või võtke arvuti endaga kaasa, et oma tegevust pidevalt kaardistada. Ärge jääge maha, vastasel juhul olete pärast vahetust seal pikka aega. Veenduge, et teie graafik on täielik ja täpne. Diagramm võib saada tõendiks kohtuvaidluse korral. Ärge unustage joonistada ainult fakte, mitte arvamust ega diagnoose. Pange tähele muutusi patsiendi seisundis, uusi arsti korraldusi ja muud asjakohast teavet, mida lisada oma vahetuse lõpu aruandesse. Nendest asjadest on oluline järgmisele vahetusele teada anda, et midagi ei jääks kahe silma vahele.
13
Valmistu järgmiseks päevaks. Kui teie esimene tööpäev lõpeb, mõelge sellele, mida olete teinud. Pidage meeles uusi asju, mida olete õppinud, ja proovige analüüsida tehtud vigu. Veenduge, et saaksite korralikult välja puhata ja valmistuge järgmiseks päevaks.
14
Ole valmis öövahetuseks. Enamik inimesi ei taha öiseid vahetusi, kuid uue õena peate olema valmis selle üle elama. Mõnes osakonnas pole päevases vahetuses avatud mitu aastat, olenevalt õdede voolavusest. Et olla valmis, maga piisavalt. Seadke eesmärgiks seitse kuni üheksa tundi päevas. 12-tunnise ööga õdede jaoks võib see olla väga raske, nii et puhkepäevadel võite vajada täiendavat puhkust või uinakut enne tööd.Paljud inimesed saavad töö ajal müügikõnesid. päeval, võib see teie une väga häirida. Proovige telefon välja lülitada, et saaksite puhata.
15
Hoolitse enda eest. Enda energia hoidmiseks peate treenima. Hommikune treenimine sobib ideaalselt paljudele inimestele ja võib keha soojendada. See hoiab teid vahetuse ajal energilisemana ja aitab ärkvel hoida. Ärge üle pingutage, sest te ei taha kogu oma energiat kulutada. Samuti peaksite sööma hästi tasakaalustatud väikeseid eineid ja tervislikku toitu. Eriti öises vahetuses õed väsivad ja nende keha ihkab suhkrut. Vältige magusaid jooke ja kofeiinirikkaid jooke, mis võivad teid hiljem öösel dehüdreerida ja krahh.
16
Valmistuda tööks. On teatud tegevusi, mis aitavad teil oma ajakava kohandada. Enne tööd võtke dušš, et aidata teil ärgata. Proovige kinni pidada oma tavapärasest hommikurutiinist, isegi kui ärkate kell 15.00. Hoidke oma telefon vaikseks. Kui teil on valida, proovige mitte töötada ühel ööl, ühel vabal ja teisel ööl. See viskab teie keha väga halvasti, sest ta ei tea, kuidas magada. Proovige oma perekonda mõista. Nad ei saa aru, nad ei saa kunagi aru. Nad peavad teadma, et teie kell 14 on nende kell 2 öösel. Teil on vaja puhkust ja nad peavad mõistma, et teid mitte äratada ja et võite teatud sündmustest ilma jääda.
17
Küsi sageli tagasisidet. Tavaliselt kohtuvad teie juhendaja ja juht teiega pärast orienteerumise lõppu, et näha, kuidas te end tunnete, ja kommenteerida teie vajalikke parandusi. Keegi pole täiuslik. Oodake kriitikat ja ärge võtke seda isiklikult. Igaühel on arenguruumi. Selle kõige sisseviimine muudab teid paremaks õeks.
18
Jätkake õppimist. Olenevalt teie erialast saadab teie haigla inimestele piirkonnas konverentse. Proovige minna nende juurde, et aidata teil oma oskusi arendada või kuulda kõige ajakohasemaid tavasid. Peaksite püüdma osaleda nii paljudel kui võimalik, et oma karjääri aidata. Te peaksite alati oma töö kohta lugema. Hoidke raamatut oma voodi juures. Otsige asju, mida te ei tea pärast vahetust või selle ajal, kui teil on aega. Kui hoidsite oma õekooli raamatuid alles, on arukas hoida neid nähtaval kohal. Võite külastada ka veebisaite, millel on tõenduspõhiseid praktikajuhiseid pidevalt uuendatud.
19
Tunne tervisemeeskonna liikmeid. Õendustöö on meeskonnatöö ja te ei ela kaua, kui proovite kõike ise teha. Eelkõige tutvuge oma õdede abile, kojameestega ja õdedega. Olge kõigi vastu lahke. Enim meeldivad inimesed, kes on toredad ja kohtlevad kõiki ühtemoodi. Kui olete sekretär või MD, olete meeskonna võtmeosa. Tervitage kõiki naeratades ja kui palute neil teid aidata. Andke neile teada, et see ei ole tingitud sellest, et te ei saaks seda ise teha. Teie õe abil on täita oma väga olulised ülesanded, mida te ei pruugi isegi teada. Olge kõigi töö suhtes lugupidav, kuid tea, et nad on valmis teid aitama, kui olete ülekoormatud. Kohtlege arste lugupidavalt, mitte nagu sõpra. Kui annate neile patsiendi kohta teavet, kasutage SBAR-i tööriista ja hoidke suulise korralduse jaoks valmis pastapliiatsit. SBAR-i andmine annab arstile patsiendi täieliku loo. Pidage meeles, et teil võib olla käputäis patsiente, kuid neil on palju rohkem.