On tõesti hirmutav mõelda sellele, et teid röövitakse või pantvangi võetakse, kuid teadmine, kuidas peaksite olukorraga hakkama saama, aitab teil end rahulikult ja keskendunult tunda, kui see juhtub. Kuigi parim, mida saate teha, on vältida rünnakut, kui keegi üritab teid röövida, proovige põgeneda, enne kui nad saavad teid teovõimetuks muuta. Kui teid viiakse vangi, järgige oma röövijaid ja jälgige oma ümbrust, kuni saate põgeneda või teid päästa.
1
Kui saate, põgenege kellegi eest, kes proovib teid võtta. Kui olete kunagi olukorras, kus keegi üritab teid röövida, tehke kõik endast oleneva, et vältida temaga kaasas käimist. Proovige neist eemale tõmbuda, seejärel jookske nii kiiresti kui võimalik lähimate inimeste või hoone suunas, mida näete. Eriti vältige sõidukisse sattumist, kuna võimudel on teid palju raskem leida, kui teie ründaja juhib autot. kui teid võetakse pantvangi, võib olukord areneda väga kiiresti ja teil ei pruugi olla võimalust joosta.
2
Karjuge, et olukorrale tähelepanu juhtida. Kui keegi üritab teid röövida, hakake kohe karjuma, eriti kui teate, et läheduses on inimesi. Isegi kui ründajatel õnnestub teid alistada, jätkake karjumist, et püüda kellegi tähelepanu võita. Kui keegi kuuleb karjumist ja näeb, mis toimub, võib ta teid aidata enne, kui teid haaratakse. Proovige karjuda näiteks “Appi!” või “Kutsuge politsei!” Soovituseks karjumine: “TULD!!” on teie parim valik. Inimesed reageerivad tulele tõenäolisemalt ja see võib kiiremini abi kutsuda. Pealtnägija saab vähemalt võimudega ühendust võtta ja teada anda, et röövimine on toimunud. Samuti võivad nad esitada olulisi üksikasju, nagu röövija füüsiline välimus või sõiduki tüüp, mida nad juhivad. Proovige tõesti numbrimärki saada, et näha, kas auto varastati või kas see on tõesti nende auto.
3
Võitle oma ründajaga nii kõvasti kui võimalik. Võib olla tõesti raske mitte paanikasse sattuda, kuid kui suudate jääda rahulikuks ja keskenduda ellujäämisele, võite rünnaku vastu tõrjuda, kui keegi teid haarab. Võitle igal võimalikul viisil, olgu selleks löömine, löömine, hammustamine või kriimustamine. Seda tehes proovige sihtida röövija silmi, nina, kurku või kubemesse, kuna need on eriti tundlikud sihtmärgid. Kuni on veel võimalus vabaneda ja joosta, tasub selle nimel võidelda. See on teie parim võimalus põgeneda, sest hetk on kirglik ja on võimalus, et keegi näeb toimuvat ja sekkub.
4
Otsige oma keskkonnast esemeid, mida relvana kasutada. Kui võitlete ründajaga, proovige end piisavalt koguda, et teie ümber skannida. Otsige kõike, mis on haaramiseks piisavalt lähedal, mis võib teile võitluses eelise anda. Kui pole midagi, mida saaksite ründerelvana kasutada, kontrollige, kas teie ja ründaja vahel pole midagi, mida saaksite kasutada tõkkena (nt tool või laud). Näiteks võite märgata, kas ründaja teid maha lööb, isegi kui ründaja. kõnniteetükk, millest saate kinni haarata, et neid tabada. Oma kodus võite haarata raske vaasi või lambi, kaminapokkeri või isegi suure raamatu.
5
Kui olete vangistuses, järgige vangistajate juhiseid. Kui mingil hetkel saab selgeks, et teie vangistajad on saavutanud ülekaalu, lõpetage kohe vastupanu ja täitke kõik teie käsud. Tõenäoliselt saate viga või hukkute, kui jätkate võitlust pärast seda, kui olete üle võimust saanud, näiteks kui teid hoiavad kinni mitu inimest, teid pannakse kinni või paigutatakse sõidukisse või muusse kinnisesse ruumi. Kui olete röövitud või pantvangi võetud, on põgenemisel parem kasutada mõõdetud lähenemist, mitte impulsiivset, nii et hakake oma ümbrust hindama, mitte võitlema põgenemise nimel. Kui teid pannakse sõidukisse, kui olete teadvusel, proovige maksta. pöörake reisist võimalikult palju tähelepanu, näiteks sellele, kui kaua auto peatumata sõidab, mis tahes pöörete suunale või mis tahes helile, mida teel märkate. Kui olete auto pagasiruumis, otsige valgust -pimedas käepide, mida saab tõmmata, et end pagasiruumist vabastada. Kui seda vabastusjuhet pole, proovige tagatuled välja lüüa ja vehkige kätega, et hoiatada teisi autojuhte, et olete sisse jäänud.
6
Jääge rahulikuks ja keskenduge ellujäämisele. See võib olla tõesti raske, kuid kui olete vangistuses, proovige endasse sügavale kaevata, et leida rahu. Püüdke hoida oma väärikust kinni, selle asemel, et hüsteeriliselt nutta või paluda, et nad teid lahti laseks. See muudab teid röövijate silmis inimlikumaks, mis võib vähendada teie tapmise tõenäosust. Kui saate seda aidata, proovige mitte isegi nutta. Kui räägite inimesega, kes on teid röövinud või pantvangi võtnud. , räägi pehmelt ja selgelt. Ärge olge sõjakas ega koostöövõimetu. Kui panete oma vangistajatele vastu, võivad nad tõenäolisemalt teid rünnata või isegi tappa.
7
Proovige oma röövijatega ühendust saada, kuid ärge näitlege, et toetate neid. See võib aidata rääkida oma röövijatega universaalsetel teemadel, nagu perekond, oma hobid või sport. Kuid ärge minge nii kaugele, et proovite oma vangistajatega sõbruneda või nende eesmärki kaitsta. Tõenäoliselt peavad nad seda võltsiks, mis võib neid vihastada.Kui teil on midagi, mida soovite või vajate, näiteks ravimeid või raamatut, küsige seda rahulikult, see võib aidata luua suhteid. Vestlustel oma vangistajatega vältige poliitika või religioon, eriti kui teid hoiavad kinni terroristid. Kui teil on pilte oma perekonnast, saate neid isegi oma vangistajatele näidata, et aidata neil näha teid pigem inimesena, mitte lihtsalt ohvrina.
8
Jälgige oma keskkonda nii palju kui võimalik. Vangistuses olles pöörake tähelepanu igale detailile. See võib hõlmata seda, kui palju inimesi teid kinni hoiab, nende füüsilised kirjeldused ja kõik väljapääsud kohast, kus teid hoitakse. Võite märgata midagi, mis aitab teil põgeneda, või anda võimudele võtmeteavet, mis juhatab nad pärast teie päästmist vangistajateni. Isegi kui teil on silmad seotud või on pime, võite selle kätte saada. helide või lõhnade kohta, mis võivad anda teile vihjeid teie asukoha kohta. Näiteks kui kuulete palju liiklust, teate, et võite leida abi, kui saate lihtsalt hoonest põgeneda. Muud üksikasjad, mida oma vangistajate kohta tähele panna, võivad hõlmata nende aktsente, nende nimesid või varjunimesid ja seda, kes tundub, et vastutab. Kui tundub, et nad järgivad iga päev sama rutiini, pange see ka tähele.
9
Ärge tunnistage süüdistusi, kui teid üle kuulatakse. Mõnel juhul võidakse teid pantvangi võtta või röövitakse, kuna teie vangistajad usuvad, et teil on teavet, mida nad võivad kasutada poliitilise või isikliku kasu saamiseks. Pole tähtis, mida nad teevad, ärge avaldage teavet, mida võidakse teie vastu kasutada. Proovige siiski käituda nagu oleksite koostööaldis. Näiteks võite vastata küsimustele oma töövaldkonna kohta ilma oma ettevõtte pangakontode numbreid avaldamata.
10
Leidke viis suhtlemiseks, kui on teisi vange. Kui teid võetakse grupi liikmena pantvangi või kui avastate, et teie vangid on ka teisi röövinud, proovige luua suhtlusviis. Kuid vältige oma vangistajate ees avameelselt rääkimist, sest nad võivad grupi liikmeid eraldada, ohjeldada või isegi tappa, püüdes kõiki allutada. Kui röövijad on ruumist väljas, võite omavahel vaikselt rääkida, Näiteks võite koputada sõnumit, kui teate morsekoodi. Abiks võib olla koodisõna seadistamine juhuks, kui tekib võimalus põgeneda.
11
Valmistage end ette selleks, et teid pikka aega hoitakse. Olenevalt olukorrast võidakse teid kinni hoida vaid paar tundi, kuid võite olla seal päevi, kuid või isegi aastaid. Kui hakkate oma olukorraga kohanema, proovige koostada päevakava, jälgides aega väliste märguannete järgi, nagu lindude säutsumine, temperatuurimuutused ruumis või isegi oma valvurite tegevus. Isegi kui see ei tundu eriti isuäratav, sööge mida iganes toit, mida nad teile annavad, et püsiksite terve ja tugev. Proovige lihaste tugevana hoidmiseks kasutada painutusharjutusi, nagu plangud ja kükid. Paljusid neist saab tööks kohandada isegi siis, kui teil on väga väike liikumisulatus.Meditatsioon või palve võib olla hea viis hoida end vaimselt tugevana, kui teid kinni hoitakse. Õnneks mida kauem teie vangistajad teid hoiavad, seda rohkem teie ellujäämisvõimalused suurenevad.
12
Oodake, kuni teid päästetakse, kui te pole kindel, et saate ohutult põgeneda. Kui olete vangistuses, siis tõenäoliselt tapetakse teid, kui vangistajad avastavad, et proovite põgeneda. Kui näete võimalust põgeneda ja olete täiesti kindel, et see toimib, kasutage seda. Kui see aga nii ei ole, varuge oma aega.Röövi ohvri jälgimine või läbirääkimised pantvangivõtjatega võivad võtta palju tööd, seega on oluline varuda kannatlikkust ja lubada võimudel teid leida.Samamoodi, kui saate juurdepääsu telefoni, proovige helistada hädaabiteenistustele ainult siis, kui olete kindel, et saate seda märkamatult teha. Erandiks on pääste ootamine, kui arvate, et vangistajad kavatsevad teid tappa. Näiteks kui nad järsku lõpetavad teie toitmise või kui nad tunduvad väga närvilised või hirmul, võib teie elu olla ohus ja peaksite leidma mis tahes väljapääsu. Kui te põgenete, minge kohe turvalisse kohta, näiteks politseijaoskonda. või rahvarohke hoone.
13
Kui olete päästetud, järgige võimude juhiseid. Kui võimud teid leiavad, on tõenäoliselt mitu kaootilist hetke, kus nad peavad kindlaks tegema, kes on röövija ja kes ohver. Turvalisuse huvides laskuge maapinnale, käed pea taga või risti rinna ees. Ärge jookske ja ärge tehke äkilisi liigutusi. Kuna ametivõimud sündmuskohta turvavad, võivad nad käeraudadesse panna ja teid läbi otsida. Laske neil seda teha ja seejärel andke neile teada, et teid rööviti.
14
Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Kui olete põgenenud või teid päästetud, peab arst teid hindama mis tahes füüsilise trauma suhtes, mis võisite röövimise tagajärjel tekkida. Sama oluline on aga rääkida ka vaimse tervise spetsialistiga, kes aitab teil oma kogemusi töödelda. Otsige traumadele spetsialiseerunud terapeut, et tagada teile vajalik abi.
15
Tuletage endale meelde, et inimrööv on aeg-ajalt, kui hakkate tundma ärevust. On äärmiselt ebatõenäoline, et teid ootab ees inimrööv oma elu jooksul. Kui teie ärevus hakkab kontrolli alt väljuma, võib seda meeles pidada. Kuid ärge ärritage end oma ärevuse pärast, sest on normaalne muretseda, et teie või teie perega võib juhtuda halbu asju, eriti kui olete hiljuti inimröövijuhtumit lugenud või sellest kuulnud. See võib olla eriti tõsi, kui inimrööv toimus teie piirkonnas või juhtus kellegagi, kes sarnaneb teiega.
16
Võtke meetmeid, et olla valmis juhuks, kui röövimiskatse juhtub. Igaüks võib kasu saada elementaarsest ohutusteadlikkusest, näiteks ümbritsevale tähelepanu pööramisest või võõraste läheduses ettevaatlik olemisest. Kui aga tunnete end olevat suurem oht, et olete röövimise sihtmärk, võtke enda kaitsmiseks kasutusele täiendavad ettevaatusabinõud. See võib anda teile vajaliku meelerahu, et te ei oleks ärevusega hõivatud. Näiteks kui külastate mõnda teist riiki, töötate poliitilises või ühiskondlikus organisatsioonis või teie perekond on väga jõukas, võite tunda, et olete tõenäolisemalt sihikule sattunud. Kui asute poliitiliselt ebastabiilses piirkonnas, pöörake tähelepanu igapäevastele uudistele ja terroriohu tasemetele ning hinnake selle põhjal oma röövimisriski.
17
Olge oma ümbrusega kursis. Kuigi te ei pea pidevalt röövimise pärast kinnisideeks jääma, võib see aidata teil saavutada parema meelerahu, kui hoiate end valvel, eriti kui olete avalikus kohas või kui olete inimeste läheduses, keda te hästi ei tunne. Pöörake tähelepanu sellele, mida ümbritsevad inimesed teevad ja usaldage oma sisetunnet. Kui midagi või keegi tundub kahtlane, proovige olukorrast võimalikult kiiresti lahkuda. Olenemata sellest, kas olete reisil või kodulinnas, proovige vältida kohti, millel on ebaturvalisuse maine. Samuti vältige öösel üksi kõndimist. Parkige hästi valgustatud kohtades ja paluge kellelgi teid auto juurde viia, kui olete üksi. Koju jõudes hoidke võtmed käes, enne kui autost väljute. Kui teil on garaaž, avage garaažiuks, sõitke sisse ja veenduge, et garaažiuks on enne sõidukist väljumist täielikult suletud. Ärge avaldage avalikult telefoniga rääkides enda kohta isiklikke andmeid asukoht, kuna see võib anda röövijale teavet, mida nad võivad teie vastu kasutada.
18
Proovige end võimalikult silmapaistmatuks muuta. Kui olete avalikus kohas, vältige endale tähelepanu tõmbamist, kuna see võib muuta teid potentsiaalsete röövijate jaoks atraktiivsemaks sihtmärgiks. Kandke kirjeldamatuid riideid ja vältige ehete või toretsevate kingade kandmist. Olenevalt sellest, kuhu lähete, ei pruugi te soovida kaasas kanda väärtuslikku elektroonikat, nagu nutitelefon, tahvelarvuti või kena kaamera. Kui reisite jalgsi, kõndige enesekindlalt ja sihikindlalt. Vältige kaardi kontrollimiseks tänaval peatust ja jälgige, kellelt teed küsite, kuna soovite vältida eksinud turisti mulje jätmist.
19
Muutke oma rutiini iga paari päeva tagant. Röövijad uurivad sageli inimese igapäevaseid harjumusi enne, kui nad üritavad neid võtta. Saate muuta end raskemaks sihtmärgiks, muutes oma liigutused ettearvamatuks. Näiteks võite kavandada mitu teed tööle või kooli ja muuta iga 2–3 päeva järel, millist teed valida. Samuti võite iga päev süüa lõunat erinevas restoranis, külastada erinevaid baare või kohtuda sõpradega erinevatel aegadel või lahkuge tööle muul ajal. Kui arvate, et teid jälgitakse teie sõidukis, sõitke kohe politseijaoskonda või kuhugi, kus tunnete end turvaliselt. Kui kõnnite, minge lähimasse rahvarohkesse avalikku ruumi. Kui töötate välismaal asuvas valitsusasutuses, kaaluge mittekirjeldatava sõidukiga sõitmist ilma ühegi selge märgistuseta, et teid teel vähem tuvastataks.
20
Osalege enesekaitsetundides, et tunda end enesekindlamalt. Enesekaitseklass võib anda teile vahendid, mida vajate, et jääda rahulikuks kõrgsurveolukorras, näiteks inimröövikatses. Lisaks saate teada tõhusaid viise, kuidas võidelda, kui keegi teid haarab. Otsige veebist, et leida oma piirkonnas enesekaitsetunde.
21
Rääkige oma arstiga, kui teie ärevus röövimise pärast segab teie elu. Kui olete astunud samme enda turvalisuse tagamiseks, kuid te ei suuda lõpetada inimröövile mõtlemist või selle pärast muretsemist, võib olla abi sellest, kui räägite oma esmatasandi arstiga. Need võivad aidata teil hinnata, kas teie mure on põhjendatud või kas teil võib olla probleeme diagnoosimata ärevushäirega. Teie arst võib suunata teid ärevusele spetsialiseerunud nõustaja või terapeudi juurde.