Õpetaja on üllas elukutse, kuid esimene aasta pärast kooli lõpetamist võib olla hirmutav kogemus. Kui olete uus õpetaja, võite tunda end juba kõigist oma kohustustest stressis. Õnneks on mõned lihtsad strateegiad, mida saate kasutada, et aidata teil professionaalina areneda, õppida tundma oma õpilasi ja nende vanemaid ning säilitada selle kõige kaudu oma tervist ja mõistust.
1
Tutvustage end oma kolleegidele. Kui alustate esimest korda oma uuel töökohal, võtke aega oma töökaaslastega kohtumiseks. Pistke vabadel aegadel pea lähedalasuvatesse klassiruumidesse, külastage vahetundide ajal õpetajate salongi ja tervitage kõiki, kellest koridoris möödute. Te ei saa kõigiga üleöö tuttavaks, kuid need väikesed sammud võivad aidata teil luua suhteid oma töökaaslastega ja edendada positiivsemat töökeskkonda. Proovige öelda midagi sellist: “Tere! Minu nimi on Jennifer Carlson. Mina olen uus Hispaania keele õpetaja.”Lisaboonusena võib teiste õpetajatega tutvumine aidata teil õppida oma kooli, õpilaste ja juhendajate läbi ja lõhki.
2
Veetke aega teiste positiivsete ja pädevate õpetajate läheduses. Võib juhtuda, et mõned õpetajad ütlevad valdavalt negatiivseid asju või kellel ei ole kõige parem suhtumine, ja on parem vältida nende ümber liiga palju aega veetmist. Selle asemel veetke aega õpetajatega, kellel on hea suhtumine ja kes suhtuvad ametisse kirglikult. See aitab teil jääda positiivseks ja kaasahaaravaks. Näiteks kui märkate, et õpetajate salongis olev konkreetne laud muutub sageli vaenutsemiseks, vältige selle laua taga istumist.
3
Osalege töötubades, konverentsidel ja veebikursustel. Kõik professionaalsed arenguvõimalused, milles saate osaleda, on teie aega väärt, eriti teie esimesel aastal! Need programmid aitavad teil arendada oskusi, et mitte ainult ellu jääda, vaid ka õpetajana areneda. Küsige oma kolleegidelt ja juhendajatelt teile pakutavate ametialase arengu võimaluste kohta. Võib-olla võite võtta tasustatud vaba aega, et osaleda konverentsil või töötoas, kuid kui mitte, on veebikursus hea alternatiiv. Konverentsid ja töötoad on samuti suurepärased võimalus suhelda teiste õpetajatega.
4
Jälgige teisi õpetajaid, et saada ideid enda õpetamiseks. Kui teil on see lubatud, on teise õpetaja tunnis istumine suurepärane viis õppimiseks. Saate ideid oma klassi juhtimiseks, tundide planeerimiseks ja õpilaste kaasamiseks. Küsige oma juhendajalt, kas teil on võimalik mõnda kaasõpetajat jälgida, et näha, kuidas nad asju teevad. Näiteks võite mõnda teist õpetajat jälgides märgata, et neil on suurepärane strateegia õpilaste sõnavõtmiseks. Saate seda kohandada oma klassiruumis kasutamiseks.
5
Kirjutage välja isiklik nägemus endast kui õpetajast. Soovitud õpetajatüübi tugevdamine võib samuti aidata teil klassiruumis oma eesmärke saavutada. Mõtle läbi, mille poolest soovid olla tuntud õpetajana ja milliseid omadusi hindad. Kirjutage need nimekirja kujul üles ja muutke see nimekiri enda jaoks missiooniks. Hoidke seda kohta, kus näete ja loete seda iga päev, näiteks oma planeerija sees või teibiga lauasahtlis. Näiteks võib teie loend sisaldada selliseid omadusi nagu järjepidevus, lahkus, õigeaegne hindaja, õiglane mõtlemine ja intuitiivne. Võite kirjutada välja missiooniavalduse, mis kõlab järgmiselt: “Olen oma õpilastega suhtlemisel järjekindel ja lahke. Hindan ülesandeid õigeaegselt. Juhendina käsitlen konflikte ausalt. Toetun oma intuitsioonile ja koolitusele pole kindel, mida teha, ja see viib mind õige valikuni.â€
6
Otsige mentorit, kes aitab teil kasvada. Ärge püüdke esimesel õppeaastal kõike ise teha. Mentori olemasolu on protsessi oluline osa. Küsige oma juhendajalt teiste teie kooli või piirkonna õpetajate kohta, kes võiksid olla valmis ja võimelised teid juhendama. Valige keegi, kellel on positiivne väljavaade ja kelle õpetamine on midagi, mida soovite jäljendada. Et dokumenteerida, mille kallal soovite õpetajana töötada, proovige pidada päevikut. Saate arutada oma mentoriga salvestatut ja kasutada päevikut oma edusammude dokumenteerimiseks. Näiteks kirjutage üles kõik õnnestumised, olgu need suured või väikesed.
7
Olge enesekindel, isegi kui olete närvis. “Fake it til you make it” on levinud ütlus, mida saate oma esimesel õppeaastal ja pärast seda enda kasuks kasutada. Isegi kui te pole oma võimetes kindel, ärge laske sellel ilmneda. Naeratage, kõndige pikk ja tutvustage end oma õpilastele, vanematele ja kolleegidele enesekindlalt. Tehke seda seni, kuni see muutub teiseks ja enesekindlus muutub tõeliseks.
8
Saatke õpilastega koju tervitus, et ennast tutvustada. Kirjutage lühike kiri, et tutvustada end oma õpilaste vanematele, ja saatke iga õpilasega koju. Lisage oma nimi, õppeaine, kus te lõpetasite ja kõik muud asjakohased andmed, mida nad võiksid teie kohta teada saada. Võite isegi loetleda mõned tegevused, mille olete kooliaastaks planeerinud, et anda vanematele aimu sellest, mida nende lapsed teie klassis teevad. Näiteks võite kirjutada midagi sellist: “Tere ja tere tulemast 6. klassi inglise keelde! Olen teie uus õpetaja, hr Ferguson. Olen uus Shadybrooki keskkoolis. Lõpetasin Ameerika ülikooli eelmise aasta mais ja mul on bakalaureusekraad inglise keele hariduse alal. Sel aastal loeme palju novelle, luuletusi ja paar raamatut. Võime isegi kirjutada paar oma luuletust ja lugu. Ootan teiega toredat aastat! Küsimuste korral helistage või saatke mulle igal ajal. Parimat, hr Ferguson. â€
9
Näidake üles huvi oma õpilaste elu vastu, et võita nende usaldus. Rääkige oma õpilastega ükshaaval, kui teil on võimalus. Andke neile teada, et olete neist huvitatud, esitades küsimusi nende elu ja huvide kohta väljaspool kooli. Pöörake kindlasti tähelepanu ka nende vastustele, et saaksite nendega hiljem ühendust võtta. Näiteks kui õpilane saabub tundi varakult, võite öelda midagi sellist nagu: “Tere hommikust, Harry! Kuidas sul täna läheb?†Kui mõni teie õpilastest võidab auhinna, proovige öelda midagi sellist: “Palju õnne, Svetlana! Kuulsin, et võtsite õigekirjas esikoha. Tubli!â€
10
Alustage ja lõpetage lastevanemate konverentsid positiivselt. See võib olla eriti närvesööv, kui hakkate vanematega kohtuma, et arutada nende laste edusamme klassis. Üks võimalus nende seansside sujuvamaks muutmiseks on kasutada võileiva lähenemisviisi. See on siis, kui alustate ja lõpetate tagasisidet, mida soovite anda, positiivse kommentaariga tema lapse kohta. Näiteks võite anda tagasisidet õpilase kohta, öeldes midagi sellist: “Charlize on kõigi oma klassikaaslastega nii meeldiv ja sõbralik. Ta on suurepärane eeskuju ja ma tean, et paljud teised lapsed vaatavad talle alt üles. Olen viimasel ajal märganud, et tal on probleeme kodutööde tegemisega ja olen temaga sellest paar korda rääkinud, aga nii Siiani pole ma paranemist näinud. Ta on olnud hõivatud aastaraamatukomisjoni ja cheerleadinguga, nii et ta võib olla rabatud. Ma tean, et ta on väga intelligentne, nii et olen kindel, et leiame viisi selle kallal töötada.â€
11
Planeerige paar kodukülastust, et saada ülevaade oma õpilaste elust. Esimesel õppekuul võiksite valida mõne õpilase, keda kodus külastada. Proovige helistada nende vanematele, et leppida kokku aeg nende külastamiseks. See võib olla tõhus viis saada rohkem teavet selle kohta, millised on teie õpilased väljaspool kooli, milline on nende perekultuur ja milliste väljakutsetega nad silmitsi seisavad. Proovige helistada vanemale ja öelda midagi sellist: “Tere, proua Cole, ma Olen teie poja uus loodusainete õpetaja ja ma loodan külastada mõnda oma õpilast kodus, et nende kohta rohkem teada saada. Kas mul oleks võimalik järgmisel nädalal ühel päeval pärast kooli külastada?†Vältige külastuse ajal märkmete tegemist ega käitumist nii, nagu hindaksite nende kodust elu. Lihtsalt rääkige vanemate ja õpilasega, et neid paremini tundma õppida. Küsige, kuidas õpilastel teistel tundidel läheb, ja küsige vanematelt, kas neil on midagi. Tahaksin teilt klassi kohta küsida. Kui vanem ütleb koduvisiidile ei, ärge vajutage teda. Küsige lihtsalt kelleltki teiselt.
12
Hea tervise ja kõrge energia säilitamiseks järgige tervislikke harjumusi. Hea enesehooldus on esimese õpetajaaasta üleelamiseks ülioluline, seega seadke oma füüsiline tervis prioriteediks. Sööge tervislikke toite, nagu puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja lahjat valku, ning hoiduge ebatervislikest mugavustoitudest, nagu kiirtoit ja müügiautomaatide suupisted. Minge igal õhtul samal ajal magama, et magada igal õhtul vähemalt 7 tundi. Samuti proovige 5 päeva nädalas treenida vähemalt 30 minutit, et püsida heas vormis. Mõned teised head harjumused, mida omaks võtta, on järgmised: Lõõgastustehnikate kasutamine stressi maandamiseks, nagu sügav hingamine, jooga ja meditatsioon. Alkoholi ja narkootikumide vältimine. Mitte suitsetamine ega suitsetamisest loobumine, kui olete suitsetaja.
13
Öelge “ei”, kui teil pole oma ajakavas rohkem aega. Tihti palutakse teil pühendada rohkem oma aega ja andeid õpetajana, seega on oluline teada oma piire. Pöörake tähelepanu sellele, kui palju oma aega võtke taldrikule ja öelge “ei”, kui tunnete, et teid venitatakse liiga õhukeseks. Kui võetud lisaülesanded segavad teie õpetamist, astuge samm tagasi ja vaadake, mida saate välja lõigata. Näiteks kui teenite kahes komitees ja keegi palub teil töötada teises, on see täiesti hea öelda “ei”. Proovige öelda neile midagi sellist: “Ma soovin, et saaksin aidata, aga ma ei saa. Tänan, et mõtlesite minu peale!â€
14
Leia igal nädalal aega oma hobide ja huvide jaoks. Tehke iga päev midagi, mis teile meeldib, isegi kui saate sellele pühendada vaid 15 minutit. See aitab hoida teid värskena ja õnnelikuna. Vältige pärast koolist koju jõudmist või nädalavahetusel katkematut töötamist. Näiteks võite pärast töölt koju jõudmist võtta aega istumiseks ja kudumiseks, raamatu lugemiseks, videomängu mängimiseks või millegi küpsetamiseks. Tehke seda, mis teile kõige rohkem meeldib!
15
Kasutage kõiki isiklikke päevi, mis teil on. Õpetajatel on tavaliselt saadaval isiklikud päevad, mida nad saavad igal põhjusel kasutada. Uurige välja, mitmele päevale aastas teil on õigus, ja kasutage neid aeg-ajalt puhkuse andmiseks. Näiteks kui vajate päeva pesupesemiseks, asjaajamiseks või lihtsalt pidžaamas aega veetmiseks ja vaatamiseks. filme kogu päeva, tehke seda! Hankige alam ja nautige päeva omaette.