Kui teie ema või isa abiellub uuesti või tal on uus partner, kes elab nende kodus, võite olla mures, kuidas asjad muutuvad. Kasuvanema olemasolu võib alguses tunduda imelik, kuid võite õppida sellega harjuma. Kõigepealt õppige, kuidas selles uues reaalsuses navigeerida, rääkides oma vanemaga kõigist muudatustest. Töötage oma kasuvanemaga suhte loomiseks, veetes nendega rohkem aega. Samuti on oluline, et saaksite abi nende raskete emotsioonidega toimetulemiseks, mida kõik need muutused tõenäoliselt põhjustavad. Aga ära muretse! On palju inimesi, kes võivad teie jaoks olemas olla!
1
Istu oma vanemaga maha, et rääkida. Kui teie vanem on hiljuti uuesti abiellunud, ei pruugi te olla kindel, kuidas uued muudatused teid mõjutavad. Tõmmake oma bioloogiline vanem kõrvale ja paluge neil selgitada kõike, milles te pole kindel. Võite öelda midagi sellist: “Ma olen natuke segaduses, kuidas asjad meie majas muutuvad. Mis juhtub nüüd, kui me kas elate kõik koos?” Küsige nii palju küsimusi, kui vajate, et oma uut reaalsust selgelt mõista. Saage aru, et mõnele küsimusele ei pruugi teie vanem veel vastust leida. Anna aega. Te, kutid, lahendate lõpuks raskused, kui kõik harjuvad koos elama.
2
Mõelge välja oma uus rutiin. Asjad muutuvad, kui leibkonda tuleb uusi inimesi, seega peate välja mõtlema, milline teie uus igapäevane ajakava välja näeb. Võib-olla põhjustas teie vanema uuesti abiellumine teie kolimise uude piirkonda või suuremasse majja. Need uued muudatused mõjutavad seda, kuidas asjad majapidamises ja teie elus toimivad. Kui olete aru saanud, kuidas uued muudatused teid mõjutavad, proovige luua rutiin. Võite teha koostööd oma vanema ja kasuvanemaga, et koostada ajakava teie päevade kulgemise kohta. Näiteks võib kasuvanem teid kooli jätta ja bussiga koju sõita. Või võib-olla viib teie kasuvanem teid jalgpallitrenni.
3
Küsige ruumi, kui seda vajate. Võõrastega leibkonnas elamine võib alguses olla üle jõu käiv. Teie uus kodu võib tunduda rahvarohke! See on normaalne, kuid ruumi küsides saate sellega hakkama. Andke kõigile teada, kui vajate aega iseendale. Öelge viisakalt: “Ma tunnen end praegu pisut ülerahvastatud. Kas ma saan oma tuppa minna?” Igal lapsel on alati tore, kui teil on enda jaoks ruumi. Minge oma erilisse kohta – olgu selleks puumaja, peidukoht või magamistuba – alati, kui teil on vaja hinge tõmmata. Võite helistada oma teisele vanemale, et rääkida, raamatut lugeda või lihtsalt istuda ja mõelda.
4
Jätkake oma bioloogilise vanemaga. Kasuperekonnas konfliktide lahendamine võib olla raske. Enamikul juhtudel jätkab reeglite kehtestamist ja jõustamist teie bioloogiline vanem, kuid võib juhtuda, et teie ja teie kasuvanem põrkuvad üksteisega. Kui see juhtub, võtke oma vanem kaasa, et aidata teil probleeme lahendada. Kui arvate, et teie kasuvanema uued reeglid on liiga ranged või ebaõiglased, rääkige sellest kõigepealt oma bioloogilise vanemaga. Vähendage konflikte, lastes neil enda nimel läbi rääkida. Kui teil on probleem, võite öelda: “Ema, ma ei pea õigeks, et minu liikumiskeeld on muutunud. Kas me saame sellest rääkida?”
5
Omage realistlikke ootusi. On ebareaalne arvata, et teie ja teie kasuvanem olete parimad pungad. Lisaks on ebareaalne, et teie ja teie kasuõed-vennad hakkate end kiiresti tundma ühe suure õnneliku perekonnana. Alustage oma ootusi ja oodake, et näha, kuidas asjad välja kukuvad. Proovige lihtsalt kõigiga läbi saada, koheldes neid sama sõbralikult nagu teisi täiskasvanuid või lapsi.
6
Ole kannatlik. Teie kasuperekond on pooleli. Kõigil kulub aega, et kohaneda muutustega ja tunda end osana perekonnast. Kui teie ja teie kasuvanem kohe läbi ei saa, proovige mitte sellest suurt numbrit teha. Mõlemad võivad olla varakult valves. Anna aega. Võib-olla hoiate varsti saladusi ja jagate hobisid.
7
Mõelge välja, mida peaksite oma kasuvanemaks kutsuma. Tõenäoliselt ei taha te oma kasuvanemat kutsuda “emaks” või “isaks” ja te ei peaks seda tegema. Võtke ühendust oma vanema ja uue kasuvanemaga ning küsige neilt, mida nad arvavad. Näiteks võivad nad soovida, et kutsuksite neid ainult eesnimega (nt “Jill”) või eelistavad nad ametlikumat tiitlit. Mida iganes nad soovitavad kui helistate neile, proovige nende otsust austada.
8
Rääkige lugupidavalt. Saate suurendada oma võimalusi luua oma kasuvanemaga positiivseid suhteid, kui kohtlete neid lugupidavalt. Üks võimalus seda teha on rääkida nendega samamoodi, nagu räägiksite iga teise täiskasvanuga, näiteks lapsevanema, õpetaja või treeneriga. Ärge tõstke häält ega kasutage nende juuresolekul sobimatuid sõnu.
9
Koos aega veeta. Teie ja teie kasuvanem tabab teid tõenäolisemalt, kui teete asju koos, eelistatavalt ükshaaval. Kasutage igapäevaseid tegevusi, nagu majapidamistööd, ettekäändena, et nendega aega veeta ja neid paremini tundma õppida. Näiteks kui teie kasuema küsib: “Kas keegi tahab mind aias aidata?”, peaksite pakkuma temaga liitumist. saate kahekesi vestelda.
10
Otsige neist midagi, mis teile meeldib. Teile võib tunduda, et peaksite oma kasuvanemale loomulikult mitte meeldima, et näidata oma bioloogilisele vanemale lojaalsust. See ei pea nii olema. Selle asemel, et märgata kõiki viise, kuidas see inimene ei ole nagu teie ema või isa, proovige otsida tema kohta asju, mis teile meeldivad. Näiteks võib teie kasuisa rääkida tõeliselt naljakaid nalju või valmistada laupäeva hommikuti maitsvaid pannkooke. Keskenduge nendele asjadele selle asemel, et koostada nimekirja asjadest, mis teile ei meeldi. Sarnaselt sellele, kuidas te ei võrdleks üht sõpra teise sõbraga, vältige oma kasuvanema võrdlemist oma bioloogilise vanemaga.
11
Mõistke, et kasuvanem ei ole mõeldud teie vanemat asendama. Paljud lapsed solvuvad uue inimese kohaloleku peale oma vanema elus, sest nad arvavad, et see inimene kavatseb teist vanemat asendada. Teie kasuvanem ei saa asendada teie bioloogilist vanemat. Pole tähtis, kas nad elavad nurga taga või kogu riigis, on nad endiselt teie vanemad. Mõelge oma kasuvanemale kui järjekordsele autoriteetile oma elus nagu õpetaja või treener. Sa ei pea selle inimesega parimateks sõpradeks saama. Kõik, mida pead tegema, on õppida nendega läbi saama ja neisse lugupidavalt suhtuma.
12
Tegelege oma armukadedusega sobival viisil. On täiesti normaalne tunda veidi kadedust, kui näed uut inimest, kes su vanemaga rahul on. Lisaks, kui kasuõed-vennad on osa võrrandist, võite tunda ärritust, et peate nendega oma ema või isa jagama. Armukadedus on tavaline emotsioon. Pange tähele, kui tunnete seda, ja leidke tervislikke viise nende tunnete väljapääsemiseks. Näiteks kui märkate end armukadetsemas, võite paluda oma vanemaga omaette kvaliteetaega. Võite helistada ka sõbrale, et end välja anda või päevikusse kirjutada. Samuti võite küsida sõpradelt, kellel on kasuvanemad, kuidas nad nende tunnetega toime tulevad. See annab teile võimaluse suhelda kellegagi, kellel on olnud sarnaseid kogemusi.
13
Veetke regulaarselt oma vanemaga üks-ühele aega. Kas tundub, et see uus inimene nõuab kogu teie vanema tähelepanu? Suure tõenäosusega ei püüa teie vanem ega võõrasvanem teid sihikindlalt võrrandist välja tõrjuda. Kui tunnete, et see juhtub, rääkige sellest oma emale või isale. Paluge neil oma ajakavasse ainult teie jaoks aega eraldada. Võiksite selle teema tõstatada, öeldes midagi sellist: “Ema, ma igatsen väga meie laupäevaseid ostlemis- ja lõunasööke. Kas saaksime seda uuesti alustada? See oleks lõbus et veedaksime rohkem aega kahekesi.” Kõigi jaoks on oluline uue perestruktuuriga nõustuda, kuid sama oluline on ka teie jaoks sideme säilitamine oma vanemaga. Selle asemel, et tunda end kasuvanema kohaloleku pärast ohustatuna, andke vanemale lihtsalt teada, et vajate üks-ühele kohtumist.
14
Keskenduge koolile ja koolivälistele tundidele. Kodus toimuvate muutustega toimetulemine võib teie emotsionaalset heaolu mõjutada. Selle vastu võitlege oma elu teistes valdkondades stabiilsusega. Kui olete alati olnud kooli nõukogu president, pidage oma kohustustest kinni. Tehke kõik endast oleneva, et säilitada kõik oma kooli- ja koolivälised tegevused, et tunda end tasakaalus.
15
Võtke ühendust oma õdede-vendadega. Kui teil on õdesid või vendi, võivad nad olla head kõlarid. Võite märgata, et isegi kui teie ja teie õed-vennad tavaliselt läbi ei saa, võivad teil olla sarnased tunded oma uue kasuvanema suhtes. Pöörduge nende poole, kui olete alla jäämas või kui vajate kuulamist. Võiksite öelda midagi sellist: “Cody, kuidas sa suhtud isa uue naise vastu?” või “Ma igatsen ema”.
16
Toetuge sõpradele. Vanemad ei saa täielikult aru, mis tunne on teil lapsena või noorukina uue kasuvanemaga toime tulla. Seetõttu on hea lähimate sõpradega asjad selgeks rääkida. Pöörduge oma suhtlusringkonna poole, et saada toetust, julgustust või lihtsalt oma mõtteid kodus toimuvatest muutustest kõrvale juhtida.
17
Rääkige teise usaldusväärse täiskasvanuga. Lisaks õdede-vendade ja sõpradega rääkimisele võib olla abi ka oma tunnete jagamisest teise täiskasvanuga, keda usaldate. Tädi või onu, õpetaja või treener võib teile julgustava sõna pakkuda. Arvestades seda, kui levinud on lahutused, võivad need täiskasvanud olla isegi seotud sellega, millega te tegelete.
18
Küsi nõustaja vastuvõtule. Kui teil on pärast vanema uuesti abiellumist probleeme kohanemisega, võib abielluda nõustajaga. Ülemineku hõlbustamiseks näevad nõustajad sageli kasumvanema stsenaariumi puhul tervet perekonda. Võite oma koolis nõustajaga kohtumise kokku leppida või paluda oma vanemal määrata teile kohaliku kogukonna vaimse tervise nõustaja. Selle teema esiletõstmiseks võite öelda: “Isa, mul on raske toime tulla. kõigega, mis toimub. Ma arvan, et oleks hea, kui räägiksin professionaaliga. Kas see kõlab teile hästi?â€