Elektrokardiogramm (EKG või EKG) on test, mis registreerib teie südame elektrilise aktiivsuse. See test võib aidata määrata sümptomite põhjust või kontrollida teie südame üldist tervist. Elementaarse EKG lugemine pole nii raske. Siiski peaksite alati laskma oma arstil või meditsiinitöötajal EKG-d korralikult lugeda ja teid diagnoosida.
1
Saate aru EKG paberitrüki ruudustikust. Südame elektriliste signaalide pinge mõõdetakse piki vertikaaltelge; aega mõõdetakse piki horisontaaltelge ruutudes. On suuri ruute, mis on jagatud väiksemateks ruutudeks. Väikeste ruutude läbimõõt on 1 mm ja pikkus on 0,04 sekundit. Suurte ruutude läbimõõt on 5 mm ja pikkus on 0,2 sekundit. 10 mm kõrgus võrdub 1 mV pingega. Nende väärtuste tõlgendamine aitab teil kindlaks teha, kas südamelöögid on ebaregulaarsed, liiga kiired või liiga aeglased.
2
Otsige üles QRS-kompleks ja märgistage see jaotusmaterjalile. Q-laine on alla- või negatiivne langus vahetult enne suurt piiki. R-laine on kohe pärast seda ja on tavaliselt näidu suurim piisk. Sellele järgneb S-laine, mis on jälle baasjoonest allapoole langenud. Märgistage kõik need osad väljatrükile. Vaadake väljaprindil olevaid tippe. Ebaregulaarse südamelöögi kontrollimiseks peate vaatama kogu riba. Seda mustrit nimetatakse normaalseks siinusrütmiks ja see on terve südame põhiline EKG. Paljude inimeste EKG võib sellest algtasemest veidi erineda, olles siiski täiesti terve.
3
Hinnake oma P-laineid. Leidke oma EKG-st P-lained. P-lained on väiksemad piigid vahetult enne suuremat piiki (R-lainet). Need peaksid olema kogu EKG ulatuses ligikaudu sama kestuse, suuna ja kujuga. Kui neid ei esine, vaadake, kas joonel on üldse mingit liikumist, nagu laperdus, saehamba jooned või lame joon.P-võib olla graafikul väike tõus või konarus. Need ei ole nii teravad ega nii kõrged kui QRS-kompleks.
4
Mõõtke aega oma südamelöökide vahel. Leidke P-laine algus ja QRS-kompleksi algus. Seda nimetatakse PR-intervalliks. Tavaline kestus on 0,12–0,20 sekundit, mis on kolm kuni viis väikest horisontaalset kasti. See aeg peaks olema kogu riba ulatuses üsna ühtlane. Kui löökide vahel on erinev aeg (kastid), võib see viidata ebaregulaarsele südamelöögile. Selle pärast peaksite muretsema ainult siis, kui teie arst nii ütleb. See võib olla täiesti kahjutu.
5
Hinnake oma südame rütmi. Teil võib olla regulaarne või ebaregulaarne südamerütm. Kui teie rütm on ebaregulaarne, võib see olla korrapärane või ebaregulaarne. Rütmi määramiseks kontrolli, kas intervallid on ühepikkused. Märkige mõned R-R intervallid eraldi paberilehele. Kasutage seda paberilehte, et liikuda mööda rütmiriba, et näha, kas intervallid on kõik ühepikkused. Regulaarselt ebakorrapärasel rütmil on ebakorrapärase rütmi muster. Ebaregulaarselt ebaregulaarsel rütmil pole mustrit ja see on kõikjal.
6
Arvutage oma pulss, kui pulss on regulaarne. Pulsisageduse arvutamiseks võite kasutada järgmist valemit. Loendage ruutude arv kahe tipu (R-lained) vahel. Võtke 300 ja jagage see kahe piigi vahel olevate kastide arvuga. Sellel diagrammil on see 3 kasti, seega 300 jagatud 3-ga = 100 lööki minutis. Kui loendasite tippude vahel 4 suurt kasti, on teie pulss 75 lööki minutis (300/4) = 75. Seda kasutatakse ainult tavaliste löökide korral. süda lööb.
7
Arvutage oma pulss, kui pulss on ebaregulaarne. Kui tipud ei ole korrapärased ja nende vahel on erinevas koguses kaste, on südamelöögid ebaregulaarsed. Loendage 6-sekundilise näidu piikide arv ja korrutage see arv 10-ga, et saada ligikaudne määr. Näiteks kui 6-sekundilisel ribal on 7 R-laineid, on südame löögisagedus 70 (7×10=70). Teise võimalusena saate rütmiribal kokku lugeda komplekse, mis tähistab 10 sekundit. 60-sekundilise südame löögisageduse leidmiseks korrutage see arv 6-ga.
8
Küsige oma arstilt kõigi eeskirjade eiramiste kohta. Kuigi kõigi inimeste normaalne EKG näit võib varieeruda, võib teie arst täiendavalt uurida mõningaid rikkumisi. Teie arst vaatab teie EKG tulemusi koos teie sümptomitega ja hakkab looma diagnoosi. Kui intervall P ja R vahel on liiga pikk, nimetatakse seda esimese astme blokaadiks. Kimbu hargnemise blokeering on siis, kui QRS-intervall kestab kauem kui 0,12 sekundit. Kodade virvendusarütmia esineb siis, kui ebaregulaarne südamerütm tekib siis, kui P-lained puuduvad ja asenduvad kõvera joonega. Pidage meeles, et EKG-s võivad ilmneda mõned ebakorrapärasused, kuid neid võib pidada normaalseks, kui teil puuduvad sümptomid , nagu pearinglus või peapööritus.
9
Vältige enda diagnoosimist. EKG täpne lugemine nõuab palju teadmisi ja praktikat. Kuigi saate õppida EKG-d lugema ja rikkumisi märkama, ei tohiks te kunagi proovida end EKG põhjal diagnoosida. Selle asemel peaksite laskma oma arstil või meditsiinitöötajal end diagnoosida. Isegi kui arvate, et teie EKG-s on häireid, ei tähenda see tingimata, et midagi on valesti. Igaühel on oma ainulaadne südamesignatuur. Kui tunnete midagi oma näidus olevat mures, pidage nõu oma arstiga ja paluge tal seda teile selgitada.