Tasakaalulauad on muutumas populaarseks viisiks põhijõu ja tasakaaluoskuste arendamiseks. Püüdes seista ebastabiilsel pinnal, treenite neid kehaosi ja aju, mis kontrollivad tasakaalu. Kui soovite seda, kuid teil pole kulutamiseks 100 dollarit, looge lihtsalt oma!
1
Mõelge välja, millise suurusega tahvlit soovite. See oleneb peamiselt sellest, kui pikk sa oled. Laud peaks olema piisavalt pikk, et saaksite sellega sõites laia ja õlgade laiuse asendi. Samuti peaks see olema piisavalt lai, et jalad ei rippuks külgedelt. Umbes 33 x 14 tolli on hea.
2
Ostke 3/4-tolline vineeritükk, mis on piisavalt suur, et lõigata soovitud suurusele, lisades lisavarustust. Ostke ka mõni suure läbimõõduga (5-7 tolli on hea) paksuseinaline PVC- või ABS-toru. See peaks olema piisavalt pikk, et see sobiks teie laua laiusega, ja piisavalt tugev, et see ei painduks kergesti, kuna panete sellele oma raskuse.
3
Lõika vineer sobivasse mõõtu ja vajadusel PVC.
4
Kasutades liigset vineeri, lõigake 2 tükki, millest igaüks on umbes 2 tolli (5,1 cm) lai ja 14 tolli (35,6 cm) pikk (plaadi laius).
5
Kinnitage need kaks tükki laua mõlemas otsas, laua samal küljel, korkide jaoks. Kasutage neid ohutuse tagamiseks, kui arvate, et teete endale haiget, vastasel juhul pole teil neid vaja. Need aitavad laual sõitmise ajal toru otsast maha libiseda.
6
Asetage toru põrandale ja asetage plaat selle peale. Pane pähe kaitsekiiver, randmekaitsed, küünarnuki- ja põlvekaitsmed. Jällegi, vajate neid ainult siis, kui arvate, et võite haiget saada. Astuge ettevaatlikult lauale (kasutage vähemalt esimestel kordadel tooli või kellegi õlga) ja proovige oma tasakaalu!
7
Valmis.