Kõrvakinnisus võib olla tüütu meditsiiniline probleem, mis raskendab kuulmist ja kui seda ei ravita, võib see põhjustada pearinglust ja kõrvavalu. Kui tunnete tugevat valu või verejooksu koos kõrvade kinnijäämisega, võib teil olla perforeeritud kuulmekile, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Enamikul juhtudel saate siiski oma kõrvad kodus lahti ühendada, kasutades mõnda lihtsat tehnikat ja käsimüügist saadavaid abivahendeid.
1
Eustakia torude avamiseks haigutage või närige nätsu. Mõnikord, kui teie kõrvad on ummistunud, on abinõu niisama lihtne kui haigutamine, mis võib rõhku kõrvades ühtlustada. Või pista suhu tükk suhkruvaba nätsu ja näri seda mõni minut. Need lihtsad meetodid panevad teie kõrvad hüppama, pakkudes kohest leevendust. Saate teada, millal teie kõrvad hüppavad, kui nende sees kogunev rõhk vabaneb ja kuulete uuesti.
2
Proovige Toynbee manöövrit kõrvade ummistuse eemaldamiseks. Toynbee manööver aitab leevendada survet keskkõrvas, kõrvaldades ebamugavust tekitava ummistuse. Võtke lonks vett, kuid ärge seda veel alla neelake. Hoidke suu kinni ja hoidke oma sõrmi õrnalt suletuna. Seejärel neelake vesi alla. Seda manöövrit saate korrata kuni 5 korda.
3
Tehke rõhu leevendamiseks valsalva manöövrit. Pigistage oma nina, et sulgeda ninasõõrmed ja hoida suu kinni. Hingake õrnalt välja, nagu prooviksite ninast välja hingata. Vältige tungimist liiga tugevalt puhuda, kuna see võib kahjustada kuulmekile. Selle vahendi kasutamisel võib surve leevendamisega kaasneda väike pophääl, kuid sellega ei tohiks kaasneda valu. See pole mitte ainult hea külmetusest tingitud ummistuse korral, vaid on väga mugav ka pilootidele, lennureisijatele ja sukeldujad.
4
Kasutage kõrvavaha vedeldamiseks auru. Kuumuta pott vesi keemiseni, seejärel vala vesi kuumakindlasse kaussi. Kummarduge kausi kohale nii, et teie nägu oleks auru kohal, ja kasutage rätikut või riiet, et luua pea ja kausi kohale “telk”. Hingake auru sisse nii kaua kui soovite. Rõhk kõrvades peaks vähenema, kui kõrvades olev lima ja kõrvavaik hõreneb auru tõttu.Pühkige kõrvakanalist välja lekkiva kõrvavaha ära puhta lapiga. Lisage kuumale mõne tilga eeterlikke õlisid, nagu lavendel või teepuu. vesi.
5
Kandke sooja kompressi, et vedelik kõrvast välja voolata. Võtke puhas pesulapp ja laske see kuuma vee all. Pigista liigne vesi välja, seejärel aseta pesulapp ummistunud kõrvale. Jätke see sinna kuni 10 minutiks ja lamage kahjustatud kõrva küljel, et kõrvas olev vedelik jõuaks välja voolata. Korrake nii sageli kui vaja. Kasutage lihtsalt pesulappi, et pühkida ära kogu kõrvast väljuv liigne vaha.
6
Kuivatage kõrvas olev vedelik äädika ja vee seguga. Segage lahus, mis koosneb 1 osast äädikast 4 osast veest. Kallutage pea külili ja tilgutage tilguti abil paar tilka lahust kõrva. Hoidke oma pead viltu ja laske lahusel umbes 5 minutit settida. Vältimaks selle väljavalgumist, asetage enne pea tõstmist vatitups kõrva. Kui mõlemad kõrvad vajavad tähelepanu, korrake toimingut teise kõrvaga.
7
Pehmendage oma kõrvavaha mõne tilga õliga. Kallutage oma pead nii, et kahjustatud kõrv oleks suunatud ülespoole. Tilgutage tilguti abil kõrva paar tilka sooja (mitte kuuma) oliiviõli või mineraalõli. Hoidke pead samas asendis umbes 5 minutit. 5 minuti pärast kallutage pea püsti ja pühkige puhta lapiga ära kogu kõrvakanalist väljuv õli ja vaha. Vajadusel korrake teisel pool.
8
Võtke dekongestant, kui käsitsi meetodid ei tööta. Nina dekongestandid võivad aidata ninakõrvalurgeid puhastada ja teie kuulmist normaliseerida. Järgige etiketil olevaid juhiseid ja vältige dekongestandi võtmist rohkem kui 3 päeva järjest.
9
Kui teil on allergia, kasutage antihistamiiniga ninasprei. Kui teie siinuse ummistus on põhjustatud allergiatest, võib antihistamiin olla just see, mida vajate. Otsige oma kohalikust apteegist antihistamiini sisaldavat ninasprei ja kasutage seda vastavalt pakendil olevatele juhistele.
10
Kui probleem püsib, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole. Kui teie kõrvavalu on tugev või kestab kauem kui paar päeva, pöörduge kohe oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad võivad välja kirjutada ravimeid, nagu paiksed nasaalsed steroidid, või aidata teil uurida muid ravivõimalusi sõltuvalt teie valu põhjusest.