Suuhaavandid on parimal juhul ägenevad ja võivad olla väga valusad. Suuhaavandeid, mida nimetatakse ka haavanditeks või aftilisteks haavanditeks, võivad vallandada erinevad tegurid, sealhulgas stress, haigus või lihtsalt põse hammustamine. Siiski on mõned proovitud meetodid, mis võivad neist tüütutest haavanditest kiiresti lahti saada.
1
Loputage suud soolase vee lahusega. Sega teelusikatäis või kaks soola sooja klaasi veega ja lase lahustuda. Loputage lahust suus küljelt küljele, seejärel sülitage see kraanikaussi. Ärge neelake soolalahust. Korrake seda paar korda päevas, tavaliselt pärast sööki ja enne magamaminekut.
2
Proovige söögisoodaga suuloputusvahendit. Söögisooda on alternatiiv soolalahusele. Lahustage teelusikatäis söögisoodat pooles tassis soojas vees. Tehke loputust samamoodi nagu soolase veega loputamist.
3
Loputage pehme suuveega. Loputage suud, et eemaldada kõik raskendavad bakterid ja leevendada haavandi valu. Sel eesmärgil sobib peaaegu iga suuvesi. Loputage seda hommikul ja õhtul ning võib-olla ka pärast lõunasööki. Ärge kunagi neelake suuvett alla. Mõnel juhul võivad antiseptikumid (sh suuvesi) põhjustada või süvendada haavandeid. Kui suuvesi on ärritav või valus, lõpetage selle kasutamine, kuni suuhaavand paraneb. Võite proovida ka alkoholivaba suuvett.
4
Kasutage magneesiumipiima. Hankige oma toidupoest või apteegist magneesiumipiima. Tupsutage iga päev mitu korda õrnalt veidi oma kurguvalu. Sellel võib olla rahustav toime ja see soodustab paranemist.
5
Tupsutage haavakohta vesinikperoksiidiga. Valmistage segu, mis koosneb pooleldi veest ja pooleldi 3% vesinikperoksiidist – vajate vaid väikest kogust. Kastke vatitups lahusesse ja tupsutage sellega haavandit. Tehke seda piirkonna puhastamiseks üks kord, seejärel kastke värske tampooniga ja hoidke seda mõni sekund haavandil. Proovige seda teha hommikul ja õhtul.]]
6
Ime jäätükke. Jää võib vähendada paistetust ja tuimestada valu, mis tekib haavandil. Võimaluse korral hoidke oma keelega laastu otse haava vastu, kuni see lahustub.Hoidke jäätükke kohvitermoses või vahtpolüstüroolitassis, et vältida kiiret sulamist, ja kasutage neid kogu päeva. Kui jäätükid on teie jaoks liiga külmad , proovige kogu päeva jooksul juua vähemalt jahedat vett. Laske sellel suus istuda ja enne allaneelamist nipsutage seda õrnalt vastu valukohta.
7
Hoiduge happelistest ja vürtsikatest toitudest. Vürtsikas, happeline ja abrasiivne toit võib haavandeid ärritada. See põhjustab valu ja võib paranemist edasi lükata. Sööge mahedat ja pehmet toitu, et haavand paraneks. Vältige gaseeritud jooke, tsitrusvilju, kõvasid toite, nagu röstitud leib, ja kõike, milles on palju soola või vürtse.
8
Olge hambaid pestes õrn. Hambahari libisemine ja suud kraapimine võib tegelikult põhjustada haavandi ja kindlasti võib olemasoleva hambahari rohkem haiget teha. Vältige valu süvenemist, kasutades pehmete harjastega hambaharja, ja püüdke vältida ka haava puudutamist. Hankige tundlikele hammastele mõeldud hambapastat, nagu Biotene või Sensodyne ProNamel, mida kasutada kuni haava paranemiseni.
9
Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Kui te ei saa suuhaavandist niipea lahti, kui soovite, võite vähemalt proovida oma mugavust parandada. Võtke käsimüügist saadavat valuvaigistit, nagu ibuprofeen, või kasutage börsivälist tuimestavat geeli. Need on saadaval kohalikus apteegis. Kui teil on terviseprobleeme või te kasutate muid ravimeid, pidage enne ravimi valimist nõu apteekri või oma arstiga. Ärge võtke aspiriini, kui olete alla 16-aastane. Ärge kunagi andke lapsele aspiriini.
10
Proovige vitamiinipreparaate. B- ja C-vitamiinid võivad aidata suuhaavandeid paraneda, kuigi seda tuleb veel uurida. Pärast arsti või apteekriga rääkimist hankige apteegist või apteegist vitamiinilisandeid. Võtke ainult soovitatav kogus.
11
Pöörduge oma arsti poole, kui haavandid on suured või väga valusad. Enamik väikseid haavandeid paraneb iseenesest nädala või kahega. Te võite vajada arstiabi, kui teil on mitu haavandit, väga suured haavandid, teie valu on tugev, haavandid ei parane kolme nädala pärast või levivad või kui teil tekib palavik. Pöörduge oma arsti või hambaarsti poole – on palju ravimeid ja ravimeetodeid, mis võivad aidata. Teie arst või hambaarst aitab teil veenduda, et teie probleem on tegelikult suuhaavand, mitte hambaabstsess või haruldane suuvähi vorm.
12
Küsige paikset valuvaigistit. Mõned valuvaigistid on saadaval käsimüügis, kuid teised nõuavad retsepti. Parim on küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt, millist ravimit on teile kõige parem kasutada. Turul on palju pastasid, kreeme, vedelikke ja geele, mis võivad leevendada valu ja kiirendada suuhaavandite paranemist. Kasutage toodet, mis sisaldab ühte järgmistest koostisosadest: Fluotsinoniid (Lidex, Vanos) Bensokaiin (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase) Vesinikperoksiid (Orajel Antiseptic Mouth Sore Rinse, Peroxyl)
13
Taotlege ravimsuu loputamist. Kui teil on mitu haavandit, võib suu loputamine olla lihtsam kui geeli kandmine igale haavandile. Küsige oma arstilt või hambaarstilt deksametasooni või lidokaiini sisaldava suuloputusvahendi hankimist. Need võivad mõlemad leevendada valu ja deksametasoon võib samuti vähendada põletikku.
14
Võtke ettenähtud ravimeid, kui teie haavandid ei parane. Kui teie haavandid teiste ravimeetoditega ei parane, võite vajada suukaudseid ravimeid. Rääkige oma arstiga oma võimalustest ja andke talle teada oma terviseajaloost ja kõigist kasutatavatest ravimitest. Kangekaelsete suuhaavandite (nt sukralfaat (karafaat) ja kolhitsiin) raviks võib kasutada mõnda muud vaevuste raviks kasutatavat ravimit. Kui teil on rasked haavandid, mis ei parane, võib arst teile määrata suukaudseid kortikosteroide. Neil võib olla palju kõrvaltoimeid ja need on tavaliselt viimane abinõu. Teavitage oma arsti, kui olete rase või toidate last rinnaga või kui teil on autoimmuunhaigus; teile võib mõni muu ravi paremini sobida.
15
Laske oma haavandid meditsiiniliselt kauteriseerida. Teie arst võib teie haavandeid mõne kemikaali või instrumendiga kauteriseerida. See hävitab kahjustatud koe ja võib leevendada valu ja kiirendada paranemist. Küsige oma arstilt või hambaarstilt, kas see valik on teie jaoks õige.
16
Kordumise vältimiseks võtke toidulisandeid. Kui teil on vähe toitaineid, võivad teie suuhaavandid tagasi tulla. Rääkige oma arstiga, kas peaksite võtma toidulisandit folaadi, vitamiini B-12, vitamiini B-6, tsingi või mõne muu vitamiini jaoks. See võib aidata vältida haavandite kordumist. Teie arst saab vereproovi võtmisega kontrollida, kas teil on toitainete puudus.