Suhkruosakesed võivad surnud nahapinnalt suhteliselt õrna puudutusega eemaldada. Suhkur sisaldab isegi veidi glükoolhapet, mis hoiab naha siledana ja võitleb ketenduse vastu. See ei ole imerohi kõigi nahaprobleemide vastu, kuid hinna ja nahaohutuse osas on seda raske ületada. Pidage meeles, et iga koorimine võib liigse kasutamise korral kahjustada.
1
Alusta pruuni, valge või toorsuhkruga. Toorsuhkur on võimas kehakoorija, mis sobib suurepäraselt jalgadele ja eriti karedale nahale. Pruunis suhkrus on väiksemad terad ja palju vedelikku, mistõttu on see kõige õrn valik. Granuleeritud valge suhkur jääb kuhugi vahepeale: selle terad on sama suured kui pruuni suhkruga, kuid vedelat melassi pole. Enne alustamist pidage meeles, et koorija võib tundlikule nahale põhjustada ajutisi laike. Igaks juhuks oodake, kuni saate omaette õhtu, enne kui proovite seda esimest korda.
2
Valige oma õli. Oliiviõli on tavaline valik, kuid iga looduslik kandjaõli sobib. Õli muudab suhkru pealekandmise lihtsaks ja võib samal ajal aidata teie naha tervist. Valige õli oma nahatüübi ja isiklike eelistuste põhjal: Rasuse naha korral proovige saflooriõli, sarapuupähkliõli või viinamarjaseemneõli. Väga kuiva naha korral proovige kookosõli, sheavõid või kakaovõid. Soovi korral vahustage seda hõlpsaks hajutamiseks. Tugevate lõhnade vältimiseks proovige viinamarjaseemneõli, saflooriõli ja magusa mandliõli.
3
Sega suhkur õliga. Põhikoorija saamiseks segage 1 osa suhkrut 1 osa õliga, moodustades paksu pasta. Tugevama koorija saamiseks proovige 2 osa suhkrut ja 1 osa õli. Valge suhkru kasutamisel on soovitatav 2:1 retsept. Kui ravite akne või katkiste veresoontega piirkonda, kasutage väga kerget koorijat, näiteks 1 osa suhkrut 2 osa õli kohta. Koorijad võivad neid seisundeid halvendada.
4
Sega sisse eeterlik õli (valikuline). Täiendava lõhna ja võimaliku tervisega seotud eeliste saamiseks lisage eeterlikku õli. Mitte rohkem kui 1 või 2 protsenti koorijast ei tohiks olla eeterlikku õli. Tavaliselt võite kasutada kuni 48 tilka tassi (240 ml) kohta teisi koostisosi või kolm tilka iga supilusikatäie (15 ml) kohta.Tüümiani, piparmündi ja muude ürtide ja vürtside valmistamisel saab antimikroobseid eeterlikke õlisid. Need on head akne vastu võitlemisel, kuid võivad tundlikul nahal põhjustada ärritust. Ärge kasutage tsitruseõlisid, köömneid, ingverit ja ingliõlisid enne, kui olete oma arstiga rääkinud. Need võivad vallandada valgustundlikkuse, valuliku reaktsiooni päikesevalgusele.
5
Pese nahka. Kui nahk on määrdunud, kasutage selle pesemiseks pehmet seepi ja sooja vett. Kui teie nahk on puhas, tehke seda lihtsalt korralikult märjaks. Kuiva naha küürimine võib põhjustada punetust või ärritust. Kuum vesi või karmid seebid võivad nahka ärritada, muutes selle õrnaks ja valusaks. Sellises seisundis nahk võib valutada isegi õrna suhkrukoorija kasutamisel.
6
Koorige suhkruseguga. Hõõruge suhkru ja õli seguga õrnalt nahka. Hõõruge ringjate liigutustega igas piirkonnas umbes 2 või 3 minutit. Hõõruge õrnalt; valu, ebamugavustunne või punetus tähendab, et puhastate liiga kõvasti.
7
Loputage ja kuivatage. Loputage maha sooja veega ja kuivatage. Soovi korral kandke peale niisutavat kreemi või täiendavalt õli ilma suhkruta.
8
Korrake mitte rohkem kui üks kord kahe nädala jooksul. Teie naha välimine kiht võtab enda asendamiseks aega umbes kaks nädalat. Kui kordate koorimist enne selle aja möödumist, võite surnud rakkude eemaldamise asemel kahjustada elavaid rakke. See toob kaasa punase, toores naha, mis võib olla infektsioonide suhtes haavatav.
9
Tea riske. Kuigi suhkur on üsna õrn, on see siiski abrasiivne koorija. See tähendab, et see rebib ära surnud naha ja võib ärritada tundlikke piirkondi, näiteks nägu. Enamikul inimestel esineb harva probleeme, kuid liigne või ebaõige kasutamine võib jätta näo tooreks või valulikuks. Suhkrukoorijad võivad tekitada näonahale mikropisaraid ja aja jooksul võivad need mikropisarad põhjustada aknet, peeneid jooni ja kortse. , ja tuhmus.Abrasiivseid koorijaid ei soovitata inimestele, kellel on akne või katkised veresooned näol.
10
Alusta pruuni või valge suhkruga. Pruun suhkur on pehmeim suhkrutüüp, mistõttu on see parim valik teie tundlikule näonahale. Granuleeritud valge suhkur sisaldab vähem vedelikku ja kipub tunduma veidi sõmeram. See võib töötada, kuid see pole soovitatav, kui teil on tundlik nahk.
11
Sega õli või meega. Segage 2 spl (30 ml) suhkrut 2 spl (30 ml) taimeõliga. Teise võimalusena kasutage õli asemel mett. Mesi on enamasti suhkur, seega annab see täiendavat koorimist. Levinud on saflooriõli ja oliiviõli. Lisateavet selle kohta, millist õli valida, leiate ülaltoodud kehakoorija jaotisest.
12
Pese oma nägu. Kui teie nägu on määrdunud, puhastage seda pehme seebi ja sooja veega. Vastasel juhul veenduge, et teie nahk oleks täiesti märg, et suhkrukoorija ei tunduks liiga abrasiivne. Peske ka käsi, et vältida saasteainete sattumist näole.
13
Siduge juuksed kinni. Vajadusel siduge juuksed kinni, et hoida need näost eemal. Suhkrukoorija loputatakse duši all maha, kuid kõigepealt tuleb vältida kleepuvaid juukseid.
14
Puhastage nahka suhkruga. Eemaldage sõrmeotstele 1-2 supilusikatäit (15–30 ml) suhkrukoorijat. Asetage see kohta, kust soovite surnud nahka eemaldada, ja puhastage seda ringjate liigutustega. Tehke seda õrnalt 2-3 minutit, et eemaldada surnud nahk. Küürimise ajal ei tohiks te tunda valu ega ebamugavustunnet. Kui tunnete valu või hellust, siis hõõrute suhkruga liiga tugevalt.
15
Puhasta suhkur ära. Tehke kõige pehmem pesulapp sooja vee all märjaks ja väänake seejärel välja. Kandke see näole ja hõõruge suhkur õrnalt maha. Korrake, kuni see on puhas.
16
Kuivatage ja niisutage nahka. Kasutage naha kuivatamiseks puhast lappi. Kui soovite oma nahka pehmendada, võite protsessi lõpetada, masseerides nahka niisutava kreemiga. Tehke seda 1-2 minutit ja teie nahk peaks olema siidiselt sile ja pehme.