Eustachia torud on väikesed käigud peas, mis ühendavad kõrvu ninasõõrmete tagaosaga. Need torud võivad külmetushaiguste ja allergiate tõttu ummistuda. Tõsised juhtumid vajavad kõrva-, nina- ja kurguarsti asjatundlikku arstiabi. Siiski saate kergeid kuni mõõdukaid haigusjuhte iseseisvalt ravida koduste vahendite, käsimüügiravimite ja retseptiravimitega.
1
Tunnista sümptomid. Olenemata sellest, kas see on tingitud külmast, allergiatest või infektsioonist, takistab turse Eustachia torude avanemist ja õhu läbilaskmist. Selle tulemuseks on rõhu muutused ja mõnikord vedeliku kogunemine kõrva. Kui see juhtub, tunnete järgmisi sümptomeid: kõrvavalu või “täiskõhutunne” kõrvas. Helisevad või hüppavad helid ja aistingud, mis ei tule väliskeskkonnast. Lapsed võivad poputamist kirjeldada kui “kõditamist”. aisting.Kuulmisprobleemid.Peapööritus ja raskused tasakaalu hoidmisega.Sümptomid võivad süveneda, kui muudate kiiresti kõrgust, näiteks lennates, liftiga sõites või mägipiirkondades matkates/sõites
2
Väänle lõualuu. Seda väga lihtsat manöövrit tuntakse Edmondsi manöövri esimese tehnikana. Lihtsalt sirutage oma lõualuu ette, seejärel vingerdage seda edasi-tagasi, küljelt küljele. Kui kõrva ummistus on kerge, võib see toiming avada Eustachia toru ja taastada normaalse õhuvoolu.
3
Tehke Valsalva manööver. Seda manöövrit, millega üritatakse suruda õhku läbi ummistunud läbipääsu ja taastada õhuvool, tuleks alati sooritada õrnalt. Kui proovite ummistunud käikude kaudu välja puhuda, mõjutab see õhurõhku teie kehas. Hingamise vabastamisel tekkiv äkiline õhuvool võib põhjustada vererõhu ja südame löögisageduse kiiret muutust. Hingake sügavalt sisse ja hoidke seda kinni, sulgedes suu ja pigistades ninasõõrmed kinni. Proovige õhku välja puhuda suletud ninasõõrmete kaudu. manööver on edukas, kuulete kõrvus hüppamist ja teie sümptomid leevenevad.
4
Proovige Toynbee manöövrit. Nagu Valsalva manööver, on ka Toynbee manööver ette nähtud blokeeritud Eustachia torude avamiseks. Kuid selle asemel, et patsient manipuleerib õhurõhuga hingamise kaudu, tugineb ta neelamise õhurõhu reguleerimisele. Selle manöövri sooritamiseks: pigistage nina kinni. Võtke lonks vett. Neelake alla. Korrake seda toimingut, kuni tunnete, et kõrvad hüppavad ja avanevad tagasi.
5
Laske õhupall läbi nina õhku. See võib tunduda rumal, kuid see tegevus, mida nimetatakse Otoventi manöövriks, võib olla tõhus teie kõrvade õhurõhu ühtlustamiseks. Ostke “Otovent balloon†kas veebist või meditsiinitarvete poest. See seade on tavaline õhupall, millel on ninasõõrmesse sobiv otsik. Kui teil on maja ümber otsik, mis mahub kindlalt õhupalli avausse ja oma ninasõõrmesse, saate kodus ise valmistada Otoventi õhupalli.Sisestage otsik ühte ninasõõrmesse ja pigistage teine ninasõõr sõrmega kinni. Proovige õhupalli täis pumbata ainult ninasõõrmega, kuni see on umbes ühe ninasõõrme suurune. rusikas. Korrake toimingut teise ninasõõrmega. Korrake, kuni kuulete Eustachia kanalis vaba õhuvoolu hüppamist.
6
Neelake alla surutud ninaga. Seda nimetatakse Lowery manöövriks ja see on pisut raskem, kui see kõlab. Enne allaneelamist peate oma kehas õhurõhku tõstma, hoides end allapoole, nagu prooviksite soolestikku välja töötada. Kui hoiate hinge kinni ja sulgete nina, on tunne, nagu prooviksite õhku välja puhuda kõigist oma ummistunud avadest. Mõnel inimesel on kehas kõrgenenud õhurõhu tõttu nendes tingimustes raske neelata. Olge siiski kannatlik ja jätkake sellega. Piisava harjutamise korral võib see teie kõrvad lahti lüüa.
7
Asetage soojenduspadi või soe pesulapp kõrva vastu. See võib nii leevendada võimalikku valu kui ka ravida ummistust. Sooja kompressi õrn kuumus võib aidata eemaldada ummikuid, vabastades Eustachia torud. Kui kasutate soojenduspatja, peaksite põletuste vältimiseks asetama lapi soojenduspadja ja naha vahele.
8
Kasutage nina dekongestante. Kõrvatilgad ei suuda teie ummistust eemaldada, kuna kõrv on kinni. Kuna kõrvad ja nina on ühendatud torude kaudu, on ninasprei tõhus viis Eustachia toru ummistuse raviks. Suunake ninasprei pudel läbi ninasõõrme kõri tagaosa suunas, peaaegu risti näoga. Nuusutage dekongestanti pihustamisel piisavalt tugevalt, et tõmmata vedelikku kurku, kuid mitte piisavalt tugevalt, et seda alla neelata või suhu tõmmata. Proovige üht võrdsustamismanöövrit pärast ninakinnisuse eemaldamise vahendi kasutamist. Need võivad praegu olla tõhusamad.
9
Võtke antihistamiine, kui teie probleemi põhjustab allergia. Kuigi antihistamiinikumid ei ole tavaliselt Eustachia ummistuse ravi peamine meetod, võivad need aidata leevendada allergiatest tingitud ummikuid. Rääkige oma arstiga, kas see on teie jaoks hea valik. Pange tähele, et antihistamiine ei soovitata tavaliselt kõrvapõletikega inimestele.
10
Küsi ravivaid ninaspreid. Ehkki võite proovida kasutada ummistuse raviks tavalisi käsimüügis olevaid ninaspreid, võib retseptiravimite kasutamine olla edukam. Kui teil on allergia, küsige arstilt, kas ta soovitab probleemi lahendamiseks kasutada steroidset ja/või antihistamiinilist ninasprei.
11
Võtke antibiootikume, kui teil on kõrvapõletik. Kuigi Eustachia toru ummistus on sageli lühiajaline ja kahjutu, võib see põhjustada valulikke ja desorienteerivaid kõrvapõletikke. Kui teie ummistus areneb selle tasemeni, võtke antibiootikumide retsepti saamiseks ühendust meditsiinitöötajaga. Teie arst ei pruugi neid välja kirjutada, välja arvatud juhul, kui teil on 48 tunni jooksul palavik 39 °C (102,2 °F) või kõrgem. Järgige täpselt antibiootikumide annustamisjuhiseid. Lõpetage kogu antibiootikumitsükkel, isegi kui teie sümptomid näivad taanduvat enne, kui olete selle lõpetanud.
12
Rääkige oma arstiga müringotoomiast. Rasketel ummistuse juhtudel võib arst soovitada kirurgilist ravi õhuvoolu taastamiseks keskkõrva. Operatsioone on kahte tüüpi ja müringotoomia on kiirem valik. Arst teeb kõrva trummikile väikese sisselõike ja imeb seejärel välja kogu keskkõrva kinni jäänud vedeliku. See näib olevat intuitiivne, kuid tegelikult soovite, et sisselõige paraneks aeglaselt. Kui lõige jääb piisavalt kaua avatuks, võib Eustachia toru turse normaliseeruda. Kui see paraneb kiiresti (kolme päeva jooksul), võib vedelik koguneda keskkõrva ja sümptomid võivad püsida.
13
Kaaluge rõhu tasandustorude hankimist. Sellel kirurgilisel meetodil on suurem edu tõenäosus, kuid see on pikk ja veniv protsess. Nii nagu müringotoomia puhul, teeb arst sisselõike kuulmekile ja imeb välja keskkõrva kogunenud vedeliku. Sel hetkel sisestab ta trumlisse väikese toru keskkõrva ventileerimiseks. Kui kuulmekile paraneb, lükatakse toru ise välja, kuid see võib kesta kuus kuni 12 kuud. Seda meetodit soovitatakse patsientidele, kellel on kroonilised probleemid ummistunud Eustachia torudega, seega arutage seda hoolikalt oma arstiga. Rõhutasandustorude paigaldamise ajal peate oma kõrvu täielikult vee eest kaitsma. Kasutage duši all käies kõrvatroppe või vatituppe ja ujumise ajal spetsiaalseid kõrvatroppe. Kui vesi liigub läbi toru keskkõrva, võib see põhjustada kõrvapõletikku.
14
Ravige algpõhjust. Ummistunud Eustachia torud on tavaliselt teatud tüüpi haiguse tagajärg, mis põhjustab lima ja kudede turset, blokeerides normaalset õhu liikumist. Kõige tavalisemad lima kogunemise ja kudede turse põhjused selles piirkonnas on külmetushaigused, gripp, põskkoopapõletik ja allergiad. Ärge laske neil seisunditel kontrolli alt väljuda ja sisekõrvaprobleemideni areneda. Pöörduge külmetuse ja gripi raviks kohe, kui sümptomid ilmnevad, ja rääkige oma arstiga pidevast ravist korduvate haigusseisundite, nagu põsekoopapõletikud ja allergiad, korral.