Milia näeb välja nagu valgepea vistrikud, kuid tegelikult on need väikesed tsüstid, mis on põhjustatud keratiini valguosadest. Meditsiiniliselt on nad peaaegu alati täiesti kahjutud, kuid nende silmade all hoidmine, mis on miiliate jaoks tavaline koht, võib nende välimuse tõttu olla üsna masendav. Kuigi üldiselt on hea lasta miilial ise ära minna, võite proovida silmaalust rutiini, mis võib protsessi kiirendada. Kiiremate eemaldamisvõimaluste saamiseks võtke ühendust oma esmatasandi arsti või dermatoloogiga.
1
Peske oma nägu õrna puhastusvahendiga üks või kaks korda päevas. Piserdage oma nägu leige veega, seejärel masseerige õrnalt väikeses koguses hüpoallergeenset näopuhastusvahendit. Loputage puhastusvahend jaheda veega, seejärel patsutage nägu pehme lapiga kuivaks. Parim aeg näo pesemiseks on õhtul enne magamaminekut. Võite pesta ka hommikul, eriti kui teie dermatoloog seda soovitab. Teise võimalusena võite hommikul oma nägu õrnalt pühkida leiget vett ja puhast lappi.
2
Kasutage oma naha pehmendamiseks duši või kraanikausi auru. Tehke seda pärast näo pesemist. Kui käisite duši all, laske aurul oma vannitoas koguneda ja veetke seal 5–10 minutit. Või täitke kraanikauss kuuma veega, kallutage oma nägu selle kohale ja katke 5-10 minutiks rätik pähe. Miiliat ei põhjusta ummistunud poorid, kuid auru avamine võib hõlbustada koorimist. surnud naharakud, mis katavad milia.Steam pehmendab ka teie nahka, mis muudab koorimise pisut lihtsamaks.
3
Koorige õrnalt silmade all sooja, niiske pehme lapiga. Kui olete aurutöötluse lõpetanud, laske puhas lapp sooja vee alla ja pigistage liigne osa välja. Hõõruge silmade all olevat piirkonda õrnalt 1-2 minutit ringjate liigutuste ja kerge survega. Loputage oma nägu jaheda veega, seejärel patsutage see puhta rätikuga kuivaks. Ärge hõõruge nii tugevalt, et tekitate punetust või ebamugavustunnet. Teie eesmärk on eemaldada surnud naharakud miilia piirkonnast, mitte proovida miiliat maha hõõruda! Koorige ülepäeviti, välja arvatud juhul, kui teie dermatoloog soovitab seda teha sagedamini või harvemini.
4
Soovi korral kasutage looduslikku vahendit, näiteks mett või roosivett. Nii mesi kui ka roosivesi omavad antimikroobseid omadusi ja võivad soodustada miiliate kiiremat kadumist. Lihtsa meemaski jaoks kandke väike kogus mett silmade alla, laske sellel 15 minutit seista, seejärel pühkige see leige vee ja pehme lapiga täielikult ära. Teise võimalusena võite teha meemaske sellistest koostisosadest nagu kurkum, mandliõli. , aloe vera või kaerahelbed.Roosivee näomaski jaoks sega kokku lusikatäied maitsestamata jogurtit ja mett, seejärel sega hulka paar tilka roosivett. Nagu tavalise meega näomaski puhul, jätke see näole 15 minutiks, enne kui selle ära pühkige. Puuduvad tõelised tõendid selle kohta, et sellised looduslikud maskid aitaksid miiliast vabaneda, kuid tõenäoliselt ei tekita need probleeme.
5
Soovi korral peitke miilia hüpoallergeense meigiga. Kui soovite neid ravimise ajal varjata, kasutage kerget hüpoallergeenset meiki, mis ei ummista teie poore ega kahanda naharakke. Eemaldage meik täielikult, kui pesete oma nägu õhtul. Väikesed kogused varjavat meik ei tohiks mõjutada seda, kui kaua meik püsib. Suure koguse meigi pealekandmine võib aga põhjustada selle, et miilia püsib kauem.
6
Ärge korjake, torkake ega püüdke eemaldada miliat, eriti silmade lähedalt. Te ei saa punnitada nagu vistrikuid (mida te niikuinii teha ei tohiks) ja see võib naha murda ja põhjustada infektsiooni või armistumise. Kuigi on võimalik eemaldada puneteid steriliseeritud nõela, pintsettide abil. , ja komedooniekstraktorit, ei tohiks te seda kindlasti kunagi proovida ühegi silmade lähedal asuva miiliaga. Terava instrumendiga silma vigastamise oht on lihtsalt liiga suur, et sellega riskida.Mõelge kaks korda, enne kui proovite eemaldada mittelähedasi miili teie silmad. Isegi kui steriliseerite oma tööriistad nakkusohu vähendamiseks korralikult, on teil siiski võimalus armistuda. Alati on ohutum lasta arstil miiliat eemaldada.
7
Kasutage oma arsti nõusolekul börsivälist kohalikku ravimit. Tehke seda, kui eelistate looduslikule maskile meditsiinilist ravi. Alati on kõige parem konsulteerida oma dermatoloogi või esmatasandi arstiga, enne kui kasutate mõnda paljudest saadaolevatest käsimüügivõimalustest. Need aitavad teil valida konkreetsete vajaduste jaoks õige valiku ja vältida võimalikke ravimite koostoimeid või kõrvaltoimeid. Kasutage ainult selliseid ravimeetodeid, mis on spetsiaalselt märgistatud silmade lähedal kasutamiseks. Isegi siis olge eriti ettevaatlik, et ravim ei satuks silma. Need paiksed ravimeetodid sisaldavad sageli ühte järgmistest koostisosadest: alfa-hüdroksühapped; salitsüülhape; retinool.
8
Ravige miliat ettenähtud paiksete retinoididega. Rääkige dermatoloogiga võimalusest ravida miiliat paiksete retinoididega. Paikne tähendab pigem kreemi või geeli, mida määrite nahale, mitte ravimit, mida allaneelate. Kui teie arst määrab paikselt manustatavad retinoidid, peate suure tõenäosusega retinoidi kandma retinoididele iga päev mitme nädala jooksul. Retinoid on A-vitamiini aktiivne vorm. Pidage meeles, et see on puhtalt kosmeetiline, kuna retinoidid ei ole tegelikult kahjulikud. , et saaksite lihtsalt oodata, kuni need ära lähevad.
9
Tehke “deoofing” või sarnased mehaanilised eemaldamismeetodid. Teie esmatasandi arst või dermatoloog eemaldab tõenäoliselt miilia, kasutades protsessi, mida nimetatakse “deoofing”. Nad loovad teie nahale pisikese lõigu otse iga miili kõrvale, seejärel kasutage komedooni ekstraktor ja/või pintsetid milia tõmbamiseks ja välja tõmbamiseks läbi nahaava. See on äärmiselt delikaatne protseduur, kui seda tehakse kõikjal silmade lähedal. Jätke see alati professionaalide hooleks või jätke lihtsalt miilia rahule.
10
Arutage alternatiivseid ravimeetodeid, nagu krüoteraapia või laserablatsioon. Milia saab mõnel juhul eemaldada, kasutades muid meetodeid peale käsitsi eemaldamise. Need on vähem tõenäolised, kui miilia on teie silmade lähedal, kuna olete mures õnnetuste pärast, mis võivad põhjustada silmakahjustusi. Alternatiivsed ravimeetodid võivad hõlmata järgmist: krüoteraapia, mille käigus külmutatakse miiliad väikese spetsiaalse tööriistaga. Laser-ablatsioon, mis sisuliselt “lõhistab” miilia sihitud valgusvihuga.
11
Jätke milia rahule, kui nad teid füüsiliselt või emotsionaalselt ei häiri. Milia on füüsiliselt täiesti kahjutu, kui nad ei nakatu, tõenäoliselt seetõttu, et te neid kriimustate või nokitsete. Seetõttu on nende üksi jätmine peaaegu alati asjakohane meditsiiniline soovitus. Tavaliselt kaovad need ise 2 nädala kuni 6 kuu jooksul. Kui aga silmapaistvad vaevused silmade all (või mujal) põhjustavad teile emotsionaalset stressi, on mõistlik lasta need enda heaolu huvides eemaldada. Andke oma arstile teada, kas see on teie puhul nii.
12
Ärge muretsege vastsündinutel ega imikutel esinevate miiliate pärast. Ligikaudu pooltel beebidel tekivad esimese 6 elukuu jooksul näol vähemalt mingisugused miiliumid. Ei ole täpselt selge, miks see juhtub, kuid see on täiesti normaalne ja peaaegu alati täiesti kahjutu. Ligikaudu 6 kuu vanuseks põletik kaob peaaegu iseenesest. Ärge kunagi proovige ise lapselt miiliat eemaldada ja ärge oodake, et leiate ka seadusliku arsti, kes seda teeks. Ainus põhjus, miks arst võib kaaluda milia eemaldamist, on see, kui need on punased, paistes ja võib-olla nakatunud.
13
Hoolitsege oma naha eest, et vähendada milia saamise tõenäosust. Miilia ennetamiseks ei ole garanteeritud viisi, kuid naha vastu sõbralik olemine võib teie võimalusi vähendada. Nõuetekohane nahahooldus võib samuti vähendada akne ja tõsisemate haigusseisundite, näiteks nahavähi, riski. Lisaks silmaaluste puhastamisele, aurutamisele ja koorimisele toimige järgmiselt: kandke iga kord õue minnes päikesekaitsekreemi. kandke laia äärega mütsi, et päike näole ei pääseks. Eemaldage enne magamaminekut põhjalikult meik. Võtke ühendust oma arstiga. peeti sobivaks ravimiseks teie naha hõõrdumiste või väiksemate põletuste korral. Paraneva naha piirkonnas võib mõnikord tekkida milia.