Uuringud näitavad, et kondoomid on väga tõhusad raseduse ja sugulisel teel levivate infektsioonide (STI-de) ärahoidmiseks, kui neid õigesti kasutada. Kuigi kondoomi eemaldamine võib tunduda väga lihtne, veenduge, et sperma ei valguks teie või teie partneri suguelundite piirkonda ega selle ümber. Eksperdid ütlevad, et partnerist väljatõmbamise ajal on oluline hoida kondoomi alust. Seejärel saate kondoomi õrnalt peenisest või tupest eemaldada ja prügikasti visata.
1
Tea, millal välja tõmmata. Pärast ejakulatsiooni või seksi lõpetamist eemaldage oma peenis partnerilt, kuni see jääb tugevaks. Ärge oodake, kuni teie peenis on pehme. Kui teete seda, kukub teie kondoom tõenäolisemalt maha ja takerdub teie partnerisse.
2
Hoidke kondoomi servast kinni. Kui olete seksi lõpetanud, hoidke oma peenist ühe käega paralleelselt põrandaga või suunaga allapoole. Kasutage teist kätt, et haarata kondoomi rõngast või välimisest otsast. Veenduge, et haarate kindlalt kondoomi alusest. Põhjast kinni hoides on kondoom väiksema tõenäosusega lahti tulnud. Eemaldage kondoom ettevaatlikult, rullides seda alla. Ärge tõmmake kondoomi otsast. Rullige rõngas alla ja seejärel libistage see maha, kui olete selle piisavalt alla rullinud, et see hõlpsalt peeniselt maha libistada. Kontrollige, kas kasutatud kondoomil pole auke. Kui teie kondoom on purunenud, peab teie partner kasutama rasestumisvastaseid abivahendeid. Sellises olukorras võivad aidata tabletid nagu plaan B. Lisaks võib teil või teie partneril tekkida vajadus suguhaiguste testimise järele. Ärge täitke kondoomi aukude kontrollimiseks veega! Varem soovitati seda, aga enam ei soovitata.
3
Visake kondoom ära. Asetage kondoom prügikasti. Mitte mingil juhul ei tohi kondoomi tualetti visata. See ei ole keskkonnasõbralik ega teie torustiku jaoks hea! Kondoomist vabanemiseks on mitu võimalust: siduge kondoomi avasse sõlm. See hoiab ära vedelike mahavalgumise. Mähi see tualett- või pehmepaberisse ja visake prügikasti. Lisateavet leiate jaotisest Kondoomi hävitamine.
4
Peske käsi. Pärast kondoomi eemaldamist peske käed sooja veega. Kasutage vedelseepi. Kui teie partner on teie spermaga kokku puutunud, julgustage seda inimest samuti käsi pesema.
5
Ärge kunagi kasutage vanu kondoome uuesti. Need ei ole tõhusad. Kui teil pole teist kondoomi kasutada, ostke teine. Vastasel juhul hoiduge seksuaalvahekorrast.
6
Jää lamama. Ära tõuse enne püsti. Püsti seistes väljub vedelik kehast. Te ei soovi lekkimist. Õppige kasutama naiste kondoomi.
7
Võtke kinni välisrõngast. Ühe käega hoidke välisrõngast kinni. Vajutage ja keerake rõngast, et vedelik välja ei kukuks. Eemaldage kondoom ettevaatlikult oma kehast. Vaadake, kas kondoom on terve. Kas on auke? Kui jah, kaaluge rasestumisvastaste vahendite kasutamist ja STI-de testimist.
8
Visake kondoom ära. Asetage see prügikasti. Nagu meeste kondoomide puhul, ärge loputage seda tualetti. Kui prügikorvi pole saadaval, mässige selle ümber salvrätik ja asetage see kilekotti.
9
Puhastage oma käed. Kui olete kondoomi ära visanud, peske käed. Eelistatavalt kasutage sooja vett ja seepi. Kui need tooted pole saadaval, kasutage käte desinfitseerimisvahendit.
10
Ärge kasutage oma kondoomi uuesti. Kondoomid on mõeldud ühekordseks kasutamiseks. Nende uuesti kasutamine ei ole hügieeniline ega ohutu. Planeerige ette, et teil oleks piisavalt kondoome saadaval.