Hiki, mida nimetatakse ka “armuhammustuseks”, on ajutine märk nahal, mis on põhjustatud hammustusest ja/või imemisest. Tavaliselt kaob see iseenesest nädala või kahe jooksul, kuid on mõningaid asju, mida saate selle peitmiseks või kadumise kiirendamiseks teha. See Selgitatud pakub mõningaid näpunäiteid, kuidas eemaldada ja varjata seda.
1
Kandke hikile jääd. Jääkoti asetamine hikile niipea kui võimalik võib aidata veresooni ahendada ja turset vähendada. See võib muuta märgi vähem märgatavaks. Külmumisohu minimeerimiseks mähkige jääkott puhta lapi sisse. Võite asetada ka jaheda lusika lusikale, kuid ärge hõõruge seda nahka. Võite kasutada ka külmutatud köögiviljade, näiteks herneste, kotti või külmutada vahtpolüstürooltassi vett, kui teil pole seda. jääkott.Jätke jääl korraga kuni 20 minutiks. Pärast jää pealekandmist oodake kindlasti tund või kaks, et seda uuesti peale kanda. Kandke jääd mitu korda päevas ühe või kahe päeva jooksul.
2
Asetage oma hikile kuumus. Kui teie hiki on kahe päeva pärast paistes, võiksite sellele piirkonnale sooja kompressi teha. Soojusteraapia aitab avada veresooni ja suurendab verevoolu, mis võib soodustada paranemist.Kasutage soojas vees leotatud soojenduspatja või lappi.Kuumutage mitu korda päevas kuni 20 minutit korraga. Andke oma nahale pärast iga kuumutuskorda kindlasti võimalus normaalse temperatuurini tõusta, vastasel juhul võite nahka põletada.
3
Kandke hikile veidi aloe verat. Aloe vera on looduslik niisutaja. See võib aidata kaasa hiki paranemisele. Proovige oma hikile siluda paks kiht aloe verat. Jätke see umbes 10 minutiks. Seejärel pühkige aloe vera salvrätikuga ära. Tehke seda kaks korda päevas, kuni teie hickey on paranenud.
4
Proovige banaanikoort oma hiki peal hoida. Ehkki puuduvad tõendid selle kohta, et see tegelikult toimib, väidavad mõned, et banaanikoore sisemuse hoidmine sikutil võib aidata piirkonda jahutada, mis võib vähendada hiki suurust. Koorige banaan ja asetage koore sisemine osa oma hikile. Hoidke seda seal kuni 30 minutit ja seejärel pühkige üleliigne banaan salvrätiku või niiske lapiga ära.
5
Sööge kõrge C- ja K-vitamiini sisaldusega toite. K- ja C-vitamiini puudus võib suurendada verevalumite tekkimise tõenäosust. Sööge rohkem C- ja K-vitamiini sisaldavaid toite või rääkige oma arstiga toidulisandite võtmisest.Kõrge K-vitamiini sisaldusega toidud on näiteks lehtkapsas, spinat, spargelkapsas, maks ja munad. Head C-vitamiini allikad on maasikad, vaarikad, mustikad, magusad kartul ja punane paprika. Tavaliselt on teil lihtsam ja parem teatud toitude tarbimist suurendada kui toidulisanditele üle minna; siiski võite küsida oma arstilt toidulisandite kohta. Vitamiinide võtmisest võib rääkida ka vanematega. Kui te ei soovi põhjust selgitada, võite öelda midagi sellist: “Me õppisime minu tervisetunnis vitamiinide tähtsust ja arvan, et mul oleks hea neid võtta.”
6
Lõpetage tubakatoodete kasutamine. Kui suitsetate või kasutate muid tubakatooteid, lõpetage nende kasutamine, kui te näksite. Suitsetamine vähendab teie verevarustust ja võib hiki paranemist edasi lükata. Rääkige oma arstiga, kui soovite suitsetamisest loobuda. Saadaval on ravimid ja suitsetamisest loobumise programmid, mis võivad suitsetamisest loobumist hõlbustada. Kui olete alaealine, on suitsetamine eriti halb mõte. Teie keha alles areneb ja suitsetamine võib seda protsessi häirida. Rääkige oma vanemate, usaldusväärse pereliikme või koolinõustajaga, kui olete suitsetama hakanud. Selgitage neile, et soovite astuda samme, et olla tervem, ja soovite abi suitsetamisest loobumisel. Kuigi võite sattuda raskustesse, kaalub kasu teie tervisele selle üles.
7
Hoia eemale massaažist ja drenaažist. Ehkki teil võib tekkida kiusatus oma hiki ümbrust masseerida, vältige seda. See võib olukorda veelgi hullemaks muuta, kuna võite nahale tekitada verevalumeid ja muuta välimus selgemaks. Ärge kunagi proovige verd nõelaga hikist välja lasta. See võib põhjustada rohkem kahju ja võib teile ka tõsiselt haiget teha.
8
Lase hiki ümbrusel puhata. Kuigi mõned ravimeetodid võivad kiirendada paranemist ja vähendada teie hiki väljanägemist, võtab paranemine veidi aega. Kui hikide andmine ja vastuvõtmine on teie väljamõeldud seansside regulaarne osa, võiksite paluda oma partneril keskenduda mõnele teisele teie kehapiirkonnale, mis pole nähtav ega vigastatud. Vigastuse tekitatud hematoom või verevalumid. Peaksite seda piirkonda puhkama nagu mis tahes muud tüüpi verevalumite korral.
9
Kandke kilpkaelus või kraega särki. See võib aidata varjata hiki umbes päeva. Valige kilppüksid, mis varjavad teie kaela täielikult, või proovige krae kaela tõmmata. Tõenäoliselt on kaelus parem valik, kuna kaelusega särk ei pruugi särki täielikult varjata. Pidage meeles, et inimesed võivad särke kandes kahtlustada mis varjavad teie kaela mitu päeva järjest. Proovige päev või kaks särgiga varjata ja seejärel vahetage mõni muu meetod.
10
Katke see tarvikutega. See võib olla armas viis varjata hiki, lisades samal ajal oma riietusele veidi sära. Sall, bandaan või isegi tursked ehted, nagu kettkaelakee, võivad ajutiselt varjata nässu. Sarnaselt riietega katmisel võivad inimesed muutuda kahtlustavaks, kui see on teie igapäevane meetod. Proovige oma kasutatavatele tarvikutele veidi varieeruda ja päeva või paari pärast liikuge mõne muu meetodi juurde.
11
Hickey varjamiseks kasutage oma juukseid. Kui teil on pikemad juuksed, võite katta oma kaela. Tõenäoliselt ei ole see suurepärane lahendus kogu päeva katmiseks, kuid seda saab kasutada, kui teil on vaja ajutiselt varjata hiki. Näiteks võite varjata oma vanemate eest näkku. Kui need ootamatult teie tuppa hüppavad, saate kiiresti oma juukseid üle hiki liigutada.
12
Kasutage hiki katmiseks rohelist peitekreemi. Hickeys on algselt punane. Roheline peitekreem tasakaalustab seda värvi, põhjustades hiki välimuse tuhmumist. Kandke peitekreem hikile. Ärge kartke kasutada palju. Rohkem on parem, kui tegemist on naha katmisega. Kasutage korrektorit, mis sobib teie tavalise nahatooniga. Kandke see meigipintsliga rohelisele peitepulgale. Tupsutage õrnalt peitekreemi ümbrust meigikäsnaga, kuni see sulandub järk-järgult teie loomuliku nahaga. Te ei tohiks peeglisse vaadates märgata, et kannate peitekreemi.
13
Katke roosa peitepulgaga, kui hickey muudab värvi. Hickeyd muutuvad paranemisel sageli kollaseks või rohekaks. Selle punktini jõudes vaheta roosaka alatooniga peitepulk. See varjab näpunäiteid paremini. Kandke peitepulka samamoodi nagu rohelist peitepulka.