Kui sulle meeldib iga päev teed juua, kuid vihkad hammaste pinnaplekke, on veel lootust. Te ei pea pärastlõunatee joomist maha jätma. Tegelikult on hammaste valgendamiseks erinevaid meetodeid, mis hõlmavad kodus kasutatavaid abinõusid, nagu süsi ja puuviljad. Kui see pole teie jaoks sobiv, võite alati kasutada valgendavaid ribasid, valgendavat hambapastat või isegi täiendada oma dieeti plekke eemaldavate toiduainetega. Kasutage ettevaatusabinõusid abrasiivsemate valgendusmeetoditega ja teie hambad peaksid jääma plekkideta ja terved.
1
Plekkide eemaldamiseks loputage 3% vesinikperoksiidiga. Peroksiid on antibakteriaalne aine, mis võib puhastada kogu suu ja igemed. Suuõõne loputamiseks segage 8 untsi tassi vett sama koguse vesinikperoksiidiga. Loksutage üks minut ja loputage. Söögisoodat võib kasutada ka isetehtud hambapastas, segades väikese koguse söögisoodat veega, et saada pasta, mis eemaldab hammastelt rohkem kattu. Söögisoodapasta kasutamine hammaste ohutuks valgendamiseks , harja 15 sekundit. Kuna söögisooda on sõmer aine, on see hambaemaili abrasiivne. Pasta peaks olema vedela konsistentsiga, seega veenduge, et segasite piisavalt vesinikperoksiidi. Hõõruge pasta hambaid minutiks ja loputage hoolikalt veega.
2
Valmistage maasikatest pasta hammaste valgendamiseks. Kui joote palju teed, segage maasikaid hammaste tugevdamiseks ja valgendamiseks. Purustades purustage neli-viis maasikat, hõõruge segu hammastele ja loputage seejärel veega.Põhjalikum viis maasikate kasutamiseks on segada need söögisoodaga pudruks, määrida segu hambaharjaga hammastele, jätta. peal viis minutit ja seejärel loputage see maha. Kuna maasikad sisaldavad suhkrut, pese hambaid tavalise hambapastaga kohe pärast seda rutiini.
3
Pese plekkide eemaldamiseks hambaid aktiivsöega. Kuidas nii räpane asi nagu süsi hambaid valgendab? Aktiivsüsi, mida kasutatakse sageli haiglas mürgiste ohvrite puhul, ja samad absorbeerivad omadused, mis võimaldavad sellel seostuda maos olevate mürkidega, lasevad sellel ka plekke, baktereid ja toksiine suust välja tõmmata. Tugevamalt määrdunud hammaste korral peaksite kasutama sütt üks kord päevas, kolm päeva järjest või viis päeva järjest. Esmalt kasutage vana hambaharja, sest see läheb söest sassi ja te ei taha ohverdada. sinu hea hambahari. Paberrätikule asetatud hambaharjaga pange harjastele söepulber ja alustage harjamist. Harjake 3–5 minutit, sülitades pigem tassi, mitte kraanikaussi, ja loputage suud põhjalikult veega. Viska oma tass tualetti, et vältida segadust kraanikausis.
4
Harja hambaid valgendavate hambapastadega. Need on üks enim kasutatavaid ja tõhusamaid hammaste valgendamise vorme, mille toimeaineteks on poleerid, abrasiivid ja õrnad keemilised pleegitusained. Valgendavad hambapastad ei teki koheselt ning nendega harjamine nõuab aega ja kannatust. Olge järjepidev, harjates kaks korda päevas ja te näete kasu 2–6 nädala jooksul. Mõned valgendavad hambapastad kasutavad koostisainet, mida nimetatakse keemiliseks siniseks kovariiniks, mis kleepub hammaste pinnale ja loob optilise valge illusiooni.
5
Teeplekkide eemaldamiseks kasutage hambavalgendusribasid. Need painduvad väikesed ribad on valmistatud polüetüleenist, mis on elastne plastik. Need sisaldavad hammaste valgendamiseks peroksiidi või valgendit. Mõelge sellele, kui pesete oma valgeid särke pesus ja kasutate plekkide eemaldamiseks valgendit. Valgendusribad toimivad teie hammastel samamoodi, et eemaldada teeplekid pärlivalgetelt. Valgendusribad on soodsam valik kui hambaarsti juures valgendamine, sest kindlustus tavaliselt valgendamist ei kata. Järgige kaasasolevaid juhiseid. valgendavad ribad. Üks asi, mida meeles pidada, on see, et see, et need valgendavad hambaid, ei tähenda, et need võiksid asendada vana head harjamist. Enne valgendusribade kasutamist pese alati hambaid. Kui te seda ei tee, jääb hambakatt ribade alla kinni ja põhjustab rohkem probleeme kui lihtsalt värvimuutus. Rääkimata sellest, et see võib muuta valgendusribad kasutuks.
6
Hammaste valgendamiseks harja elektrilise hambaharjaga. Tänu oma kiirusele ja võimsusele suudavad need korjata rohkem hambakattu ja puhastada rohkem plekke väiksema vaevaga kui käsitsi hambahari. Elektriline hambahari muudab teie hambad valgemaks lühema ajaga kui teie keskmine hambahari. Manuaalse hambaharjaga saate teha 300 lööki minutis. Mõned elektrilised või akutoitega hambaharjad jõuavad 3000-4000 korda minutis, nii et teie hambad valgenevad kiiremini.
7
Professionaalseks valgendamiseks minge hambaarsti juurde. Hambaarstid teevad professionaalset valgendamist, kuid kuna see on kosmeetiline, on see tavaliselt kallis ja seda ei kata kindlustus. Kui valite plekieemalduseks selle tee, broneerib hambaarst teile aja hammaste pleegitamiseks. Hambaarstimeeskond asetab teie igemetele geeli või kummist kaitsekatte, et kaitsta neid valgendusainete eest. Kohandatud salve kasutamine hambad, täidab hambaarst need valgendava tootega, tavaliselt vesinikperoksiidi või karbamiidperoksiidiga.
8
Värvimise vältimiseks joo teed läbi kõrre. Iga kord, kui jood midagi tumedat, näiteks punast veini, kohvi või teed, võib see hambaid määrida. Selle vältimiseks joo külma või kuuma teed läbi kõrre ning väldi selle nipsutamist suhu ja hammaste ümber. Lisaks loputage suud veega või tehke kiire hambapesu iga kord, kui joote tumedat jooki, näiteks teed. . Te ei pea isegi kasutama hambapastat, piisab vaid harjamisest, et eemaldada kõik, mis võib hammaste külge kleepuda ja plekke jätta.
9
Plekkide minimeerimiseks kasutage tees piima või koort. Piimas sisalduv valk, mida nimetatakse kaseiiniks, seondub tee tanniinidega. Tanniinid vastutavad enamiku teede värvi ja maitse eest. Kuna tee muutub piima lisamisel heledamaks, vähendate tänu kaseiinile hammaste plekkide tekke ohtu. Olge teadlik tanniinisisaldusest, kuna enamik teesid sisaldab veidi tanniini, kuid musta tee tase on kõrgeim.
10
Teeplekkide vältimiseks sööge apelsine. Apelsinid on happelised, kuid mida paljud inimesed ei tea, on see, et nende happesus on kasulik ja tegelikult neutraliseerib suus oleva happe, mis põhjustab mädanemist ja plekke.
11
Sööge plekkide puhastamiseks abrasiivseid kiulisi toite. Kiuliste juurte, näiteks peelu kiudude närimine võib eemaldada hambaplekid. Mandlid, seemned ja muud pähklid on samuti piisavalt abrasiivsed, et eemaldada ja vältida teeplekkide teket hammastelt.
12
Hammaste puhastamiseks sööge õunu. Pea meeles, et õun päevas hoiab arsti eemal? Noh, õunte söömine suurendab ka sülje tootmist nende suurema veesisalduse tõttu. Suurenenud sülg peseb minema bakterid, mis põhjustavad plekke ja lagunemist. Samuti võite närida suhkruvaba närimiskummi, et aidata plekke hammastelt eemale uhtuda. Ige paneb teie hambad tootma rohkem sülge, mis aitab teie hambaid kaitsta.