Kollased hambad on paljude inimeste jaoks levinud probleem. See värvimuutus võib põhjustada eneseteadlikkust ja võib-olla isegi takistada teid naeratamast. Ärge muretsege: te pole üksi. Aja jooksul muutuvad hambad kollaseks ja värvuvad ebaõige suuhügieeni, teatud toitude söömise ja vananemise tõttu. Kahjustuse kõrvaldamiseks saate kasutada mitmeid meetodeid. Mõnda on piisavalt lihtne kodus proovida, kuid mõne jaoks on vaja hambaarsti külastada. Ükskõik, millise tee valite, olete varsti teel valgema naeratuse poole.
1
hambaniit. Kui te regulaarselt hambaniiti ei kasuta, võib hammaste vahele koguneda kollast ainet. hambaniit võib koheselt eemaldada suure osa hammaste vahele jäävast kogunemisest, mis põhjustab värvimuutust. Veenduge, et hambaniidi kasutamine oleks oma igapäevase rutiini osa. Kasutage piisavas koguses hambaniiti, see peaks olema umbes 18 tolli pikk. Haarake hambaniiti igast käest tihedalt kinni ja liigutage hambaniiti iga hamba vahel üles-alla. Kumera niit C-kujuliseks, nii et katad kogu pinna. Kasutage suu ümber liikudes värskeid niidilõike. Tehke igal hambapinnal vähemalt kuus üles-alla liigutust. Olge õrn, ärge kahjustage oma igemeid.
2
Valmistage pasta. Hammaste valgendamine ei pea olema kallis. Võite kasutada mitut eset, mis teil tõenäoliselt juba kodus on. Üks tõhus meetod on söögisoodast ja sidrunimahlast pasta valmistamine. Söögisooda võib aidata tasakaalustada teie suu pH taset ja sidrunimahl on looduslik valgendi. Te vajate mõnda teelusikatäit söögisoodat ja väikest kogust sidrunimahla. Sega neid omavahel, kuni saavutad pastalaadse konsistentsi (osaliselt vedel). Seejärel kandke pasta kõikidele hammastele hambaharjaga. Laske mõjuda üks minut, seejärel loputage suud põhjalikult veega. Olge ettevaatlik, et te ei pese selle pastaga hambaid liiga kõvasti, kuna võite emailile veidi hõõruda.
3
Valmistage koorija. Söögisoodat saab kasutada ka koorija loomiseks, kombineerides seda soola ja maasikatega. Sool toimib omamoodi koorijana, mis eemaldab teie hammastelt räbu. Maasikad sisaldavad palju C-vitamiini, mis on hea hambakattu lagundamiseks. Selle koorija valmistamiseks vajate kahte kuni kolme maasikat. Püreesta need omavahel ning lisa puista soola ja peenrasuurune kogus söögisoodat. Kandke koorija hambaharja abil oma hammastele. Laske viis minutit seista, seejärel loputage.
4
Loputage vesinikperoksiidiga. Vesinikperoksiid on levinud enamikus kodudes ja seda kasutatakse sageli väiksemate kriimustuste või sisselõigete korral. Seda saab kasutada ka odava meetodina hammaste valgendamiseks. Lihtsalt nipsutage mõne sekundi jooksul väga väikest kogust suhu, seejärel sülitage see välja. Seejärel pese hambaid nagu tavaliselt.
5
Raid külmkappi. Lisaks maasikatele ja sidrunitele on ka teisi toiduaineid, mis aitavad eemaldada hammaste vahelt kollast. Proovige kasutada apelsinikoort. Enne magamaminekut hõõruge apelsinikoorega paar minutit hambaid. C-vitamiin aitab kollast lagundada. Tulemusi peaksite nägema mõne nädala jooksul.
6
Osta valgendav hambapasta. Kui te ei soovi ise valgendustooteid valmistada, saate osta palju. Otsige hambapastat, mis soodustab konkreetselt selle valgendavaid aineid. Otsige ka kaubamärki, mille on heaks kiitnud American Dental Association. Teie kohalikul apteegil on teile palju võimalusi.
7
Astuge rutiini. Mõned neist meetoditest annavad teile koheselt valgemad hambad. Kuid parimate tulemuste saavutamiseks peaksite harjumuseks võtma meetmeid, et eemaldada hammaste vahelt kollane. Kui võtate regulaarselt meetmeid oma hammaste tervise edendamiseks, näete märkimisväärsemaid ja püsivamaid tulemusi.
8
Valige hambaarst, keda usaldate. Hambaarsti valimine on sama oluline kui mõne teise tervishoiutöötaja valimine. Küsige oma sõpradelt või töökaaslastelt, kas neil on hambaarst, kes neile meeldib. Palju teavet saate ka veebiarvustusi lugedes. Kui külastate oma hambaarsti, veenduge, et ta on valmis põhjalikult vastama kõigile teie küsimustele teid huvitava protseduuri kohta.
9
Kasutage pleegitusgeeli. Teie hambaarst soovitab tõenäoliselt valgendusprotseduuri, milles kasutatakse pleegitusainet, mis on tõenäoliselt geeli kujul. Teie hambaarst jätab teie hammastest mulje ja kasutab seda suhu sobiva vormi tegemiseks. Geel asetatakse alusele ja te hoiate geeliga täidetud alust suus teatud aja. See on valutu protseduur, kuid võite siiski julgelt esitada oma hambaarstile kõik küsimused või mured. on.
10
Kasutage abrasiivseid ribasid. Tõenäoliselt on teie hambaarstil need viimistlusribad, mis on õhukesed liivapaberitaolise materjali ribad, mida saab hammaste vahele libistada ja kasutada kollasuse eemaldamiseks. Hambaarst tõmbab riba aeglaselt edasi-tagasi ja üles-alla, et hambaid poleerida. Kuna need ribad on abrasiivsed, on parem lasta seda teha oma hambaarstil ja mitte kodus proovida, vastasel juhul võite emaili kahjustada. Ärge jooge pärast seda protseduuri värvilisi jooke (nt veini, kohvi, koola).
11
Proovige lasermeetodit. Laservalgendamine on üks uusimaid meetodeid, mida hambaarstid kasutavad. See hõlmab hammaste värvimist peroksiidilahusega ja seejärel hammaste eksponeerimist väga tugeva valguse kätte. See protseduur on kiire ja valutu; see võib aga olla kallis ja teie kindlustus ei pruugi seda protseduuri katta. Enne laservalgenduse planeerimist küsige kindlasti oma teenusepakkujalt.
12
Külastage hambaravispaad. Paljud inimesed kardavad hambaarsti juurde minna. Kui see kõlab tuttavalt, proovige minna hambaravispaasse. Nendes hambaarstikabinettides saab teie hambaid valgendada, kuid need sisaldavad ka spaa-laadseid teenuseid. Mõelge pehmetele tekkidele ja võib-olla isegi väikesele õlamassaažile. See valik sobib suurepäraselt neile, kes on närvis igasuguste suuliste protseduuride pärast.
13
Tea riske. Enne mis tahes valgendamisprotsessi alustamist arutage kindlasti oma hambaarstiga võimalikke kõrvaltoimeid. Kuigi hammaste valgendamist peetakse peamiselt ohutuks, võib sellega kaasneda võimalikke probleeme. Kõige tavalisemad on hammaste ja igemete suurenenud tundlikkus. Teie hambaarst kohandab valgendusprotseduuri vastavalt teie juhtumile. Viis, kuidas sa hammustad või naeratad, on korraliku valgendava hoolduse ühed kõige olulisemad omadused.
14
Harjutage head suuhügieeni. Parim viis hammaste kollaseks muutumise vältimiseks on hoolitseda oma suu eest. Küsige oma hambaarstilt näpunäiteid õige suuhoolduse kohta. Veenduge, et teate õiget viisi, kuidas harjata ja hambaniiti kasutada. Harjamine on kõige olulisem asi, mida saate oma hammaste heaks teha. Veenduge, et harjake vähemalt kaks korda päevas, kasutades pehmete harjastega harja ja fluoriidi sisaldavat hambapastat. Hankige uus hari vähemalt iga kahe kuu tagant. Hambaid pestes puhastage kindlasti ka keelt. See võib aidata eemaldada keelele jääva bakterikihi, mis võib kaasa aidata kollaseks muutumisele, hammaste lagunemisele ja igemehaigustele. Niidi kasutamine on veel üks suurepärane viis suu tervena hoidmiseks ja kollaste plekkide vältimiseks. Peaksite hambaniiti kasutama iga päev, pöörates kindlasti tähelepanu iga hamba vahele jäävale alale. Ole õrn, kuid kindel.
15
Vältige teatud toite. Asjad, mida sööte ja jood, võivad mõjutada teie hammaste värvi. Kui olete mures värvimuutuse pärast, piirake kohvi, tumedate karastusjookide ja punase veini tarbimist. Samuti peaksite vältima kartulit, sest tärklis võib tõsta happe taset suus ja õõnestada emaili. Kohv ja tee on hammaste määrimisel kaks suurimat süüdlast. Kui vähegi võimalik, proovige kohvi joomisel kasutada kõrsi. või tumedaid jooke, kuna see vähendab hambaemaili ja pigmentide vahelist koostoimet.
16
Pöörake tähelepanu ravimitele. Kui märkate oma hammaste dramaatilist kollasust, küsige oma arstilt, kas põhjuseks võivad olla ravimid. Teatud antibiootikumid põhjustavad teadaolevalt värvimuutust. Teised süüdlased on teatud antihistamiinikumid ja mõned vererõhu regulaatorid.
17
Lõpetage suitsetamine. Tubaka suitsetamine jätab teie hammastele kollased plekid. Suitsetamisest loobumiseks on palju põhjuseid ja suu tervis on üks neist. Kui te suitsetate, küsige oma arstilt suitsetamisest loobumise ohutuid meetodeid.
18
Kasutage tooteid regulaarselt. Lisaks valgendavatele hambapastadele võite kasutada ka valgendavaid ribasid ja suuloputusvahendeid, et vältida kollaste hammaste teket. Paluge oma hambaarstil soovitada toodet, mida ta usaldab. Harjutage regulaarselt valgendavaid tooteid kasutama ja nii saate vältida kollase tekkimist hammaste vahele.