Kui olete kunagi olnud ninaprobleemidega lennukis ja tundnud, et teie kõrvad peavad õhkutõusmisel või maandumisel hüppama, siis teate, kui ebameeldiv (ja mõnikord isegi valus) võib olla Eustachia toru ummistus. Eustachia torud on teie sisekõrvas olevad pisikesed läbikäigud, mida võivad blokeerida mitmesugused põhjused – allergiad, põskkoopad, külmetushaigused või isegi krooniline düsfunktsioon. See on üsna tavaline alla 6-aastastel lastel. Kui teil (või teie lapsel) on kõrvades valus surve, proovige survet vabastada haigutades, närides nätsu või puhudes õrnalt õhku läbi kinnise nina. Kui teie sümptomid püsivad, peate võib-olla proovima ninakinnisusravimeid, ninaloputusvahendeid või rääkima oma arstiga kirurgiliste võimaluste kohta.
1
Tuvastage ummistuse sümptomid. Kontrollige oma sümptomeid, kui arvate, et teie kõrvades võib olla Eustachia toru ummistus. Mõned seda tüüpi kõrvaprobleemide levinumad sümptomid on järgmised: kõrvade hüppamine kõrvade helisemine; kõrvade täiskõhutunne; kerge kuulmiskaotus; aeg-ajalt halb tasakaal.
2
Proovi haigutada. See lihtne harjutus on sageli üsna tõhus Eustachia toru ummistuse eemaldamisel, kuna liikumisel kasutatavad lihased on üsna tugevad. Haigutamine võib aidata rõhku keskkõrvas ühtlustada, kui avate ajutiselt oma Eustachia torud, mis laseb õhul keskkõrvast välja voolata. Võimalik, et peate proovima mitu korda haigutamist, enne kui tunnete hüppavat liigutust, mis viitab rõhu vabanemisele.
3
Närida närimiskummi. Proovige pista nätsutükk suhu ja närida seda mõnda aega, kui teil on probleeme Eustachia torude valutamisega või ummistumise tunne. Närimisliigutamine koos neelamisliigutusega on suurepärane viis kõrvade loomulikuks hüppamiseks. Võite proovida ka süüa, juua või mis tahes muud tegevust, mis soodustab neelamisrefleksi.
4
Puhuge õhku läbi nina, hoides seda kinni. Proovige oma nina sõrmedega toppides oma suu kinni hoida. Puhuge õrnalt läbi nina välja nagu puhuksite nina. See suunab õhu ümber, et nina kinni hoides kõrvad hüppaksid. Peaksite kuulma oma kõrvades väikest hüppamist, mis tähendab, et teie Eustachia torude ummistus väheneb. Ärge puhuge liiga tugevalt, kuna see võib põhjustada kuulmekile perforatsiooni.
5
Tehke kuum kompress. Võtke soe näolapp või soojenduspadi (madalamal seadistusel) ja asetage see näole nii, et see kataks teie põsekoopa õõnsused ja kataks teie näo külje üle ummistunud kõrva. Peaksite katma oma põse ja silmakoopa ummistusega näo küljel. Veenduge, et riie ei oleks liiga kuum, kuna see võib nahka põletada. Võib-olla võiksite kaaluda kuiva lapi asetamist naha ja soojenduspadja vahele, et kaitsta nahka põletuse eest.
6
Kasutage nina turse vähendavat pihustit. Üks kiiremaid viise Eustachia toru ummistuse leevendamiseks on kasutada pihustit, mis on mõeldud ninaõõne ummistuse eemaldamiseks. Pidage meeles, et see leevendus on ainult ajutine, seega peate jätkama sümptomite ravi, kuni ummistus kaob. Proovige käsimüügis olevat nina turset leevendavat spreid, nagu Afrin, või mõnda tugevamat retsepti, mida arst soovitab. suurepärane võimalus, kui proovite oma Eustachia torusid kiiresti puhastada, näiteks enne lendu.
7
Võtke suukaudset dekongestanti. Seda tüüpi ravimid võivad olla blokeeritud Eustachia torude ravimisel üsna tõhusad. Leiate need kohalikust apteegist, kuid need on sageli reguleeritud. Seetõttu peate tõenäoliselt neid spetsiaalselt küsima ja andma apteegile nende ostmisel oma isikutunnistuse koopia. Otsige koostisosi, nagu pseudoefedriin või fenüülefriin. Sellised suukaudsed dekongestandid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu südamepekslemine või südamepekslemise tõus. vererõhk.
8
Kasutage ninapesu. Ninapesu on mõeldud ninaõõne puhastamiseks ja võimalike ärritajate eemaldamiseks. Kuna need ärritajad võivad sageli põhjustada probleeme Eustachia torudega, võib see olla tõhus Eustachia toru ummistuse ravi allikas. Ninaloputusvahendi kasutamiseks kallutage pea külili kraanikausi kohale ja valage ninapesulahus laele kõige lähemal asuvasse ninasõõrmesse. Lahus loputab teie ninaõõnesid ja juhib teise ninasõõrme kraanikaussi. Seda tüüpi ravimeetodid on saadaval soolalahuse loputamise, pihustite ja netipottide kujul.
9
Külastage oma arsti. Kui teil on probleeme Eustachia toru ummistuse iseseisva eemaldamisega, kaaluge oma arstiga kohtumise kokkuleppimist. Peate oma sümptomeid kirjeldama, et arst saaks anda teile nõu parima tegutsemisviisi osas. Kui teil on peavalu, mis kestab kauem kui paar päeva, või kui teil on valu, mis on seotud teie Eustachia toru ummistusega.
10
Kaaluge PET-torude hankimist. Kui teil on krooniline Eustachia toru ummistus, võiksite oma arstiga rääkida korrigeeriva munajuhaoperatsiooni võimalusest. Rasketel juhtudel võib arst soovitada asetada kuulmekile rõhu ühtlustoru (PET) üsna väikese kirurgilise protseduuri käigus. See operatsioon on üsna tavaline väikelastel, kellel on halvasti funktsioneerivate Eustachia torude tõttu korduvad kõrvapõletikud.
11
Tehke müringotoomia. Selle väikese operatsiooni käigus teeb arst teie kuulmekile väikese sisselõike, mis võimaldab juurdepääsu kogunenud vedelikule, et seda saaks välja imeda. Võimalik, et sisselõige peab jääma mõneks ajaks avatuks, et Eustachia toru limaskesta turse langeks. Arutage seda võimalust oma arstiga ja otsustage, kas see on teie ravi jaoks õige tee.