Jalaarmid võivad välja näha inetud ja võivad põhjustada piinlikkust jalgade paljastamise pärast. Kuigi arme ei ole võimalik täielikult eemaldada, on palju kreeme ja geele, meditsiinilisi protseduure ja koduseid abinõusid, mis võivad nende välimust oluliselt vähendada. Olenemata sellest, kas armid on tekkinud põletuste, operatsioonide, vigastuste, tuulerõugete, akne või putukahammustuste tagajärjel, on olemas ravi, mis on suunatud kõigile neile. Lisateabe saamiseks lugege edasi.
1
Proovige arme vähendavaid kreeme ja geele. Apteegis on käsimüügis palju tooteid, mis väidetavalt vähendavad arme või isegi eemaldavad arme. See, kas need tooted teile sobivad, sõltub teie armide tüübist ja raskusastmest. Kuigi meditsiinitöötajad võivad selliste kreemide edukuse suhtes skeptilised olla, on paljud inimesed leidnud, et sellised tooted nagu Mederma ja Vita-K on tõhusad. Mederma toimib hästi venitusarmide ja muud tüüpi armide korral, kui seda kasutatakse süstemaatiliselt 3–4 korda päevas, kuni kuus kuud. See toimib, pehmendades ja siludes arme jalgadel või mis tahes muul kehapiirkonnal.
2
Kasutage silikoonil põhinevat armilehte. Silikoonist armilehed on suurepärane ja uuenduslik viis armidega toimetulemiseks, eriti nende jaoks, mis võivad inetu välja näha. Armide lehed on isekleepuvad, nii et need kleepuvad teie naha külge, samal ajal kui silikoontehnoloogia töötab armide niisutamiseks, pehmendamiseks ja pleekimiseks. Silikoonlehti saab osta käsimüügist või veebist ning igas karbis on tavaliselt 8–12 nädalat. Silikoonlehed on osutunud tõhusaks armide ravimisel, kuid märgatavate tulemuste saavutamiseks kulub aega ja kannatlikkust. Lina tuleb armi kohal kanda iga päev 12 tundi päevas 2–3 kuu jooksul.
3
Proovige pleegitavaid kreeme. Pleegituskreemid, näiteks need, mis sisaldavad hüdrokinooni, vähendavad armide, nagu venitusarmid ja tumedad laigud, sihikule hüperpigmentatsiooni vastu, mis põhjustab tumepruune, musti, helepunaseid või lillasid arme. Need kreemid heledavad tõhusalt armide värvi, muutes need aja jooksul vähem märgatavaks. Pidage meeles, et hüdrokinoonipõhised kreemid, kuigi tõhusad, on Euroopa Liidus keelatud, kuna arvatakse, et neil on kantserogeensed omadused ja need suurendavad riski nahavähist.Hüdrokinoonitooted on USA-s endiselt käsimüügis, kontsentratsioonis kuni 2%. Kõik, mis on kõrgem, nõuab retsepti.
4
Kasutage E-vitamiini õli. E-vitamiini on paljudes tervise- ja iluhooldustes kasutatud juba aastaid ning paljud inimesed vanndavad seda kui edukat armide ravivahendit. E-vitamiini õli on niisutav ja sisaldab võimsaid antioksüdante, aidates sellel parandada nahka ja parandada kahjustatud kudede väljanägemist. Võite võtta E-vitamiini kapsleid suu kaudu või kasutada õli paikselt, purustades kapsli nööpnõelaga ja kandes õli nahale. kahjustatud piirkond.Võite proovida E-vitamiini õli esmalt väikesel nahalaigul, enne kui kandte seda suurele nahapiirkonnale, kuna E-vitamiini õli võib mõnel inimesel põhjustada allergilist reaktsiooni, mille tulemuseks on kontaktdermatiit. Olge ettevaatlik, et te ei ületaks E-vitamiini õli ööpäevast soovitatavat annust, olenemata sellest, kas te kasutate seda paikselt või võtate seda suukaudselt.
5
Proovi kakaovõid. Kakaovõi on looduslik toode, mis aitab vähendada armide teket, niisutades ja pehmendades naha välimist ja keskmist kihti, siludes samal ajal naha pinda. Võite kasutada puhast kakaod või kasutada kakaovõid sisaldavat losjooni, mida tuleb kanda armilisele kohale 2–4 korda päevas. Kakaovõi tuleks masseerida ringjate liigutustega nahka, veendudes, et see imendub peaaegu täielikult. Pidage meeles, et kakaovõi on kõige tõhusam uuemate armide puhul kui vanematel armidel, kuigi mõlemal juhul peaksite siiski nägema paranemist.
6
Kandke sidrunimahla. Sidrunimahl on levinud kodune vahend armide raviks, mis pälvib vastakaid hinnanguid. Arvatakse, et see vähendab armide väljanägemist, toimides pleegitusainena, et minimeerida punetust, samal ajal ka koorides, et aidata nahal taastuda. Kuigi sidrunimahl on aidanud mõnel inimesel arme vähendada, ei soovita seda meetodit dermatoloogid, kuna sidrunimahl võib olla karm ja nahka kuivatav ning pole teaduslikult tõestatud, et see eemaldaks arme. Kui otsustate proovida sidrunimahla armidele lõigake väike viil sidrunist ja pigistage mahl otse oma armidele. Jätke sidrunimahl üleöö või mitmeks tunniks mõjuma. Ärge kandke värsket mahla rohkem kui üks kord päevas. Kui teile tundub, et puhas sidrunimahl on liiga kange, võite seda enne pealekandmist veega lahjendada või segada segatud kurgiga, et vähendada töötluse karedust.
7
Kasutage Aloe Verat. Aloe vera on taim, mille mahl on tuntud niisutavate ja rahustavate omadustega. Seda kasutatakse sageli põletuste raviks, kuid seda saab kasutada ka tõhusa loodusliku armide ravina. Aloe veral on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mistõttu on see värskete armide ravimisel kõige tõhusam (kuigi seda ei tohiks kasutada lahtistele haavadele). Aloe vera rahustab nahka ja aitab sellel taastuda, vähendades seega aja jooksul armide teket. Pealekandmiseks murdke aloe vera taime leht ja pigistage selge, geelitaoline mahl otse armistunud nahale. Masseerige mahl väikeste ringjate liigutustega nahka. Aloe vera on nahale väga õrn, nii et võite mahla uuesti määrida kuni neli korda päevas. Kui te ei saa aloe vera taime kätte (kuigi need peaksid olema saadaval enamikes puukoolides), on palju kreeme ja losjoneid. saadaval, mis sisaldavad aloe vera ekstrakti, mis võivad olla sama tõhusad.
8
Proovige oliiviõli. Oliiviõli on veel üks looduslik ravimeetod, mis väidetavalt parandab armide väljanägemist. Arvatakse, et just ekstra neitsioliiviõli annab parimaid tulemusi, kuna sellel on kõrgem happesus kui teistel oliiviõlidel ning suurem kogus vitamiine E ja K. Õli toimib nahka pehmendades ja niisutades, põhjustades armkudede teket. leevendada, samal ajal kui õli happesus koorib nahka. Kandke kahjustatud piirkonnale teelusikatäis ekstra neitsioliiviõli ja masseerige väikeste ringjate liigutustega, kuni õli on imendunud. Oliiviõli võid kasutada ka kooriva koorijana, segades seda teelusikatäie söögisoodaga, mida võid masseerida armidele enne sooja veega mahaloputamist. Oliiviõlihoolduse efektiivsust saad suurendada, kui segad seda mõne muuga. õli. Kombineerige kaks osa oliiviõli ühe osa kibuvitsa-, kummeli- või saialilleõliga ja kandke see segu armidele. Lisatud õlid suurendavad oliiviõli rahustavaid omadusi.
9
Proovi kurki. Kurk on ohutu looduslik ravimeetod, mis väidetavalt lagundab armkude, jahutades ja rahustades samal ajal põletikulist nahka armi ümber. Jällegi, see ravi toimib paremini värskete armide kui vanemate armide puhul. Kasutamiseks koori kurk, tükelda jämedalt ja blenderda köögikombainis kuni pastataolise konsistentsini. Kandke kerge kiht seda pastat armilisele nahale ja jätke üleöö mõjuma või kandke paksem kiht ja peske 20 minuti pärast maha. Ülejäänud kurgipasta säilib külmkapis kaetult mitu päeva ja pealekandmist tuleks jätkata. igal õhtul kahjustatud piirkonda. Selle ravi efektiivsust saate suurendada, kui segate kurgipastat mõne eelnimetatud tootega, nagu sidrunimahl, oliiviõli või aloe vera.
10
Tea, millised armid sul on. Enne ravi valimist on oluline, et te teaksite, millise armiga teil tegemist on, sest mõned ravimeetodid toimivad ainult teatud tüüpi armide puhul. Enne mis tahes ravi alustamist peate alati konsulteerima dermatoloogiga. Peamised armide kategooriad on järgmised: Keloidsed armid: need on suured kasvusarnased armid, mis tulenevad liiga agressiivselt paranevast haavast. Keloidsed armid võivad aja jooksul suureneda ja mõnikord isegi pärast ravi taastuda. Need on eriti levinud tumedama nahatooniga inimestel. Hüpertroofsed armid: need on kõrgenenud armid, mis on alguses punased või roosad. Need tuhmuvad aja jooksul iseenesest. Need armid võivad olla põletuste või operatsioonide tagajärjed ja sügelevad.Atroofilised armid: need armid on sügavad lohud, mis jäävad pärast rasket aknet või tuulerõugeid. Venitusarmid: need on õhukesed punakaslillad armid, mis tekivad kiire kaalutõus või langus. Need on eriti levinud rasedatel naistel. Aja jooksul need armid tuhmuvad ja muutuvad valgeks.Kontraktsiooniarmid: need armid on tavaliselt põhjustatud tõsistest põletustest ja võivad katta suure nahapinna. Need armid võivad tunduda pingul, eriti kui need on liigeste ümber, ja võivad potentsiaalselt piirata keha liikumist. Tumedad laigud: seda tüüpi jäljed ei ole tegelikult armid, vaid teatud tüüpi põletikujärgne hüperpigmentatsioon, mis on tavaliselt põhjustatud sääse- või muude putukahammustustest. .
11
Alustage armide ravimist niipea, kui need ilmuvad. Peaksite oma armi ravima sobiva kreemi või muu raviga kohe, kui haav on täielikult paranenud. Enamik armiravi on uuemate armide puhul palju tõhusam kui vanade armide puhul, säästes seega teie aega ja raha.
12
Koorige regulaarselt. Enamik arme kaob lõpuks iseenesest, kui nahk end noorendab – vanad nahakihid kaovad ja uued kasvavad. Sellele protsessile saate kaasa aidata, kui koorite oma nahka regulaarselt duši all, kasutage kehakoorijat või harjastega pintslit. Vä