Välditav/piirav toidutarbimise häire (ARFID), mida mõnikord nimetatakse toiduneofoobiaks või selektiivseks söömishäireks (SED), on söömishäire, mille puhul toidu tarbimine on tõsiselt piiratud. Laste puhul võib see olla probleem toitmisel, mis algab varases lapsepõlves või isegi imikueas. Piirangud põhinevad toidu lõhnal, tekstuuril, välimusel, maitsel või toiduga varasemal kogemusel. Kui kahtlustate endas või lähedases ARFID-i, alustage esmaste sümptomite märkamisest, püüdke mõista käitumise taga olevaid motiive ja välistage tavaline “valitsa söömise” faas. Loomulikult saab iga häire kõige paremini diagnoosida arst. Kui teie või teie armastatud inimene põeb ARFID-i, otsige professionaalset nõu.
1
Otsige pikaajalisi väljendeid “valvlik söömine”. Pealtnäha näeb ARFID välja nagu tavaline “valitsev söömine”, mis tähendab, et inimene sööb ainult valitud toite ja keeldub kõigist teistest. Kui see käitumine püsib kauem kui neli kuud või näib süvenevat, võib teil olla tegemist enama kui lihtsalt valivusega.
2
Pange tähele, kas teatud toidurühmad on täielikult piiratud. ARFID-iga inimesed keelduvad sageli tervetest toidugruppidest, nagu köögiviljad, liha või piimatooted. Pange tähele, kas inimene on oma dieedist täielikult eemaldanud terved toidurühmad.
3
Loendage toiduainete arv. ARFID-iga inimene aktsepteerib tavaliselt vähem kui 20 toitu. Hakake jälgima erinevate toiduainete arvu, mida inimene vastu võtab, ja kui see arv on 20 või vähem, võib teil olla tegemist ARFID-iga.
4
Tehke kindlaks toidust hoidumise põhjused. ARFID-ga inimesed väldivad tavaliselt toitu, mis põhineb sensoorsetel omadustel, nagu lõhn, maitse või tekstuur. Samuti võivad nad vältida toite, mis üksteist puudutavad. Lisaks võib süüdi olla varasem halb kogemus teatud toiduga (nt lämbumine või toidumürgitus). Proovige paljastada üksikisiku piiratud toitumise motiivid.
5
Mõista, et see vältimine ei põhine kaalul. Erinevalt teistest söömishäiretest kaasneb ARFID-ga teatud toiduainete ees hirm või ärevus ning see ei ole ajendatud soovist kaalust alla võtta. Kui toitu piiratakse teatud kaalu või kehatüübi saavutamiseks, võib teil olla tegemist anoreksia või sellega seotud söömishäirega. Kuigi kaal ei pruugi ARFID-iga täiskasvanute jaoks probleem olla, on ARFID-iga lapsed sageli alakaalulised ja neil on vähenenud luu mineraalainete hulk. tihedus.
6
Otsige emotsionaalseid vastuseid. Kui ARFID-iga inimesele esitatakse uus toit, kogevad nad tõenäoliselt hirmu ja ärevust. See hirm ja/või ärevus võib olla üsna tõsine ja erineb märgatavalt inimese tavapärasest reaktsioonist, kellele toit lihtsalt ei meeldi. Nähtavad hirmu või ärevuse märgid võivad hõlmata: õlgade või muude lihaste pingestamist. närimine. higistamine. nutt käte värisemine. võimetus toitu vaadata; vajadus kohe lauast lahkuda.
7
Vaadake alguse vanust. ARFID-i esinemine võib alata igal ajal sünnist kuni 4-aastaseks saamiseni. Kui täiskasvanul esineb ARFID, on see tõenäoliselt alguse saanud lapsepõlves. Valiva söömise faasid on tavalised 18 kuu kuni 3-aastastel lastel, kuid need faasid mööduvad tavaliselt mõne kuu jooksul.
8
Tuvastage seotud häired. ARFID esineb sageli koos muude meditsiiniliste või emotsionaalsete seisunditega. Kui inimesel on diagnoositud mõni neist muudest haigusseisunditest, on ARFID tõenäolisem diagnoos kui lihtsalt valiv söömine. Kaaluge võimalust: Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) Autism (sealhulgas Aspergeri sündroom ja PDD-NOS) Toidutrauma Suu-motoorsed viivitused Neelamishäired Sensoorse töötlemise häire (SPD) Seedetrakti häired
9
Märka toidust keeldumist hoolimata näljast. Enamik valivaid sööjaid alistub näljaraskusele. ARFID-iga isikud seevastu seda ei tee. Hirm/ärevus teatud toidu tarbimise ees kaalub ARFID-i isikul üles näljatunde.
10
Olge teadlik äärmuslikumatest sümptomitest. Kui ARFID-i pikka aega ei kontrollita, võib see põhjustada püsivaid ja pikaajalisi sümptomeid. Nende hulka kuuluvad kaalulangus, alatoitumus ja/või letargia. Lisaks võib ARFID olla sotsiaalselt väga raske ja võib kahjustada inimese suhtlemist teistega.