Vitiligo on seisund, mille korral nahapiirkonnad kaotavad pigmendi ja moodustavad kahvatuid laike. Kui arvate, et teie näol võib olla vitiliigo, võite tunda muret või piinlikkust. Aga sa ei pea olema! On lihtsaid viise, kuidas kinnitada, et teil on näovitiligo ja teil on võimalusi vitiligo leviku vältimiseks. Võimalik, et saate isegi taastada oma naha esialgse värvi. Kui märkate suu või silmade ümber valgeid või kahvatuid laike, leppige kokku oma arstiga, et ta saaks diagnoosi kinnitamiseks testid teha. Kui teie arst diagnoosib teil näo vitiligo, kasutage kreeme, mille nad teile määravad, ja rääkige oma arstiga ravivõimalustest.
1
Otsige silma ja suu ümbert naha pigmendi kadu. Näo vitiligo algab sageli väikeste kahvatu nahalaikudega huulte ja silmade ümber. Vaadake peeglisse, kas märkate nendes piirkondades värvimuutusi. See võib olla märk sellest, et teil on vitiligo. Kui teie näol on valged või kahvatud laigud, võib see olla milleski muus. Näiteks kui teil oli hiljuti lööve või näovigastus, võib see seletada naha värvimuutust.
2
Kontrollige oma juukseid ja suu sisemust värvimuutuste suhtes. Kuigi vitiligo võib mõjutada teie näonaha pigmenti, võib see muuta ka teie juuste ja suu sisekülje naha pigmentatsiooni. Kui teie juuksed hakkavad mõne kuu jooksul halliks minema, võib see olla vitiliigo tunnuseks. Lühema aja jooksul halliks tõmbunud juuksed võivad olla alopeetsia sümptomiks. Kui suus olev nahk on hell või valulik , see ei pruugi olla vitiligo. Teil võivad olla haavandid või mõni muu haigusseisund, mis põhjustab värvimuutust. Vitiligo võib muuta ka teie silmade värvi ja muuta need kahvatumaks. Kontrollige ka oma ripsmete ja kulmude värvimuutusi.
3
Leppige kokku oma arstiga, kui märkate värvimuutusi. Kui arvate, et teil võib olla näo vitiliigo, on selle varajane tabamine ja ravi parim viis selle leviku peatamiseks ja võimalike tagajärgede ümberpööramiseks. Leppige kokku oma arstiga aeg, et saaksite kindlaks teha, kas teie näol on vitiliigo või mitte. Tõenäoliselt küsitakse teilt oma perekonna haiguslugu, seega olge valmis seda teavet avaldama. Arst võib suunata teid diagnoosimiseks dermatoloogi juurde. .Kui te pole kindel, kas kellelgi teie sugupuust on nahaprobleeme, küsige seda enne kohtumist oma pereliikmetelt.
4
Laske oma arstil teha kõik vajalikud testid. Et teha kindlaks, kas teie näol on vitiligo või mitte, uurib arst teie nahka ultraviolettlambi all, et näha, kas värvimuutus paistab silma. Nad võivad soovida ka verd võtta, et nad saaksid seda testida, et välistada muud võimalikud haigused või häired, mis võivad seletada naha värvimuutust. Laske oma arstil teha kõik vajalikud testid, et saaksite panna lõpliku diagnoosi. Teie arst võib soovida uurida ka teie silmade pigmenti, et näha, kas nende värvus on muutunud. Rääkige oma arstile kõigist ravimitest, mida te võtate. kui teil on hiljuti olnud põletushaavu, lööbeid või vigastusi näol, avaldage see teave kindlasti oma arstile.
5
Laske oma arstil diagnoosi kinnitamiseks võtta naha biopsia. Vereanalüüsid võivad välistada muud põhjused ja UV-lambid võivad kinnitada naha värvimuutust, kuid naha biopsia on ainus viis vitiligo kinnitamiseks. Teie arst võtab väikese nahaproovi, et kontrollida, kas selles puudub melaniini või naha pigment. Kuna biopsia tehakse teie näole, peaksite seda tegema ainult siis, kui teie arst ei saa täielikult kinnitada, et teil on vitiligo. Teie arst manustab enne biopsia tegemist kohalikku tuimestust, et see haiget ei teeks. Biopsia tõttu võib tekkida väike armistumine.
6
Kandke arsti poolt teile määratud kreeme vastavalt juhistele. Teie arst võib anda teile kortikosteroide või salve, mis sisaldavad takroliimust, et kontrollida näo vitiliigo ja vältida selle levikut. Nad võivad isegi taastada teie naha esialgse värvi. Parimate tulemuste saavutamiseks on väga oluline, et kasutaksite kreeme vastavalt arsti juhistele. Rääkige oma arstile, kui teil tekivad negatiivsed kõrvalnähud, nagu valu, põletik, karvakasv või kui teie veenid on plaastrite all nähtavad. Ärge lõpetage. kreemi kasutamine isegi siis, kui tulemust ei ole näha. Sümptomite paranemiseks võib kuluda mitu kuud.
7
Kasutage depigmentatsioonikreemi, kui suur osa teie näost on värvi muutnud. Mõnikord võib see aidata naha tumedamaid piirkondi heledamaks muuta, et teie näol oleks ühtlane jume. Kandke näo tumedamatele aladele arsti määratud depigmentatsioonikreemi, et neid heledamaks muuta ja aidata neil sulanduda teie vitiliigolaikudega. Küsige oma arstilt, kas depigmentatsiooni kasutamine on teile ohutu ja kas ta määrab teile kreemi. Depigmentatsioon on püsiv ja võib selle kasutamisel põhjustada punetust, sügelust ja turset. Ühtlase jume saavutamiseks võib kuluda mitu kuud pealekandmist.
8
Proovige kerget hooldust, et taastada oma näo kadunud värv. Fototeraapiat ehk valgusravi kasutatakse laialt levinud vitiligo raviks ja see on kõige tõhusam näol. Teie arst võib hoida teie nahka spetsiaalse lambi või valguskasti ultraviolettvalgusega. Küsige oma arstilt fototeraapia kohta. Parimate tulemuste saavutamiseks vajate 2–3 protseduuri nädalas kuni 6 kuu jooksul.
9
Eemaldage oma dieedist gluteen, et näha, kas teie vitiligo paraneb. Gluteen on sageli vitiligo vallandaja, kuna paljudel vitiliigohaigetel on ka tsöliaakia. Gluteeni toidust väljajätmine võib aidata vältida selle levikut ja võib-olla isegi paraneda. Likvideerige kõik nisu sisaldavad toidud ja jälgige oma seisundi paranemist järgmise paari kuu jooksul. Nisugluteeni leidub paljudes toodetes alates leivast kuni teraviljani, küpsistest kuni kreekeriteni ja isegi teatud tüüpi sojakastmetes! Harjutage etikette lugema ja ostke ainult pakendatud toiduaineid, millel on silt gluteenivabalt.
10
Lisage oma dieeti palju tervislikke toite. Peamiselt värsketest puu- ja köögiviljadest koosneva täistoidu söömine võib samuti aidata võidelda vitiligo vastu. Vältige töödeldud toite, kiirtoitu ja muid ebatervislikke valikuid. Hakake ostma rohkem värskeid tooteid ja siduge need täisteratoodetega, nagu pruun riis, ja lahja valguga, nagu kanarind, oad ja tofu. Pange tähele, et ei ole kindlat dieeti, mis oleks tõestanud, et vitiligo tagasi pöörduks, vaid tervislikum toitumine. võib olla kasulik ja see on kasulik ka teie üldisele tervisele. Kui võimalik, kohtuge funktsionaalse meditsiini arstiga, et saada kohandatud toitumisjuhised. Nad võivad tuvastada teie dieedis potentsiaalselt probleemsed toidud ja aidata teil leida alternatiive.
11
Võtke ginkgo biloba toidulisandeid, et vältida plaastrite levikut. Ginkgo biloba võib aeglustada vitiligo progresseerumist ja võib-olla isegi taastada teie naha esialgse värvi. Rää