Crohni tõbi on põletikuline soolehaigus (IBD). Operatsiooni kasutatakse tavaliselt Crohni tõve tüsistuste raviks, kuigi ligikaudu 75% selle seisundiga inimestest läbib operatsiooni. Operatsioon võib vähendada Crohni tõve ebameeldivaid sümptomeid, kuid see ei ravi haigust. Kui teile on plaanis Crohni tõve operatsioon, õppige taastuma, et saaksite võimalikult kiiresti oma tavaellu naasta.
1
Järgige kogu operatsioonijärgset hooldust. Pärast Crohni tõve operatsiooni annab teie arst teile väga konkreetsed juhised pärast seda. Neid juhiseid tuleb optimaalseks taastumiseks järgida täpselt nii, nagu arst on kirjeldanud. Paluge oma arstil selgitada kõike, mis on segane või ebaselge. Kui teil on küsimusi, pidage kindlasti nõu oma arstiga, et saaksite järgida õiget operatsioonijärgset hooldust. Võimalik, et operatsioonijärgses hoolduses aitaks teid sugulane, sõber või koduõde.
2
Võtke kõik ravimid. Suure tõenäosusega antakse teile taastumise ajal erinevaid ravimeid. Arst võib esimestel päevadel pärast operatsiooni välja kirjutada valuvaigisteid. Samuti võite saada antibiootikume, kui teil on infektsioon või operatsioonikohas on nakkusoht. Crohni tõvest tingitud põletiku vähendamiseks võib välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid. Järgige kõiki arsti poolt antud ravijuhiseid. See hõlmab seda, kui palju ja kui sageli ravimit võtta, millal ravimit võtta ning milliseid toite ja jooke koos ravimiga võtta või mitte. Samuti peaksite välja selgitama, kui kaua peaksite ravimit võtma.
3
Minge kõikidele järelkohtumistele. Crohni tõve operatsioonide olemuse tõttu on operatsioonist tulenevate tüsistuste või haiguse kordumise tõenäosus suur. Et olla kindel, et paranete korralikult, minge kõikidele plaanitud järelkontrollidele, isegi kui tunnete end hästi. Peate konsulteerima oma gastroenteroloogi ja kirurgiga.
4
Kontrollige operatsiooni asukohta. Pärast operatsiooni jälgib arst operatsiooni ajal tehtud sisselõikeid. Koju minnes peate operatsioonikoha korralikult puhastama ja seda jälgima. Jälgige seda, et veenduda, et see ei muutu ebanormaalseks värviks, näiteks tumedaks verevalumiks või mustaks nahaks. Hoidke sisselõike koht võimalikult kuiv. Samuti peaksite jälgima haavakohta drenaažiprobleemide suhtes. Haav võib välja voolata, kuid ebatavalisele drenaažile või värvimuutusele tuleb arsti tähelepanu juhtida.
5
Vahetage side. Haiglast lahkudes peate lõikekoha sidet vahetama. Sideme õigeks vahetamiseks alustage käte pesemisega. Eemaldage sidemed, tõmmates need servadest eemale. Pärast nende äraviskamist peske käed uuesti. Avage uus side, tõmmates ülaosa õrnalt lahti. Eemaldage sidemed, haarates ainult nende servast; ärge puudutage sisemust ega keskosa. Teibige sidemete servad naha külge, seejärel peske käed. Ärge rebige pakendit lahti ega puudutage sidet. Side on steriilne ja peab selliseks jääma. Teie arst või õde annab teile juhised, kuidas operatsioonikohta puhastada. Järgige neid kindlasti. Ärge kunagi pange sisselõikele mingit tüüpi ravimeid ega salve, välja arvatud juhul, kui arst on seda juhendanud.
6
Olge oma stoomiga kohanemisel kannatlik. Mõned Crohni operatsioonid muudavad selle nii, et teil on stoma, mis on teie kõhus avaus, mis võimaldab jäätmetel teie kehast lahkuda ja koguda kotti. Kui teil on nüüd stoma, võib sellega harjumine võtta aega. Täielikuks kohanemiseks kulub sageli kuni aasta. Selle aja jooksul teete õppimise ja kohanemise käigus tihedat koostööd oma stoomiõega. Alguses võivad stoomijäätmed olla vedelad ja ebameeldiva lõhnaga. See peaks mõne nädala pärast muutuma. Samuti võib gaasi läbimisel esineda müra, mis peaks aja möödudes ka vähenema. Teile võib tunduda, et peate vannituppa minema, kuid kui teie keha kohaneb stoomiga, peaks see muutuma. Esialgu võib tekkida voolus pärakust. Teil võib olla ühest või kahest osast koosnev stoomikott. Sõltuvalt stoomi asukohast ja kasutatavast kotist tuleb kotti tühjendada neli kuni kuus korda päevas ja vahetada kaks korda nädalas või tühjendada umbes kaks kuni kolm korda päevas ja vahetada iga kord, kui neid tühjendatakse. Teie arst annab teile konkreetsed juhised ja veenduge, et järgite neid täpselt. Valu leevendamiseks võite proovida pärasooles tekkivat lima pärakust välja juhtida. Kui lima ei välju, võib see pärasooles kuivada kõvadeks pallideks. Istuge tualetti ja pingutage õrnalt lihaseid, nagu prooviksite vannituppa minna. See võib aidata teil lima väljutada. Valu leevendamiseks võivad olla harjutused, ravimid või muud elustiili muutused. Rääkige oma arstiga, mis on teie seisundist lähtuvalt sobiv.
7
Õppige oma stoomi eest hoolitsema. Kui teil on olnud operatsioon, kus teil on nüüd stoma ja stoomikott, peate õppima selle eest hoolitsema. Teil on haiglas stoomiõde, kes õpetab teile stoomi ja stoomikotti õiget puhastamist ja vahetamist. Teie stoomi värvus on punane, sarnaselt suus oleva koega. See on paistes kohe pärast teie operatsiooni, tavaliselt kuue kuni kaheksa nädala jooksul. Selle ümber on õmblused, mis mõne nädala pärast loomulikult lahustuvad. Samuti veritseb see veidi pärast operatsiooni, mis on normaalne. See ei ole normaalne, kui see veritseb tugevalt või täidab teie stoomikoti verega. Haigla varustab teid algul teie stoomi ja stoomimaterjalidega. Haiglast lahkumise ajaks saate oma stoomikotti tavapäraselt vahetada. Samuti saate paar päeva pärast operatsiooni duši all käia.
8
Kontrollige infektsiooni tunnuseid. Teie operatsioonikoht või stoma võib nakatuda. Kõik kõrvalekalded piirkonnas, nagu täiendav turse, ebanormaalne valu või värvimuutus, võivad tähendada, et on probleem. Operatsioonikoha infektsiooninähud on punetus, turse, ebanormaalne valu ja suurenenud soojus sisselõikekoha ümber. Drenaaž peaks olema selge ja kergelt verine ning vähenema iga päev. Igasugune ebanormaalset värvi drenaaž või tavalisest suurem drenaaž võib olla infektsiooni tunnuseks. Palavik üle 100,4 °F (38 °C) võib samuti viidata infektsioonile. Ebanormaalsed märgid, mis võivad viidata infektsioonile või stoomiprobleemidele, on suurenenud turse, punetus või valu või värvimuutus või ebanormaalne eritis stoomi piirkonnast.
9
Tea, kui kaua taastumisprotsess aega võtab. Pärast Crohni tõve operatsiooni peate tõenäoliselt mõneks päevaks haiglasse jääma. Mõned operatsioonid nõuavad haiglas viibimist kuni 10 päeva. Kui lähete koju, võib täielikuks taastumiseks kuluda üks kuni kaks kuud. Küsige oma arstilt, kui teil on vaja teha operatsioone mitmes etapis. Näiteks proktokolektoomia koos iileaalse kotti ja päraku anastomoosiga tehakse tavaliselt kahes etapis kahe erineva operatsiooniga. Mitmeastmelised operatsioonid tähendavad pikemat taastumisaega.
10
Võta rahulikult. Taastumisprotsess võib võtta veidi aega. See ei tähenda, et olete nõrk, haige või teil on probleeme. Crohni tõve operatsioon on tõsine invasiivne operatsioon, mille käigus teie siseorganite osad eemaldatakse, liigutatakse või paigutatakse ümber. See tähendab, et teie keha vajab paranemiseks aega. Ärge proovige liiga vara teha liiga palju. See võib põhjustada tüsistusi või probleeme operatsioonipiirkonnas. Olge valmis selleks, et peate kuu või kaks pärast operatsiooni rahulikult võtma.
11
Määrake, millised tegevused on lubatud. Sõltuvalt sellest, millist tüüpi Crohni tõve operatsioon teile tehti, võivad teatud tegevused olla piiratud. Operatsiooni raskusaste ja kasutatavate invasiivsete protseduuride arv määrab ka selle, mida saate pärast operatsiooni teha. Tavaliselt ei tohi te esimestel nädalatel pärast operatsiooni teha mingit pingelist tegevust. See hõlmab raskete raskuste tõstmist ja sõitmist. Mõne nädala pärast, sõltuvalt teie operatsioonist ja sellest, kui hästi te paranete, võib arst lubada teil alustada autojuhtimist, kõndimist või muid tegevusi. Enamik inimesi ei saa pärast operatsiooni tööle naasta vähemalt kuu aega. Mõne jaoks ei saa nad sellest kauemaks tagasi tulla.
12
Naaske aeglaselt oma tavapäraste tegevuste juurde. Kui te pärast operatsiooni esimest korda haiglast lahkute, olete tõenäoliselt väsinud ja väsinud; operatsioon peaks aga aitama vähendada teie Crohni sümptomeid, et saaksite end paremini tunda. Iga päev peaksite oma arsti nõusolekul hakkama püüdma teha natuke rohkem kui eelmisel päeval. Teie jõud taastub aeglaselt teie juurde, kui teie keha paraneb ja te taastute. Proovige iga päev teha asju, mida teha. kindlasti ei pinguta üle. Leidke enda jaoks tasakaal, pöörates tähelepanu sellele, kuidas oma keha tunneb. Kui kaua kulub tavapäraste tegevuste juurde naasmiseks, sõltub teile tehtud operatsiooni tüübist, vanusest ja üldisest tervislikust seisundist.
13
Leidke viise oma aja sisustamiseks. Pärast operatsiooni taastumine ei tähenda ainult keha paranemist. Samuti peate hoolitsema oma vaimse seisundi eest. Kui olete töölt või koolist väljas, te ei saa teha seda, mida varem tegite, ja peate seda rahulikult võtma, võite end emotsionaalselt halvasti tunda või põhjustada tõsisema seisundi, näiteks depressiooni. Leidke viise, kuidas end hõivatud hoida, et te ei mõtleks sellele, mida te praegu teha ei saa. Proovige teha asju, mille jaoks te ütlete, et teil pole kunagi aega, näiteks lugeda raamatut või vaadata filme ja telesaateid. Alustage uut hobi , nagu heegeldamine või kudumine, või tegelege kunsti ja käsitööga.Mängige mänge sõprade ja perega või mängige video- või arvutimänge.Veedke aega väljas. Istuge oma verandale või tekile. Asetage tool õue ja võtke päikesepaiste käes D-vitamiini. Võimaluse korral tehke lühikesi jalutuskäike.
14
Andke endale aega enne seksi. Enamik inimesi võib pärast Crohni operatsiooni jätkata seksi, kuigi võib kuluda paar kuud (või kauemgi), enne kui olete selleks piisavalt terve. Mõnele mehele, kellel on pärasoolt opereeritud, võib probleemiks olla impotentsus. See laheneb sageli iseenesest, kuid kui mitte, võib kaaluda ravimite ja muude abivahendite kasutamist. Rääkige nendest võimalustest oma arstiga. Crohni tõve operatsioonijärgne rasedus ei tohiks olla probleem, kuid olenevalt operatsioonist võib osutuda vajalikuks teha keisrilõige.
15
Luba endal kogeda kõiki emotsioone. Operatsiooni tõttu kehas toimunud muutuste tõttu võite tunda palju erinevaid emotsioone. Võite olla vihane, kurb, masendunud või hirmul. Võite küsida, kuidas kavatsete oma uue elustiiliga kohaneda, kas olete “normaalne” või isegi milline näete välja. On okei, kui tunnete neid emotsioone oma tööna kogu taastumise ajal. Ärge proovige neid maha suruda, kuid lubage endal neid tunda, et saaksite neist mööda liikuda.Rääkige oma IBD- või stoomiõdedega, kui teil on pärast operatsiooni raskusi asjadega toimetulekuga.Kui leiate, et teie emotsioonid hakkavad teie igapäevaelu mõjutama, Kui te ei suuda negatiivsetest emotsioonidest mööduda või tunnete end masenduses, ilma et oleksite võimeline edasi liikuma, peaksite otsima terapeudi või psühholoogi poole pöördumist.On vaimse tervise spetsialistid, kes aitavad meditsiiniprobleemidega tegelevaid inimesi.
16
Liituge tugirühmaga. Crohni operatsioonist taastumine ja uue eluga kohanemise õppimine võib olla keeruline. Teil ei pruugi tekkida tunne, et ükski teie sõber või perekond ei mõista, mida te läbi elate. Võite liituda tugirühmaga, mis aitab teil operatsioonijärgse eluga kohaneda. Tugirühmad ühendavad teid teiste inimestega, kellel on Crohni tõbi ja kes on läbinud sarnaseid operatsioone. Saate esitada küsimusi ja saada nõu toetavas ja turvalises keskkonnas. Võite rääkida oma arsti või IBD õega Crohni tõve tugirühma leidmise kohta või leida veebipõhiseid tugikogukondi.
17
Sööge regulaarselt eineid. Taastumisel on oluline süüa regulaarse ajakava järgi. Ärge kartke süüa ega söögikordi vahele jätta, sest arvate, et nii läheb paremini. Tühjad sooled põhjustavad gaaside moodustumist, mis võib pärast operatsiooni põhjustada probleeme. Kaaluge päeva jooksul sagedamini väiksemate einete söömist. Närige toitu põhjalikult, et vältida suurte toidupalade sattumist teie kehasse.
18
Proovige uusi toite aeglaselt. Te ei pea pärast operatsiooni loobuma kõigist toiduainetest; Siiski peaksite toite uuesti kasutusele võtma aeglaselt, et näha, kuidas teie keha neile reageerib. Mõnel inimesel on mõnda toitu lihtsam seedida kui teistel. Kombineerige toitu toiduainetega, mida teate, et saate katsetamise ajal seedida. Näiteks võivad oad, kapsas ja piimatooted põhjustada gaase. Terad või kliid, lehtköögiviljad, toored köögiviljad ja mõned vürtsid võivad põhjustada sagedasemat väljaheidet. Õunakoored, mais, pähklid ja tsitruselised võivad põhjustada stoomi obstruktsiooni. Proovige erinevaid toite ja vaadake, kuidas teie keha neile reageerib.
19
Joo palju vedelikku. Taastumisperioodil ja pärast seda tuleb juua palju vedelikku. Iga päev peaksite jooma kaheksa kuni kümme 8-untsi klaasi (2 kuni 2,4 liitrit) vedelikku. Valige vesi, piim ja mahl. Vältige joomist koos toiduga. Te ei tohiks juua gaseeritud ega kofeiiniga jooke. Kui kavatsete neid juua, piirake seda, kui palju joote päevas.
20
Vähendage ärritava toidu tarbimist. Teatud toidud võivad põhjustada rohkem päraku ärritust või ärritavaid kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus. Peaksite piirama selliste toitude hulka oma dieedis või katsetama neid, et näha, kas need teid häirivad. Lihtsad suhkrud võivad kõhulahtisuse sümptomeid halvendada. Ärritada võivad toiduained, sealhulgas kuivatatud puuviljad, toored puuviljad, toored köögiviljad, pähklid ja seemned. ja vürtsidega toidud.