Burleski tantsus on kombineeritud seksikad liigutused ja riskantsed rõivad, et luua julge, lõbus ja sensuaalne esitus. Mõelge rohkele sulgedele, särale ja särale! Seda esitatakse burleskiklubides, baarides ja muudes meelelahutuskohtades. Proovige erinevaid liigutusi, nagu shimm, tugi või lihvimine, et õppida mõnda populaarset burleski sammu. Seejärel katsetage erinevaid kostüüme, rekvisiite ja muusikat, et luua oma rutiin.
1
Kerge seksika liigutuse saamiseks proovige puusa tõsta. Tantsida saab nii rekvisiitidega kui ilma. Seisa kehaga küljele. Painutage 1 põlv ja hoidke maapinnal ainult selle jala varbad. Viige oma puusad üles ja alla muusika rütmis. Püüdke oma raskust kannale põrgatada ja puusa liigutades uuesti välja tõmmata, et tekitada hüppeline liikumine.Kui te ei kasuta tugituge, painutage küünarnukki ja asetage oma käsi hüppavale puusale. Kui kasutate tuge, näiteks tooli, hoidke sellest kinni käega, mis asub samal kehapoolel kui puus, millega hüppate. Proovige muuta seda külge, mis on suunatud väljapoole, et muuta seda lihtsat hüppamisliigutust. .
2
Shimmy tegemiseks raputage oma õlad ette ja taha. Shimmy on lõbus algaja burleski liigutus, mis kasutab teie õlgu ja ülakeha. Tõstke kumbki õlg kiiresti kõrva poole üles ja alla, vaheldumisi vasakut ja paremat, et alustada sädelemist. Seejärel kallutage õlgade raputamise ajal ülakeha aeglaselt edasi-tagasi. Avatud ja kutsuva kehahoia säilitamiseks painutage küünarnukid särituse ajal ja hoidke oma käsi kergelt välja sirutatud.
3
Lihvimisliigutuse tegemiseks liigutage puusi ringis ja pigistage tuharalihaseid. Grindimine on populaarne burleski käik, sest seda on lihtne teha ja see on publiku seas hitt! Pöörake aeglaselt oma puusi ja vaagnat ringjate liigutustega, enda eest enda taha. Kui liigutate puusi ja vaagnat enda ees, pigistage tuharalihased tihedalt kokku ja imege kõht sisse. Vabastage tuharalihased ja kõht, kui liigutate puusi ja vaagnat uuesti selja taga. Võite kas hoida oma käed puusadel. sooritage see samm või hoidke oma käed lahti ja rullige randmeid õrnalt, kui puusad liiguvad. Kasulik võib olla ette kujutada, et teil on puusade ümber hularõngas ja peate järgima ringikujulist kuju.
4
Õppige burleski stiilis jalutuskäiku tegema. Tugi on suurepärane võimalus laval lõbusalt ja seksikalt liikuda! Tugevdage, kõndides ettepoole aeglase ja ühtlase liigutusega, varbad on suunatud. Püüdke astuda rahulikke, kogutud samme ja astuda kõndides peaaegu üks jalg teise ees risti, nii et teie puusaliigutused on liialdatud. Veenduge, et kõnnite sirge seljaga, õlad tahapoole ja rind üles tõstetud. Kui te ei hoia rekvisiite käes, võite asetada ühe käe puusale, kui te toestate.
5
Kummardage alla ja keerake juuksed tagasi, et juukseid pöörata. Sirutage 1 jalg keha ette ja hoidke seda otse, varbad on suunatud. Kummardu ette ja proovige puudutada väljasirutatud jala varbaid ning seejärel liigutage ülakeha kiiresti vööst ülespoole. Tõstke käsi tagasi oma jalaga üles reie poole ja tõmmake pea tahapoole, nii et juuksed libisevad näost ära ja õhku. Juuksepööramise ajal painutage teist jalga põlvest. Juukseklapp on suurepärane burleskne käik, sest see on otsekohene ja hea võimalus näidata oma võidunaeratust!
6
Pöörake burleski stiilis pöördeks edasi kõndides. Tõstke ettepoole ja lisage kõndimise ajal keerd. Pärast täispöörde sooritamist sirutage 1 jalg väljapoole ja suunake varbad põranda poole. Seejärel hoidke oma varbad teravalt ja viige põlv kiiresti uuesti üles puusa suunas ja uuesti alla, et jalg üles tõmmata, justkui kiusaksite põrandat. See liigutus on nii lõbus kui ka flirtiv!
7
Lõbusaks burleski liigutamiseks tehke kaare ja keerutage. Kaare ja keerise liigutamine on lihtne ja hõlpsasti teostatav! Seisake nii, et jalad on veidi kaugemal kui õlad, ja kummarduge puusadest allapoole, nagu prooviksite midagi põrandast lahti saada. Hoidke oma jalad painutamise ajal sirged ja seejärel tõstke oma keha uuesti üles, tõmmates käed mööda jalgu üles. Kui olete taas püsti, keerake puusad publiku poole küljele. Hoidke selg sirge, kui kummardate ette.
8
Proovige jalaristi, et saaksite tooliga lõbusaks liigutuseks teha. Jalgade ristmik on suurepärane võimalus õppida tantsima rekvisiitide, näiteks toolidega. Seisa tooli kõrval ja risti üks jalg teise ette, hoides pahkluud lähestikku. Painutage end puusadest ette ja toetage peopesad tooliistmele. Veenduge, et teie jalad ja selg oleksid sirged. Seejärel painutage 1 põlv ja lööge see jalg endast välja, liigutades seda ringjate liigutustega, enne kui tood jala tagasi maapinnale ja ristad uuesti. Võid korrata jalalööke nii mitu korda kui soovid. Lihtsalt vaheldumisi jalgade vahel. Näib, nagu oleksite paigal ja ristate jalad iga sammu vahel. Hoidke oma varbad teravalt ja löögid graatsilised.
9
Kandke silmipimestavaid, lõbusaid kostüüme, millel on palju elegantsi. Mängulise, sensuaalse kostüümi kandmine on burleskitantsu tohutu osa! Otsige trikoode, korsette, pesu või kaheosalisi rõivaid, mis on läikivad, sädelevad või lihtsalt paistavad silma. Kontsad on ka burleskitantsu jaoks kohustuslikud. Otsige nii oma riiete kui kingade jaoks sulgi, litreid, satiini ja muid materjale, mis tõmbavad teile tähelepanu.Ärge kartke aksessuaare, nagu lilled juustes, suured kõrvarõngad, keebid või suleboad!Burlesk oli väga meeldiv. populaarne 1800. aastate lõpust kuni 1900. aastate keskpaigani, nii et volangid, suled, kunstkarusnahk ja kõik, mis sädeleb, on ideaalne. Rohkem inspiratsiooni saamiseks uurige burleskitähte Gypsy Rose Lee. Tikk- ja pumpadega kingad on populaarsed burlesk-kontsad. Kui plaanite end oma rutiini raames riietada, veenduge, et valite riided, mida saate tantsimise ajal hõlpsalt ja sujuvalt seljast võtta. .
10
Kasutage oma näoilmeid oma esinemise osana. Teie näoilmed mängivad suurt rolli publiku kaasamisel ja tantsimise ajal lõbutsemisel. Proovige seksikat naeratust, võltsüllatuslikku ilmet end ribadeks võttes, vallatut naeratust või huulte hammustamist. Tantsige oma rutiini harjutades peegli ees ja proovige igal sammul erinevaid väljendeid, et näha, mida eelistate ja mis aitab teil end kindlalt tunda.
11
Valige traditsioonilise burleski stiilis muusika jaoks džässi või bigbändi lugusid. Kuigi burleski esitatakse paljudes erinevates žanrites, on džäss ja bigbänd kõige traditsioonilisemad žanrid. Otsige laule, mille rütmi teile meeldib ja mis sobivad hästi teie lemmikliigutustega. Kui olete inspiratsiooni otsimas, proovige osaleda burleskietendusel ja valida laulud, mis teile meeldivad, või vaadata burleskist inspireeritud filmi, näiteks 2010. aasta filmi “Burlesk”. Džässi ja bigbändi žanrid on burleski jaoks populaarsed, kuid igasugune muusika, mis paneb sind tundma seksikana ja mille järgi saad tantsida, on ideaalne!
12
Kasutage publiku kiusamiseks rekvisiite, nagu tool või suleventilaator. Burleski tantsimine hõlmab sageli palju lõbusaid rekvisiite, mida saate publiku kaasamiseks kasutada. Võtke tool ja proovige sellel või ümber tantsida. Võite kasutada ka suleventilaatorit, et oma keha ees lehvitada või kasutada striptiisi osana. Aksessuaare saate kasutada ka rekvisiidina. Suleboad, kindad ja mütsid sobivad suurepäraselt teie striptiisirutiini ja tantsuliigutuste osana käte vahel keerutamiseks.
13
Kogege burleski saadete ja videote kaudu, et selle kohta rohkem teada saada. Burleskitantsu kogemiseks on palju erinevaid viise. Kasutage otsingumootorit, et leida kohalikke burleskietendusi, kus osaleda, või tundide leidmiseks, kui soovite õppida, kuidas professionaalilt tantsimist alustada. Teise võimalusena vaadake veebis burleskitantsu õpetusi, et kodust liigutusi harjutada. Burleskietendustel ja -tundidel osalemine on suurepärane võimalus kohtuda teiste inimestega, kes on samuti burleskist huvitatud.
14
Treenige tantsides enesekindlust ja uskuge endasse. Burleski tantsimine sõltub sellest, et tunnete end enesekindlalt, seksikalt ja kontrolli all. Isegi kui olete alles algaja, proovige anda endast parim, et olla kindel oma võimetes ja edusammudes. Kasutage positiivseid kinnitusi, et aidata teil end hästi tunda, naeratage isegi siis, kui teile tundub, et asjad on keerulised, ja jätke kõik vead minevikku. Enesekindlus on burleskitantsu ajal lõbutsemise võti. Positiivsed kinnitused võivad tõesti aidata, kui teil on raskusi enesetundega. enesekindel, kui tantsid. Asendage negatiivsed, kahjulikud mõtted kasulike väidetega, nagu “Ma täiustun iga kord, kui ma harjutan” või “Ma olen hea tantsija”.