Breketid on paljudele meist elu tõsiasi ja nendest saadav kasu on oluline. Kui kannate praegu breketeid, siis teate, et lõpuks on teie naeratus sirgem ja hambumus mugavam. Vahepeal on aga tavaline, et tunnete ennast hambaid katvate klambrite ja juhtmete pärast. Kui nähtavate breketite väljavaade põhjustab teile stressi, kaaluge võimalusi otsida vähem nähtavaid ravivõimalusi, minimeerida oma breketite välimust või kasutada taktikat, mis suunab teie tähelepanu ümber.
1
Hankige keraamilised või “selged” traksid. Kuigi traditsioonilised breketid on vähem mahukad kui varem, on need jätkuvalt valmistatud metallist, mis on tugeva kontrastiga valgete hammaste suhtes. Küsige oma ortodontilt, kas keraamilised breketid võivad olla teie ortodontiliste vajaduste jaoks teostatav alternatiiv. Keraamilised breketid on valmistatud hambavärvi keraamilisest materjalist. Neid nimetatakse sageli “selgeteks” traksidega, kuna keraamika tagab sellise tõhusa kamuflaaži. Mõned keraamilised breketid kasutavad isegi hambavärvi traate, et veelgi minimeerida teie breketite välimust. Keraamilised breketid ei ole nii tugevad kui metallbreketid. See tähendab, et teie ortodont peab tegema järkjärgulisemaid muudatusi ja teie raviaeg võib pikeneda. Teie ortodont kinnitab teie keraamiliste klambrite külge juhtmed, kasutades selgeid või hambavärvi ligatuure või kummipaela. Need võivad aja jooksul kergelt plekiliseks muutuda, vähendades teie keraamiliste breketite “nähtamatut” kvaliteeti, kuid iga külastuse korral ei tohiks värvimine muutuda tõsiseks probleemiks. Keraamilised breketid on üldiselt kallimad kui traditsioonilised metallbreketid. Lisakulude minimeerimiseks kaaluge keraamiliste breketite taotlemist just nendes suupiirkondades, mis on naeratamise ajal kõige nähtavamad – näiteks ülemised esihambad.
2
Kaaluge keeleklambreid. Keelebreketid, mida mõnikord nimetatakse varjatud breketiteks, asetatakse teie hammaste taha. Teie ortodont võtab teie hammastest jäljendi ja saadab selle seejärel laborisse kohandatud klambrite valmistamiseks. Seejärel kinnitatakse need klambrid teie hammaste tagaküljele. Keelebreketid toimivad seejärel sarnaselt traditsioonilistele breketitele, avaldades hammaste õigeks joondamiseks õrna ja pidevat survet. Kuna need on täiesti eritellimusel valmistatud, on keeleklambrid tunduvalt kallimad kui traditsioonilised breketid. Keelebreketid paiknevad piki keelt ja suulagi, mis tähendab, et need. võib mõnikord neid suupiirkondi ärritada. Vaha pealekandmine võib aidata seda probleemi lahendada. Kui kohanete millegi keele läheduses oleva asjaga, võib kõnes tekkida ka kerge läige. Aja jooksul harjub enamik kandjaid oma keeleklambritega ja saab normaalselt rääkida.
3
Kandke läbipaistvaid joondusi. Joondajad, mida mõnikord nimetatakse ka “nähtamatuteks traksidega”, on selgete, kohandatud eemaldatavate seadmete seeria, mida tavaliselt kantakse umbes kaks nädalat, nii peaaegu 24 tundi ööpäevas kui võimalik. Iga joondaja nihutab teie hambaid järk-järgult nende ideaalsesse asendisse. Joondajad on ka kallimad kui traditsioonilised breketid. Joondajaid kasutatakse tavaliselt ainult väiksemate paranduste tegemiseks. Märkimisväärseks ortodontiliseks tööks on tõenäoliselt vaja traditsioonilisi breketeid. Mõelge, kas teil on piisavalt enesedistsipliini, et joondajaid õigesti kanda. Joondajaid tuleks eemaldada ainult söömiseks või hammaste harjamiseks ja hambaniidi kasutamiseks.
4
Hoidu teatud toitude söömisest avalikus kohas. Vältige liiga nätskeid toite, nagu bagelid või lagrits. Need võivad teie hammastesse kinni jääda, juhtides tähelepanu teie suule ja tekitades piinlikkust. Samuti vältige kõike, mis on liiga kleepuv. Need toidud jäävad hammastesse kinni, mis tõmbab neile tähelepanu. Need võivad kahjustada ka teie trakside juhtmeid ja sulgusid.
5
Naeratage suletud suuga. Kui tunnete end ebakindlalt selle suhtes, kuidas teie hambad breketites välja näevad, õpetage endale, kuidas suletud huultega loomulikult naeratada. See varjab teie traksid silma eest. Pange tähele, et kui suletud suuga naeratamine ei ole teie jaoks loomulik käitumine, võib teie naeratus tunduda kohmakas või sunnitud. Kui proovite liiga kõvasti oma breketeid varjata, võib see tekitada vastupidise efekti, kui juhtida tähelepanu oma suu poole. Harjutage peegli ees ja tehke kindlaks, kuidas näete välja kõige loomulikum ja enesekindlam. Enesekindel naeratus juhib tähelepanu teie isikupärale ja breketitest eemale, olenemata sellest, kas need on nähtavad.
6
Muuda oma soengut. See trikk tõmbab tähelepanu teie suult eemale ja paneb inimesed keskenduma teie näo teistele osadele. Proovi uut soengut. Lõika see lühemaks või lülituge tukkidele või kihtidele. Proovige uut juuksevärvi – isegi hullumeelset, nagu roosa, sinine või lilla. Kui soovite midagi vähem drastilist, proovige lihtsalt teist soengut, näiteks keerake juuksed lokki või kandke neid keerukas patsis. Kui olete mees, proovige katsetada uue stiilitootega. Tähelepanu pööratakse teie uuele välimusele, mitte breketitele. Proovige lisada juukseaksessuaare, nagu mütsid, peapaelad või vibud. Need juhivad tähelepanu suust eemale ja lisavad teie riietusele kena sära. Värske soeng võib samuti tõsta teie enesehinnangut, mis võib olla kasulik, kui tunnete oma breketite pärast muret.
7
Kandke elavat lauvärvi. Uus lõbus värv, nagu sinine, sinakassinine või lilla, võib juhtida tähelepanu suust eemale ja silmade poole. Võite proovida ka suitsusilma, mis tõstab teie silmade intensiivsust esile. Kui te meiki ei kanna, proovige kanda eredaid prille või päikeseprille. Need juhivad tähelepanu ka teie silmadele.
8
Kandke mati viimistlusega huuletooteid. Huuleläige on läikiva, peegeldava kvaliteediga. See paneb teie breketite metalli peegelduma ja teie huultelt särama. Proovige selle asemel heledat matti huulepulka, mis sobib täpselt teie huulte värviga. Võite ka huulepulgast loobuda. Nii näevad teie huuled loomulikud ja normaalsed, hoides inimeste tähelepanu mujal teie näol. Vältige erksaid huulepulgavärve, nagu punane. Need juhivad teie suule rohkem tähelepanu, mis tõstab teie breketid esile, mitte ei varja neid.
9
Tuletage endale meelde breketite eeliseid. Traksid on suhteliselt lühiajaline probleem, millel on pikaajaline kasu. Õige vaatenurga valimine aitab teil toime tulla praeguse ebamugavus- või piinlikkuse tundega.Kujutage ennast, kui breketid on maha võetud, naeratades kaunite hammastega.Tehke kiire veebiotsing breketeid kandvate kuulsuste piltide otsimiseks. Märkimisväärsete breketeid kandnud tegelaste loend on peaaegu lõputu, sealhulgas prints Harry, näitlejanna Emma Watson ja jalgpallur Cristiano Ronaldo. Pidage meeles, et piimakokteilid on mõistlik õhtusöök vaid ühel teie eluetapil – aastatel, mil te kannate breketeid. !
10
Kaunista oma traksid. Enamiku traditsiooniliste breketite juhtmeid hoitakse nende klambrite küljes laias värvivalikus valmistatud ribadega. Hooajavärvide, koolivärvide või muude pidulike kombinatsioonide omaksvõtmine muudab teie breketid moeavalduseks. Kui olete Homecomingi jaoks juba sinist ja punast värvi riietanud, muutuvad sobivad hambad vaid üheks komponendiks teie riietuses.
11
Kasutage oma kogemusi, et arendada oma kaastunnet teiste vastu. Kui tunnete end breketite pärast ebamugavalt või ebamugavalt, võib see olla hea meeldetuletus, kui oluline on välisest välimusest mööda vaadata. Teie breketid on ajutine ebamugavus, millel on püsivad eelised. Mõned inimesed näevad sünnidefekti, puude või muude väliste omaduste tõttu, mida nad ei saa kontrollida, püsivalt “teistsugusena”. Hakka advokaadiks ja aitad nii ennast kui ka teisi.