Bodysurfing on suurepärane võimalus püüda väikseid laineid ilma lauata. Leidke lainete komplekt, minge vette ja alustage harjutamist! Parim viis bodysurfi tunnetamiseks on seda proovida.
1
Leidke bodysurfimiseks hea koht. Otsige kohalikke randu, mis ei ole väga rahvarohked: teil on vaja natuke ruumi, et korralikult surfata, ja te ei taha muretseda pahaaimamatute rannakülastajate ümberlükkamise pärast. Valige pehme liivarand järkjärgulise kaldega. Vältige sakilisi kive, mõõnabasseine ja madalaid merevetikaalasid. Alustage bodysurfimist päeval, mil lained on piisavalt suured, et teid edasi lükata (1–3 jalga), kuid mitte nii suured, et need teid alla tõmbaks. Paranedes võite õppida enesekindlalt surfama ka ohtlikumates tingimustes. Alustage väikeste lainete ja liivase põhjaga, kuni saate liigutused maha. Kui paistetus viib teid mööda kivist põhja, võite saada tõsiselt viga. Kontrollige laineid võrgus. Käivitage veebiotsing sõnadega “laiused [kohalikus rannas]” või “surfitingimused [teie piirkonnas]”. Külastage veebisaiti Surfline.com, Surf-forecast.com või mõnda muud saiti.
2
Jälgige laineid. Minge vette ja vaadake, kus lained murduvad. Parim aeg laine püüdmiseks on vahetult enne selle harjade tõusmist (kukkumist). Kahla vette ja asu asendisse, nii et olete valmis püüdma laineid just nende harjapunktist. Mõõtke surfamise kõrgust ja võimsust ning veenduge, et surfate siin enesekindlalt. Lainetust jälgides peaksite olema näoga kaldast eemale. Kui saabub aeg lainet püüda, pöörate end kalda poole, et saaksite lainega sisse sõita. Veenduge, et teie sõidu teel ei oleks kive ega muid takistusi – vee kohal või all. .
3
Oodake täiuslikku lainet. Enamik teie teele tulevaid laineid ei sobi bodysurfimiseks ideaalselt. Harjuge saabuvate lainete all sukelduma või üle ujumisega. Kõige graatsilisem viis on tavaliselt sukelduda sügavale läheneva laine harja all olevasse ruumi. Nii läbite laine ilma selle jõudu kasutamata. Kui lained on piisavalt väikesed, võite lihtsalt hüpata üle harjade või lasta neil end veidi koputada. Proovige kasutada võimalust harjutada “sügavallainetesse sukeldumist”. Kui te halbade eest õigesti ei põikle, veerevad teid lained kiiremini, kui arvate. Kui võtate lainete löögi: minge “turvatsooni”, mis on merest kaugemal asuv piirkond, kus lained murduvad. Teise võimalusena ujuge lihtsalt kaldale ja tulge veest välja, et puhata.
4
Pööra ja aeru kõvasti. Kui näete lainet, mis teile meeldib, pöörake ringi näoga kalda poole, nii et laine tuleb teie selja tagant. Alusta ujumist nii kõvasti kui saad. Ajage see nii, et hakkate aerutama vahetult enne, kui laine teieni jõuab. Soovite liikuda umbes sama kiiresti kui laine, et püsida vee kohal ja tagada hea sõit. Maksimaalse kiiruse saavutamiseks kasutage siin vabastiili või roomamist. Kasutage oma käsi, et tekitada edasiliikumine ja saavutada vees kontroll.
5
Sõita lainel. Jätkake kõvasti aerutamist, kui tunnete, kuidas vesi teie ümber paisub, tõstab teid üles ja viib teid edasi. Juhtige kätega ja lööge jalgadega. Pumbake jalgu nii kiiresti ja võimsalt kui võimalik, et hoogu üleval hoida. Kui ujute piisavalt kiiresti, peaksite end laine otsa keerama. Las see kannab sind kaldale. Mõelge “Supermani” poosile. Hoidke oma keha jäigana, hoides käed otse ette. See võib olla hea viis kiiruse suurendamiseks, kuigi te ei saa juhtida. Paljud algajad bodysurfarid jäävad seda liigutust proovides alla tirima ja kukkuma. Jätkake löömist ja aerutamist, et lainel võimalikult kaua sõita. Pärast harja taandub laine järk-järgult, kuni see ei suuda säilitada jõudu, mis teid edasi kandub. Kui ujute kõvasti, võite oma sõitu pikendada.
6
Tõuse üles, kui saad. Laine kannab sind seni, kuni sinu endaga kaasa pühkimiseks ei jätku jõudu. Kui sõidate bodysurfiga rannas, kus on astmeline liivane kallak, võite end kalda madalal kõhuli lamada. Kuna laine aeglustub, peaksite suutma oma suuna üle natuke rohkem kontrollida. Tõuse püsti ja mine järgmise laine eest ära!
7
Ärge bodysurfige üksi. Sõitke lainetel koos sertifitseeritud vetelpäästjatega, eriti kui õpite esimest korda. Kui vähegi võimalik, surfake koos sõbra või pereliikmega, et keegi teie eest hoolitseks, kui midagi läheb valesti.
8
Järgige alati surfi etiketti. Kontrollige oma ümbrust enne, kui proovite lainet tabada. Veenduge, et keegi poleks teie teel ja et te ei oleks kellegi teise teel. Kui keegi teine juba lainel sõidab, siis on teie asi, kas te teete ära. Ärge püüdke kellelegi “sisse kukkuda”. See kehtib nii lauasurfi kui ka bodysurfi kohta. Juba surfava inimese teelt kõrvale jätmiseks: aerutage kõvasti inimese teega risti olevas suunas. Sukelduge sügavale vee alla, kui te ei saa õigel ajal teelt välja tulla.
9
Vaadake ja küsige abi. Minge bodysurfima sõbra või pereliikmega, kes juba oskab. Ära ole liiga uhke, et abi küsida! Kui küsida ei taha, siis saab vähemalt vaadata, kuidas teised laineid löövad. Hoidke nende vormil ja ajastusel silm peal. Proovige nende liigutusi kopeerida, kuni saate kõik õigesti. Vaadake videoid kehasurfidest. Laine püüdmise protsessi tunnetamiseks otsige Internetist bodysurfi videoid.