Kas olete valmis bikiinid selga panema ja randa või basseini sõitma? Bikiinide selga panemine võib olla veidi keeruline. Töötamiseks pole palju kangast, kuid see peab olema täpselt õiges kohas, et teid varjata. Siit saate teada, kuidas bikiine selga panna, et see püsiks mugavalt, ja valmistage keha ette, et ujumisriietes hea välja näha ja end tunda.
1
Riietu pealaest jalatallani lahti. Bikiinid on mõeldud suure osa naha paljastamiseks, nii et võtke julgelt lahti. Eemaldage ka rinnahoidja ja aluspesu. Ärge püüdke kanda bikiine aluspesu peal, sest rannas või basseinis liikudes on peaaegu võimatu hoida aluspesu välja piilumast.
2
Tõmba jalga bikiinipüksid. Bikiinipüksid pakuvad tavaliselt sama palju katvust kui bikiini stiilis aluspesu. Bikiinipükste ülemine serv peaks asetsema piki puusi, ristudes üle iga naba all oleva puusaluu. Tagaküljel peaksid nad teie põhja tihedalt kallistama. Olenevalt stiilist, mida kannate, katavad need põsed täielikult või osaliselt. Teie bikiinipüksid ei tohiks alla vajuda ega rippuda. Kui need tunduvad lahti, vajate väiksemat suurust. Samuti ei tohiks need nahka sisse lõigata ega tekitada punnitust. Kui nad seda teevad, proovige suurust suurendada.
3
Kinnitage bikiinipealne oma rindade alla. Pange ülaosa selga nii, nagu paneksite rinnahoidja selga, kinnitades esmalt rihma ümber rinna. Abiks võib olla, kui panete ülaosa tahapoole, et saaksite rihma eest kinnitada, ja seejärel libistage see ümber, et asetada see õigesti koos ees olevate tassidega. Kui tegemist on nööriga bikiinidega, siduge esmalt tihe sõlm, seejärel siduge otsad kinni. kummardus. Siduge see nii, et bikiinid jääksid paigale, kuid mitte nii tihedalt, et see katkestaks teie vereringe. Kui teie bikiinipealse rihm on piisavalt lõtv, et käsi hõlpsalt läbi libistada, siduge see tihedamalt või vähendage suurust. Kui see on nii pingul, et tunnete end ebamugavalt, suurendage suurust.
4
Reguleerige tasse. Toetage oma rindu otse iga tassi keskele, et need seal kindlalt paigal püsiksid. Veenduge, et tasside kangas kataks täielikult teie rinnad; kui nad tunnevad end pingul või teie rinnad ja külgedelt välja kumerdavad, võiksite suurust suurendada. Kui need tunduvad lahti, proovige väiksemat suurust või valige polsterdatud topp. Siin on erinevad bikiinipealsete tüübid ja nende õige kinnitamine: Kolmnurkne ülaosa: see stiil pakub kõige vähem tuge ja katvust ning sobib kõige paremini väiksemate rindade puhul. Veenduge, et teie rinnad asetseksid kolmnurkade keskel. Kui teie ülaosal on libisevad kolmnurgad, libistage need üle rindade, et veenduda, et kangas katab teie rindu täielikult. Päitsetega ülaosa: see stiil pakub rohkem tuge, mistõttu on see hea valik suuremate rindade jaoks. Asetage oma rinnad iga tassi keskele ja venitage topsid ümber rindade, et tagada maksimaalne katvus. Bandeau ülaosa: see stiil on õlapaelteta, seega veenduge, et valite õige suuruse, et ülaosa ei libiseks üles ega alla. Reguleerige ülaosa nii, et teie rinnad mahuksid tasside keskele. See peaks kallistama teie rinda üsna kindlalt; kui see vajub või vajub, peate võib-olla vähendama suurust või valima teistsuguse stiiliga ülaosa. Traatiga ülaosa: see stiil sarnaneb rinnahoidjaga ja sobib peaaegu samamoodi. Asetage alustraadid nii, et need asetseksid otse teie rindade alla, seejärel langetage rinnad tassidesse.
5
Reguleerige rihmad. Oluline on rihmad reguleerida nii, et need hoiaksid su bikiinipealset kindlalt ja toetaksid rindu. Tahad, et rihmad oleksid piisavalt pingul, et bikiinitopsi paigal hoida, kuid mitte nii pingul, et need su õlgadesse tungiksid. Teie bikiinitopp peaks tunduma sama mugav kui rinnahoidja. Reguleerige rinnahoidja stiilis bikiinirihmasid täpselt nii, nagu teeksite tavalisi rinnahoidjarihmasid. Kasutage rihmade lõdvendamiseks või pingutamiseks plastist liugureid. Kui rihmad on nöörid, mille peate siduma, võib kuluda paar katset, enne kui saate sõlmed õigesti siduda. Need peaksid olema piisavalt pingul, et toetada teie rindu, kuid mitte nii tihedalt, et need lõikaksid teie õlgadesse. Siduge nööride otsad vibudesse. Mõned bikiinipealsed on kujundatud päitseteks, millel on kaks nööri, mis on seotud otse teie kuklasse. Jällegi veenduge, et seoksite nöörid piisavalt tugevaks, et toetada oma rindu ilma ebamugavust tekitamata. Kui avastate, et te ei saa rihmasid reguleerida viisil, mis võimaldaks teie rindadel hästi toetada, põhjustamata valu õlgades või kaela, võib vaja minna teistsuguse stiiliga toppi. Proovige traditsioonilist rinnahoidja stiilis toppi, millel on traadiga maksimaalne tugi.
6
Jalutage ruumis ringi, et kontrollida libisemist ja ebamugavustunnet. Proovige ka vahele jätta ja hüpata. Lõbutsete päikese käes ja te ei taha muretseda, et teie rinnad lähevad lahti või bikiinipüksid alla libisevad. Vajadusel tehke muudatusi, et saaksite oma bikiine enesekindlalt terve päeva kanda.
7
Kaaluge karvade eemaldamist bikiinipiirkonna ümbert. See võib aidata teil end enesekindlamalt tunda teadmine, et päikese käes lebades või bikiinides ujudes ei tule teie bikiinipükstest välja karvu. Kärpimine ja raseerimine on populaarne viis seda teha, kuna see on odav ja mitte valus. Kui plaanite ette võtta, võite kaaluda ka piirkonna vahatamist. Et välja selgitada, milliseid karvu eemaldada, pange selga bikiinipüksid ja vaadake, millised karvad ulatuvad servadest välja. Soovite eemaldada piisavalt karvu, et teie tagumik kataks piisavalt kõik, mis alles on. Mõnele inimesele meeldib eemaldada ka sääre- ja kaenlaaluste karvu, et tunda end bikiinivalmis.
8
Koorige nahka. Kuna bikiinide kandmine eeldab oma naha näitamist, võiksite seda pisut päev-paar enne randa või basseini mineku aegu kasvatada. Vannis või duši all olles kasutage käte, jalgade ja kõige vahepealse koorimiseks loofat või koorivat koorijat. See vabaneb kuivast nahast ja annab teile terve sära. Kasutage naha koorimiseks õrnaid ringjaid liigutusi, mitte liiga tugevalt nühkima. Ärge unustage oma selga ja muid raskesti ligipääsetavaid piirkondi. Kasutage puhastusharja, et jõuda kohtadesse, kuhu te ei pääse kergesti.
9
Kasutage rikkalikku niisutajat. Peale koorimist kanna peale oma lemmikniisutavat kreemi, et kaitsta nahka kuivamise eest. Teie nahk on pehme ja särav, kui on aeg bikiinid selga panna. Alternatiivina niisutajale proovige naha pehmendamiseks kookos- või oliiviõli.
10
Ärge unustage oma päikesekaitsekreemi. Bikiinide kandmine tähendab rohke päikesekaitsekreemi kasutamist, kuna suurem osa kehast puutub päikesekiirte kätte. Kandke 5-10 minutit enne päikese kätte minekut päikesekaitsekreemi, mille SPF on 16 või kõrgem, ja vajadusel uuesti kogu päeva jooksul. Rohke päikesekaitsekreemi kandmine hoiab ära valuliku põletuse ning kaitseb päikeselaikude ja nahavähi eest. Kui kavatsete ujuda, proovige veekindlat päikesekaitsekreemi. Peate seda siiski päeva jooksul rohkem kui üks kord peale kandma. Kui proovite päevitada, peaksite siiski kandma päikesekaitsekreemi. Päikesekaitsekreem hoiab ära põletuse, kuid see ei takista täielikult päikese mõju nahale. Palju parem on päevitada järk-järgult, kui esmalt põleda.
11
Võtke kattevarju kaasa. Te ei pruugi kogu rannas või basseinis viibimise ajal päikese ja muude elementide käes viibida. Võtke kaasa armas kate, mille saate oma bikiinidele igal ajal kanda. Boonusena kaitseb see teie nahka päikese eest, nii et te ei pea muretsema selle pärast, et kandes kogu keha päikesekaitsekreemi alla.