Suvi võib olla vastsündinutele ja nende vanematele keeruline aeg. Kuumus võib põhjustada väikelastele ohtlikke tingimusi, kuid õnneks on palju stiilseid ja lahedaid suverõivaid, mis aitavad beebidel kuumust üle saada. Veenduge, et teil oleks oma beebi jaoks kergete ja hingavate riietega riidekapp ning riietage need iga päev ilmastikule vastavalt. Pidage meeles, et kõige parem on lapsi päikese käes hoida, kuid kui lähete õue, varjake beebi, et neid kaitsta.
1
Riietage laps nii, nagu riietaksite ennast. Üldreegel on see, et riieta oma beebi samamoodi, nagu sa oled riides. See kehtib nii vastsündinute kui ka imikute ja väikelaste riietamise kohta. Kui kohandate oma riideid kogu päeva jooksul, kohandage oma beebi riideid samal viisil. Kui kannate T-särki ja lühikesi pükse, võib teie laps kanda sama. Kui lisate jahedamal päeval kapuutsi, ärge unustage et lisada üks oma lapsele.Vaadake iga päev ilmateadet, et veenduda, et nii teie kui ka teie laps olete korralikult riides.
2
Kasutage lühikesi varrukaid ja kandke päikesekaitsekreemi, kui nad on väljas. Lühikesed varrukad sobivad kõige paremini tegevusteks, kus laps mängib väljas kuuma ilmaga. Üle 6 kuu vanuste imikute katmata nahale võib kanda päikesekaitsekreemi.
3
Katke nende käed ja jalad, et kaitsta neid putukate eest. Kui viibite järve või basseini ääres, võiksite kaaluda lapse käte ja jalgade katmist, et kaitsta teda hammustuste eest. Kuid veenduge, et nad ei kuumeneks üle! Teise võimalusena riietage oma beebi lühikeste varrukate ja lühikeste pükstega ning kandke imikutele mõeldud putukatõrjevahendit.
4
Kandke endaga kaasas lisakihti riideid. Enamik imikuid sobib hästi põhisärgis ja lühikestes pükstes või seelikus. Ülekuumenemise vältimiseks hoidke last suurema osa ajast ühes kihis. Pakkige mähkmekotti lisakiht, näiteks nööbitav särk või kampsun, juhuks, kui suundute kuhugi jahedamasse kohta. Näiteks võib laps kanda kodus lühikesi varrukaid, kuid kui lähete toidupoodi, võivad nad vajate kerget kampsunit. Vältige lisakihte, kui temperatuur on üle 75 °F (24 °C).
5
Õue minnes jäta sokid vahele. Kui mängite õues, jätke lapse sokid jalast ära. Sellegipoolest võivad sokid olla suurepärane viis lapse jalgade soojaks hoidmiseks, kui nad on konditsioneeriga ruumis. Imikud, kes veel ei kõnni, ei pea kandma kingi ega sokke.
6
Pane voodisse onesie. Isegi öösel võib ülekuumenemine olla probleem. Raskete PJ-de asemel riietage oma beebi särki või jätke ta mähkmetesse. Kui teil on konditsioneeriga kodus või kui lapse tuba kipub olema jahedam, pange ta riidesse raskema magamiskohta või mähkige musliinteki sisse. Vältige suvel fliisist ööriideid. Ärge kunagi lisage beebi võrevoodi lahtiseid tekke, et neid soojas hoida. , kuna need võivad põhjustada lämbumisohtu.
7
Ülekuumenemise vältimiseks valige kerged kangad. Ostke avaraid riideid, mis on valmistatud kergest ja hingavast kangast. Otsige sünteetiliste kangaste (nt polüester ja viskoos) asemel looduslikest kiududest (nt puuvill või musliin) kangaid. Võib-olla soovite kasutada suuremat suurust, kui nad tavaliselt kannavad, et õhk saaks läbi riiete liikuda. Tiheda koega kangas pakub paremat kaitse päikese ja kuumuse eest kui lahtiselt kootud kangas.
8
Otsige heledaid riideid. Heledad riided aitavad beebil suvepäikese käes jahedamaks muuta. Seda seetõttu, et heledad värvid ei säilita soojust nii kaua kui tumedad. Kõige paremini sobivad pastellid ja kahvatud toonid.
9
Kasutage kerget kandekotti või tropi. Beebitropid võivad olla väga kuumad, seega valige selline, mis on valmistatud kergest kangast, näiteks nailonist, mitte teksariidest. Samuti on olemas kandikud, mis on mõeldud teie lapsele jahedamaks muutmiseks, näiteks ERGObaby kandekott või BabyBjorn Air.
10
Valige oma lapsele päikesekübar. 3–5 tolli (7,6–12,7 cm) laiuse äärega müts hoiab päikesevalguse teie lapse silmade eest ja tema näo eest. Paljudel vastsündinute mütsidel on rihm, mis kinnitub lõua alla, mis aitab hoida mütsi teie lapse peas. Hoidke rihmal silm peal, kui teie laps liigub, veendumaks, et see pole liiga pingul ega katkestaks vereringet.
11
Päikesepõletuse vältimiseks ostke UV-kaitsega riided. Need UV-kaitsega riided võivad olla veidi kallid, kuid need on suurepärased, kui veedate pikka aega väljas. Selle kaitsega saate oma lapsele osta särke, supelkostüüme, mütse ja lööbekaitseid.
12
Pange oma lapsele paar päikeseprille. Valige paar, mis katab täielikult teie lapse silmad. Veenduge, et need kaitseksid UV-kiirte eest. Otsige kleebist, millel on kirjas UV400. Kuigi teie laps ei pruugi tahta päikeseprille kanda, võib see, kui lubate tal päikeseprille välja valida (kui nad on võimelised), veenda teda prille kandma. Kui teie laps aga keeldub seda tegemast, ärge sundige teda.
13
Püsige varjus isegi siis, kui teie laps on hästi riides. Kuigi riided pakuvad mõningast kaitset päikese eest, peaksite siiski hoidma oma last varjulises kohas. Vältige otsest päikesevalgust nii palju kui võimalik, et kaitsta neid nii kuumuse kui ka päikese eest. Alla kuue kuu vanused imikud ei tohiks päikesekaitset kanda. Kui te ei saa vältida otsest päikesevalgust, on siiski vastuvõetav väga kerge kiht beebi päikesekaitsekreemi. Kui teil seda veel ei ole, võite osta jalutuskärude ja vankrite jaoks mõeldud päikesevarjud.
14
Kuumadel päevadel pakkuge toitmise vahepeal vett. Beebi pudelisse võid panna untsi või 2 toasooja vett ja pakkuda talle kuumadel päevadel väikseid lonksu. Tehke seda toitmise vahepeal, et nad saaksid ikka kogu vajaliku toitaine. Natuke vett võib aidata vältida dehüdratsiooni ja hoida beebi jahedana.
15
Jälgige oma lapsel dehüdratsiooni või ülekuumenemise märke. Kui teie laps on dehüdreeritud või ülekuumenenud, pöörduge viivitamatult kiirabi poole. Jälgige järgmisi sümptomeid: nutmise puudumine; kuivad huuled ning kattega keel ja suu; katsudes punane või kuum nahk; tavalisest vähem urineerimine; vajunud ja tumedad silmad; ärritunud ja pisarateta nutmine; tumekollane uriin; kurnatus ja unisus; kiire hingamine