Imikuid tuleb puudutada, et kasvada füüsiliselt ja emotsionaalselt terveks. Imikute masseerimine tugevdab nende immuunsüsteemi, aitab soodustada lihaste arengut ja vähendab nende stressi. Võite hakata oma last õrnalt masseerima esimestel nädalatel pärast sündi. See on suurepärane viis luua side oma väikesega ja luua lõõgastav keskkond teile mõlemale. Teades, kuidas ja millal oma last masseerida, saate sellest terapeutilisest praktikast maksimumi võtta.
1
Tee lapsele mugav. Plaani teha massaaži soojas hämara valgustusega ruumis. Oluline on jälgida, et temperatuur ei oleks liiga külm, sest massaaži ajal eemaldatakse lapse riided. Asetage laps selili põrandale asetatud pehmele rätikule või tekile või kindlale tasasele pinnale. Soovi korral pange sisse vaikne muusika. Õnnetuse korral saate masseerida oma last, kui kõik on eemaldatud või lihtsalt mähe seljas. Valige suvand, mis muudab teie lapse mugavamaks. Kui soovite oma last enne uinakule minekut rahustamiseks masseerida, võiksite kasutada lapse lastetuba massaažiruumina. Nii saate nad hõlpsasti võrevoodi panna, kui nad massaaži ajal magama jäävad.
2
Kasutage toiduõli. Kui soovite kasutada massaažiõli, valige oliiviõli, avokaadoõli või mõni muu toiduõli, kuna lapse sõrmed võivad sattuda suhu. Ärge kasutage mineraalõli ega muid mittesöödavaid õlisid, kuna need ei ole seeditavad ja võivad teie lapse kõhtu kahjustada. Soovi korral võite kasutada ka beebiõli. Ärge kasutage maapähkliõli, mandliõli ega muid toidust toodetud õlisid. mis on tavalised allergeenid.Samuti vältige eeterlike õlide või muude lõhnaõlide kasutamist, kuna need võivad olla teie lapse nahale liiga kontsentreeritud või karmid.Kui õli on jahe, hõõruge seda käte vahel, et see soojendada, enne kui määrite seda oma lapsele. keha.
3
Kasutage õrnaid hõõruvaid liigutusi. Ärge masseerige last sama jõuga, mida kasutate täiskasvanu jaoks. Kasutage oma sõrmi, et õrnalt hõõruda beebi keha, mitte kunagi liiga tugevalt surudes ega sõtkudes. Eesmärk ei ole sõlmede treenimine ega sügava koemassaaži tegemine, nagu see oleks täiskasvanuga; pigem soovite kasutada pehmeid ringjaid hõõruvaid liigutusi, et õrnalt stimuleerida beebi nahka. Soovite masseerida beebi selga, kõhtu, käsi, jalgu, pead ja kaela. Käsitsege kõiki beebi kehaosi õrnalt. Kui laps kasvab, võite avaldada veidi rohkem survet. Väikelaps saab hakkama veidi tugevama massaažiga kui imik.
4
Massaaž ühes suunas. Üldine tava on masseerida nahka südame suunast eemale. Sellel on kehale rahustav toime, seega on see hea tehnika, kui soovite aidata neil kergemini magama jääda. Võite masseerida ka südame suunas, kuid pidage meeles, et sellel on stimuleeriv toime. Masseerige südame suunas, kui soovite, et teie laps tunneks end aktiivsemalt. Valige suund sõltuvalt kellaajast, mil teda masseerite. Kui on mänguaeg, võib ergutav massaaž tekitada tunde, et neil oleks lõbus. Kuid sel viisil vahetult enne magamaminekut masseerimine ei anna tõenäoliselt soovitud efekti. Südamest eemale masseerimine on suurepärane viis pahurat beebit rahustada.
5
Proovige lüpsimassaaži. See on hea tehnika, mida kasutada beebi kä