Olenemata sellest, kas sõidate ratta või tõukerattaga, on barspin üks esimesi trikke, mida peaksite õppima. Kuigi see on vaid veidi keerulisem kui traditsiooniline jänkuhüpp, võib see teie tavalistele trikkidele palju stiili lisada. Teades õigeid käeliigutusi, harjutades sageli ja usaldades ennast, saate õppida keerutama nagu professionaal.
1
Täiustage oma bunny hop. Alustage rattaga sõitmist mugava kiirusega. Tõmmake ratta esiratast oma käelihaste abil ülespoole. Seda tehes kehita õlgadega õlgu ja kasuta jalalihaseid, et tõsta ka ratta seljaosa üles. Võtke aega, et harjutada mõlema ratta maapinnast lahti saamist, enne kui lisate lati pöörlemise. Jänkuhüppe võib jagada ees- ja tagahüppeks, mis mõlemad hõlmavad ühe ratta maast lahti tõstmist. Harjutage neid kõiki enne, kui proovite teha täielikku jänkuhüpet. Mida kõrgem on teie jänkuhüpe, seda rohkem aega on teil barspin’i tegemiseks. Töötage selle nimel, et jänkuhüpe oleks võimalikult kõrgel. Proovige jänkuhüppe sooritades hoida oma rattad ligikaudu samal tasemel. See muudab maandumise lihtsamaks ja annab teile õhus trikkide tegemisel suurema kontrolli.
2
Harjutage kangide keerutamist maas. Istuge ratta selga ja vajutage tagaratast vastu seina, et see ei liiguks. Tõstke esiratas kergelt maast lahti, et see saaks vabalt liikuda. Tõstke üks käsi juhtraua küljest lahti, kui kasutate teist, et tõmmata kangi ühte külge enda poole, pannes need pöörlema. Laske juhtraual 360 kraadi pöörata, enne kui võtate need kinni vastaskäepidemega. Seda on palju lihtsam harjutada maapinnal kui õhus. Tehke juhtraua liikumine ja käeliigutused täiuslikuks, enne kui ühendate selle jänkuhüppega. Kui sõidate parema jalaga ettepoole, peaksite lati keerutamise alustamiseks kasutama paremat kätt. Kui sõidate vasaku jalaga ettepoole, kasutage vasakut kätt. See vähendab võimalust, et kang tabab keerutamise ajal teie põlvi. Harjutage kangi keerutamist mõlemas suunas, et näha, milline meetod on teile kõige mugavam. Kumb neist kõige paremini tundub, on ilmselt parim viis.
3
Alustage mööda maad sõitmist mugava kiirusega. Erinevalt mõnest teisest trikist ei vaja barspin suurt kiirust. Alustage pedaalimist, kuni saavutate endale sobiva kiiruse. Kui olete mures kokkupõrke pärast, harjutage lati keerutamist pehmel pinnal, näiteks murul, mitte kõnniteel või betoonil.
4
Tehke jänkuhüpe nii kõrgele kui võimalik. Kui olete saavutanud soovitud kiiruse, keerake end üles ja tehke jänkuhüpe. Kui olete õhus, alustage oma ratta tasandamist. Proovige esiratast hoida veidi tagarattast kõrgemal, kuna juhtraua keerutamisel langeb esiratas veidi alla.
5
Keerake riba. Kasutades sama liigutust, mida olete harjutanud, tõmmake kangi üks külg keha poole, kui tõstate käed latist veidi eemale. Seda tehes keskenduge kangile, et saaksite selle võimalikult hõlpsalt kinni püüda. Tõmmake kangi alati oma keha poole, mitte ei tõmba seda keerutamise ajal üles või alla. Seda enda poole tõmmates hoiate ratta tasapinnal, kus kõik muu võib teie nippi minna. Keerake latti pärast ratta taseme saavutamist nii kiiresti kui võimalik. Mida varem keerutad, seda rohkem aega on sul enne trikki maandumist kangide üle kontrolli taastamiseks.
6
Võtke latt kinni ja maandage trikk. Kui kang pöörleb tagasi oma algasendisse, võtke see kinni ja langetage mõlemad käed tagasi juhtrauale. Maandumise pehmendamiseks painutage veidi põlvi ja lükake tagumist ratast veidi alla, nii et see tabab maad esimesena. Seda tehes sirutage esiratast, et vältida ratta kaldumist maandumise lõpuleviimiseks. Laske oma põlvedel maandumisel loomulikult painduda, enne kui ratta seljas kergelt püsti seisate. See neelab osa maapinnale löömisest tulenevast šokist. Maandumise mahatõmbamine on triki kõige olulisem osa! Hoidke tugevalt juhtrauast kinni ja painutage maandumisel põlvi kergelt. See aitab tagada, et säilitate ratta üle kontrolli pärast maapinnale jõudmist. Hoidke oma käed juhtraua kohal, kui lasete neil pöörlema panna, ja oodake, kuni need kinni püüavad. Käed on lenkstangi küljest lahti kõige rohkem sekundiks või kaheks, nii et ärge liigutage neid liiga kaugele.
7
Harjutage juhtraua keerutamist. Hoidke tõukeratast paigal ja tõstke esiratas maast lahti, et harjutada baaripööret. Tõstke rolleril seistes oma mittedomineeriv käsi juhtrauast eemale ja keerake seda domineeriva käega keha poole. Jätkake stangede pööramist nii kaugele, kui saate neid liigutada. Et tõukeratast treenimise ajal paigal hoida, võite asetada tagaratta vastu seina. Teise võimalusena võite lihtsalt seista rolleri tagaküljel asuval piduril, et see ei liiguks. Võite ka rolleri asetada nii, et esiratas on üle äärekivi ega puudutaks maad.
8
Õppige juhtrauast kinni püüdma. Kui olete oma domineeriva käega latid nii palju ümber pööranud, kui võimalik, sirutage oma mittedomineeriv käsi domineeriva käe alla, et haarata teisest käepidemest, kui see tuleb. Jätkake varraste keerutamist nende lähteasendi suunas, pöörates oma domineerivat kätt tagasi tavalisele ettepoole suunatud käepidemele, nagu teete. Jätkake harjutamist, kuni saate selle ühe sujuva liigutuse teha. Trikki on palju lihtsam teha, kui saate juhtrauda ilma sellele mõtlemata keerutada. Kui olete liigutuse korrastanud, saate tõukeratta liikumise ajal keerutamist harjutada. Seisake jalad õlgade laiuselt ja pöörake tõukeratast nende vahel nii, et see liiguks eest taha. Kui roller jõuab kõrgeimasse punkti teie ees, proovige käepidemeid keerutada. See on parim viis tõelist baarispinni jäljendamiseks ilma, et peaksite maapinnalt lahkuma.
9
Harjutage täiuslikku jänkuhüpet. Barspin’i tegemiseks peate jänkuhüppe abil õhku tõmbama. Alustage tõukerattaga sõitmist mugava kiirusega ja seejärel hüppage otse õhku. Seda tehes hoidke rolleri juhtrauast kinni ja tõstke see koos kehaga üles. Harjutage jänkuhüpet, kuni saate hõlpsalt ja võimalikult kõrgele hüpata. Mida kõrgemale hüppate, seda rohkem on teil aega, et saada täiuslikuks oma lati pöörlemine ja taastada juhtraud juhtraua üle enne maapinnale löömist. Vaadake, kui kõrgele saate jänku hüpata. Veenduge, et jalad oleksid kindlalt tõukeratta tekil ja esiratas sirge, kui jänku hüppate.
10
Triki lõpuleviimiseks ühendage jänkuhüppamine baarispiniga. Alustage tõukerattaga sõitmist mugava kiirusega ja tehke bunnyhopi, hoides tõukeratast tasa. Kui jõuate hüppe kõrgeimasse punkti, kasutage harjutatud käeliigutust, et kangid ümber pöörata ja need uuesti kinni püüda. Hoidke tugevalt juhtrauast kinni ja painutage maandumisel põlvi veidi, et anda teile rolleri üle suurem kontroll. olen tagasi maa peal. Kui kardate kukkuda, võite kõigepealt harjutada pehmemal pinnal, näiteks murul. Selleks ei pea te end liigutama, vaid harjutage hüppamist ja kangi keerutamist, kuni olete valmis seda liikumise ajal proovima.
11
Proovige lisaväljakutse saamiseks barspintades üle takistuste hüpata. Pane maha väike kast või mõni muu takistus, et harjutada ülehüppamist ratta või tõukerattaga keerutades. Alustage oma takistuse poole sõitmist ja hüpake viimasel minutil, et tõmmata otse selle kohal latt. See lisab trikile veidi rohkem väljakutset ja muudab selle palju lahedamaks. Proovige hüpata üle pappkastide, äärekividest või kõigest muust, mida oma teel näete.
12
Pöörake hüppelt või kaldteelt välja veel mõneks eetriajaks. Selle asemel, et kasutada jänkuhüppamist, et saada õhku, mida on vaja baarispinni tõmbamiseks, proovige minna üle hüppe või veerandtorust välja, et oma jalgratta või rolleri rattad maast lahti saada. Hüppe kõrgeimasse punkti jõudes keerutage latti ja sirutage see maandumiseks üles. Selle täiuslikuks sooritamiseks võib vaja minna veel harjutamist, kuid jätkake sellega! Praktika teeb ju meistriks.
13
Keerake oma latti rohkem kui üks kord ringi, et teha topeltkeerutus. Kui olete tõukerattaga selgeks saanud, vaadake, kas saate tõukeratta või jalgratta õhus viibimise ajal latti kaks korda või isegi rohkem ringi keerata. Veenduge, et harjutate seda ja hingake palju õhku, enne kui proovite teha topeltkeerutust! Kui saate õhu piisavalt suure hüppe või veerandtoru juurest välja, võite latti isegi rohkem kui kaks korda keerutada. Vaadake, kui palju keerutusi saate teha, kuid veenduge, et seate alati oma ohutuse esikohal.
14
Raskuse suurendamiseks laske keerutamisel latid täielikult lahti. Kui keerutate tõukerattal baari, harjutage vardade keerutamist ilma neist kinni hoidmata. Kasutage oma domineerivat kätt, et tõmmata varraste üks külg enda poole ja panna see pöörlema, enne kui maandumisel kinni haarate. See võib nõuda rohkem harjutamist, kuid see on veelgi muljetavaldavam.