Inimestele jäävad sageli silma väikesed esemed või muud ained. Tuul võib kergesti teie silmamuna puhuda tolmu, mustuse ja muud väikesed osakesed. See võib olla ebamugav kogemus. Teie silmad on teie keha väga tundlik ja õrn osa, mistõttu on oluline teada, kuidas midagi oma silmast ohutult ja hügieeniliselt välja saada.
1
Kasutage kaussi silmaloputusvahendit. Silmade loputamine kausist on hea meetod silmade loputamiseks, mis võivad olla kokku puutunud saasteainega või kui silma on sattunud võõrosake. Kastke oma nägu veekaussi. Avage ja pöörake silmad nii, et kogu silma pind puutuks veega kokku. Pöörake silmi ringikujuliselt, et vesi silma pääseks. See aitab eemaldada saasteaineid. Eemaldage oma nägu veest, seejärel pilgutage paar korda, et tagada ühtlane veekiht. Täitke kauss osaliselt steriilse silmapesulahuse või leige veega, mille temperatuur on vahemikus 60–100 °F (15,6–37,7). °C)temperatuuril.Ärge täitke kaussi ääreni, kuna see võib vett üle valguda. Võite vee panna ka pigistatavasse pudelisse ja kasutada seda silmade välja loputamiseks.
2
Kasutage kraanivett. Kui te ei saa steriilset silmaloputusvahendit valmistada või sellele juurde pääseda, võite kasutada tavalist kraanivett. See ei ole ideaalne, kuid on sageli parem valik kui ootamine, et saada või teha silmaloputus. See meetod on eriti asjakohane, kui teie silmas on midagi valulikku või mürgist. Pritsige vett avatud silmadesse nii heldelt kui võimalik. Kui teie valamu on reguleeritava segistiga, suunake see otse silma. Seadke see madalale rõhule ja leigele temperatuurile ning hoidke silmi sõrmedega lahti. Kraanivesi ei ole silmade pesemiseks ideaalne. See pole nii steriilne kui paljudes laborites kasutatav puhastatud vesi. Kuid kui teie silma satub midagi mürgist, on palju olulisem kemikaalid maha loputada, kui muretseda võimalike infektsioonide pärast. Vesi ei neutraliseeri paljusid kemikaale. See lihtsalt lahjendab neid ja peseb need minema. Sel põhjusel vajate suurt kogust. Pesemismaht peaks olema vähemalt 1,5 liitrit minutis (0,4 gallonit minutis) 15 minuti jooksul.
3
Loputage kindlasti silma õige aja jooksul. Sõltumata sellest, millist lähenemist silma loputamiseks kasutate, tuleb silmas pidada mõnda olulist juhist, kui kaua pesta. Ameerika Riiklik Standardiinstituut (ANSI) soovitab loputada silmi veega vähemalt 15 minutit. Kergelt ärritava toimega. kemikaale, nagu käteseep või šampoon, loputage vähemalt viis minutit. Mõõduka kuni tugeva ärritaja korral, nagu terav paprika, loputage vähemalt 20 minutit. Mitteläbitungivate söövitavate ainete (nt happed) puhul loputage vähemalt 20 minutit . Happe näide on akuhape. Seejärel helistage mürgistuskontrolli ja pöörduge arsti poole. Söövitavate ainete (nt leelised) läbitungimisel loputage vähemalt 60 minutit. Kodumajapidamises kasutatavad leelised on näiteks äravoolupuhasti, valgendi, ammoniaak. Helistage mürgistuskontrolli ja pöörduge arsti poole.
4
Pühkige vatitikuga. Võite kasutada vatitupsu, et eemaldada kõik objektid või ained, mis loputamise ajal silmamunast välja liiguvad. Kui võõrkeha ei ole enam silmal, proovige see ära pühkida. Olge ettevaatlik, et mitte pühkida silma ennast vatitikuga. Kõige turvalisem on loputada silma veega, mitte proovida eset tampooniga ära kraapida.
5
Kasutage salvrätikut. Objekti saab silmavalgelt eemaldada ka märja koetükiga. Kui näete oma silmavalgel või silmalau sees objekti, tehke salvrätik märjaks ja puudutage selle ots otse objektiga, mida soovite eemaldada. Ese peaks jääma pehme paberi külge. See meetod on vähem soovitatav kui silma veega loputamine. See põhjustab teie silmale mõningast ärritust. See on tavaline ja ei tekita muret.
6
Sega keev vesi ja sool. Kaubanduses on palju silmapesuvahendeid, mis sobivad ideaalselt silmast esemete eemaldamiseks. Aga kui teil seda käepärast pole, saate seda ise teha. Segu aluseks on sool ja puhas vesi. Keeda veidi vett. Laske sellel täielikult keeda ja hoidke sellel temperatuuril üks minut. Seejärel lisage iga tassi vee kohta üks teelusikatäis tavalist lauasoola. Võimaluse korral on parem kasutada steriilset puhastatud vett, mitte tavalist kraanivett. Kraanivesi võib sisaldada rohkem baktereid ja lisaaineid kui steriilne vesi. Improviseeritud silmapesu eesmärk on jäljendada pisarate keemilist koostist. Mida lähemal on teie lahus pisarate loomulikule soolakontsentratsioonile (soolsusele), seda väiksem on šokk teie silmadele. Pisarad sisaldavad tavaliselt alla 1 massiprotsendi soola. Kui te ei soovi ise silmaloputada, võite kasutada steriilset soolalahust.
7
Sega hästi. Segage segu puhta lusikaga, et lisatud sool oleks hästi lahustunud. Segage, kuni te ei näe enam poti põhjas tahkeid soolaterasid. Kuna vesi keeb ja olete lisanud suhteliselt väikese koguse soola, ei tohiks selle täielikuks lahustumiseks palju segada.
8
Lase jahtuda. Asetage lahus kaetud anumasse ja laske sellel jahtuda. Kui lahus jõuab toatemperatuurini (või madalamale), on see kasutamiseks valmis. Ärge kunagi kasutage veel kuuma silmaloputusvahendit. Silmi kuuma veega põletades võite end tõsiselt vigastada või isegi pimedaks teha. Katke lahus jahtumise ajal, et vältida uute saasteainete sattumist. Lahuse jahedas hoidmine võib anda sellele kasutamisel värskendava efekti. Kuid ärge kasutage jääkülma silmaloputusvahendit ega toodet, mille temperatuur on alla 60 °F (15,6 °C). See võib olla valus ja isegi veidi kahjustada silmi. Isegi kui hoolitsete lahuse puhtana hoidmise eest, visake see kindlasti päeva või kahe pärast välja. Pärast keetmist võib bakterid uuesti lahusesse viia.
9
Peske käsi. Isegi kui teie käed ei tundu olevat määrdunud, on oluline neid pesta, kui kavatsete oma silma puudutada. Te ei soovi objekti silmast eemaldada ainult selleks, et nakatada seda millegi hullemaga. Peske käsi põhjalikult seebi ja puhta veega vähemalt 20 sekundit. See tagab, et teie silma ei satuks baktereid ega muid saasteaineid. Silmad on kahjustuste ja infektsioonide suhtes üsna haavatavad. Loputage seep kindlasti kätelt maha, et see ei satuks silma.
10
Leidke objekt oma silmas. Objekti asukoha leidmiseks liigutage oma silma edasi-tagasi. Liigutage oma silma nii vasakult paremale kui ka ülalt alla. Võimalik, et näete või tunnete objekti. Peeglisse vaatamine võib olla kasulik, kui te ei tea täpselt, kus objekt asub. Hele valgus aitab olukorda veidi valgustada. Kasutage seda kontrollimise hõlbustamiseks. Pöörake pead vasakule ja paremale ning kallutage seda üles-alla, et peeglist vaadates oma silma liigutada
11
Hankige abi. Kui teil on probleeme, laske sõbral või pereliikmel teie eest ülevaatus teha. Tõmmake oma silmalaud alla ja vaadake üles, piisavalt aeglaselt, et inspektoril oleks võimalus teie silma uurida. Kui see objekti ei paljasta, korrake seda, tõmmates seekord silmalaugu üles ja vaadates alla, et võimaldada ülemist silma kontrollida. .Andke endast parim, et püsida paigal ja mitte pingutada, kuna inimene teid aitab.Silmalau alt uurimiseks asetage vatitups otse ülemise silmalau kohale. Keerake kaas vatitiku peale. See võimaldab teil otsida mis tahes objekti, mis on sattunud silmalau endasse.
12
Hankige professionaalset abi. Kui te ei leia objekti asukohta või ei saa seda eemaldada, helistage arstile. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest: te ei saa eset silmast eemaldada; üksus on silma sees; teil on ebanormaalne nägemine; valu, punetus või ebamugavustunne jätkub pärast objekti silmast eemaldamist.
13
Helistage mürgistuskontrollile. Silma võib sattuda mürgine aine. Sellel võivad olla väga tõsised tagajärjed tervisele. Helistage mürgistuskontrolli numbril (800) 222-1222 ja pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest: iiveldus või oksendamine, peavalu või peapööritus, kahekordne nägemine või nägemise halvenemine; pearinglus või teadvusekaotus; lööbed või palavik.
14
Oodake väikest ebamugavust. Pärast solvava eseme eemaldamist tunnete oma silmas tavaliselt kriimustust või ebamugavustunnet. Kui pärast eseme eemaldamist tunnete ebamugavust kauem kui päev, pöörduge arsti poole.
15
Võtke taastumise hõlbustamiseks ettevaatusabinõusid. Silma kaitsmiseks taastumisprotsessi ajal on palju ettevaatusabinõusid. Nende hulka kuuluvad: Silmahooldusspetsialisti hoiatamine ja teavitamine uute sümptomite ilmnemisel või kui valu muutub väljakannatamatuks Järgides silmahooldusspetsialisti nõuandeid, kui konsulteerisite silmaarstiga; silmade kaitsmine ultraviolettvalguse või ereda valguse eest, kandes õues päikeseprille; kontaktläätsede kasutamise vältimine kuni silm on paranenud Vältige käte kokkupuudet silmapiirkonnaga ja peske käsi enne silmaümbruse puudutamist. Kõikide arsti poolt määratud ravimite võtmine (ta võib määrata valu leevendamiseks MSPVA-d või antibiootikume, kui te kannate kontakte, kuna see võib muuta teid vastuvõtlikuks infektsioonidele)
16
Jätkake olukorra jälgimist. Kui olukord paraneb, pole edasisi tegevusi vaja. Kui olukord halveneb, pöörduge silmaarsti poole. Siin on märgid, millele peaksite pärast eseme silmast eemaldamist tähelepanu pöörama:: Hägune või kahelinägemine Valu, mis jätkub või suureneb Veri, mis katab osa iirisest (või värvilisest silmaosast) ValgustundlikkusMuud infektsiooni nähud, nt eritis , punetus, haavandid silma ümber või palavik