Oma vanematega millestki olulisest rääkimine võib tunduda hirmutav ja üle jõu käiv ning see on okei. Olenemata sellest, millised suhted teil vanematega on, peate ikkagi rääkima neile oma elu olulistel teemadel. Vestlust õigesti planeerides ja ellu viides saate vähendada hirmu ja ärevust, mis teil võib tekkida, kui räägite nendega mõnest olulisest probleemist või probleemist.
1
Enne vanematega rääkimist kavandage, mida soovite öelda. Esimene asi, mida peaksite tegema, enne kui hakkate oma vanematega midagi olulist arutama, on välja mõelda, millist kasu te vestlusest loodate. Vestlusega saavutatava eesmärgi üle otsustamine võib aidata suunata seda, kuidas te sellele oma vanematega lähenete. Näiteks lähenemine tähtsale vestlusele on teistsugune, kui küsite millegi tegemiseks luba, kui see oleks vajate millegi puhul nõu või abi. Enne vanematega rääkimist kirjutage üles, mida soovite öelda. Võite oma märkmed endaga kaasa võtta, et vanematega vesteldes midagi ei unustaks.
2
Harjutage vestlust sõbraga, keda usaldate. Proovige vestlust mängida lähedase sõbra või pereliikmega, kes võib mängida teie vanemate rolli ja anda kasulikku panust. Võib olla kasulik, kui keegi annab tagasisidet, ja see võib teie närve rahustada teadmine, et olete vestluseks nii hästi kui võimalik. Valige sõber, õde-vend või pereliige, kes on aus ja annab teile tagasisidet, mis aitab teil vestlust võimalikult tõhusaks kujundada.
3
Valige aeg ja koht, et mõlema vanemaga korraga rääkida. Teile võib tunduda, et mõne vanema poole pöördumine võib aidata teil saavutada seda, mida soovite või muuta vestluse lihtsamaks, kuid kui see on tõesti oluline, peaksite kaasama mõlemad vanemad. Teie vanemad mõistavad, et soovisite neilt mõlemalt panust saada, ja hindavad seda, mis võib aidata vestlust lihtsamaks muuta.Kui teie vanemad ei ole koos, proovige üks neist telefoni- või videokõnesse kaasata.Valige aeg, mil mõlemad vanemad on tõenäolisemalt paremas tujus või vestlusele avatud, näiteks õhtul pärast tööd või õhtusöögi ajal. Valige tähtsa vestluse jaoks sobiv koht, näiteks söögilaud või elutuba. Auto või koolis käimine ei ole hea mõte, sest on muid segajaid, mis võivad teie vestluse rööpast välja viia.
4
Hinga sügavalt sisse ja rahusta meelt, enne kui oma vanematega räägid. Kui alustate vestlust stressis või emotsionaalselt, ei pruugi teie vanemad teie mõtteid tõsiselt võtta. Olulistel teemadel vanematega rääkimine tähendab, et peate vestlusele rahulikult ja küpselt lähenema ning hingamist kontrollides saate oma mõtteid keskenduda.
5
Alustage probleemi selgest ja konkreetsest sõnastusest. Näidake oma vanematele, et olete tõsine, jättes asja ette ja käsitledes seda teemat otsekohe. Kui vestlesite varem väikese jutuga või rääkisite millestki muust, suunab otsene avaldus, näiteks: “Nii, kuulge, ma pean teiega oma liikumiskeelust rääkima”, suunab vestluse teemale, mida soovite arutada. tehke nalja või rääkige veidi, enne kui arutate oma tähtsat teemat või probleemi, kuid kui on aeg sellest rääkida, peaks olema igati asjalik näidata oma vanematele, kui oluline see on.
6
Olge oma vanematele ütlemises aus, selge ja otsekohene. Oluliste teemade puhul ei tasu peksa. Kui vestlus läheb käima, peaksite jätkama probleemide arutamisel professionaalset ja selget tooni. Isegi kui teema on ebameeldiv või lihtsalt halb, kuulavad teie vanemad paremini ja on abivalmimad, kui olete aus ja otsekohene. Näiteks võite öelda midagi sellist: “Ma ei pea seda õiglaseks ega sobilikuks. et mind ei lubataks kohtamas käia. Säilitage küps ja professionaalne toon. Kui olete mures või hirmul, öelge neile. Nad peavad teadma kõike, mida te mõtlete ja tunnete, et nad saaksid teid aidata. Ärge virisege või vaidlege oma vanematega, kui nad hakkavad ärrituma või kõhklema. Veenduge, et jõuate öelda kõik, mida soovite öelda, ja ärge muutuge liiga emotsionaalseks. Kui kirjutasite välja, mida tahtsite öelda, kasutage oma märkmeid, kui hakkate rääkima. eksida sellesse, mida öelda tahad.
7
Küsige oma vanematelt, kas neil on mõtteid või nõuandeid. Kui olete kõik öelnud, mida tahtsite öelda, küsige oma vanematelt, mida peaksite nende arvates tegema. Nad hindavad, et te abi küsite, ja neil võib olla teile kasulikke nõuandeid. See on ka võimalus selgitada välja igasugune segadus, mis neil võib tekkida, sest saate vastata nende küsimustele, kui neid on. Võiksite neilt küsida: “Ma tean, et teil mõlemal on tugevad tunded selle kohta, kuhu ma ülikooli lähen, kuid tunnen ka tugevalt see on minu jaoks suurepärane võimalus. Kas teil on nõu, mida ma peaksin tegema?â€Suhtlemine on kahesuunaline tänav, seega hoidke tee avatuna ja oodake nende panust või nõuandeid. Isegi kui peate seda tegema? Arutage midagi negatiivset, mida olete teinud, võite siiski küsida neilt nõu, mida saate sellega seoses teha. Alandlikkuse ülesnäitamine ja abi küsimine on küpsuse märk ja teie vanemad märkavad seda.
8
Mõista oma vanemate seisukohta. Ükskõik, mida teie vanemad arutelus otsustavad või ütlevad, peate püüdma mõista, kust nad tulevad. Kui nad saavad vihaseks või keelduvad taotlusest, ärge vihastage ise. Selle asemel proovige mõista, miks nad teevad oma otsuse, ja austage seda, isegi kui te sellega nõus ei ole. Kui näitate oma vanematele, et mõistate nende seisukohta, võivad nad ka teie seisukohta paremini näha. Teie vanemad on tõenäolisemalt austa oma vaateid ja näe sind täiskasvanuna, kui käitud küpselt ja hoiad külma ka siis, kui nad sulle teed ei anna.