Tarkusehambad on molaarid, mis asuvad teie ülemise ja alumise lõualuu mõlemal küljel. Need on viimased hambad, mis teie suus puhkevad, mis juhtub tavaliselt hilisteismeliste aastate või kahekümnendate alguses. Tarkusehambad puhkevad sageli igemete kaudu ilma sümptomiteta, kuid mõnikord võib see protsess põhjustada valu või hellust, eriti kui nende jaoks pole suus piisavalt ruumi või kui need kasvavad paaritu nurga all. Kui tunnete, et teie tarkusehambad tulevad sisse, peate võib-olla nägema hambaarsti, et veenduda, et probleeme pole.
1
Ärge oodake alati sümptomeid. Kui tarkusehambad puhkevad täielikult (tulevad sisse) läbi igemete sirgelt, hästi asetsevad ja teiste hammaste suhtes õiges asendis, ei põhjusta need sageli valu ega põletikku ning neid ei pea eemaldama. Lisaks ei pruugi mõnel inimesel tarkusehambaid üldse tekkida. Alles siis, kui need osaliselt purskavad, neil pole piisavalt ruumi, kasvavad kõveraks ja/või nakatuvad, muutuvad need problemaatiliseks ja need tuleb eemaldada. Tarkusehambad ei puhke kõigil täielikult. Mõnikord jäävad need igemete ja luude sisse täielikult peidetuks või võivad need välja puhkeda ainult osaliselt. Ameerika Hambaarstide Liit soovitab 16–19-aastastel inimestel lasta oma tarkusehambaid hambaarstil hinnata. Mida kauem teie tarkusehambad suus püsivad. pärast 18. eluaastat muutuvad juured arenenumaks, mistõttu on neid raskem eemaldada, kui need on probleemsed.
2
Pöörake tähelepanu igemete või lõualuu valudele. Isegi tarkusehambad, mis puhkevad tavaliselt läbi igemete, võivad põhjustada kergeid sümptomeid. Otsige kurguava lähedal asuvatest igemetest või lähedalasuvast lõualuust kerget valu, survetunnet või tuima tuikamist. Hammaste puhkemine võib ärritada tundlikke kudesid, mis moodustavad teie igemed (nn igemed). Valu on tugevam, kui tarkusehambad on ummistunud ja kasvavad kõveraks, võivad need lõigata õrnadeks igemekudedeks. Valu on mõne jaoks subjektiivne kerge valu, teiste jaoks võib see olla talumatu. Asi on selles, et teatud valu võib tarkusehammaste puhkemise puhul olla täiesti normaalne, seega andke sellele veidi aega (vähemalt paar päeva) enne hambaarsti juurde minekut. Tarkusehammaste purse ei ole pidev, nii et iga kolme kuni viie kuu tagant võite kogeda sama valu paar päeva. Tarkusehammaste purse mõjutab teiste hammaste luude asendit, nii et võite avastada, et teie hambad hakkavad nihkuma. Kui tarkusehambad ei saa normaalselt välja tulla, võivad need teie lõualuusse lõksu jääda või põrutada. See suurendab nakkusohtu (vt allpool). Tarkusehammaste puhkemisest tulenev valu võib öösel süveneda, kui teil on harjumus lõualuu kokku suruda ja/või purihambaid krigistada. Närimiskumm võib tarkusehammastest põhjustatud valu süvendada. Kuigi valu kaob tavaliselt ilma professionaalse sekkumiseta, on mitmeid viise, mis aitavad valu leevendada, et saaksite vahepeal proovida.
3
Jälgige punetust ja turset. Tarkusehambad võivad samuti põhjustada igemete punetust ja turset (põletikku). Võib-olla tunnete keelega paistes igemeid. Need muudavad põletikulise toidu närimise raskemaks või ebamugavamaks. Võtke väike pastapliiats ja valgustage see peeglisse vaadates suhu. Tarkusehambad on iga rea kõige viimased hambad (kõige tagumised). Otsige hammaste ülaosa (kruubid või kroon) läbi igemete ja vaadake, kas kude näeb välja punasem või paistes (nn igemepõletik) kui teistes piirkondades. Turse kaob tavaliselt umbes nädala pärast. Suhu vaadates võite näha väljaulatuva tarkusehamba ümber verd või teie sülg võib olla punase varjundiga. See on suhteliselt haruldane, kuid mitte haruldane. Muud vere põhjused võivad hõlmata igemehaigust, haavandeid või suutraumat. Te võite näha igemeklappi oma purskuva tarkusehamba kohal, mida nimetatakse perikoronaalseks klapiks. See on normaalne ega põhjusta tavaliselt probleeme. Kuigi teie tagumised igemed (igemed) on paistes, võib suud olla raske avada. Võimalik, et peate mõne päeva jooksul jooma vedelikku kõrre kaudu. Samuti võib teil olla raske neelata. Teie hambaarst võib teile välja kirjutada mõne põletikuvastase ravimi, mida peate mõneks päevaks võtma. Alumised tarkusehambad on teie mandlite lähedal, mis võivad paisuda, tekitades tunde, et saate külmetuse või kurguvalu.
4
Olge nakkuse suhtes valvel. Osaliselt puhkenud (nimetatakse ka löökidega) tarkusehambad, samuti need, mis kasvavad kõveraks, suurendavad oluliselt nakkusohtu. Löögilised ja kõverad tarkusehambad võivad tekitada hamba ümber igemete alla väikseid tühikuid ja selles koes võivad tekkida infektsioonid. Nakatunud tarkusehamba tavalisteks tunnusteks on: märkimisväärne igemete turse, tugev valu, kerge palavik, lümfisõlmede turse kaelas ja lõualuu servades, mädanemine põletikulise koe ümber, halb hingeõhk ja ebameeldiv maitse suus. nakatunud tarkusehambaga seotud valu tüüp on sageli pidev tuim valu koos harva esinevate teravate ja tulistavate valudega.Mäda on hallikasvalge värvusega ja valmistatud immuunsüsteemi valgetest verelibledest. Need spetsiaalsed rakud tormavad nakkuskohta baktereid tapma, seejärel surevad ja moodustavad mäda. Halba hingeõhku võib põhjustada ka perikoronaalsete klappide alla jäänud ja mädanev toit.
5
Kontrollige esihammaste kõverust. Isegi kui teie tarkusehambad kasvavad kõveraks ja löövad lõualuu sees, ei pruugi need põhjustada valu ega muid märgatavaid sümptomeid. Kuid mõne aja möödudes (isegi vaid mõne nädala pärast) hakkavad nad sageli teisi hambaid tõrjuma ja lükkavad need rivist välja. See “doominoefekt” võib lõpuks mõjutada teie hambaid, mis on naeratades nähtavad, muutes need kõveraks või kõveraks. Kui arvate, et teie esihambad muutuvad ootamatult kõveraks või kõveraks, võrrelge oma praegust naeratust vanemate fotodega. Kui teie tarkusehambad lükkavad teised liiga kaugele paigast, võib teie hambaarst soovitada need eemaldada. Kui tarkusehambad on eemaldatud (väljatõmbunud). ), võivad teised kõverad hambad mõne nädala või kuu pärast aeglaselt loomulikul teel uuesti joonduda.
6
Krooniline valu ja turse ei ole normaalne. Kuigi mõni lühiajaline talutav valu ja põletik on tarkusehammaste puhkemise korral normaalne, ei ole krooniline (pikaajaline) valu ja turse mitte. Täielikult igemepiirist kõrgemale kasvavad tarkusehambad ei põhjusta tavaliselt pärast mõne nädala möödumist erilist valu ega turset. Tõsine valu ja põletik, mis kestab kauem kui paar nädalat, on tavalisem, kui tarkusehambad jäävad lõualuusse. Mõjutatud tarkusehambad, mis põhjustavad raskeid ja/või kroonilisi sümptomeid, tuleb eemaldada. Väikeste lõualuude ja suuga inimestel on palju tõenäolisem tarkusehammaste löök, mis põhjustab märkimisväärset valu ja turset. Kuigi kahjustatud tarkusehambad ei pruugi sümptomeid otseselt põhjustada, võivad nad soodustada kaariese teket teistes hammastes või ümbritsevates igemete kudedes, mis võib põhjustada pikaajalist valu.Otsustage, millal minna hambaarsti juurde, sõltub teie valutaluvusest ja kannatlikkusest. Üldreeglina, kui valu ei lase teil magada (ilma ravimiteta) kauem kui kolm kuni viis päeva, on kõige parem lasta hambaid kontrollida.
7
Masseerige igemeid sõrme või jääga. Puhta (desinfitseeritud) sõrme õrn masseerimine edasi-tagasi või väikeste ringidena õrnade igemete kohal võib pakkuda ajutist leevendust. Olge ettevaatlik, et mitte liiga tugevalt hõõruda, sest võite perikoronaalset klappi häirida või kahjustada ning põhjustada suuremat ärritust, turset ja/või verejooksu. Kui talute seda, kasutage põletiku vastu võitlemiseks ja valu vaigistamiseks väikest jääkuubikut. Jää tundub alguses šokeerivalt külm, kuid purskuvat tarkusehammast ümbritsev kude peaks muutuma tuimaks umbes viie minuti jooksul. Võite kasutada jääd kolm kuni viis korda päevas või vajaduse korral tundlikkuse leevendamiseks. Lõika kindlasti oma küüned ja desinfitseerige sõrme alkoholiga salvrätikutega, et vältida bakterite kandumist igemetele. Kui te ei järgi head hügieeni, võite nakatunud tarkusehamba hullemaks muuta. Küsige oma hambaarstilt, kas ta oskab soovitada desensibiliseerivat kreemi või salvi, mida saaksite oma põletikuliste igemete sisse masseerida. Külmade kompresside kasutamine ja külmutatud maiuste imemine (papsi, morss) või jäätis) võib samuti aidata pehmendada igemeid.
8
Võtke käsimüügist (OTC) põletikuvastaseid või valuvaigisteid. Ibuprofeen (Advil, Motrin) on hea põletikuvastane aine, mis võib võidelda sümptomaatilise tarkusehambaga seotud valu ja turse vastu. Atsetaminofeen (tülenool) on hea valuvaigisti ja tugev palavikuvastane aine, mis tähendab, et see võib võidelda palavikuga, kuid see ei mõjuta põletikku. Ibuprofeeni ja atsetaminofeeni maksimaalne ööpäevane annus täiskasvanutele on umbes 3000 mg, kuid lugege alati ravimitega kaasasolevaid juhiseid. Liiga palju ibuprofeeni võtmine (või liiga pikaajaline võtmine) võib ärritada ja kahjustada magu ja neere, seega võtke ravimit koos toiduga.Liiga palju atsetaminofeeni võtmine on toksiline ja kahjustab maksa. Alkoholi ei tohi kunagi kombineerida atsetaminofeeniga.
9
Kasutage antiseptilist suuvett. Antiseptilise või antibakteriaalse suuvee kasutamine võib aidata ravida või ära hoida igemete ja hammaste infektsioone ja valu. Näiteks kloorheksidiiniga suuveed võivad aidata leevendada turset ja valu ning hoida suu infektsioonivabana. Küsige oma hambaarstilt või apteekrilt OTC soovitusi. Olenemata sellest, millise kaubamärgi valite, hoidke seda suus vähemalt 30 sekundit ja püüdke seda pühkida ümber suu tagaosa, kus on väljapurskuvad tarkusehambad. Koronaalsete klappide ümber siputamine võib samuti aidata eemaldada kinni jäänud toitu, hambakattu või prahti. Valmistage looduslik ja odav antiseptiline suuvesi, lisades tassi soojale veele pool teelusikatäit lauasoola või meresoola. Kuristage 30 sekundit, seejärel sülitage ja korrake kolm kuni viis korda päevas või vastavalt vajadusele. Kuristamine lahjendatud äädika, värske sidrunimahla, lahjendatud vesinikperoksiidi või mõne tilga joodi veega on tõhus suuinfektsioonide vastu. Koirohi tee on ka suurepärane abiaine, mis aitab igemetel võidelda põletikulise protsessiga.