Abielus mehesse armumine võib olla väga valus kogemus. Ta võib tunduda härra Õige, kuid asjaolud ei ole teie kasuks. Kui armastate abielumeest, on oluline oma emotsioonidega tegeleda, sest võite kogeda valu, armukadeduse ja õnne perioode. Lisaks peate enda ja oma vajaduste kaitsmiseks seadma piirid. Kuna teie suhe võib olla ajutine, on oluline keskenduda ka tuleviku ehitamisele, mis teeb teid õnnelikuks, olenemata sellest, kas koos armastatud mehega või ilma.
1
Olge temaga aus selle kohta, mida tunnete, kui teil on valus. Sõltuvalt sellest, kuidas teie afäär algas, on võimalik, et ta ei saa aru, et olete armunud. Võib olla valus armastada meest, kes sulle seda armastust tagasi ei anna. Rääkige temaga, kuidas te end tunnete ja mida soovite. See võib aidata teil oma suhetes temaga edasi liikuda või aru saada, kas on aeg edasi liikuda. Võiksite öelda: “Ma tean, et me alustasime seda paiskamisena, aga ma olen sinusse armunud. Ma tahan arutada. meie tulevik.â€Võimalik, et ta ärritub, kui sa talle tõtt räägid. Seda võib olla tõesti raske kuulda, aga sa saad sellest üle. Kui ta ei vasta, helista oma sõbrale, et ta saaks tuge.
2
Vältige oma partneriga konkureerimist. Kui teate, et teie mees on koos teise inimesega, on normaalne, et soovite tunda end temast kõrgemana. Kuid kui proovite oma partnerile parimat teha, siis tõenäoliselt ei sunni ta teda lahkuma ja teeb teid tõenäoliselt õnnetuks. Selle asemel keskenduge oma parimaks olemisele ja asjade tegemisele, mis on teie jaoks olulised. Kui see nii on mõeldud, armastab ta sind sellisena, nagu sa oled.Ära jälita oma mehe partnerit sotsiaalmeedias ega paluge oma sõpradel temaga tutvuda. Samamoodi ärge küsige temalt, mida ta partner teeb. Kui leiate, et teie mõtted kalduvad sellistele küsimustele nagu: “Miks ta ta valib?” Püüdke pöörata oma tähelepanu sellele, mis teie elus hästi läheb. Rääkige endale, “Mul on olnud suurepärane nädalavahetus,” “Sain just palgatõusu” või “Mul on parimad sõbrad.”
3
Andke endale andeks, et armusite abielus mehesse, kui tunnete end süüdi. Võite tunda end süüdi, kui lasite end armuda mehesse, kes pole kättesaamatu. See on normaalne, kuid enda piinamine ei muuda asju paremaks. Tuletage endale meelde, et soovite lihtsalt tunda armastust ja väärite õnnelikkust. Ütle endale: “On võimatu kontrollida, kellesse armute. Ma olen väärt armastuse leidmist, nii et ma ei tunne end armumise pärast süüdi kellegagi, kes ei ole kättesaadav.â€Kirjutage endale andestuskiri ja seejärel hävitage see. See aitab teil tundeid üle elada.
4
Rääkige terapeudiga, kui teil on selle olukorraga probleeme. Teie olukord võib tunduda väga stressirohke ja te ei pea seda üksi tegema. Kui tunnete end ülekoormatuna, võib terapeut aidata teil emotsioonidega toime tulla ja mõtteid muuta. Lisaks võivad need aidata teil otsustada, mis on teie tuleviku jaoks parim, ja saavutada oma eesmärke. Kui teile tundub, et keegi teie elus ei toeta teid, võib terapeut olla lahendus. Nad keskenduvad sellele, mis on teie jaoks parim, ilma hinnanguteta. Küsige oma arstilt saatekirja terapeudi juurde või otsige seda Internetist. Teie teraapiakohtumised võivad katta teie kindlustusega, seega kontrollige oma hüvitisi.
5
Leidke sõber, kellele võite usaldada, ilma et teid hukka mõistetaks. Abielus mehesse armumine võib jätta teile palju vastakaid emotsioone. Võib-olla tunnete end õnnelikuna, et leidsite mehe, keda armastate, kuid see võib olla ka raske, sest tal on teine perekond. Otsi sõber, kes sind sel ajal toetab. See võib aidata teil oma tundeid üle elada. Võite öelda: “Ma pean tõesti oma suhtest rääkima, kuid ma tean, et kõik ei mõista seda. Kas ma saan sind usaldada?â€
6
Olge oma suhte suhtes diskreetne. Kui sul on suhe abielus mehega, on oluline olla diskreetne, et inimesed haiget ei saaks. Rääkige oma mehega, et välja selgitada, mida on sobilik sõpradega või sotsiaalmeedias jagada. Lisaks olge ettevaatlik avalikes kohtades. Kui inimesed afäärist teada saavad, võib see teie olukorra keerulisemaks muuta. Lisaks võib see põhjustada haiget tundeid.
7
Väldi oma plaanide muutmist, sest ta tahab sind näha. Kui kohtute abielus mehega, seab ta tavaliselt oma perekonna esikohale. See võib tähendada, et plaane on raske teha. Kuid teie aeg on sama väärtuslik kui tema ja te väärite austust. Ära muuda oma olemasolevaid plaane, sest ta otsustab, et tal on sinu jaoks aega. Tehke talle selgeks, et ootate, et ta teeks teiega plaane ja austaks neid. Öelge: “Ka mina igatsen sind! Aga mul on Kareniga juba täna plaanid, et saaksime kohtumisõhtu pidada mõnel teisel päeval. Minu aeg on oluline, ka.â€
8
Otsustage, millega te leppite ja millega mitte. Abielus mehega tutvumine võib muutuda väga keeruliseks. Sulle võib tunduda, et pead vastu võtma selle, mida ta sulle annab, kuid sa väärid tunnet, et sind armastatakse ja temast hoolitakse. Mõelge sellele, mis on teie jaoks oluline ja mida vajate, et end turvaliselt tunda. Seejärel rääkige sellest oma mehega. Näiteks võite eeldada, et ta räägib teiega iga päev, veedab teiega sünnipäeva ja teeb teiega varakult plaane. Teise võimalusena võite otsustada, et ta algataks lahutuse Te ei saa nõuda, et teie poiss annaks teile seda, mida soovite. Siiski saate seada piirid sellele, mida te aktsepteerite ja mida mitte. Kui ta ei ole nõus teie piire austama, peate otsustama, kas see suhe on jätkamist väärt.
9
Rääkige talle, mida te suhtest ootate, ja määrake ajakava. Sõltuvalt teie isiklikest eesmärkidest võite eeldada, et ta lõpuks teiega abiellub või te ei hooli abielust. Kuna aga armastate teda, võite loota, et teil on mingisugune ühine tulevik. Ütle talle täpselt, milline tulevik sinu jaoks välja näeb. Seejärel andke talle konkreetne ajakava, millal ootate midagi juhtuma, et ta ei saaks teid kaasa lüüa. Näiteks oletame, et soovite, et ta jätaks oma naise ja abielluks teiega. Öelge: “Sa oled mulle alati lubanud, et olen see, keda sa tahad. Ma tahan ka sind. Kui me seda jätkame, eeldan, et alustate järgmise 3 kuu jooksul lahutusmenetlust, et saaksime abielluda järgmise aasta lõpus.â€
10
Kaaluge temaga lahkuminekut, kui ta keeldub pühendumast. Kuigi on oluline talle öelda, mida sa tahad, ei pruugi ta seda sulle anda. Kui ta ignoreerib teie taotlusi ja keeldub teie ajakava järgimast, ei pruugi ta teie suhtesse nii täielikult investeerida kui teie. Võtke natuke aega, et mõelda, mida sa tegelikult tahad. Võib-olla on kõige parem alustada sellest suhtest edasi. Kuigi on raske kellestki, keda sa armastad, eemalduda, ei pruugi ta kunagi sulle pühenduda. Kui ta ei taha sinuga edasi liikuda, ei pruugi ta seda kunagi teha.
11
Mõelge hoolikalt enne, kui räägite oma partnerile või perele oma afäärist. Võite arvata, et tõe paljastamine aitab teil asju edasi viia, kuid see annab tõenäolisemalt tagasilöögi. Ta võib sinu peale vihastada ja asuda oma partneri poolele. Lisaks teete haiget tema partnerile ja lastele. Olge ettevaatlik, kui otsustate, millal ja kuidas tõde avaldada. Paluge oma mehel oma partneriga aus olla. Ütle: “Ma arvan, et olete talle tõe võlgu. Talle valetamine on vale ja see takistab meil päriselt koos olla.” Ta ei pruugi seda teha, kuid see on parem, kui see tuleb temalt.
12
Küsige endalt, mida te suhtest saate. Kasulik on mõista, miks te temaga suhtes olete, et saaksite otsustada, millist tulemust soovite. Võite loota, et ühel päeval abiellute temaga, või võite nautida osalise tööajaga suhte vabadust. Mõelge, kuidas teie suhe algas, mis teile selles meeldib ja mida näete tulevikus. Näiteks võite mõista, et teile meeldib armuda ja koos aega veeta. Kui ta pole nõus teile seda pikaajalist pakkuma, võib olla parem edasi liikuda. Siiski võite mõista, et olete väga hõivatud ja naudite partneri olemasolu, kui teil on vaba aega. Kui see nii on, võite otsustada jätkata oma suhet nii, nagu see praegu on.
13
Otsustage, mida soovite oma tulevikuks, ja hakake selle poole püüdlema. Eelkõige väärid sa õnnelik olemist, olenemata sellest, kas mees, keda sa armastad, võib olla osa sinu tulevikust või mitte. Kujutage ette tulevikku, mida soovite, ja seadke seejärel eesmärgid, mis aitavad teil selleni jõuda. Jaotage oma eesmärgid sammudeks, mida võite alustada juba täna, et ehitada üles soovitud tulevik. Näiteks võivad teie eesmärgid olla karjääri ülesehitamine, hobi leidmine, abiellumine ja lapse saamine.
14
Toitke oma elu väljaspool suhet temaga. Abielus mehe armastamine võib tunduda, et see võtab kogu teie aja, sest kunagi ei tea, millal ta saadaval on. See pole aga teie suhtes aus. Selle asemel, et oma elu tema ümber keerutada, tee asju, mis sind õnnelikuks teevad. Siin on mõned asjad, mida võite proovida:Veeta rohkem aega oma sõpradega.Jätke kursis oma hobide ja huvidega.Võtke kursusi, et õppida uusi oskusi.Alustage uut hobi.Liituge kohaliku jõusaaliga.Kandideerige teid huvitavatele töökohtadele.Jätkake perepuhkus.
15
Kaaluge teiste meestega kohtumist seni, kuni ta muudab teie suhte eksklusiivseks. Kui kohtute abielus mehega, ei ole teie suhe eksklusiivne, sest ta on kellegi teisega. Ärge arvake, et peate olema talle truu, kuna ta pole teile truu. Hoidke oma valikud lahti ja minge kohtingutel, et näha, kas teie jaoks on seal mõni muu sobivus. Näiteks võite jääda aktiivseks võrgus kohtingusaitidel. Ehkki võite teda armastada, on võimalik, et sellel suhtel pole tulevikku. Võite kohtuda teise mehega, kes sobib paremini!
16
Katkestage suhe, kui teate, et peate edasi liikuma. Afäärest alguse saanud suhtel on tõesti raske pikas perspektiivis töötada. On valus lahkuda kellestki, keda sa armastad, kuid see võib olla sinu jaoks parim valik. Rääkige oma mehega, et välja selgitada, kas teil on tõesti tulevikku. Kui ta pole teile täielikult pühendunud, võib teil olla kõige parem temaga asjad katkestada. Ütle talle, et sa armastad teda, kuid et sa ei saa olla koos kellegagi, kes pole sulle täielikult pühendunud. Öelge: “Ma armastan sind nii väga ja ma soovin, et kõik oleks teisiti. Kuid ma tean, et sa tahad alati vali oma pere, nii et mul on aeg edasi liikuda.â€Tõenäoliselt võtab ta teiega pärast lahkuminekut ühendust, et öelda, et asjad on muutunud ja ta vajab teid. Olge tema tagasivõtmisel väga ettevaatlik, sest teie probleemid on muutunud. ära läinud.