Ükskõik, kas teil on keegi, kellele soovite muljet avaldada, või teid ootab ees väga tegus hommik, oleks tore ärgata ja kohe imeline välja näha. See võib alguses tunduda raske, kui arvate, et kaheksa tundi ei hoolitseta teie juuste, hingeõhu ja naha eest. Kuigi voodist ja uksest välja hüppamine võib olla võimatu, saate hommikul näidata oma parimat olemust.
1
Peske oma nägu enne magamaminekut. Loputage oma nägu kuuma veega. See avab teie poorid ja valmistab teie naha ette sügavpuhastuseks. Kasutades nimetissõrme ja keskmiste sõrmede otsi, vahustage näovesi ringidena, nühkides põhjalikult. Kasutage näokoorijat, et vabaneda surnud naharakkudest, et anda hommikuti tervem ja säravam välimus. Kasutage loputamiseks külma vett. eemaldage puhastusvahend ja sulgege poorid. Kuivuse vältimiseks tupsutage rätikuga õrnalt ümber näo.
2
Ärge minge meigiga magama. Kui magate meigiga, ummistab see teie poorid, tuhmub nahka ja määrib järgmisel hommikul üle kogu näo. Puhastage oma nägu õrna meigieemaldajaga ja seejärel puhastage näopesuvahendiga, et eemaldada enne uinumist näost poore ummistav mustus. Näete ärgates välja värskem ja loomulikum.Eemaldage kindlasti ripsmetušš täielikult. Pöörake erilist tähelepanu oma otsaesisele, ninale ja lõuale. Need piirkonnad muutuvad tavaliselt õliseks ja kindlasti soovite nendes piirkondades vabaneda võimalikust meigist.
3
Pese hambaid enne magamaminekut. Kui te seda ei tee, on teie hambad hommikul märgatavalt määrdunud ja teil on halb hingeõhk. Kaaluge hea suuvee kasutamist värske hingeõhu saamiseks ja kasutage igal õhtul hambaniiti.
4
Kandke niisutajat. Sa ei taha ärgata kuiva, ketendava nahaga. Pärast näo pesemist kandke kindlasti peale niisutavat kreemi, et nahk püsiks kogu öö niisutatud. Otsige spetsiaalselt öiseks kasutamiseks mõeldud niisutajaid. Laske niisutajal enne näo padjale panemist täielikult kuivada, et see ei hõõruks väljas.
5
Niisutage lõhenenud huuli. Inimestel on hommikul dehüdratsioonist ärgates huuled sageli lõhenenud. Selle vältimiseks pange enne ja pärast ärkamist pähe. Kui teil on väga kuivad huuled, koorige oma huuled enne magamaminekut ja seejärel kandke huuled peale.
6
Joo klaas vett. Teie nahk vajab vett, et püsida terve ja säravana, ning teie järgmine võimalus niisutuseks pärast voodisse heitmist on mõne tunni kaugusel. Proovige enne uinumist juua üks või kaks klaasi vett, et nahk oleks ilus. (Kui seda on rohkem kui tavaliselt joote, kasutage enne magamaminekut kindlasti vannituba.)
7
Maga palju. Kui te ei lase oma kehal puhata, võivad teie silmades tekkida tumedad ringid ja rasked kotid, mis muudab teid ärgates väsinuks. Peaksite püüdma igal õhtul magada vähemalt kuus kuni kaheksa tundi.
8
Harja oma juukseid enne magamaminekut. Kui magad räsitud juustega, lähevad need hommikuks ainult hullemaks ja sassis. Lihtsalt tõmmake kammi või harjaga läbi juuste, et vähendada sõlmede ja sasipundaride tekkimist.
9
Kuivatage juuksed enne magamaminekut. Kui käite öösel duši all, on enne padja vastu võtmist hea oodata, kuni teie juuksed kuivavad. Võite juukseid fööniga kuivatada või oodata, kuni need õhu käes kuivavad. See hoiab ära hullumeelse voodipea välimuse, mida on järgmisel hommikul raske hallata.
10
Maga palmik. See hoiab ära juuste moodustumise ja annab kenad, ühtlased lained, et saada juhuslikult räpane, kuid poleeritud välimus. Kandke palmik ja lips kindlasti lahti, et juukseid mitte kahjustada.
11
Proovige voodis kuklit kanda. Kui seod oma juuksed pehme krõmpsuga lõdvalt kukru, saad järgmisel hommikul vältida sasipuntraid või juuste sassi. Niipea kui ärkate, vabastage juuksed ja teile jääb pingutuseta šikk välimus.
12
Maga siidist või satiinist padjapüüril. Siidist või satiinist padjapüüri kasutamine vähendab osa padja ja juuste vahelist hõõrdumist. See aitab vältida voodipead ja juuste kahjustamist.
13
Helendage tumedaid ringe. Kui ärkate tumedate kotikestega, asetage kurgiviilud silmadele viieks kuni kümneks minutiks. Kurkidel on nahka kergendav toime, mis võib aidata teie silmaümbrusel taaselustada.
14
Vajutage paistes silmadele külm kompress. Kui ärkate punnis silmadega, hoidke mitu minutit külma lusikat või kaltsu silmade juures. Külm temperatuur vähendab silmapõletikku peaaegu kohe. Jätke lapp või lusikas eelmisel õhtul külmkappi, et see oleks järgmiseks hommikuks valmis.
15
Kui te piserdate, pühkige oma nägu. Kui avastate, et hommikul on näonahk koorunud, hoidke oma öökapi juures salvrätikukarpi ja klaas vett. Nii saate ärgates oma nägu mugavalt pühkida.Mõned inimesed ilatsevad, sest allergiad blokeerivad nina ja panevad nad suu kaudu hingama. Ninasprei või ravim võib hoida teie nina hingamisteed avatuna, nii et saate suu sulgeda ja piirata roiskumist.
16
Pühkige silmakoorik ära. Kahjuks ei saa te kõiki oma keha funktsioone magades kontrollida. Kui ärkate silmakoorikuga, hoidke voodi kõrval salvrätikute kast ja klaas vett, et hommikul kiiresti silmad pühkida.
17
Pese oma nägu hommikul. See puhastab teie poorid enne päeva alustamist, et anda teile terve sära. Võite kaaluda ka valgustava seerumi kasutamist, mis muudab teie näo koheselt heledamaks, muutes selle elavamaks.