Teie võimuses on ise otsustada, milline elu teile kõige paremini sobib. See artikkel aitab teil seda teha.
1
Hinnake oma rahulolematuse taset. Kui olete praegu oma eluga täiesti rahul, ei pea te muudatusi tegema. Kui ei, siis määrake, kui õnnelik või õnnetu te oma eluga olete. Ärkamine võib olla sama lihtne kui mõistmine, et te ei soovi oma asukohast “üles kolida”, sest teile meeldib see, kuidas elate ja te ei taha kanda kohustusi ja kulusid, mida “ühiskond” teilt pärast “üleskolimist” eeldab. .” Näitena võiks tuua oma armastatud töökoha ja ala ümberpaigutamise kõrgemapalgalisele töökohale kohas, mis sulle ei meeldi, sest võimalus avanes. Lülitage see maha, kui see teile ei sobi! See ei ole seda väärt.
2
Otsige oma rahulolematuse allikaid. Inimesed ei muutu oma eluga rahulolematuks juhuslikult või põhjuseta. Teie rahulolematus ei ole juhuslik; põhjuseid on. Saate aru saada oma ebaõnne põhjustest. Tehke tähelepanelik ülevaade sellest, mis on teiste inimeste elus see, mis teeb teid armukadedaks ja mis on teiste inimeste elus, mille üle teil hea meel pole.
3
Tehke isiklikke valikuid, mis viivad teid rahulolematusest eemale. Uurige, mis teie jaoks sobib, ja muutke see oma elu osaks. Ettevaatliku muutusega saate oma elust kõrvaldada oma ebaõnne allikad ja elada oma unistust, mitte kellegi teise oma.
4
Külastage kohta muul viisil. Vaadake mitut võimalust ja võrrelge.
5
Vaadake ausalt ennast ja looduse füüsilist maailma. Milline kliima teeks sind kõige õnnelikumaks ja tervislikumaks? Kas teil on astma ja hingate kõrbes kergemini? Või tekitab kuiv kliima teile tolmuallergiaga astma ja te hingate kõige kergemini ookeani ääres elades? Kas oleksite õnnetu, kui teil pole kunagi olnud valgeid jõule ja igatsete lund või olete kõige õnnelikum kohas, kus pole kunagi talve, kui mäletate, kus te üles kasvasite? Kas kuumad suved rikuvad teie elu või pakuvad teile rõõmu? Kui saaksite valida, milline oleks teie vahetu füüsiline keskkond aastaringselt? Kui te midagi muud ei muuda, saate teadlikuks sellest, kui palju kliima mõjutab teie tervist ja õnne – see on iga inimese jaoks erinev.
6
Vaadake kultuuri, kus soovite elada. Mõelge inimestele ja kogukonnale. Kas igatsete usaldusväärse massitranspordi ja rattateedega linna, kus te ei vaja autot? Või soovite kolida kaugemale maale, kus võiksite omada hobust? Äärelinnas elamine on kogu USA-s sarnane, kuid piirkonnad erinevad tohutult selle poolest, et linnadel on iseloom. Mõelge kohtadele, kus soovite elada, kuid näib olevat võimatu. Need võivad olla võimalikumad, kui arvate, sest seal elanud inimesed on juba leidnud lahendusi probleemidele, mis muudavad seal elamise võimatuks – näiteks kõrged üürihinnad San Franciscos või New Yorgis. Kohalikud tavad, hoiakud, harjumused ja sotsiaalsed mustrid on sama suur osa sellest, kuidas te elate, kui füüsiline keskkond. Pole olemas küpsisevormi American Dream, hoolimata sellest, kuidas see televisioonis välja näeb.
7
Vaata, millega sa elatist teha tahad. Tõenäoliselt kulutate sellele lõviosa oma ärkveloleku ajast. Kui see sobib sellega, kes te olete ja mida teile meeldib teha, muutub elu palju harmoonilisemaks ja stressivabamaks. Üks oluline tegur, mis American Dreamis välja jäetud, on see, kas teie töö tähendab teile midagi. Kui teete head tööd, kas teil on tunne, nagu oleksite saavutanud midagi, mis vajas tegemist ja oli teistele oluline? Või hõlmab teie töö eetilisi ja moraalseid valikuid, mis keeravad kõhu iga kord, kui neid tegema peate? Oma tööst hoolimine ja midagi olulist, selle asemel, et teha midagi, mida vihkate, sest vajate raha elementaarseks ellujäämiseks, on väga oluline. See on vahe oma elu ja lõksus olemise vahel. Kui töö, mida sa armastad, ei maksa nii palju raha kui töö, mida vihkad, kaaluge oma materiaalsete ootuste vähendamist. Likvideerige kulutused, mida te ei vaja ega naudi. Kui sul seda vaja ei ole ja see sulle rõõmu ei paku, miks sa siis viitsid seda osta? Juba ainuüksi seda tehes saate oma eelarvest tohutu osa „rasvast” kärpida. Samuti võib see võimaldada teil lühendada oma tööaega isegi siis, kui teie töö pakub rahuldust, sest teile meeldib pere ja muude tegevuste, näiteks sotsiaalse kaasatuse jaoks aega veeta.
8
Pöörake tähelepanu tegelikkusele: toidu maitsele, tantsimise, kõndimise või spordiga tegelemise naudingule, elamustele, mis teid erutavad või täidavad rahuloluga eesmärkide saavutamisel. Sa oled isik, kes sa oled. Mõned asjad, mida teised inimesed armastavad, on teie jaoks igavad, ebameeldivad või mõttetud. Võtke neid asju sellisena, nagu nad on, valige oma tunnete järgi. Autentse elu elamine muudab üldise American Dreami tagaajamise asemel oma isikliku unistuse avastamise lihtsamaks. Teised võivad isegi teie avastusi jälgida, sest teie õnn on neis tõeline.
9
Lõpetage teistega võistlemine. Teie kodu pole naabri või kellegi töölt tuttavaga võrreldes halb ega suurepärane. Teie kodu on suurepärane, kui see on teile mugav, asjad on nii, nagu teile meeldivad ja te naudite seda iga kord, kui sisse astute. Igaühe eesmärgid on erinevad. Enamik inimesi saab väga heaks nendes asjades, mis neile kõige rohkem meeldivad. Sa ei saa kunagi kõiges kõigist parem. Raha toppimine lünka, makstes spetsialistidele sarnaste tulemuste eest, toob kaasa armukadeduse ja varjatud lugupidamatuse, mitte tõelise imetluse. Energia kulutamine oma kirgedele ja algajate vabatahtlik abistamine toob kaasa tõelise imetluse ja austuse, millest kõik inimesed õitsevad.
10
Kaaluge, et te ei saa veel lapsi. Laste suhtes on õiglasem, kui lõpetate esmalt oma prioriteedid välja selgitamise ja see võimaldab teil katsetada. Kaaluge oma kogukonda või maailma rahuldava panuse andmist, milleks teil võib-olla ei jääks aega, kui kasvataksite perekonda.
11
^Kui teil on lapsi, seadke nende vajadused esikohale. Küsige neilt, mida nad tahavad. Rääkige nendega kui pereliikmetega, kui nad on rääkimiseks piisavalt vanad. Vaadake ausalt, kuidas teie valikud neid mõjutavad. Vastused ei pruugi alati langeda Ameerika unistuse poolele. Kui teie lapsi ähvardatakse või kiusatakse, võivad nad olla rohkem kui valmis panuseid tõstma ja uut elustiili proovima. Ärge alahinnake valu ja hirmu taset, millega kiusatud laps silmitsi seisab. Võimalik, et teete nende nimel muudatusi, mis võivad nende elu oluliselt parandada. Valikud, mis annavad teile rohkem aega nendega sideme loomiseks ja teie suhte süvendamiseks, võivad olla nende jaoks tervislikumad. Oma toidu kasvatamine on midagi, millest nad saavad osa võtta ja millest nad saavad rõõmu tunda, see on üks suurimaid motivaatoreid lastele köögiviljade söömiseks. Kui neid ei kiusata, lõhub ümberpaigutamine kõik nende sotsiaalsed sidemed väljaspool perekonda ja see on traumeeriv, see on tõeline kahju. Osa nn Ameerika unistusest liigub iga paari aasta tagant üles – paus sellest võib seisneda selles, et jääte sinna, kus olete ja lasete lastel oma sõpradega koos kasvada, selle asemel, et kaotada aeg-ajalt kõiki, keda nad väljaspool perekonda tunnevad. Olge teadlik sellest, kuidas teie valikud neid mõjutavad. Arutage nendega, kuidas teie valikud neid mõjutavad, ja saage nende arvamus. Elu on palju sujuvam ja harmoonilisem, kui nad on osa muutustest ja töötavad aktiivselt selle nimel, et teie uus elu oleks hea. Seda ei peaks ütlema, aga see on nii. Kaaluge oma abikaasat või kodupartnerit suurtes elumuutustes. Arutage mõistlikult ja olge valmis kompromissidele. Kuulake oma partneri põhjuseid, miks ta nõustub või ei nõustu lugupidavalt, ja aktsepteerige neid põhjuseid. Abielulahutus ja lahkuminek on kibedad, valusad protsessid, sageli ka kallid. Otsige alternatiive, mis rahuldavad teid mõlemaid. Kui lahkuminek on vajalik, kuna kasvasite lahku, ärge muutuge tigedaks ja proovige võimalikult vähese kahjuga lahku minna. Kui olete vallaline, kehtib esimene punkt laste saamise otsuse edasilükkamise kohta otsusele asuda. alla. Palju parem on otsustada, kuidas soovite elada, ja ehitada üles hea elu, mis sobib kõigepealt sellega, kes te olete, kui järsku suunda muuta, kui partner ootab, et asjad lähevad täpselt nii, nagu need on olnud teie koosviibimise ajal. Uue elustiili proovimine, kuna kohtasite kedagi imelist, kes on teid seda jagama kutsunud, on midagi muud – kui te seda teete, siis pidage meeles, et suhe ei pruugi kesta, kuid uuel elul võib olla oma eeliseid. Tehke need isiklikud otsused enda jaoks teadlikult. Ärge järgige lihtsalt teiste inimeste ootuste “stsenaariumi”. Nii sattute tööle, mida vihkate, naabruskonda, mida te ei talu, või elustiili, mis lihtsalt ei sobi.
12
Uurige oma vara varjatud kulude või valikupiirangute osas. Välja arvatud tööriistad, millega elatat teenite, võite avastada, et mõne kasutamata eseme müümine võlgade tasumiseks vabastab teie aega ja ruumi.
13
Mõelge ajurünnakule, milline võiks olla teie elu, kui saaksite teha rohkem seda, mis teile meeldib, ja vähem sellega, mis teile ei meeldi. Mõelge vastutustundlikele viisidele, kuidas teha lühikesi pause, kus proovite oma elu suuruse järgi. Mõelge ajurünnakutele, kuidas oma põhikohustusi kiiremini täita, et muuta need vaheajad aina pikemaks.
14
Proovige oma raha kulutamise üle arvestust pidada. Umbes kuu aja pärast vaadake iga oma loendi üksust ja pange sellele kiire “pöial püsti” märk, kui see oli teie isiklike väärtuste järgi seda väärt, või kiire “ei meeldi”, kui see maksab liiga palju. oma isiklikele väärtustele.
15
Proovige oma aja veetmise üle arvestust pidada. Umbes kahe nädala pärast pange igale oma isiklikele väärtustele vastavale väärilisele esemele kiire “pöidlahoidja” märk või kiire “pöial alla”, kui see kulutab teie isiklike väärtuste järgi liiga palju aega. Koostage väike meeldetuletuskaart märkimisväärsetest meeldivatest ja mitte-meeldivatest hoidjatest, lõigake ja kleepige see oma kalendrisse või ajakavasse ning vaadake seda ajakava koostamisel või millegi tegemise või plaani tegemisel ja kord päevas kl. juhuslik aeg.